葉凡盯著手裏的這本秘籍唿吸都有些急促了，這可是自己老祖宗發明的啊，這可是無價之寶啊，這可是多少人夢寐以求的東西啊，今天自己竟然能夠得到一本，而且看這秘籍的外表肯定也是經曆了不少年頭了，肯定是一件老古董了。
“形意拳”葉凡輕輕的念了一句秘籍封麵上的三個大字，雖然他從來就沒有聽說過這些，但是這也不妨礙他對於這老祖宗留下來的東西充滿了信任。
葉凡迫不及待的翻開第一頁，這一頁主要便是介紹了一下形意拳，形意拳的基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳；三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式”之稱；五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。
葉凡仔細的瞧著，渾然忘記了時間，直到兩個小時後，葉凡這才放下了秘籍。
“唿，老祖宗就是厲害啊，這麽厲害的拳法都能創建出來，了不起啊。”葉凡的激動心情無以複加，一種是對老祖宗們的崇拜，另一種則是對這拳法的渴望。
“喔，按照上麵所說的，我要先開始練三體式站樁，以求得六合渾圓整勁，然後再由簡及深的進一步去演練，恩，我加了兩點格鬥技巧，學這個應該能夠快一點的吧。”葉凡躺在床上，在腦中一遍又一遍的演練，一遍又一遍的迴憶，這也得利於他剛剛加上的格鬥屬性，能夠很好的幫他記住這些招式口訣，不然光憑以前的葉凡怕是沒有幾天記不住的。
第二天淩晨三點葉凡便是起來了，簡單的收拾了一下便出了門。
他的目的地是自家院子的西麵，那裏有一片空地，正好適合葉凡進行演練。
來到空地後葉凡便是開始著手準備木樁了，按照秘籍上所描述的內容，葉凡也是準備的相當的齊全。
準備好了木樁，接下來的便正式的要開始修煉了，按照這秘籍上麵所寫的，形意拳的要領便是要將人體本身安排成為一個完整的基本姿勢，在之後的形意拳動作中，均是要按此基本姿勢與要領來要求，從外形上講求手與足合、肘與膝合、肩與胯合的外三合，在體內則講求心與意合、意與氣合、氣與力合的內三合，內外合一稱為六合式。
其次按人體部位分為頭、手、足三體，以及按三體又分為三節等等，故形意拳有“萬法出於三體式”之說。
葉凡對於這些都已經是銘記於心了，現在要做的就是多加的演練，爭取達到六合，不過伴隨著他的另一個問題卻是出現了。
“係統老爺。”
係統：“這大清早的，又怎麽了？”
葉凡嗬嗬一笑，有些不好意思的說道：“嗬嗬，實在不好意思啊，有一個小問題想要請教您老一下。”
係統：“趕緊問吧，問完我還得補覺呢。”
葉凡：“什麽是氣啊？”
係統：“你們的祖先認為丹田是內氣之府，練拳的人呢必須要先培養內氣聚於丹田。而你們人類的腹腔裏又都充滿了器官組織，沒有所謂氣的通道和存儲空間，因此這裏說的現象其實並不是“氣沉於腹”。
你們人類的肺唿量同腹部狀態相關，吸氣時胸腔擴容而腹腔縮容，唿氣時則反之，發力唿氣的時候，腹部為配合胸腔壓縮減容必然是組織擠壓下墜而肚皮努力膨鼓；其次，腹腔組織擠壓下墜造成重心下移，使形態呈更加沉穩；第三，由於尾間緊鄰腹腔下，尾閭動和脊動以及丹田狀態是三位一體的關係，相互協作，相互依存，如果當尾閭下翻發力時，腹腔必沉實，脊柱必呈向後弓狀，身體健壯或經鍛煉，使腹肌、腰強壯有力，腹部協調動能力加大，這個就是所謂的丹田氣足。”
葉凡聽完晃了晃腦袋，一臉懵逼的說道：“係統老爺，你就不能說的通俗一點？我這又不是搞人體科學的，為麽一堆東西，我怎麽聽得明白啊。”
係統：“用你們古人的話你還真是朽木不可雕也，說白了就是讓你一定要配合好自己的氣息，千萬別亂了，隻有氣息配合的完美了，那麽你的力量也就能夠充分的發揮出來，而且你別忘了，這一套拳法打下來，中間的各個要領也是頗為的繁瑣，一個不慎就可能影響了你的氣息，導致你身體出現問題。”
“哦，原來是這樣，我明白了，謝了，係統老爺。”葉凡在得到了場外求助之後，解決了一大難題，難題解決了那麽接下來的事情就簡單多了。
葉凡身體靈活，力量也強，再配合上增加了的格鬥技巧，這形意拳練起來也是頗為輕鬆。
練功起來的葉凡就沒有了時間概念，等他停下來的時候，這時間也是都過了十點了。
“我去，我的生意，這不是耽誤事兒呢嗎。”葉凡瞧了一眼表，便是趕緊的就像自己的武器店跑去，速度那是相當的快。
高冰看見從門外走進來的葉凡有些不滿的說道：“葉哥啊，你這就不對了，大早上起來的出去也不說一下，我還的幫你看店，你都不知道這一上午給我累成什麽樣了，簡直了。”
抱怨完葉凡，高冰又是想起來了什麽接著說道：“哦，對了，有件事兒，我得說一下，明天我要出任務，而且這個任務還是和奧的斯城那邊的獵人合作，可能得出去一陣子了。”
葉凡有些好奇的打量了一下高冰，“什麽任務？竟然要兩個城的獵人合作？”
高冰撇了撇嘴迴道：“嗨，這次的任務可是兩個城主發下來的，離咱們這裏七百公裏外的藍卡城前幾天被喪屍破城了，本著人道主義精神，城主也是讓我們這些二級以上的獵人配合奧的斯城的一起去救援呢。”
城破可是天大的事情，人類的數量本來就少，可是經不起這樣的損失，而且據葉凡所知，這藍卡城裏可是住著兩百多萬人口呢，這救援也是勢在必行的事情。
“哦，那有沒有高級喪屍出現？”葉凡又問了一句。
“好像沒有，情報裏，還有藍卡城的郵件裏都沒有提到高級喪屍，不過有也不用擔心，這迴可是五級獵人鍾魏帶隊，有他在五級以下的喪屍根本不用怕的。”高冰顯得很樂觀，葉凡知道他的偶像一直都是那個五級獵人鍾魏，這次能個偶像一起出任務，想必這心裏一定是激動的難以複加了吧。
葉凡繞過高冰準備接過他手裏的活，站在櫃台前又想到了什麽隨即便是問道：“唉？對了，這幾天不是要準備清理外圍喪屍了嗎？你們這都出去了城裏就靠護城隊了啊？”
高冰轉過頭朝著葉凡點了點，“沒事，這外圍的都是一些一二級的喪屍，護衛隊能擺平的。”
葉凡聽完高冰的話，這心裏卻是沒有像他說的那樣放心，反而是有些不踏實了，俗話說的好，蟻多咬死象，一二級喪屍再弱，人家靠的可是數量，就算自己能打，但是在麵對成千上萬的喪屍大軍的時候，那也得是腳底抹油跑的越快越好啊。
葉凡收拾了一下心思，便不再想這件事了，現在要做的就是提高實力，隻有實力提高了，這些煩人的事情才不會繼續的繼續的困擾自己。
“形意拳”葉凡輕輕的念了一句秘籍封麵上的三個大字，雖然他從來就沒有聽說過這些，但是這也不妨礙他對於這老祖宗留下來的東西充滿了信任。
葉凡迫不及待的翻開第一頁，這一頁主要便是介紹了一下形意拳，形意拳的基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳；三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式”之稱；五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。
葉凡仔細的瞧著，渾然忘記了時間，直到兩個小時後，葉凡這才放下了秘籍。
“唿，老祖宗就是厲害啊，這麽厲害的拳法都能創建出來，了不起啊。”葉凡的激動心情無以複加，一種是對老祖宗們的崇拜，另一種則是對這拳法的渴望。
“喔，按照上麵所說的，我要先開始練三體式站樁，以求得六合渾圓整勁，然後再由簡及深的進一步去演練，恩，我加了兩點格鬥技巧，學這個應該能夠快一點的吧。”葉凡躺在床上，在腦中一遍又一遍的演練，一遍又一遍的迴憶，這也得利於他剛剛加上的格鬥屬性，能夠很好的幫他記住這些招式口訣，不然光憑以前的葉凡怕是沒有幾天記不住的。
第二天淩晨三點葉凡便是起來了，簡單的收拾了一下便出了門。
他的目的地是自家院子的西麵，那裏有一片空地，正好適合葉凡進行演練。
來到空地後葉凡便是開始著手準備木樁了，按照秘籍上所描述的內容，葉凡也是準備的相當的齊全。
準備好了木樁，接下來的便正式的要開始修煉了，按照這秘籍上麵所寫的，形意拳的要領便是要將人體本身安排成為一個完整的基本姿勢，在之後的形意拳動作中，均是要按此基本姿勢與要領來要求，從外形上講求手與足合、肘與膝合、肩與胯合的外三合，在體內則講求心與意合、意與氣合、氣與力合的內三合，內外合一稱為六合式。
其次按人體部位分為頭、手、足三體，以及按三體又分為三節等等，故形意拳有“萬法出於三體式”之說。
葉凡對於這些都已經是銘記於心了，現在要做的就是多加的演練，爭取達到六合，不過伴隨著他的另一個問題卻是出現了。
“係統老爺。”
係統：“這大清早的，又怎麽了？”
葉凡嗬嗬一笑，有些不好意思的說道：“嗬嗬，實在不好意思啊，有一個小問題想要請教您老一下。”
係統：“趕緊問吧，問完我還得補覺呢。”
葉凡：“什麽是氣啊？”
係統：“你們的祖先認為丹田是內氣之府，練拳的人呢必須要先培養內氣聚於丹田。而你們人類的腹腔裏又都充滿了器官組織，沒有所謂氣的通道和存儲空間，因此這裏說的現象其實並不是“氣沉於腹”。
你們人類的肺唿量同腹部狀態相關，吸氣時胸腔擴容而腹腔縮容，唿氣時則反之，發力唿氣的時候，腹部為配合胸腔壓縮減容必然是組織擠壓下墜而肚皮努力膨鼓；其次，腹腔組織擠壓下墜造成重心下移，使形態呈更加沉穩；第三，由於尾間緊鄰腹腔下，尾閭動和脊動以及丹田狀態是三位一體的關係，相互協作，相互依存，如果當尾閭下翻發力時，腹腔必沉實，脊柱必呈向後弓狀，身體健壯或經鍛煉，使腹肌、腰強壯有力，腹部協調動能力加大，這個就是所謂的丹田氣足。”
葉凡聽完晃了晃腦袋，一臉懵逼的說道：“係統老爺，你就不能說的通俗一點？我這又不是搞人體科學的，為麽一堆東西，我怎麽聽得明白啊。”
係統：“用你們古人的話你還真是朽木不可雕也，說白了就是讓你一定要配合好自己的氣息，千萬別亂了，隻有氣息配合的完美了，那麽你的力量也就能夠充分的發揮出來，而且你別忘了，這一套拳法打下來，中間的各個要領也是頗為的繁瑣，一個不慎就可能影響了你的氣息，導致你身體出現問題。”
“哦，原來是這樣，我明白了，謝了，係統老爺。”葉凡在得到了場外求助之後，解決了一大難題，難題解決了那麽接下來的事情就簡單多了。
葉凡身體靈活，力量也強，再配合上增加了的格鬥技巧，這形意拳練起來也是頗為輕鬆。
練功起來的葉凡就沒有了時間概念，等他停下來的時候，這時間也是都過了十點了。
“我去，我的生意，這不是耽誤事兒呢嗎。”葉凡瞧了一眼表，便是趕緊的就像自己的武器店跑去，速度那是相當的快。
高冰看見從門外走進來的葉凡有些不滿的說道：“葉哥啊，你這就不對了，大早上起來的出去也不說一下，我還的幫你看店，你都不知道這一上午給我累成什麽樣了，簡直了。”
抱怨完葉凡，高冰又是想起來了什麽接著說道：“哦，對了，有件事兒，我得說一下，明天我要出任務，而且這個任務還是和奧的斯城那邊的獵人合作，可能得出去一陣子了。”
葉凡有些好奇的打量了一下高冰，“什麽任務？竟然要兩個城的獵人合作？”
高冰撇了撇嘴迴道：“嗨，這次的任務可是兩個城主發下來的，離咱們這裏七百公裏外的藍卡城前幾天被喪屍破城了，本著人道主義精神，城主也是讓我們這些二級以上的獵人配合奧的斯城的一起去救援呢。”
城破可是天大的事情，人類的數量本來就少，可是經不起這樣的損失，而且據葉凡所知，這藍卡城裏可是住著兩百多萬人口呢，這救援也是勢在必行的事情。
“哦，那有沒有高級喪屍出現？”葉凡又問了一句。
“好像沒有，情報裏，還有藍卡城的郵件裏都沒有提到高級喪屍，不過有也不用擔心，這迴可是五級獵人鍾魏帶隊，有他在五級以下的喪屍根本不用怕的。”高冰顯得很樂觀，葉凡知道他的偶像一直都是那個五級獵人鍾魏，這次能個偶像一起出任務，想必這心裏一定是激動的難以複加了吧。
葉凡繞過高冰準備接過他手裏的活，站在櫃台前又想到了什麽隨即便是問道：“唉？對了，這幾天不是要準備清理外圍喪屍了嗎？你們這都出去了城裏就靠護城隊了啊？”
高冰轉過頭朝著葉凡點了點，“沒事，這外圍的都是一些一二級的喪屍，護衛隊能擺平的。”
葉凡聽完高冰的話，這心裏卻是沒有像他說的那樣放心，反而是有些不踏實了，俗話說的好，蟻多咬死象，一二級喪屍再弱，人家靠的可是數量，就算自己能打，但是在麵對成千上萬的喪屍大軍的時候，那也得是腳底抹油跑的越快越好啊。
葉凡收拾了一下心思，便不再想這件事了，現在要做的就是提高實力，隻有實力提高了，這些煩人的事情才不會繼續的繼續的困擾自己。