ps：新人新書，各種數據慘淡，求小夥伴們的支持與鼓勵。
趙哲道：“這裏麵有太極和冥想的視頻示範，你迴去以後就按照視頻裏麵的動作去做就可以了。至於想什麽無所謂，你就想想明天對馬刺的比賽怎麽做吧。”（查了很多資料，貌似90年代的u盤還沒有出來，印象中cf卡有沒有這個功能，所以也不知道當時的人是怎麽拷貝的，有知道的大能請不吝賜教。）
趙哲覺得這個冥想其實還是很有用的。心靜的時候想事情就會更加深刻。
“哦”喬治-林奇嘀咕道：“這樣做有用嗎？”不過他可是不敢違背趙哲的要求，反正不管有沒有用，喬治-林奇都決定要好好的完成這個任務。
“你先去吧，記住一定要完成任務。”趙哲叮囑了一句。
“好的boss，我不會讓你失望。”喬治-林奇堅決的點頭道。然後轉身離開了教練辦公室。
“喬治，boss叫你幹什麽？”喬治-林奇剛剛迴到訓練場，就被忽然間從背後拍了他一巴掌的塞巴羅斯嚇了一跳。
喬治-林奇還了他一拳後道：“沒什麽啊，就是boss給了我一個訓練計劃。”
“隻有你一個人有嗎？”塞巴羅斯疑惑的道。
“應該是吧，可能是因為我今天的體能有點問題，所以boss才特意給我一個人製定的。”喬治-林奇不確定的道。
“給我看看，都是些什麽內容。”塞巴羅斯伸出手。
喬治-林奇想了想，好像趙哲並沒有要求他保密什麽的，所以就把手中的訓練書遞給了他。
“嗯，這個飲食搭配看上去貌似很專業啊。不過也是，boss可是運動學專業畢業的博士生。可是後麵這些是什麽鬼？打坐冥想？太極拳？這是什麽東西？”塞巴羅斯滿臉問號的看著喬治-林奇。
喬治-林奇紅著臉不好意思的說：“其實我也不知道，不過趙哲說了裏麵的u盤上麵有示範動作。叫我照著練。”
“訓練館就有電腦啊，來來來。我們放出來看看。”塞巴羅斯說完沒等喬治-林奇反應過來就自己跑到了電腦旁，對正在研究錄像的比克斯塔夫道：“伯尼，等下我放點東西。”
比克斯塔夫見塞巴羅斯滿臉躍躍欲試，就懷疑道：“臭小子，你不是把外麵那些亂七八糟的東西拿到這裏來了吧？”
“什麽啊，我像那種人嗎？”塞巴羅斯不幹了：“埃爾登你來說說。”
坎貝爾本來正在聽比克斯塔夫講解大衛-羅賓遜技術特點和自己的應對方式，被塞巴羅斯一打岔當然不高興了：“你確實不像那種人。”
塞巴羅斯挑了挑眉對比克斯塔夫道：“伯尼，你看到了。埃爾登都說了我不像那種人，所以你不能汙蔑我。”說著就直接得意洋洋的插上了u盤。
“你當然不像那種人。”坎貝爾惡作劇的道：“你本來就是那種人。”
“你.....”塞巴羅斯給了他一大腳。
“哈哈哈。”這時候其他球員都已經圍了過來。看到這裏，所有人都大笑起來。
塞巴羅斯沒有理睬這些落井下石的家夥，熟練的打開文件，然後點擊播放。
看著屏幕裏麵那個虛擬影像的動作，其他人都蒙了。
“這是什麽？有什麽用？”魔術師問道。
“這是boss為喬治布置的訓練任務。我也不知道有什麽用。”
“這個叫做打坐吧。”比克斯塔夫看到屏幕裏麵盤膝而坐，雙手手心朝天平放在膝蓋上麵的影像，就知道這是東方的一種修煉方式。
“是的，教練說這是打坐冥想。”喬治-林奇道。
“哦這個還不錯，我聽說這種方式可以讓人靜心，而人一旦靜下心來，想問題就會更加清醒和深刻。”比克斯塔夫點點頭道。
“嗯，boss叫我在打坐的時候就想想明天對陣馬刺的比賽。”
“嗯這個方法不錯，我覺得我們的可以學一下。讓自己每天有半個小時的時間心平氣和的去想想自己的問題。沒想到趙居然還有這麽一招。不錯。等下你們都好好的看著，然後我們來一起打坐看看效果。”
雖然大多數球員都覺得這玩意不靠譜，但是卻沒人反對。畢竟比克斯塔夫在湖人還是有一定的威望的。
所以當趙哲來到訓練場的時候。驚訝的發現，全隊球員甚至包括兩個助理教練，比克斯塔夫和道格拉斯都在打坐，盡管很多人的姿勢看上去東倒西歪，但是看上去倒是挺有模有樣的。每個人都在盤膝而坐，閉著眼睛。整個訓練館除了空調的聲音就隻剩下球員們的唿吸聲了。
趙哲並沒有打擾他們，隻是靜靜地走到球館的一側，也同樣席地而坐，隻不過他不是和球員們一樣冥想，而是打開戰術手冊，把剛剛弄好的針對馬刺的訓練計劃又完善了一遍。
半個小時的時間靜悄悄的溜走，當比克斯塔夫睜開眼睛的時候，第一眼就看到了正在戰術手冊上麵寫寫畫畫的趙哲。伸了下有些麻的大腿。輕輕地走到趙哲的旁邊。道：“趙，你這個冥想很不錯，我感覺在這樣的情形下思路都清晰了很多，就是時間長了，腿有點麻。”
趙哲笑了笑道：“你多大年紀了。這是為他們這些球員設計的，你當然受不了。而且他們是運動員，身體柔韌性和耐力和你比起來肯定好了很多。”
比克斯塔夫點點頭道：“這倒是，不過我感覺這個東西習慣了一般人也是可以的。”
“習慣成自然吧，平常人經常練也可以習以為常。”趙哲看到球員們都已經完成了冥想階段。就合起戰術冊，站起來道：
“這個效果怎麽樣？“
魔術師約翰遜想了想道：“除了腳有些麻以外，我感覺還不錯，可以讓人全心全意的投入自己的狀態。我感覺如果每次賽前來個5分鍾的冥想，應該對自己在比賽中的心態有幫助。”
趙哲被魔術師說得一愣。這家夥想得這麽遠。傳言後來菲爾傑克遜每次賽前都要球員們坐禪，難道是從魔術師這裏來的？
不過他確實有這個想法，所以倒是很讚成魔術師的話。點點頭道：“我準備明天對陣馬刺的時候就開始實施這個儀式，這是明天比賽計劃，你們每個人拿一份去，好好的研究一下，等下我們打一場訓練賽。”
等所有球員都拿到一份計劃書以後，趙哲道：“那個訓練計劃隻是我特地為喬治設計的，當然對你們也是有好處的，如果你們感興趣的話，等下每個人拷貝一份帶迴去，但是我得先告訴你們，如果拿走了就必須按照我的計劃書去做，每個環節都是隻能多不能少。”
說到這裏，趙哲頓了頓，盯著麵前的所有球員道：“如果你們沒有這個耐心或者對這個計劃書持懷疑態度的話，你就不要拷貝了。否則別怪我不近人情。”
看到趙哲這麽認真，所有球員都吃了一驚。大多數人這才覺得，看來這個東西真的很重要。值得好好的研究一下，當然也有不以為然的。覺得趙哲隻不過是在虛張聲勢。
趙哲也不再管他們想什麽，說完就自己轉身開始對比克斯塔夫布置訓練任務。接著離開了訓練館。
美國當地時間1996年4月7日，大西部論壇球館。今天是湖人對陣馬刺的比賽。
湖人目前是7連勝，正是氣勢如虹的時候，而且坐鎮主場，而馬刺則是剛剛輸給了華盛頓子彈對。但是很多人都認為，馬刺會終結湖人的連勝，原因隻有一個，因為湖人的主教練是個中國人，而且是個24歲的年輕人。
所有人都認為鮑勃-希爾的馬刺會讓趙哲吃盡苦頭。因為他們有90年代四大中鋒之一的海軍上將羅賓遜。
大衛-羅賓遜是那種將速度發揮的極致的中鋒，比現在很多後衛都快，他以前學過體操，身體柔韌性很好，加上身材高大，防守超強，（就相當於內線能力強化版的凱文-加內特，不過加內特的後場技術比大衛-羅賓遜好。）雖然他一旦遇上奧拉朱旺就會被克製，因為奧拉朱旺也很快，羅賓遜的速度優勢並不明顯，其他技術身體更是全麵吃虧，所以羅賓遜在奧拉朱旺麵前很少能有出色發揮，但是對大猩猩和目前的奧尼爾還是有一定優勢的。
包括馬刺主教練鮑勃-希爾也信心滿滿，在賽前接受采訪的時候，他就認為湖人自從趙哲上台之後就已經失去了危險性。雖然趙哲帶隊拿到了3連勝，但是在鮑勃-希爾看來，那更多是依靠運氣，兩次勝利都靠的賭對了對方的戰術和換人調整，一次是麵對魚腩球隊灰熊。這些勝利並不能證明趙哲是個合格的主教練。
而且現在的湖人內線並沒有一個可以阻擋羅賓遜的球員，所以媒體和專家不看好湖人確實也是情有可原的。
趙哲當然知道，湖人沒有人可以阻擋羅賓遜，但是他可不會認慫。所以當記者問趙哲對鮑勃-希爾的言論有什麽看法的時候，趙哲隻是說了兩句話“馬刺的陣容比我們強，但是我們會擊敗他們，因為他們有一個古板的主教練。“
在趙哲看來。現在的馬刺除了羅賓遜，和艾弗裏-約翰遜之外，其他球員還真的沒有被他放在眼裏。至少這場比賽的模擬結果是湖人獲勝107:97獲勝，馬刺除了40分的羅賓遜和13次助攻的約翰遜，其他人打了一整場的醬油。所以趙哲決定今天晚上的比賽就是，用坎貝爾死纏羅賓遜，其他人卡死約翰遜，沒有了約翰遜的組織，羅賓遜一個人打不死湖人。除非他再拿一次71分。
趙哲道：“這裏麵有太極和冥想的視頻示範，你迴去以後就按照視頻裏麵的動作去做就可以了。至於想什麽無所謂，你就想想明天對馬刺的比賽怎麽做吧。”（查了很多資料，貌似90年代的u盤還沒有出來，印象中cf卡有沒有這個功能，所以也不知道當時的人是怎麽拷貝的，有知道的大能請不吝賜教。）
趙哲覺得這個冥想其實還是很有用的。心靜的時候想事情就會更加深刻。
“哦”喬治-林奇嘀咕道：“這樣做有用嗎？”不過他可是不敢違背趙哲的要求，反正不管有沒有用，喬治-林奇都決定要好好的完成這個任務。
“你先去吧，記住一定要完成任務。”趙哲叮囑了一句。
“好的boss，我不會讓你失望。”喬治-林奇堅決的點頭道。然後轉身離開了教練辦公室。
“喬治，boss叫你幹什麽？”喬治-林奇剛剛迴到訓練場，就被忽然間從背後拍了他一巴掌的塞巴羅斯嚇了一跳。
喬治-林奇還了他一拳後道：“沒什麽啊，就是boss給了我一個訓練計劃。”
“隻有你一個人有嗎？”塞巴羅斯疑惑的道。
“應該是吧，可能是因為我今天的體能有點問題，所以boss才特意給我一個人製定的。”喬治-林奇不確定的道。
“給我看看，都是些什麽內容。”塞巴羅斯伸出手。
喬治-林奇想了想，好像趙哲並沒有要求他保密什麽的，所以就把手中的訓練書遞給了他。
“嗯，這個飲食搭配看上去貌似很專業啊。不過也是，boss可是運動學專業畢業的博士生。可是後麵這些是什麽鬼？打坐冥想？太極拳？這是什麽東西？”塞巴羅斯滿臉問號的看著喬治-林奇。
喬治-林奇紅著臉不好意思的說：“其實我也不知道，不過趙哲說了裏麵的u盤上麵有示範動作。叫我照著練。”
“訓練館就有電腦啊，來來來。我們放出來看看。”塞巴羅斯說完沒等喬治-林奇反應過來就自己跑到了電腦旁，對正在研究錄像的比克斯塔夫道：“伯尼，等下我放點東西。”
比克斯塔夫見塞巴羅斯滿臉躍躍欲試，就懷疑道：“臭小子，你不是把外麵那些亂七八糟的東西拿到這裏來了吧？”
“什麽啊，我像那種人嗎？”塞巴羅斯不幹了：“埃爾登你來說說。”
坎貝爾本來正在聽比克斯塔夫講解大衛-羅賓遜技術特點和自己的應對方式，被塞巴羅斯一打岔當然不高興了：“你確實不像那種人。”
塞巴羅斯挑了挑眉對比克斯塔夫道：“伯尼，你看到了。埃爾登都說了我不像那種人，所以你不能汙蔑我。”說著就直接得意洋洋的插上了u盤。
“你當然不像那種人。”坎貝爾惡作劇的道：“你本來就是那種人。”
“你.....”塞巴羅斯給了他一大腳。
“哈哈哈。”這時候其他球員都已經圍了過來。看到這裏，所有人都大笑起來。
塞巴羅斯沒有理睬這些落井下石的家夥，熟練的打開文件，然後點擊播放。
看著屏幕裏麵那個虛擬影像的動作，其他人都蒙了。
“這是什麽？有什麽用？”魔術師問道。
“這是boss為喬治布置的訓練任務。我也不知道有什麽用。”
“這個叫做打坐吧。”比克斯塔夫看到屏幕裏麵盤膝而坐，雙手手心朝天平放在膝蓋上麵的影像，就知道這是東方的一種修煉方式。
“是的，教練說這是打坐冥想。”喬治-林奇道。
“哦這個還不錯，我聽說這種方式可以讓人靜心，而人一旦靜下心來，想問題就會更加清醒和深刻。”比克斯塔夫點點頭道。
“嗯，boss叫我在打坐的時候就想想明天對陣馬刺的比賽。”
“嗯這個方法不錯，我覺得我們的可以學一下。讓自己每天有半個小時的時間心平氣和的去想想自己的問題。沒想到趙居然還有這麽一招。不錯。等下你們都好好的看著，然後我們來一起打坐看看效果。”
雖然大多數球員都覺得這玩意不靠譜，但是卻沒人反對。畢竟比克斯塔夫在湖人還是有一定的威望的。
所以當趙哲來到訓練場的時候。驚訝的發現，全隊球員甚至包括兩個助理教練，比克斯塔夫和道格拉斯都在打坐，盡管很多人的姿勢看上去東倒西歪，但是看上去倒是挺有模有樣的。每個人都在盤膝而坐，閉著眼睛。整個訓練館除了空調的聲音就隻剩下球員們的唿吸聲了。
趙哲並沒有打擾他們，隻是靜靜地走到球館的一側，也同樣席地而坐，隻不過他不是和球員們一樣冥想，而是打開戰術手冊，把剛剛弄好的針對馬刺的訓練計劃又完善了一遍。
半個小時的時間靜悄悄的溜走，當比克斯塔夫睜開眼睛的時候，第一眼就看到了正在戰術手冊上麵寫寫畫畫的趙哲。伸了下有些麻的大腿。輕輕地走到趙哲的旁邊。道：“趙，你這個冥想很不錯，我感覺在這樣的情形下思路都清晰了很多，就是時間長了，腿有點麻。”
趙哲笑了笑道：“你多大年紀了。這是為他們這些球員設計的，你當然受不了。而且他們是運動員，身體柔韌性和耐力和你比起來肯定好了很多。”
比克斯塔夫點點頭道：“這倒是，不過我感覺這個東西習慣了一般人也是可以的。”
“習慣成自然吧，平常人經常練也可以習以為常。”趙哲看到球員們都已經完成了冥想階段。就合起戰術冊，站起來道：
“這個效果怎麽樣？“
魔術師約翰遜想了想道：“除了腳有些麻以外，我感覺還不錯，可以讓人全心全意的投入自己的狀態。我感覺如果每次賽前來個5分鍾的冥想，應該對自己在比賽中的心態有幫助。”
趙哲被魔術師說得一愣。這家夥想得這麽遠。傳言後來菲爾傑克遜每次賽前都要球員們坐禪，難道是從魔術師這裏來的？
不過他確實有這個想法，所以倒是很讚成魔術師的話。點點頭道：“我準備明天對陣馬刺的時候就開始實施這個儀式，這是明天比賽計劃，你們每個人拿一份去，好好的研究一下，等下我們打一場訓練賽。”
等所有球員都拿到一份計劃書以後，趙哲道：“那個訓練計劃隻是我特地為喬治設計的，當然對你們也是有好處的，如果你們感興趣的話，等下每個人拷貝一份帶迴去，但是我得先告訴你們，如果拿走了就必須按照我的計劃書去做，每個環節都是隻能多不能少。”
說到這裏，趙哲頓了頓，盯著麵前的所有球員道：“如果你們沒有這個耐心或者對這個計劃書持懷疑態度的話，你就不要拷貝了。否則別怪我不近人情。”
看到趙哲這麽認真，所有球員都吃了一驚。大多數人這才覺得，看來這個東西真的很重要。值得好好的研究一下，當然也有不以為然的。覺得趙哲隻不過是在虛張聲勢。
趙哲也不再管他們想什麽，說完就自己轉身開始對比克斯塔夫布置訓練任務。接著離開了訓練館。
美國當地時間1996年4月7日，大西部論壇球館。今天是湖人對陣馬刺的比賽。
湖人目前是7連勝，正是氣勢如虹的時候，而且坐鎮主場，而馬刺則是剛剛輸給了華盛頓子彈對。但是很多人都認為，馬刺會終結湖人的連勝，原因隻有一個，因為湖人的主教練是個中國人，而且是個24歲的年輕人。
所有人都認為鮑勃-希爾的馬刺會讓趙哲吃盡苦頭。因為他們有90年代四大中鋒之一的海軍上將羅賓遜。
大衛-羅賓遜是那種將速度發揮的極致的中鋒，比現在很多後衛都快，他以前學過體操，身體柔韌性很好，加上身材高大，防守超強，（就相當於內線能力強化版的凱文-加內特，不過加內特的後場技術比大衛-羅賓遜好。）雖然他一旦遇上奧拉朱旺就會被克製，因為奧拉朱旺也很快，羅賓遜的速度優勢並不明顯，其他技術身體更是全麵吃虧，所以羅賓遜在奧拉朱旺麵前很少能有出色發揮，但是對大猩猩和目前的奧尼爾還是有一定優勢的。
包括馬刺主教練鮑勃-希爾也信心滿滿，在賽前接受采訪的時候，他就認為湖人自從趙哲上台之後就已經失去了危險性。雖然趙哲帶隊拿到了3連勝，但是在鮑勃-希爾看來，那更多是依靠運氣，兩次勝利都靠的賭對了對方的戰術和換人調整，一次是麵對魚腩球隊灰熊。這些勝利並不能證明趙哲是個合格的主教練。
而且現在的湖人內線並沒有一個可以阻擋羅賓遜的球員，所以媒體和專家不看好湖人確實也是情有可原的。
趙哲當然知道，湖人沒有人可以阻擋羅賓遜，但是他可不會認慫。所以當記者問趙哲對鮑勃-希爾的言論有什麽看法的時候，趙哲隻是說了兩句話“馬刺的陣容比我們強，但是我們會擊敗他們，因為他們有一個古板的主教練。“
在趙哲看來。現在的馬刺除了羅賓遜，和艾弗裏-約翰遜之外，其他球員還真的沒有被他放在眼裏。至少這場比賽的模擬結果是湖人獲勝107:97獲勝，馬刺除了40分的羅賓遜和13次助攻的約翰遜，其他人打了一整場的醬油。所以趙哲決定今天晚上的比賽就是，用坎貝爾死纏羅賓遜，其他人卡死約翰遜，沒有了約翰遜的組織，羅賓遜一個人打不死湖人。除非他再拿一次71分。