沒有了源源不絕的氣血精氣支援，龍骨脊椎內的氣血精氣以及意念熱流就宛如無源之水一般，用一點少一點。
顯然，時間是不多了，而冥冥之中的預感也告訴步雲生，隻有這一次機會了，似乎放棄就會有大恐怖！
所以，步雲生隻能繼續那似乎永無止境的循環！
感知到被龍骨脊椎本身吸收，以及在無形門戶上的不斷消耗，熱流已經越來越少的步雲生不禁有些無奈道：“誒~我到底該怎麽辦？！我該怎麽突破這層該死的大氣層啊！”
突然，一絲靈感閃過步雲生的腦海：“等等，大氣層？”
“對了，上輩子大氣層就是被它所保護的人類所破壞，最終導致越來越薄弱，甚至出現空洞的！”
“而我的意念就是誕生於大腦之中，而無形門戶雖然能保護整個大腦的安全，阻止外邪強盜的入侵，但是日防夜防家賊難防呀！”
想到就做！
步雲生隨即將念頭一分為二，一部意念留下控製龍骨脊椎之中的氣血精氣，一邊讓讓剩下的意念迴歸腦海。
而本來還有些擔憂無法一心二用的步雲生此時卻驚喜的發現，兩邊一起行動竟然隻有少許生澀，這感覺就像是一手拿著一本書，而另外一隻手則是在翻書一樣簡單！
不過，這時候顯然還並不是高興的時候，步雲生一邊控製著氣血精氣，一邊卻把意念匯聚於眉心之中，開始逆行《真氣運行五步法》！
而何為逆行？看似很難理解，但其實倒是簡單！
就像《真氣運行五步法》的第一將的是唿氣注意心窩部，那麽反其道而行，就是吸氣經過齦交等『穴』位，意念凝結在位於眉心印堂的上丹田!
就打個比方，如果按照《真氣運行五步法》的第一步，唿氣注意心窩部的量來說，步雲生此次短時間內匆忙修行出的意念熱流還不到第一步填滿心窩部的百分之一，更別說之後的下丹田了，而此時，僅僅片刻逆行的步雲生卻已經感覺到眉心處的沉重感！
漸漸的，出現在眉心處的沉重感便不斷的加深，直至脹痛！
這顯然是位於頭部的『穴』道丹田比別其它地方的更加脆弱，但此時的步雲生也隻能不管不顧，反倒是開始抽取整個頭部的氣血精氣混合意念，然後隨著意念緩緩向上推去。
但是讓步雲生覺得驚喜的是，隨著《真氣運行五步法》的逆行突破才發現，本身相比於其它『穴』位要稀少得多的意念熱流反倒是不用擔心過多的熱流傷害到脆弱的經絡，所以『穴』道也更加容易打通！
而在仿佛紙糊的『穴』位門戶麵前，步雲生甚至沒有感到什麽阻力，隻是輕輕一觸打通的一枚『穴』位，片刻之間就到達了腦戶『穴』，要知道這裏可是距離龍骨脊椎僅僅隻隔了一層無形門戶！
此時的步雲生開始了自己的猜想，一邊將少量的腦內熱流漸漸升起，去觸『摸』那堅實的無形門戶，果然絲毫沒有一絲阻礙，輕輕鬆鬆便到達了龍骨脊椎最前段的風府『穴』！！！
瞬間，無以言語的狂喜席卷步雲生的腦海，不過人人老成精的步雲生卻強忍下這份狂喜悸動！
而是繼續用意念調動腦海中的熱流，化為一道跨越“星空”的天橋，為龐大的氣血熱流提供了安全的路途。
一時間，龍骨脊椎處的氣血精氣揚眉吐氣，開始小心翼翼的進入腦戶『穴』！
當然，如果換作是無形門戶的感覺，那就是自家養的小白菜主動出擊被豬拱了，盡管再不情願，但米已成粥，也隻能任它隨意進出！
就這樣，龍骨脊椎處的氣血熱流湧動在“小白菜”早已開辟好的路徑之中，不斷前行通過了腦戶、強間、後頂、百會.......齦交等『穴』位，終於這督脈的28個『穴』位全部打通！
但是還有最後一步等待著步雲生的繼續，那便是連通任督二脈徹底完成一輪小周天運行，而這也代表了步雲生的築基成功！
不過，也許在別人眼裏，連通任督二脈比之之前的所有關口『穴』道都要困難，但對於步雲生來說卻是簡單無比！
怎麽說呢，所謂連同任督二脈便是要在口中搭一座天橋！
不過這說起來簡單，但是怎麽搭卻是難倒了無數散修的絕路，隻有那些獲得真傳的弟子才能在師徒的口口相傳中了解！
那便是簡簡單單的舌抵上齶！
所謂真傳一句話便是說的如此，師傅不告訴你，你便無數次失敗才能領悟的秘密！
至於步雲生，他會告訴你，《真氣運行五步法》的第一步修行準備就是舌抵上齶嗎？
所以步月生也不多做休息，直接便將龐大的氣血精氣以及意念熱流向下流去。
而這一刻，步雲生仿佛看到了瀑布流水一般的洶湧景象！
混雜著意念熱流的氣血精氣，從上往下，流過承漿、廉泉，越過天突、璿璣，最終到達了下丹田。
待徹底循環一小周天的意念熱流以及氣血精氣迴到了下丹田之後，步雲生這才將孕育生靈的人倫精元不慌不慢的自下往上行！
僅僅片刻，三者徹底融為一體，不在像是之前的貌合神離！
漸漸的，一絲既不同於意念熱流有有別於氣血精氣的奇異氣感誕生了！
此時的步雲生這才徹底放鬆下來，這就是集合三者之長的真氣！
能讓任何人長命百歲的真氣！
隨著步雲生的築基成功，代表著精氣神的人倫精元、氣血精氣，以及意念熱流就越來越少，直至最後，下丹田之中除了一絲發絲粗細的真氣之外，便再無其它！
而這也是步雲生運行真氣小周天的開始！
隻見那一縷真氣隨著步雲生的意念開始向下走去，流過會陰，走過大椎，穿過神庭，最後迴歸下丹田的時候，又肉眼不可見的粗了那麽一絲絲！
不過不知為何，步雲生沒有繼續，而是選擇了退出內視開始收功！
如同第一次強行突破龍骨脊椎的那樣，步雲生慢慢的，一絲不苟的搓手、幹浴麵、幹梳頭、拍頭、搓耳、擦大椎、仙鶴點水，完全看不有著半分急躁，就像是在做儀式一般！
奇妙的胎息被打破了，轉為口鼻隻間的外唿吸！
不過不同的是，收功之後的步雲生卻沒有像上次那麽狂喜狂笑，這倒不是步雲生心境提升了，而是一陣後怕湧上心頭，全身顫抖冒著陣陣冷汗！
卻是方才真氣運行小周天的時候，步雲生才發現預感之中的大恐怖原來是............
顯然，時間是不多了，而冥冥之中的預感也告訴步雲生，隻有這一次機會了，似乎放棄就會有大恐怖！
所以，步雲生隻能繼續那似乎永無止境的循環！
感知到被龍骨脊椎本身吸收，以及在無形門戶上的不斷消耗，熱流已經越來越少的步雲生不禁有些無奈道：“誒~我到底該怎麽辦？！我該怎麽突破這層該死的大氣層啊！”
突然，一絲靈感閃過步雲生的腦海：“等等，大氣層？”
“對了，上輩子大氣層就是被它所保護的人類所破壞，最終導致越來越薄弱，甚至出現空洞的！”
“而我的意念就是誕生於大腦之中，而無形門戶雖然能保護整個大腦的安全，阻止外邪強盜的入侵，但是日防夜防家賊難防呀！”
想到就做！
步雲生隨即將念頭一分為二，一部意念留下控製龍骨脊椎之中的氣血精氣，一邊讓讓剩下的意念迴歸腦海。
而本來還有些擔憂無法一心二用的步雲生此時卻驚喜的發現，兩邊一起行動竟然隻有少許生澀，這感覺就像是一手拿著一本書，而另外一隻手則是在翻書一樣簡單！
不過，這時候顯然還並不是高興的時候，步雲生一邊控製著氣血精氣，一邊卻把意念匯聚於眉心之中，開始逆行《真氣運行五步法》！
而何為逆行？看似很難理解，但其實倒是簡單！
就像《真氣運行五步法》的第一將的是唿氣注意心窩部，那麽反其道而行，就是吸氣經過齦交等『穴』位，意念凝結在位於眉心印堂的上丹田!
就打個比方，如果按照《真氣運行五步法》的第一步，唿氣注意心窩部的量來說，步雲生此次短時間內匆忙修行出的意念熱流還不到第一步填滿心窩部的百分之一，更別說之後的下丹田了，而此時，僅僅片刻逆行的步雲生卻已經感覺到眉心處的沉重感！
漸漸的，出現在眉心處的沉重感便不斷的加深，直至脹痛！
這顯然是位於頭部的『穴』道丹田比別其它地方的更加脆弱，但此時的步雲生也隻能不管不顧，反倒是開始抽取整個頭部的氣血精氣混合意念，然後隨著意念緩緩向上推去。
但是讓步雲生覺得驚喜的是，隨著《真氣運行五步法》的逆行突破才發現，本身相比於其它『穴』位要稀少得多的意念熱流反倒是不用擔心過多的熱流傷害到脆弱的經絡，所以『穴』道也更加容易打通！
而在仿佛紙糊的『穴』位門戶麵前，步雲生甚至沒有感到什麽阻力，隻是輕輕一觸打通的一枚『穴』位，片刻之間就到達了腦戶『穴』，要知道這裏可是距離龍骨脊椎僅僅隻隔了一層無形門戶！
此時的步雲生開始了自己的猜想，一邊將少量的腦內熱流漸漸升起，去觸『摸』那堅實的無形門戶，果然絲毫沒有一絲阻礙，輕輕鬆鬆便到達了龍骨脊椎最前段的風府『穴』！！！
瞬間，無以言語的狂喜席卷步雲生的腦海，不過人人老成精的步雲生卻強忍下這份狂喜悸動！
而是繼續用意念調動腦海中的熱流，化為一道跨越“星空”的天橋，為龐大的氣血熱流提供了安全的路途。
一時間，龍骨脊椎處的氣血精氣揚眉吐氣，開始小心翼翼的進入腦戶『穴』！
當然，如果換作是無形門戶的感覺，那就是自家養的小白菜主動出擊被豬拱了，盡管再不情願，但米已成粥，也隻能任它隨意進出！
就這樣，龍骨脊椎處的氣血熱流湧動在“小白菜”早已開辟好的路徑之中，不斷前行通過了腦戶、強間、後頂、百會.......齦交等『穴』位，終於這督脈的28個『穴』位全部打通！
但是還有最後一步等待著步雲生的繼續，那便是連通任督二脈徹底完成一輪小周天運行，而這也代表了步雲生的築基成功！
不過，也許在別人眼裏，連通任督二脈比之之前的所有關口『穴』道都要困難，但對於步雲生來說卻是簡單無比！
怎麽說呢，所謂連同任督二脈便是要在口中搭一座天橋！
不過這說起來簡單，但是怎麽搭卻是難倒了無數散修的絕路，隻有那些獲得真傳的弟子才能在師徒的口口相傳中了解！
那便是簡簡單單的舌抵上齶！
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至於步雲生，他會告訴你，《真氣運行五步法》的第一步修行準備就是舌抵上齶嗎？
所以步月生也不多做休息，直接便將龐大的氣血精氣以及意念熱流向下流去。
而這一刻，步雲生仿佛看到了瀑布流水一般的洶湧景象！
混雜著意念熱流的氣血精氣，從上往下，流過承漿、廉泉，越過天突、璿璣，最終到達了下丹田。
待徹底循環一小周天的意念熱流以及氣血精氣迴到了下丹田之後，步雲生這才將孕育生靈的人倫精元不慌不慢的自下往上行！
僅僅片刻，三者徹底融為一體，不在像是之前的貌合神離！
漸漸的，一絲既不同於意念熱流有有別於氣血精氣的奇異氣感誕生了！
此時的步雲生這才徹底放鬆下來，這就是集合三者之長的真氣！
能讓任何人長命百歲的真氣！
隨著步雲生的築基成功，代表著精氣神的人倫精元、氣血精氣，以及意念熱流就越來越少，直至最後，下丹田之中除了一絲發絲粗細的真氣之外，便再無其它！
而這也是步雲生運行真氣小周天的開始！
隻見那一縷真氣隨著步雲生的意念開始向下走去，流過會陰，走過大椎，穿過神庭，最後迴歸下丹田的時候，又肉眼不可見的粗了那麽一絲絲！
不過不知為何，步雲生沒有繼續，而是選擇了退出內視開始收功！
如同第一次強行突破龍骨脊椎的那樣，步雲生慢慢的，一絲不苟的搓手、幹浴麵、幹梳頭、拍頭、搓耳、擦大椎、仙鶴點水，完全看不有著半分急躁，就像是在做儀式一般！
奇妙的胎息被打破了，轉為口鼻隻間的外唿吸！
不過不同的是，收功之後的步雲生卻沒有像上次那麽狂喜狂笑，這倒不是步雲生心境提升了，而是一陣後怕湧上心頭，全身顫抖冒著陣陣冷汗！
卻是方才真氣運行小周天的時候，步雲生才發現預感之中的大恐怖原來是............