對於姚明的球商,還有學習態度和學習能力遠野是很欣賞的。
在nba,能成為全明星的,一般球商都很高。尤其是身體素質並不是那麽出『色』的,球商不高根本打不出來。不過即便是這樣遠野也沒有想過一場教學比賽就能讓一個球員有太多的提升。悟『性』很重要,但實戰才是進步的根源。
就如現在一樣,姚明在罰球線發現了麥迪在右側底角的機會,球也傳過去了,但是麥迪接球並不舒服,所以調整了一下,沒能在第一時間出手,被趕上的佩賈斯托亞科維奇幹擾了一下,球彈框而出。
能傳球和會傳球是兩個概念。nba90%以上的球員都能傳球,但傳出去的球讓隊員接的很舒服的就沒有多少了!像基德和納什這種不依賴個人進攻能力就能讓隊友變得更好的根本原因。就是在發現進攻機會的時候能送出舒服的傳球。
在nba傳球時機是稍縱即逝的,當一個球員出現絕對空擋的時候那麽對方的防守球員肯定是已經準備補位了,而這時候才傳球的話就失去了最佳的時機了,當皮球到了那個‘空位’球員手中的時候已經不再是空位了。其實這也可以說就是所謂的預判。這一點上姚明是沒有問題的,最大的問題在於身體上的節奏跟不上思想上的節奏。。所以傳球處理的過於倉促,這種為了傳球而傳球的質量肯定就沒有隨心而動的傳球質量高了。
這場比賽最終小牛還是憑借著更勝一籌的實力取得了勝利。姚明的傳球也始終差著臨門那一腳的感覺。
對於國王隊的主教練阿德爾曼來說,這場比賽是他本賽季最痛苦的一場比賽,上賽季被小牛隊四比零橫掃後,球隊用傑森-威廉姆斯交易來麥克畢比後,進攻得到進一步升華,到目前為止還沒有那一支球隊能夠限製住國王隊的進攻。即便是這一場小牛也就是短暫的限製了半節時間,但這就足以保證小牛隊打敗國王隊,因為小牛隊本身的進攻能力就是超群的。再想想本賽季的國王在進攻端已經基本上到達了巔峰。。基本上也沒有什麽進步空間了,但依然不足以擊敗小牛隊。想到這,這位名帥的心裏就極其難受,不過好在這隻是常規賽,國王還有很多時間可以調整。
。。。。。。。。。。。。。。。。。
在和森林狼的賽前訓練中,姚明依舊在嚐試著抓住這種感覺。
喬丹和尤因作為老球員的經驗價值這個時候就體現出來了,開始讓隊員盡量配合姚明,並且時不時的指點一二。這種時候他們兩個出麵是最合適的,因為小牛是爭冠球隊,不可能為了球員的去調整訓練戰術或者進度,這個說不定就會影響隊內球員的心理狀態,冠軍球隊基本上每個球員都是有明確的分工的,微小的改變說不定就會影響球隊的平衡。但這種球員自發的就不一樣了,可以提升年輕球員的進取心,讓年輕球員知道隊友是願意為自己的進步作出改變的,這就會是一個積極的信號。
遠野在邊上卻是看得很糾結,雖然有隊友的配合和指點,但是效果並不理想。姚明身高太高,這個在視野上是有絕對優勢,但同樣換來了他傳不了擊地球,但似乎他並沒有意識到這點。他很想穿好每一個球,但卻每一項都做的不是特別好。遠野看了一會兒後就讓邁克布朗盯著。他覺得有必要整理一下適合姚明的傳球方式,讓姚明避免誤區。
在姚明做按摩的時候,遠野搬把椅子坐到了姚明身旁。
“姚明,策應球不能著急,是要實戰積累的,不是說練好就能練好的。你也不要一味的模仿韋伯,那是他的模式,每個人都有適合自己的傳球方式,找到了就事半功倍了。”
“我知道的,就是抓不住這種感覺心裏總感覺癢癢!”姚明說完還撓了撓頭。
“嗬嗬”遠野聽完不自覺的就笑了,接著道:“好學是好事,不過你想過什麽樣的傳球方式適合你嗎?或者了解傳球的要領嗎?”
“這個不是很清楚。您知道的,我一直都是打的中鋒,傳球練得都還沒有接球多”姚明答道。
遠野點點頭,“我根據你的情況大致的總結了幾種適合你的傳球方式。你聽聽看,不一定就有用。”畢竟不是球員出身,遠野不敢把話說滿。
“您說。”
“首先我覺得你應該避免或者說盡量不要傳擊地球。擊地傳球通常從防守隊友張開的手臂下或者胯下把球傳出去的。你的身高太高,這就加大了傳球的行程,會給防守人更長的反應時間,就更容易被防守了,行程大也容易被搶斷變成失誤。另外你傳擊地球所需要的空間也更大。。所以這個不適合你。”
姚明點頭表示認同,打了這麽多年球,對這點是深有體會的,隻是有的時候當局者『迷』旁觀者清罷了。
遠野接著說道:“大個子策應,分幾個點,3分線外一般就是在弧頂位置,這時候如果是傳兩側通過掩護都出來的隊員,最理想的是胸前傳球,這種球的特點是快速有效,球市推出去的,力道比較大,跑動中兜出來的接球球員能借著這股力道更好的起跳投籃。如果是要往3分線內穿的話,雙手頭上傳球更合適,這個有點類似平時你們搶下防守籃板球後高舉著傳給上來接應的隊友。這種傳球可以越過防守球員,可以傳到3分線內任何一個地方。這種傳球是手腕發力的,適當的擺動前臂,同時可以用手指讓球稍微帶一點旋轉,這樣球接起來會更舒服。當然這個不僅限於3分線外。。站立策應都可以用。”
“在3分線內做策應的時候大體可以分背筐和麵框兩種,當背向籃筐時,低手傳球和單手肩上傳球就更實用了。當隊友從身邊切入內線的時候,或者近距離的時候用低手傳球更保險也更有效率。這種球是需要用手指托住球的下部,伸臂出球。在隊友內切的時候,甚至可以向傳球方向跨一步,幫著進攻球員擋一下追防球員,不過做這個的時候需要主語固定住自己的手腕。低手傳球最重要的一點就是傳球位置是要在接球球員的腰部,這樣接球動作更迅速簡潔,接球後就可以直接發力,也可以更好的護球。背身時如果接球人是在中遠距離接球投籃,更適合的就是單手肩上傳球,這種球就需要連推帶撥了,這樣的效果是傳球力道大,速度快,可以接球順勢起跳。你作為內線,這這個應該更能理解,這個其實就更多的應用在內外結合上。傳球的要領是單手持球的後下方,利用蹬地扭腰或者轉肩動作發力,向前甩臂扣腕將球傳出去,傳出去的瞬間可以通過手指撥動讓球帶點旋轉或者是稍微調整球的路徑。”說著遠野喝了口水接著說道。
“麵向籃筐策應時,單手掌上傳球就是最高效的方式了,這是一種短距離的隱蔽傳球手法,這種就主要是靠著手腕和手指撥動來發力的傳球,尤其是擁有身高優勢的情況下,這種幅度小,靠著手腕和手指在瞬間急促抖動來將球傳出去。這種傳球擁有更多的變化和『迷』『惑』『性』。麵框有一種例外情況,那就是外線球員從籃下往策應人身邊經過接球時用低手傳球更合適,這個時候的目的是單純的接球,而不是攻框。之所以說是例外是因為大多數情況下,麵框的低手傳球給切入的球員會減少進攻的選擇『性』,這個時候用其他的傳球方式可以空接。可以直塞,可以高吊等,所以給麵框給內切球員的傳球這個並不是一個好的選擇。我認為這些是適合你的傳球方式,這其中的重點我認為是你需要掌握單手傳球的要領,你的手活好,這個應該能體會到,如果有困『惑』,我建議你請教一下喬丹。這方麵我給不了你建議。”
姚明這個時候已經是目瞪口呆的看著遠野了,他完全沒有想到和他年齡差不多的教練在傳球上有這麽細致的理解。。他可是了解過,遠野可以沒有打籃球的經曆。遠野的建議他是完全聽進去了,並有著一種茅塞頓開的感覺。自己之前的傳球質量不好說白了就是多餘動作太大或者選擇了一個並不適合場景的傳球動作。
遠野見姚明這個反應也不清楚他內心的想法,反正隻是講一下,其他的都得看姚明自己。隨即遠野又補充道:“傳球要有信心。傳球時,隊員的自信心很重要。要堅信自己的力量,沉著、冷靜、有信心地把球傳出。相信同伴感到你傳出的球恰到好處,養成良好的傳球習慣。。在比賽中就能運用好傳球技術。傳球時手腕、手指力量的運用要適宜,手的力量的運用是提高傳球速率的關鍵。傳球時盡量減少多餘動作和動作幅度,以提高傳球速率。合理運用假動作可以有更大的『迷』『惑』『性』起到意想不到的效果。傳出去的球要有利於同伴接球後的攻擊,往外傳應有助於同伴接球後構成能投、能傳、能突的“三威脅”姿勢。往裏傳則要利於接球人起勢攻籃。傳球最重要的一點是要有耐心,不能急躁。好的傳球也不一定就能得分,可以得分的傳球也不一定就是好的傳球,傳球的目的是調動全隊戰術攻擊力,找到更輕鬆或者更有把握的得分點。這些隻是我的一些個人見解,不一定準確或者有用,你聽聽就好!嗬嗬!”
說道這遠野覺得沒有什麽可說的了,於是拍了拍姚明就走了,撇下獨自思索的姚明去吃東西了。。
在nba,能成為全明星的,一般球商都很高。尤其是身體素質並不是那麽出『色』的,球商不高根本打不出來。不過即便是這樣遠野也沒有想過一場教學比賽就能讓一個球員有太多的提升。悟『性』很重要,但實戰才是進步的根源。
就如現在一樣,姚明在罰球線發現了麥迪在右側底角的機會,球也傳過去了,但是麥迪接球並不舒服,所以調整了一下,沒能在第一時間出手,被趕上的佩賈斯托亞科維奇幹擾了一下,球彈框而出。
能傳球和會傳球是兩個概念。nba90%以上的球員都能傳球,但傳出去的球讓隊員接的很舒服的就沒有多少了!像基德和納什這種不依賴個人進攻能力就能讓隊友變得更好的根本原因。就是在發現進攻機會的時候能送出舒服的傳球。
在nba傳球時機是稍縱即逝的,當一個球員出現絕對空擋的時候那麽對方的防守球員肯定是已經準備補位了,而這時候才傳球的話就失去了最佳的時機了,當皮球到了那個‘空位’球員手中的時候已經不再是空位了。其實這也可以說就是所謂的預判。這一點上姚明是沒有問題的,最大的問題在於身體上的節奏跟不上思想上的節奏。。所以傳球處理的過於倉促,這種為了傳球而傳球的質量肯定就沒有隨心而動的傳球質量高了。
這場比賽最終小牛還是憑借著更勝一籌的實力取得了勝利。姚明的傳球也始終差著臨門那一腳的感覺。
對於國王隊的主教練阿德爾曼來說,這場比賽是他本賽季最痛苦的一場比賽,上賽季被小牛隊四比零橫掃後,球隊用傑森-威廉姆斯交易來麥克畢比後,進攻得到進一步升華,到目前為止還沒有那一支球隊能夠限製住國王隊的進攻。即便是這一場小牛也就是短暫的限製了半節時間,但這就足以保證小牛隊打敗國王隊,因為小牛隊本身的進攻能力就是超群的。再想想本賽季的國王在進攻端已經基本上到達了巔峰。。基本上也沒有什麽進步空間了,但依然不足以擊敗小牛隊。想到這,這位名帥的心裏就極其難受,不過好在這隻是常規賽,國王還有很多時間可以調整。
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在和森林狼的賽前訓練中,姚明依舊在嚐試著抓住這種感覺。
喬丹和尤因作為老球員的經驗價值這個時候就體現出來了,開始讓隊員盡量配合姚明,並且時不時的指點一二。這種時候他們兩個出麵是最合適的,因為小牛是爭冠球隊,不可能為了球員的去調整訓練戰術或者進度,這個說不定就會影響隊內球員的心理狀態,冠軍球隊基本上每個球員都是有明確的分工的,微小的改變說不定就會影響球隊的平衡。但這種球員自發的就不一樣了,可以提升年輕球員的進取心,讓年輕球員知道隊友是願意為自己的進步作出改變的,這就會是一個積極的信號。
遠野在邊上卻是看得很糾結,雖然有隊友的配合和指點,但是效果並不理想。姚明身高太高,這個在視野上是有絕對優勢,但同樣換來了他傳不了擊地球,但似乎他並沒有意識到這點。他很想穿好每一個球,但卻每一項都做的不是特別好。遠野看了一會兒後就讓邁克布朗盯著。他覺得有必要整理一下適合姚明的傳球方式,讓姚明避免誤區。
在姚明做按摩的時候,遠野搬把椅子坐到了姚明身旁。
“姚明,策應球不能著急,是要實戰積累的,不是說練好就能練好的。你也不要一味的模仿韋伯,那是他的模式,每個人都有適合自己的傳球方式,找到了就事半功倍了。”
“我知道的,就是抓不住這種感覺心裏總感覺癢癢!”姚明說完還撓了撓頭。
“嗬嗬”遠野聽完不自覺的就笑了,接著道:“好學是好事,不過你想過什麽樣的傳球方式適合你嗎?或者了解傳球的要領嗎?”
“這個不是很清楚。您知道的,我一直都是打的中鋒,傳球練得都還沒有接球多”姚明答道。
遠野點點頭,“我根據你的情況大致的總結了幾種適合你的傳球方式。你聽聽看,不一定就有用。”畢竟不是球員出身,遠野不敢把話說滿。
“您說。”
“首先我覺得你應該避免或者說盡量不要傳擊地球。擊地傳球通常從防守隊友張開的手臂下或者胯下把球傳出去的。你的身高太高,這就加大了傳球的行程,會給防守人更長的反應時間,就更容易被防守了,行程大也容易被搶斷變成失誤。另外你傳擊地球所需要的空間也更大。。所以這個不適合你。”
姚明點頭表示認同,打了這麽多年球,對這點是深有體會的,隻是有的時候當局者『迷』旁觀者清罷了。
遠野接著說道:“大個子策應,分幾個點,3分線外一般就是在弧頂位置,這時候如果是傳兩側通過掩護都出來的隊員,最理想的是胸前傳球,這種球的特點是快速有效,球市推出去的,力道比較大,跑動中兜出來的接球球員能借著這股力道更好的起跳投籃。如果是要往3分線內穿的話,雙手頭上傳球更合適,這個有點類似平時你們搶下防守籃板球後高舉著傳給上來接應的隊友。這種傳球可以越過防守球員,可以傳到3分線內任何一個地方。這種傳球是手腕發力的,適當的擺動前臂,同時可以用手指讓球稍微帶一點旋轉,這樣球接起來會更舒服。當然這個不僅限於3分線外。。站立策應都可以用。”
“在3分線內做策應的時候大體可以分背筐和麵框兩種,當背向籃筐時,低手傳球和單手肩上傳球就更實用了。當隊友從身邊切入內線的時候,或者近距離的時候用低手傳球更保險也更有效率。這種球是需要用手指托住球的下部,伸臂出球。在隊友內切的時候,甚至可以向傳球方向跨一步,幫著進攻球員擋一下追防球員,不過做這個的時候需要主語固定住自己的手腕。低手傳球最重要的一點就是傳球位置是要在接球球員的腰部,這樣接球動作更迅速簡潔,接球後就可以直接發力,也可以更好的護球。背身時如果接球人是在中遠距離接球投籃,更適合的就是單手肩上傳球,這種球就需要連推帶撥了,這樣的效果是傳球力道大,速度快,可以接球順勢起跳。你作為內線,這這個應該更能理解,這個其實就更多的應用在內外結合上。傳球的要領是單手持球的後下方,利用蹬地扭腰或者轉肩動作發力,向前甩臂扣腕將球傳出去,傳出去的瞬間可以通過手指撥動讓球帶點旋轉或者是稍微調整球的路徑。”說著遠野喝了口水接著說道。
“麵向籃筐策應時,單手掌上傳球就是最高效的方式了,這是一種短距離的隱蔽傳球手法,這種就主要是靠著手腕和手指撥動來發力的傳球,尤其是擁有身高優勢的情況下,這種幅度小,靠著手腕和手指在瞬間急促抖動來將球傳出去。這種傳球擁有更多的變化和『迷』『惑』『性』。麵框有一種例外情況,那就是外線球員從籃下往策應人身邊經過接球時用低手傳球更合適,這個時候的目的是單純的接球,而不是攻框。之所以說是例外是因為大多數情況下,麵框的低手傳球給切入的球員會減少進攻的選擇『性』,這個時候用其他的傳球方式可以空接。可以直塞,可以高吊等,所以給麵框給內切球員的傳球這個並不是一個好的選擇。我認為這些是適合你的傳球方式,這其中的重點我認為是你需要掌握單手傳球的要領,你的手活好,這個應該能體會到,如果有困『惑』,我建議你請教一下喬丹。這方麵我給不了你建議。”
姚明這個時候已經是目瞪口呆的看著遠野了,他完全沒有想到和他年齡差不多的教練在傳球上有這麽細致的理解。。他可是了解過,遠野可以沒有打籃球的經曆。遠野的建議他是完全聽進去了,並有著一種茅塞頓開的感覺。自己之前的傳球質量不好說白了就是多餘動作太大或者選擇了一個並不適合場景的傳球動作。
遠野見姚明這個反應也不清楚他內心的想法,反正隻是講一下,其他的都得看姚明自己。隨即遠野又補充道:“傳球要有信心。傳球時,隊員的自信心很重要。要堅信自己的力量,沉著、冷靜、有信心地把球傳出。相信同伴感到你傳出的球恰到好處,養成良好的傳球習慣。。在比賽中就能運用好傳球技術。傳球時手腕、手指力量的運用要適宜,手的力量的運用是提高傳球速率的關鍵。傳球時盡量減少多餘動作和動作幅度,以提高傳球速率。合理運用假動作可以有更大的『迷』『惑』『性』起到意想不到的效果。傳出去的球要有利於同伴接球後的攻擊,往外傳應有助於同伴接球後構成能投、能傳、能突的“三威脅”姿勢。往裏傳則要利於接球人起勢攻籃。傳球最重要的一點是要有耐心,不能急躁。好的傳球也不一定就能得分,可以得分的傳球也不一定就是好的傳球,傳球的目的是調動全隊戰術攻擊力,找到更輕鬆或者更有把握的得分點。這些隻是我的一些個人見解,不一定準確或者有用,你聽聽就好!嗬嗬!”
說道這遠野覺得沒有什麽可說的了,於是拍了拍姚明就走了,撇下獨自思索的姚明去吃東西了。。