第二天一早，王凱並沒有跟著隊友們一起訓練，而是被泰格帶到了一邊去！其他的隊友們都是在上體能課，他們在上強度上力量，明天就要比賽了，今天上午拉一下，等到明天比賽的時候身體正好調整過來了！
泰格先是帶著王凱好好的做了一遍熱身，一邊在做熱身的時候，一邊讓王凱在重複同一句話，就是：iamgood！
每做一個動作，泰格就讓王凱重複一遍，就是為了讓王凱時刻記住王凱的身體已經恢複了，他可以正常的參加訓練了！泰格昨天在跟隊醫溝通的時候，已經跟隊醫反複的明確了一點，就是王凱的身體已經完全恢複正常了，他現在的身體是好的，唯一差的就是在心理這一關！
在王凱熱身完畢以後，泰格先是帶著王凱去做了一些瑜伽的動作，先這樣讓王凱的韌帶拉伸一下，在就是放鬆一下王凱的一些小肌肉群，這樣一會訓練的時候不會使得王凱發力不均勻再度受傷！之前這些都是開胃菜，馬上就要給王凱上主菜了！
泰格找到了一個訓練用的器械，底座跟地麵緊緊的在一起，上麵像是半個彈力球一樣！人站在上麵必須要控製好的身體的重心，要不然人在頂上是站不穩的！（我實在是不知道這個東西叫啥！不好意思啊！）
泰格讓王凱單腳站在頂上，開始的時候讓王凱的左腳站在上麵，王凱開始不是很適應，但是嚐試了兩次以後，王凱憑借著自己對身體出色的場控，很輕鬆的在上麵站的很穩！泰格讓王凱先用左腳就是為了讓王凱知道這個東西是怎麽玩的，然後應該用身體的那些力量去掌控，這樣方便王凱一會用右腳的時候不會導致王凱用勁用錯了，從而帶來其他的傷害！
王凱適應了這個訓練以後，並沒有覺得這個訓練有多難，就是簡單的控製身體重心，再就是腳下保持平衡就好了被！但是王凱用右腳的時候，身體還是能夠控製住，但是明顯腳下站不穩了，因為王凱還是不敢讓自己的右腳去發力，他受傷的腳踝還是不敢使勁！
“控製好自己的身體，你的腳踝沒有任何問題，你去試著穩住你自己的腳踝！你的腳踝和正常人沒有區別，甚至你的腳踝要比正常人好很多，所以不要怕！”
“不要怕，讓它去感受，不要覺得它承受不住，你可以的！”
“不要怕，你可以！”
“不要怕，你可以的！”
王凱就不斷跟這個東西做著對抗，其實真正難的就是王凱突破心理上的障礙，所以泰格就像是一個複讀機一樣，不停的在王凱身邊鼓勵著王凱！隻有不斷的給王凱自信，王凱才能真的打碎心理的那堵牆！
“很好，再堅持一下，你表現的很好了！”
“正常人也就能堅持半分鍾，你現在可以堅持45秒了，你比正常人已經強了很多了，說明你的腳踝完全沒有問題，所以下一次嚐試站一分鍾！注意唿吸，注意感受身體給你信號，最重要一點就是相信自己的心！”
休息了一分半，王凱又一次的站上去。
“很好，堅持住，就保持這個姿勢，掌握好自己的身體，不要晃動，腳下穩住了！很好，不錯，保持住！”
“我們的目標是一分鍾，想著自己一定要堅持住，現在才15秒，不要去考慮時間，感受自己的身體，慢慢來，穩住了！好樣的！加油！”
真不知道泰格的媳婦是怎麽想的會找泰格這麽一個碎嘴子！不停地在王凱的身邊說著！
王凱他不停的在跟自己做著對抗，他時刻都擔心自己的腳踝受傷，踩在彈力球上是不穩當的，他就害怕腳踝會受不了，開始的時候他始終沒有辦法掌握好！即使王凱剛才已經成功堅持了45秒的時候，王凱心裏還是擔心，自己的腳踝隨時可能再一次的扭傷！
這一次上去以後，王凱內心依舊是擔心的，但是泰格在旁邊實在是太能嘮叨了，不停的說話，打亂了王凱腦袋裏的所有思路，王凱始終是跟著泰格的話語在走！
“很好，保持住，對，就是這樣，堅持住時間馬上就要到了！”
“很好，調整唿吸，調整好身體，對，馬上就要結束了，堅持住！”
別看就這麽一個簡單的動作，王凱身上已經濕透了，時間此刻仿佛過的很漫長，每一次王凱將要搖搖欲墜的時候，泰格總是在旁邊不停的給王凱鼓勵！王凱也是咬著牙堅持住了，始終都在堅持！
泰格說話的聲音本身就很大，為了鼓勵王凱，泰格更是用盡了全身的力氣去喊，吸引了活塞隊其他隊員和教練員的注意力，所有人都停了下來，看著場地一角的二人！
一切都定格住了，最後王凱臉上全部都是汗水，王凱不停的穩住自己的身體也沒有精力去擦汗，汗水慢慢的流到了王凱的眼睛裏，汗水是鹹的，掉進王凱的眼睛裏，王凱眼睛感到了沙得慌，眼睛已經睜不開了，索性王凱就閉上了自己的雙眼，黑暗中人們總是沒有辦法去判斷時間到底過了多久！
終於，王凱控製不住了，從哪個頂上下來了，下來的時候，王凱徹底堅持不住了，躺在了地上！
這個時候王凱的隊友們也都悄然來到了王凱的身邊，但是誰都沒有說話，就這樣大家集體沉默著看著躺在地上休息的王凱！也不知道多久，王凱終於睜開了眼睛，然後看著站在他身邊的隊友們，有些迷茫！王凱根本就不知道發生了什麽！
“你做到了，你成功了王凱！要知道你堅持了六分半鍾，你的腳踝根本沒有任何的問題，你身邊的這群隊友們能夠堅持五分鍾的都寥寥無幾，所以你的身體徹底康複，隻不過你的心裏一直都沒有做好準備！這幾天瘸的不是你的腳，而是你的心！你該站起來了！你康複了！”泰格說完把手裏的秒表遞給了王凱！
王凱看著秒表上的數字，有些不敢相信！王凱一下子從地上爬了起來，“你的意思，我身上的傷已經好了是嗎？”
大樂走到了王凱的身邊然後趴在地上看著王凱的腳踝，就好像他是大夫一樣！在地上研究半天，然後大樂從地上起來緩緩開口！
“這條腿是個好腿啊，這要是做成醬肉，我估計我能就著吃10饅頭！”
泰格先是帶著王凱好好的做了一遍熱身，一邊在做熱身的時候，一邊讓王凱在重複同一句話，就是：iamgood！
每做一個動作，泰格就讓王凱重複一遍，就是為了讓王凱時刻記住王凱的身體已經恢複了，他可以正常的參加訓練了！泰格昨天在跟隊醫溝通的時候，已經跟隊醫反複的明確了一點，就是王凱的身體已經完全恢複正常了，他現在的身體是好的，唯一差的就是在心理這一關！
在王凱熱身完畢以後，泰格先是帶著王凱去做了一些瑜伽的動作，先這樣讓王凱的韌帶拉伸一下，在就是放鬆一下王凱的一些小肌肉群，這樣一會訓練的時候不會使得王凱發力不均勻再度受傷！之前這些都是開胃菜，馬上就要給王凱上主菜了！
泰格找到了一個訓練用的器械，底座跟地麵緊緊的在一起，上麵像是半個彈力球一樣！人站在上麵必須要控製好的身體的重心，要不然人在頂上是站不穩的！（我實在是不知道這個東西叫啥！不好意思啊！）
泰格讓王凱單腳站在頂上，開始的時候讓王凱的左腳站在上麵，王凱開始不是很適應，但是嚐試了兩次以後，王凱憑借著自己對身體出色的場控，很輕鬆的在上麵站的很穩！泰格讓王凱先用左腳就是為了讓王凱知道這個東西是怎麽玩的，然後應該用身體的那些力量去掌控，這樣方便王凱一會用右腳的時候不會導致王凱用勁用錯了，從而帶來其他的傷害！
王凱適應了這個訓練以後，並沒有覺得這個訓練有多難，就是簡單的控製身體重心，再就是腳下保持平衡就好了被！但是王凱用右腳的時候，身體還是能夠控製住，但是明顯腳下站不穩了，因為王凱還是不敢讓自己的右腳去發力，他受傷的腳踝還是不敢使勁！
“控製好自己的身體，你的腳踝沒有任何問題，你去試著穩住你自己的腳踝！你的腳踝和正常人沒有區別，甚至你的腳踝要比正常人好很多，所以不要怕！”
“不要怕，讓它去感受，不要覺得它承受不住，你可以的！”
“不要怕，你可以！”
“不要怕，你可以的！”
王凱就不斷跟這個東西做著對抗，其實真正難的就是王凱突破心理上的障礙，所以泰格就像是一個複讀機一樣，不停的在王凱身邊鼓勵著王凱！隻有不斷的給王凱自信，王凱才能真的打碎心理的那堵牆！
“很好，再堅持一下，你表現的很好了！”
“正常人也就能堅持半分鍾，你現在可以堅持45秒了，你比正常人已經強了很多了，說明你的腳踝完全沒有問題，所以下一次嚐試站一分鍾！注意唿吸，注意感受身體給你信號，最重要一點就是相信自己的心！”
休息了一分半，王凱又一次的站上去。
“很好，堅持住，就保持這個姿勢，掌握好自己的身體，不要晃動，腳下穩住了！很好，不錯，保持住！”
“我們的目標是一分鍾，想著自己一定要堅持住，現在才15秒，不要去考慮時間，感受自己的身體，慢慢來，穩住了！好樣的！加油！”
真不知道泰格的媳婦是怎麽想的會找泰格這麽一個碎嘴子！不停地在王凱的身邊說著！
王凱他不停的在跟自己做著對抗，他時刻都擔心自己的腳踝受傷，踩在彈力球上是不穩當的，他就害怕腳踝會受不了，開始的時候他始終沒有辦法掌握好！即使王凱剛才已經成功堅持了45秒的時候，王凱心裏還是擔心，自己的腳踝隨時可能再一次的扭傷！
這一次上去以後，王凱內心依舊是擔心的，但是泰格在旁邊實在是太能嘮叨了，不停的說話，打亂了王凱腦袋裏的所有思路，王凱始終是跟著泰格的話語在走！
“很好，保持住，對，就是這樣，堅持住時間馬上就要到了！”
“很好，調整唿吸，調整好身體，對，馬上就要結束了，堅持住！”
別看就這麽一個簡單的動作，王凱身上已經濕透了，時間此刻仿佛過的很漫長，每一次王凱將要搖搖欲墜的時候，泰格總是在旁邊不停的給王凱鼓勵！王凱也是咬著牙堅持住了，始終都在堅持！
泰格說話的聲音本身就很大，為了鼓勵王凱，泰格更是用盡了全身的力氣去喊，吸引了活塞隊其他隊員和教練員的注意力，所有人都停了下來，看著場地一角的二人！
一切都定格住了，最後王凱臉上全部都是汗水，王凱不停的穩住自己的身體也沒有精力去擦汗，汗水慢慢的流到了王凱的眼睛裏，汗水是鹹的，掉進王凱的眼睛裏，王凱眼睛感到了沙得慌，眼睛已經睜不開了，索性王凱就閉上了自己的雙眼，黑暗中人們總是沒有辦法去判斷時間到底過了多久！
終於，王凱控製不住了，從哪個頂上下來了，下來的時候，王凱徹底堅持不住了，躺在了地上！
這個時候王凱的隊友們也都悄然來到了王凱的身邊，但是誰都沒有說話，就這樣大家集體沉默著看著躺在地上休息的王凱！也不知道多久，王凱終於睜開了眼睛，然後看著站在他身邊的隊友們，有些迷茫！王凱根本就不知道發生了什麽！
“你做到了，你成功了王凱！要知道你堅持了六分半鍾，你的腳踝根本沒有任何的問題，你身邊的這群隊友們能夠堅持五分鍾的都寥寥無幾，所以你的身體徹底康複，隻不過你的心裏一直都沒有做好準備！這幾天瘸的不是你的腳，而是你的心！你該站起來了！你康複了！”泰格說完把手裏的秒表遞給了王凱！
王凱看著秒表上的數字，有些不敢相信！王凱一下子從地上爬了起來，“你的意思，我身上的傷已經好了是嗎？”
大樂走到了王凱的身邊然後趴在地上看著王凱的腳踝，就好像他是大夫一樣！在地上研究半天，然後大樂從地上起來緩緩開口！
“這條腿是個好腿啊，這要是做成醬肉，我估計我能就著吃10饅頭！”