下午的訓練課除了適應場地，戰術訓練以外，體能訓練師占用了一半的時間去給他們做身體放鬆。
做完了恢複性的體能訓練以後，全隊包括教練組都要參加同一個訓練，那就是“瑜伽”！
瑜伽源自於古印度，是有著五千年的曆史，是一項關於身體，心理以及精神的練習。目的就是改善身體和心性！
這也是布登霍爾澤和體能訓練師商量以後得結果，最近球員無論是身體還是心理壓力都很大。
賽程安排的這麽密集，還全部都是客場的比賽，球員在這樣的賽程裏太過的疲勞了！
明天還是一場背靠背的比賽，要是不調節一下，布登霍爾澤害怕球員們受不了，畢竟還有不到10場球就要進入季後賽的征程了，必須趁著季後賽以前調整完畢。
球員們和教練員們隨著體能訓練師的動作不斷地拉伸著自己的身體，球員們最近身上的肌肉一直都處在高度的運轉，很難休息好。即使有著先進的恢複設備也沒有辦法完全消除。
其實身體上的恢複並不是布登霍爾澤他最主要的想法，他想的是讓球員也好，教練員也好，放鬆一下自己的精神和心理。
一個極度安靜的地方，一群像熊一樣的球員們一個個坐在瑜伽墊上麵，靜靜地思考人生，這種場麵想想就覺得有意思。
就隻有特別輕柔的音樂和檀香，聲音還不是特別的大，每一個人在瑜伽墊上，聞著檀香安安靜靜的坐著。
五分鍾過去了，大家好像沒有什麽情況。
十分鍾過去了，有些球員要坐不住了，一般都是那些特別活潑的球員出現了反應。
十五分鍾過去了，絕大多數的球員開始有些坐不住了！
二十分鍾過去了，之前坐不住的球員又重新的恢複了安靜，又能坐住了！
三十分鍾過去了，訓練結束，每一個人身體上沒有展現出來有什麽效果，但是每一個的精神頭比之前都改善了好多。
球員們和教練們都對這個訓練有了好奇心，尤其是他們在哪裏安靜的坐著冥想的時候。
大腦處在一個放空的狀態，開始還在想一些事情，後麵慢慢的什麽都不去想，完全讓大腦處於一個放鬆的狀態，反而有了一種新的狀態。
丟掉了煩惱，丟掉了壓力，丟掉了很多，那麽你同樣可以得到很多。如果你一直裝著很多的雜念，你就沒有辦法去想到一些更好的的想法。
不說是重獲新生吧，也算得上豁然開朗了！
每一個人走出訓練館的時候。感覺自己都是飄著出來的。教練員們的感受是最深的，他們都是腦力工作者。平常想的東西太多了，這一堂課下來，每個人都覺得自己輕鬆了好多。
尤其是他們之前有些解決不了，想不到的事情，突然就能夠想到了新的看法。
布登霍爾澤在做完瑜伽以後就說了一句話：“這個訓練以後得經常搞一下！”
今天是王凱禁賽的第四場了，活塞隊的馬特.巴恩斯之前再跟步行者隊的比賽裏也被禁賽了三場，這場對陣老鷹隊的比賽他將迎來複出之戰！
活塞隊上一場打完太陽隊以後再一次的在聯盟引起了不小的轟動，缺少主力球員，缺少有大賽經驗的球員，在最後時刻頑強的把比賽勝利拿迴手中。
這裏麵有太多其他球隊關注的地方，比如活塞隊對於太陽隊的防守策略和防守的質量。
太陽隊雖然算不上聯盟第一，但是太陽隊可以算得上全聯盟進攻第一的球隊。其他各個球隊的主教練，尤其是西部進入季後賽的球隊主教練和防守教練都在仔細的研究這場比賽。
雖然他們不一定有活塞隊球員這樣的防守能力，但是上線夾擊納什不讓他出球，還是啟發了很多球隊。
現在越來越多的人開始期待，活塞隊能否給他們再帶來些出乎意料的東西。
老鷹隊的主教練在拿到活塞隊的先發名單的時候心裏就一激靈，這算什麽意思？
控衛常衛強，得分後衛巴恩斯，小前鋒張誌峰，大前鋒哈靈頓，中鋒艾倫。
這套首發陣容基本上就是活塞隊的二陣容，活塞隊居然排上了二陣容來對付他。
邁克.伍德森有些摸不準布登霍爾澤的脈了！
但是啞巴吃黃連，有苦也說不出來啊！自己球隊先發個替補差的太多了，自己可不能像布登霍爾澤這樣排兵布陣。
他之前做的功課全都白費了，完全對不上了！隻能臨場調整了，賽前準備的小紙條隻能撕著玩緩解老年癡呆了！
邁克.伍德森素質三連擊一波以後，直接走到老鷹隊的球員麵前，很自信的說道：“他們上一場體力消耗巨大，應該沒緩過來，你們先發一定要給我取得大比分的領下，我們今天就要讓他們在老鷹隊的翅膀下輸球。老鷹隊，1，2，3！”
1！
2！
3！
老鷹隊！
雙方球員登場了！比賽已經開始了，但是無論是現場的解說員還是各個體育頻道直播間裏麵的籃球評論員都沒有講解場上的比賽。
他們都在忙乎一件事，就是他們在討論為什麽布登霍爾澤會這麽安排出場陣容。
有的評論員跟邁克.伍德森一個想法，就是活塞隊最近連續的客場比賽導致主力球員太累了！所以這場變陣是為了休整一下。
有的評論員則是認為，活塞隊現在的情況是。替補陣容的得分能力要好於先發陣容，所以這是布登霍爾澤的永久變陣。而不是一時興起的所為！
場上現在已經打的火熱了，表現的尤為興奮的人就是常衛強，就算是他再不關心媒體說啥了，他也能聽見點消息。他現在被媒體捧得很好。
最誇張的一點是，就連常衛強的家鄉人都知道了常衛強的表現。甚至鎮長啥的都跑到他家跟他父母說，這孩子表現的太好了！
這些常衛強再跟父母打電話的時候，常衛強的父母都跟他說了！
這些東西都是常衛強靠著自己在場上的表現得來的，聽著話筒那頭如此激動的父母。他又有什麽理由不努力的在場上打球呢？
老鷹隊的內線防守跟太陽隊內線防守基本上可以說是半斤八兩，老鷹隊的紮紮.帕楚裏亞比托馬斯和斯塔德邁爾都慢。
常衛強跟艾倫打個擋拆基本就可以衝進去爆扣了！
做完了恢複性的體能訓練以後，全隊包括教練組都要參加同一個訓練，那就是“瑜伽”！
瑜伽源自於古印度，是有著五千年的曆史，是一項關於身體，心理以及精神的練習。目的就是改善身體和心性！
這也是布登霍爾澤和體能訓練師商量以後得結果，最近球員無論是身體還是心理壓力都很大。
賽程安排的這麽密集，還全部都是客場的比賽，球員在這樣的賽程裏太過的疲勞了！
明天還是一場背靠背的比賽，要是不調節一下，布登霍爾澤害怕球員們受不了，畢竟還有不到10場球就要進入季後賽的征程了，必須趁著季後賽以前調整完畢。
球員們和教練員們隨著體能訓練師的動作不斷地拉伸著自己的身體，球員們最近身上的肌肉一直都處在高度的運轉，很難休息好。即使有著先進的恢複設備也沒有辦法完全消除。
其實身體上的恢複並不是布登霍爾澤他最主要的想法，他想的是讓球員也好，教練員也好，放鬆一下自己的精神和心理。
一個極度安靜的地方，一群像熊一樣的球員們一個個坐在瑜伽墊上麵，靜靜地思考人生，這種場麵想想就覺得有意思。
就隻有特別輕柔的音樂和檀香，聲音還不是特別的大，每一個人在瑜伽墊上，聞著檀香安安靜靜的坐著。
五分鍾過去了，大家好像沒有什麽情況。
十分鍾過去了，有些球員要坐不住了，一般都是那些特別活潑的球員出現了反應。
十五分鍾過去了，絕大多數的球員開始有些坐不住了！
二十分鍾過去了，之前坐不住的球員又重新的恢複了安靜，又能坐住了！
三十分鍾過去了，訓練結束，每一個人身體上沒有展現出來有什麽效果，但是每一個的精神頭比之前都改善了好多。
球員們和教練們都對這個訓練有了好奇心，尤其是他們在哪裏安靜的坐著冥想的時候。
大腦處在一個放空的狀態，開始還在想一些事情，後麵慢慢的什麽都不去想，完全讓大腦處於一個放鬆的狀態，反而有了一種新的狀態。
丟掉了煩惱，丟掉了壓力，丟掉了很多，那麽你同樣可以得到很多。如果你一直裝著很多的雜念，你就沒有辦法去想到一些更好的的想法。
不說是重獲新生吧，也算得上豁然開朗了！
每一個人走出訓練館的時候。感覺自己都是飄著出來的。教練員們的感受是最深的，他們都是腦力工作者。平常想的東西太多了，這一堂課下來，每個人都覺得自己輕鬆了好多。
尤其是他們之前有些解決不了，想不到的事情，突然就能夠想到了新的看法。
布登霍爾澤在做完瑜伽以後就說了一句話：“這個訓練以後得經常搞一下！”
今天是王凱禁賽的第四場了，活塞隊的馬特.巴恩斯之前再跟步行者隊的比賽裏也被禁賽了三場，這場對陣老鷹隊的比賽他將迎來複出之戰！
活塞隊上一場打完太陽隊以後再一次的在聯盟引起了不小的轟動，缺少主力球員，缺少有大賽經驗的球員，在最後時刻頑強的把比賽勝利拿迴手中。
這裏麵有太多其他球隊關注的地方，比如活塞隊對於太陽隊的防守策略和防守的質量。
太陽隊雖然算不上聯盟第一，但是太陽隊可以算得上全聯盟進攻第一的球隊。其他各個球隊的主教練，尤其是西部進入季後賽的球隊主教練和防守教練都在仔細的研究這場比賽。
雖然他們不一定有活塞隊球員這樣的防守能力，但是上線夾擊納什不讓他出球，還是啟發了很多球隊。
現在越來越多的人開始期待，活塞隊能否給他們再帶來些出乎意料的東西。
老鷹隊的主教練在拿到活塞隊的先發名單的時候心裏就一激靈，這算什麽意思？
控衛常衛強，得分後衛巴恩斯，小前鋒張誌峰，大前鋒哈靈頓，中鋒艾倫。
這套首發陣容基本上就是活塞隊的二陣容，活塞隊居然排上了二陣容來對付他。
邁克.伍德森有些摸不準布登霍爾澤的脈了！
但是啞巴吃黃連，有苦也說不出來啊！自己球隊先發個替補差的太多了，自己可不能像布登霍爾澤這樣排兵布陣。
他之前做的功課全都白費了，完全對不上了！隻能臨場調整了，賽前準備的小紙條隻能撕著玩緩解老年癡呆了！
邁克.伍德森素質三連擊一波以後，直接走到老鷹隊的球員麵前，很自信的說道：“他們上一場體力消耗巨大，應該沒緩過來，你們先發一定要給我取得大比分的領下，我們今天就要讓他們在老鷹隊的翅膀下輸球。老鷹隊，1，2，3！”
1！
2！
3！
老鷹隊！
雙方球員登場了！比賽已經開始了，但是無論是現場的解說員還是各個體育頻道直播間裏麵的籃球評論員都沒有講解場上的比賽。
他們都在忙乎一件事，就是他們在討論為什麽布登霍爾澤會這麽安排出場陣容。
有的評論員跟邁克.伍德森一個想法，就是活塞隊最近連續的客場比賽導致主力球員太累了！所以這場變陣是為了休整一下。
有的評論員則是認為，活塞隊現在的情況是。替補陣容的得分能力要好於先發陣容，所以這是布登霍爾澤的永久變陣。而不是一時興起的所為！
場上現在已經打的火熱了，表現的尤為興奮的人就是常衛強，就算是他再不關心媒體說啥了，他也能聽見點消息。他現在被媒體捧得很好。
最誇張的一點是，就連常衛強的家鄉人都知道了常衛強的表現。甚至鎮長啥的都跑到他家跟他父母說，這孩子表現的太好了！
這些常衛強再跟父母打電話的時候，常衛強的父母都跟他說了！
這些東西都是常衛強靠著自己在場上的表現得來的，聽著話筒那頭如此激動的父母。他又有什麽理由不努力的在場上打球呢？
老鷹隊的內線防守跟太陽隊內線防守基本上可以說是半斤八兩，老鷹隊的紮紮.帕楚裏亞比托馬斯和斯塔德邁爾都慢。
常衛強跟艾倫打個擋拆基本就可以衝進去爆扣了！