民國時期有一個中華全國體育協進會，這個協進會成立與1910年，是當時全國體育運動的領導組織。
早在1928年的時候，全國體育協進會就已經決定，在1929年的10月份舉辦第四屆全運會，當時確定的舉辦地是廣州。
但是隨著南京國民政府的實力日漸壯大，江浙財閥的地位也水漲船高，受到南京方麵和江浙財閥的壓力，全運會的日期延後至1930年的4月1日，舉辦地也變成了浙江杭州。
舊中國的第一屆全運會是洋人舉辦的，第二屆全運會是民間組織舉辦的，第三屆全運會則是北洋軍閥舉辦的，所以第四屆全運會，南京政府首次籌辦的全運會，也因此南京方麵對這次全運會非常重視，甚至不惜巨資專門營建了運動場。
而且這一屆全運會，也是第一次允許各地公開選拔參賽運動員。
舊中國此前的幾屆全運會，參賽選手都是學生，而且還都是西式學堂裏出來的學生。
近代的中國體育從無到有，教會學校也算是功不可沒，比如舊中國第一屆全運會，就是南京的一個教會所主辦，著名的聖約翰大學稱霸了第一屆全運會的前三名的榜單。
在二十世紀初，普通人對於體育運動沒有半點的了解，也就隻有西式學堂，才會開設體育課程。講“之乎者也”的舊式學堂，是不可能有體育課的。
五四運動以後，西式教育得到了大規模的推廣，體育課也逐漸的進入到了各個校園當中。而了解體育運動的人，十有八九也都是上過學的人，而且都還是那些家境不錯的學生。
他們家裏有錢，不用為了衣食住行而奔波勞碌，自然有時間去從事各項體育運動。換成普通的販夫走卒，養家糊口都很困哪，斷然不會把時間浪費在體育場上。
所以無論是全國性的全運會，還是地方的華北運動會、華東運動會，又或者是國際性的遠東運動員，參賽者都是學生，或者是南洋的歸國華僑。
隻有學生才能參加運動會，儼然成為了當時一條不成文的規則。
到了1927年舉辦的遠東運動會，這個限製終於被取消了，而當時取消這條限製的原因，並不是真的讓廣大的群眾可以參與到體育運動中來，而是因為有很多體育優秀的學生已經畢業，為了讓這些已經畢業的學生參賽，所以才取消了這條隻能學生參賽的規則。
1930年的第四屆全運會，在挑選運動員的機製上又有了進步，除了允許各行各業的市民報名之外，地方上將舉辦選拔賽，挑選參加全運會的運動員。
用選拔賽跳遠運動員，顯然是一種比較公平的方法。未來的美國人就是用這種方法選拔運動員的。不管你曾經多麽厲害，不算你刷新過多少世界紀錄，老老實實的參加選拔賽，選拔賽出不了線，哪怕是世界紀錄保持者也參加不了奧運會。
可是在這個時代，農民或者工人，又有誰懂得體育運動呢？基層的那些販夫走卒，怕是連大字都不認識幾個。
所以所謂的士農工商皆可報名參加，隻不過是一句口號而已，最終報名參賽的，依舊是各個學校的學生。
陳強甚至覺得，這個允許販夫走卒報名參賽的規則，簡直就是為了他量身定做的，除了陳強之外，又有哪個販夫走卒能站上全運會的賽場！
當然，陳強要先通過上海市的選拔賽才行。
……
為了參加全運會的選拔賽，陳強給自己製定了一套更加全麵的訓練計劃。
之前的陳強都是接跑一萬米獲得100個積分的任務，而如今陳強開始接了那個24小時跑完42.195公裏馬拉鬆的任務，因為這個任務可以獲得500積分。
陳強當報童的時候，一天是跑不完42公裏的，如今當了車夫，跑動的距離大了許多，但一天也跑不到42公裏。
車夫不可能從早到晚一直在跑，很多的時候，他們都會在固定的地點等生意，陳強更是如此，因為他會說外語，所以經常去禮查飯店、法國會館等洋人密集出沒的地方等生意，基本不會漫無目的的滿街瞎跑。
可是為了能夠刷夠42公裏的路程，陳強刻意的增加了跑動的距離，確保每天可以跑完這42公裏，拿到500個積分。
這個跑42公裏的任務畢竟是有時間限製的，如果陳強24小時之內跑不玩的話，那之前跑的裏程就算是浪費了。
拉著車跑42公裏，對於體力的消耗是很大的，陳強也是每天累得像條狗，好在這樣的日子不會持續太久，因為農曆新年馬上就要到了，到時候陳強也可以休息幾天。
陳強還加強了自己的夥食。
每天的雞蛋和肉類是必須的，每隔兩三天，陳強還會去買條魚迴來燉著吃，吃不起牛肉，吃魚也能很好的補充營養。
除此之外，一些海洋的貝類動物，也陳強食譜上的主要內容。這個時代的貝類海鮮價格並不貴，牡蠣、貽貝、海虹、各種蛤類等等，市麵上有很多。
至於蔬菜嘛，這個時代沒有那麽多大棚菜，老百姓冬天隻吃得起蘿卜、白菜和豆芽，如果海帶算蔬菜的話，也可以湊個數。
豆製品依舊是陳強獲得蛋白質的主要來源，豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腸、豆筋、腐竹等等，陳強是每天換著花樣的吃。每每品嚐這些豆製品的時候，陳強還忍不住會稱讚一番老祖宗，發明了這麽多豆製品的吃法。
除此之外，陳強還購置了一套運動服和一雙運動鞋。
二十年代國內已經出現了一些體育用品的生產廠家，除了運動服之外，國內的企業還可以生產運動鞋，一些皮革廠還可以生產足球和籃球。所以在二三十年代，如果江南皮革廠倒閉了，不不僅僅是全場皮包統統20塊20塊，連籃球和足球都是20塊20塊。
至於短跑所用的釘鞋，在當時算是高端運動裝備，國內市場由於需求量太少了，需要到鞋廠定做才行。或者就是去洋行裏買進口貨，這種高端運動裝備都是美國貨，價格不菲，一雙釘子鞋便宜點也要二十多塊大洋，陳強根本買不起。
舊上海普通人的月薪也就是二十塊大洋，花一個多月的薪水買一雙跑步用的釘子鞋，大概就像是九十年代買一雙耐克氣墊籃球鞋的感覺。
……
轉眼間，十二月便過去了，陳強迎來了1930年。
進入臘月，老百姓便開始置辦年貨，過了小年後，路上的行人也開始逐漸的減少起來。那些做生意的小商小販忙活了一年，到了這個時候，都迴家過年了，學校也早已經放了寒假。
年關臨近的時候，一些商行、洋行也都關了門，路麵中國人開的鋪麵，也全都打了樣，此時大概隻有賭場和煙管還開著，就連那尋花問柳之地，也開始歇業。
陳強的生意肯定是大受影響，人都迴家過年了，坐車的也少了。
於是陳強幹脆也不出去拉車了，uu看書.uanshu就貓在了家裏，然後進入到訓練空間，開始為全運會的選拔賽做最後的衝刺。
……
訓練空間內。
陳強衝過百米短跑的終點線，電子計時器上顯示出了陳強這次的成績。
“11秒22，這是電子計時的成績，換成手計的話要減去0.24秒，也就是我現在的手計成績已經進入到了11秒以內了！”
陳強臉上露出的喜色。
幾個月前，在複旦附中的時候，他的成績還在12秒開外，而僅僅過去了三個多月，他的成績就提高到了11秒。
要知道百米短跑，越是高水平，想要提高成績就越是困難。從12秒2到11秒，僅用三個月，這放在後世也是非常驚人的進步。
當然，陳強有著訓練空間，如果按照十倍訓練時間計算的話，陳強的進步速度並不理想。
三個月乘以十，就是三十個月，若是放在後世，某位運動員花了三十個月，才將成績從12秒2提升到11秒，教練會直接放棄這種沒有天賦的運動員。
這也是沒有辦法的事情，這個時代中國人的身體素質肯定不如後世，而且之前的陳強又處於營養不良的狀態，訓練效果必然是差強人意。
陳強對於這個成績還是很滿意的。
“手計的11秒，在這個時代的中國，應該可以戰勝除了劉長春之外所有人了吧！最起碼上海灘沒有人是我的對手了。三月份的選拔賽，我一定能夠出線！”
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早在1928年的時候，全國體育協進會就已經決定，在1929年的10月份舉辦第四屆全運會，當時確定的舉辦地是廣州。
但是隨著南京國民政府的實力日漸壯大，江浙財閥的地位也水漲船高，受到南京方麵和江浙財閥的壓力，全運會的日期延後至1930年的4月1日，舉辦地也變成了浙江杭州。
舊中國的第一屆全運會是洋人舉辦的，第二屆全運會是民間組織舉辦的，第三屆全運會則是北洋軍閥舉辦的，所以第四屆全運會，南京政府首次籌辦的全運會，也因此南京方麵對這次全運會非常重視，甚至不惜巨資專門營建了運動場。
而且這一屆全運會，也是第一次允許各地公開選拔參賽運動員。
舊中國此前的幾屆全運會，參賽選手都是學生，而且還都是西式學堂裏出來的學生。
近代的中國體育從無到有，教會學校也算是功不可沒，比如舊中國第一屆全運會，就是南京的一個教會所主辦，著名的聖約翰大學稱霸了第一屆全運會的前三名的榜單。
在二十世紀初，普通人對於體育運動沒有半點的了解，也就隻有西式學堂，才會開設體育課程。講“之乎者也”的舊式學堂，是不可能有體育課的。
五四運動以後，西式教育得到了大規模的推廣，體育課也逐漸的進入到了各個校園當中。而了解體育運動的人，十有八九也都是上過學的人，而且都還是那些家境不錯的學生。
他們家裏有錢，不用為了衣食住行而奔波勞碌，自然有時間去從事各項體育運動。換成普通的販夫走卒，養家糊口都很困哪，斷然不會把時間浪費在體育場上。
所以無論是全國性的全運會，還是地方的華北運動會、華東運動會，又或者是國際性的遠東運動員，參賽者都是學生，或者是南洋的歸國華僑。
隻有學生才能參加運動會，儼然成為了當時一條不成文的規則。
到了1927年舉辦的遠東運動會，這個限製終於被取消了，而當時取消這條限製的原因，並不是真的讓廣大的群眾可以參與到體育運動中來，而是因為有很多體育優秀的學生已經畢業，為了讓這些已經畢業的學生參賽，所以才取消了這條隻能學生參賽的規則。
1930年的第四屆全運會，在挑選運動員的機製上又有了進步，除了允許各行各業的市民報名之外，地方上將舉辦選拔賽，挑選參加全運會的運動員。
用選拔賽跳遠運動員，顯然是一種比較公平的方法。未來的美國人就是用這種方法選拔運動員的。不管你曾經多麽厲害，不算你刷新過多少世界紀錄，老老實實的參加選拔賽，選拔賽出不了線，哪怕是世界紀錄保持者也參加不了奧運會。
可是在這個時代，農民或者工人，又有誰懂得體育運動呢？基層的那些販夫走卒，怕是連大字都不認識幾個。
所以所謂的士農工商皆可報名參加，隻不過是一句口號而已，最終報名參賽的，依舊是各個學校的學生。
陳強甚至覺得，這個允許販夫走卒報名參賽的規則，簡直就是為了他量身定做的，除了陳強之外，又有哪個販夫走卒能站上全運會的賽場！
當然，陳強要先通過上海市的選拔賽才行。
……
為了參加全運會的選拔賽，陳強給自己製定了一套更加全麵的訓練計劃。
之前的陳強都是接跑一萬米獲得100個積分的任務，而如今陳強開始接了那個24小時跑完42.195公裏馬拉鬆的任務，因為這個任務可以獲得500積分。
陳強當報童的時候，一天是跑不完42公裏的，如今當了車夫，跑動的距離大了許多，但一天也跑不到42公裏。
車夫不可能從早到晚一直在跑，很多的時候，他們都會在固定的地點等生意，陳強更是如此，因為他會說外語，所以經常去禮查飯店、法國會館等洋人密集出沒的地方等生意，基本不會漫無目的的滿街瞎跑。
可是為了能夠刷夠42公裏的路程，陳強刻意的增加了跑動的距離，確保每天可以跑完這42公裏，拿到500個積分。
這個跑42公裏的任務畢竟是有時間限製的，如果陳強24小時之內跑不玩的話，那之前跑的裏程就算是浪費了。
拉著車跑42公裏，對於體力的消耗是很大的，陳強也是每天累得像條狗，好在這樣的日子不會持續太久，因為農曆新年馬上就要到了，到時候陳強也可以休息幾天。
陳強還加強了自己的夥食。
每天的雞蛋和肉類是必須的，每隔兩三天，陳強還會去買條魚迴來燉著吃，吃不起牛肉，吃魚也能很好的補充營養。
除此之外，一些海洋的貝類動物，也陳強食譜上的主要內容。這個時代的貝類海鮮價格並不貴，牡蠣、貽貝、海虹、各種蛤類等等，市麵上有很多。
至於蔬菜嘛，這個時代沒有那麽多大棚菜，老百姓冬天隻吃得起蘿卜、白菜和豆芽，如果海帶算蔬菜的話，也可以湊個數。
豆製品依舊是陳強獲得蛋白質的主要來源，豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腸、豆筋、腐竹等等，陳強是每天換著花樣的吃。每每品嚐這些豆製品的時候，陳強還忍不住會稱讚一番老祖宗，發明了這麽多豆製品的吃法。
除此之外，陳強還購置了一套運動服和一雙運動鞋。
二十年代國內已經出現了一些體育用品的生產廠家，除了運動服之外，國內的企業還可以生產運動鞋，一些皮革廠還可以生產足球和籃球。所以在二三十年代，如果江南皮革廠倒閉了，不不僅僅是全場皮包統統20塊20塊，連籃球和足球都是20塊20塊。
至於短跑所用的釘鞋，在當時算是高端運動裝備，國內市場由於需求量太少了，需要到鞋廠定做才行。或者就是去洋行裏買進口貨，這種高端運動裝備都是美國貨，價格不菲，一雙釘子鞋便宜點也要二十多塊大洋，陳強根本買不起。
舊上海普通人的月薪也就是二十塊大洋，花一個多月的薪水買一雙跑步用的釘子鞋，大概就像是九十年代買一雙耐克氣墊籃球鞋的感覺。
……
轉眼間，十二月便過去了，陳強迎來了1930年。
進入臘月，老百姓便開始置辦年貨，過了小年後，路上的行人也開始逐漸的減少起來。那些做生意的小商小販忙活了一年，到了這個時候，都迴家過年了，學校也早已經放了寒假。
年關臨近的時候，一些商行、洋行也都關了門，路麵中國人開的鋪麵，也全都打了樣，此時大概隻有賭場和煙管還開著，就連那尋花問柳之地，也開始歇業。
陳強的生意肯定是大受影響，人都迴家過年了，坐車的也少了。
於是陳強幹脆也不出去拉車了，uu看書.uanshu就貓在了家裏，然後進入到訓練空間，開始為全運會的選拔賽做最後的衝刺。
……
訓練空間內。
陳強衝過百米短跑的終點線，電子計時器上顯示出了陳強這次的成績。
“11秒22，這是電子計時的成績，換成手計的話要減去0.24秒，也就是我現在的手計成績已經進入到了11秒以內了！”
陳強臉上露出的喜色。
幾個月前，在複旦附中的時候，他的成績還在12秒開外，而僅僅過去了三個多月，他的成績就提高到了11秒。
要知道百米短跑，越是高水平，想要提高成績就越是困難。從12秒2到11秒，僅用三個月，這放在後世也是非常驚人的進步。
當然，陳強有著訓練空間，如果按照十倍訓練時間計算的話，陳強的進步速度並不理想。
三個月乘以十，就是三十個月，若是放在後世，某位運動員花了三十個月，才將成績從12秒2提升到11秒，教練會直接放棄這種沒有天賦的運動員。
這也是沒有辦法的事情，這個時代中國人的身體素質肯定不如後世，而且之前的陳強又處於營養不良的狀態，訓練效果必然是差強人意。
陳強對於這個成績還是很滿意的。
“手計的11秒，在這個時代的中國，應該可以戰勝除了劉長春之外所有人了吧！最起碼上海灘沒有人是我的對手了。三月份的選拔賽，我一定能夠出線！”
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