三年，自二次出海已過去了三年！
方塵有些感慨，三年時間說長不長，說短不短，讓他從十七歲少年蛻變成了二十歲青年。也讓他十三橫練得以大成，內力再次蛻變，完成三次淬體，肉身琉璃化也有了大幅提高，體魄已經強橫到了一個不可思議的程度。
如今稍有不足的就隻剩下內腑，雖說現在隨時都能嚐試突破先天，但他更想達到內外如一，以圓滿的狀態突破，這才一直拖著。
自兩年前鐵頭功圓滿後，憑著強大的氣血，他便同修了餘下十一門橫練功法。
這十一門功法沒有鐵襠功和鐵頭功那麽特殊，純粹是苦功夫，借著打擊錘煉增強筋骨皮和肌肉。一般氣血不足者，隻能一門門修練，在達到一定程度才能鍛打全身。
但他氣血太強大了，完全能照顧到周身每一處地方，開始就直接鍛打周身，就連脖子也不例外，當然，喉結處還是要私下修練，達到一定程度才能一同錘打。
而且上手就直接以鐵棍錘打，以他體魄強度，木棍根本沒有感覺。
可在一年前，就連鐵棍也是作用大減，唯有讓羅猛動手才稍有效果。但羅猛當時已經突破圓滿境，需要用到的地方不少，哪能一直放在身邊做陪練？
加之他發現一個問題，這種鍛打方式有很多不足之處，一些地方難難淬煉到位。例如耳背，腋下，腿根等地方，如此下去，就會變成自己的罩門弱點。
苦思良久，他終於想到了海底，以強大的水壓鍛體。海底大氣壓強，全方位無死角，且人體腹腔中空，同樣會得到擠壓鍛煉，絕對是最完美的修練之地。
而且，有著達摩閉息功在，根本不用擔心唿吸問題。
之後如他所料，海底來自四麵八方的擠壓，果然得到全方位淬體，讓他十三橫練得以大幅加快。從此，他就在青蒼山腳這處靠海的地方建了別院，徹底搬過來潛修。
隨著體魄增強，他也從海底七百米到八百米，九百米，最終在海底千米之處橫練大成。
而後，二十七種內力融為一體，完成三次淬體，周身皮膜肌肉共振，全身上下內外，所有細微不足之處全部得以抹平，渾圓無漏，琉璃成絲。
這時，係統傳來一道信息讓他得以明悟，混元鐵身！
這是少林練體的真正第一個大境界！
周身渾圓如鐵毫無破綻，琉璃成絲韌『性』大漲，讓他肉身強到了一個不可思議的程度。
眾所周知，普通玻璃很脆，強度稍高的打擊就會破碎。可若是玻璃中布滿了超級纖維，就能達到一種誇張的程度，就是子彈都打不穿。
方塵現在就是如此，琉璃絲就是那超級纖維，布滿了周身每一個角落，就是頭發扔到火裏，都能燒出一把晶瑩剔透的黑琉璃。
而他的體魄還不是玻璃！
可以說，他現在若迴到前世，完全可以做到肉身抗子彈，哪怕是稍大口徑的非特種子彈，都難以傷到他。
至於在這方世界有多強，如今連他自己都沒個底。
不過，體魄到了這等強度，也讓他遇到了一些問題。就是近海處所能尋到的最深地方，便是如今修練的小海溝，隻有一千二百米。
海底一千二百米是什麽概念？就相當於一百二十個大氣壓強，舉個簡單例子，把一塊木頭放到此處，會被輕易壓縮到體積一半還小，可見壓力的恐怖。
但這等恐怖壓力，於他現在來說竟還略有不足，這還僅是第一大境界，混元鐵身。
若是到了達摩老祖的琉璃金身呢？方塵似乎對水火不侵的真正含義有了明悟，火，自然是身如琉璃不怕火燒，水，估計就是能在海底自如行走，再也無懼水壓了吧！
可惜，附近已沒有更深的地方了，要想再往下，就需到更遠的地方尋找。
但大海茫茫哪有這麽容易找到，若是前往深海他又不願意，一來越是臨近深海，就越充滿不確定『性』，大海廣闊，說不定就有海妖什麽的，他現在體魄雖強，卻也未必能抗得住人家口牙。
二來離岸太遠，來迴時間過長，如今扶餘還有些跳出來的牛鬼蛇神需要他親自鎮壓。
無奈，他隻能延長在海底的修練時間，現在壓力雖有不足，但時間長了肌肉還是難免會有疲勞，如此就能壓榨出更多肉身潛力。
這就是他有時會在海底修練三天三夜的原因，但這也是極限了，畢竟仍是**凡胎，肚子會餓的，修練時氣血消耗也大，再長就要修及根本了。
但較煩心的是，這個深度，不時就會冒出自覺口牙不錯的海洋生物，每每都會來上一口，打斷他的修練，讓他修練速度遲緩了許多。
“罷了，此次就到這吧，再有數月內腑就能圓滿，倒也不急於一時。”從入定被醒來，方塵也沒有再修練的心思，腳下一蹬便向海麵竄去。
“迴來了，家主迴來了！”
在岸上焦急等候的四人，聞言急向海中望去，果見一個熟悉的腦袋出現在海麵上，四人大喜，急向海中迎去。
方塵到淺海並沒再遊，而是一步步走上岸，顯『露』出整個身軀。
穿著特製的四角短褲，渾身肌肉並不誇張，線條勻稱卻不明顯，肩頭胸背圓潤平和，腰腹光滑平坦，加之一年來在海中泡久了，原本古銅『色』肌膚變得十分白皙，乍一看，更像個四體不勤的小白臉。
這種自然變化方塵也莫可耐何，此外，內修之人是沒有腹肌的，他能有什麽辦法？
去過佛道大派旅遊的人或許注意過，門內真正高人和修練有成的弟子，腰腹都是圓的，根本不會有腹肌。
道德經有言：專氣致柔，能嬰兒乎？
河上公，注：專守精氣使不『亂』，則形體應之而柔順！
誰家嬰兒有六塊腹肌，八塊腹肌的？
因為肌肉線條會壓迫到肌肉皮膜的細小經脈和『毛』細血管，這種壓迫對普通人或許沒有影響，可對內修武者影響卻很大。
例如百脈俱通，氣血渾圓，都需要經脈和血管保持最大暢通。
而且，當修練到一定程度，氣足血厚，自然而然會把肌肉線條撐起來，使體形變得圓潤柔順。
所以，型男這輩子怕是和方塵無緣了。
他隻能自我安慰，這樣更有欺騙『性』，能玩玩扮豬吃老虎，以後說不定能陰死一些高手。
看著跑來的三個弟子和徐世績，方塵有些詫異，略一思索道：“徐堂主親來，縣城可是有大事發生？”
四人看到眼前這位略顯纖弱，更像書生之人，都不覺『露』出濃濃敬意，徐世績恭敬道：“幫主，新任縣尊到了！”
“終於來了麽！”方塵神『色』平靜，並無多少意外，早在嚴瑞得到升遷令時，就讓人給他傳了信，甚至接任之人是誰也說了，海州第一大族，江家的嫡係三公子。
江家做為千年望族，在朝為官之人自然不少，如今官位最高的，是現任家主胞弟，在京坐到四品大員。
此外，還有不少旁枝分布各地擔任要職，在本州亦有大量依附官員，可謂枝繁葉茂。
江家每代都會送出大批子弟進入學府，出任官員，維係地位。
這一代中，江三公子就是江家重點培養的對象！
隨即，他又有些頭疼，之前他和嚴瑞合作得十分愉快，他每年按時打點，嚴瑞亦是對他放任不管，這才能發展得如此順利。
若這位新來的江三公子，是個天老大我老二，喜歡指手劃腳的家夥，那就有得煩了。
不過，不管如何總要見上一麵，把姿態做到位，至於其它，就走一步算一步吧。
他掃了眼四周，看著努力修練的數百人，不覺微微點頭，“常青，幼蓉，文煊這裏就由你們盯著，我去見見那位新來的縣尊大人。”
“是，老師！”三人恭敬應道。
在鐵頭功大成後，方塵就變得腦清目明，思維能力大為增強，簡單的說，就是除了頭鐵外，也從學渣一躍成了學霸，之後融合功法也變得大為簡單。
之前足足一年也不過草創的鷹死生死搏，也在短短半年得以完善。
這門功法以左右穿花手為根基，融合了部份靈蛇遊身功的柔韌和韋陀掌的剛猛而成，內力達到剛柔並濟，又帶著濃濃的少林體係。
武學招法則是以靈蛇拳，百藝蛇拳，鷹爪拳，擒拿套路為主，參考百藝諸多武學，取其有用精華做為補充完善，使之鷹、蛇二勢達到平衡。
即有蛇勢的詭異陰狠，又有鷹勢的兇猛霸道。
在有左右穿花手，這門少林版左右互搏主導下，鷹蛇合擊必然能發揮出極大風采。
如今三人來此已有數月，正在修練鷹蛇合擊勢和左右穿花手的基礎，一來繼續打熬體魄，增強底蘊，二來鷹蛇合擊勢修練較為複雜，一手為陰柔之蛇，一手為剛猛之鷹，還要靈活轉換，並非短時間能練成的。
待到方塵認可，才會正式傳他們內修心法，讓以突破後天境。
對於三人，方塵可是抱著很大期待。
方塵有些感慨，三年時間說長不長，說短不短，讓他從十七歲少年蛻變成了二十歲青年。也讓他十三橫練得以大成，內力再次蛻變，完成三次淬體，肉身琉璃化也有了大幅提高，體魄已經強橫到了一個不可思議的程度。
如今稍有不足的就隻剩下內腑，雖說現在隨時都能嚐試突破先天，但他更想達到內外如一，以圓滿的狀態突破，這才一直拖著。
自兩年前鐵頭功圓滿後，憑著強大的氣血，他便同修了餘下十一門橫練功法。
這十一門功法沒有鐵襠功和鐵頭功那麽特殊，純粹是苦功夫，借著打擊錘煉增強筋骨皮和肌肉。一般氣血不足者，隻能一門門修練，在達到一定程度才能鍛打全身。
但他氣血太強大了，完全能照顧到周身每一處地方，開始就直接鍛打周身，就連脖子也不例外，當然，喉結處還是要私下修練，達到一定程度才能一同錘打。
而且上手就直接以鐵棍錘打，以他體魄強度，木棍根本沒有感覺。
可在一年前，就連鐵棍也是作用大減，唯有讓羅猛動手才稍有效果。但羅猛當時已經突破圓滿境，需要用到的地方不少，哪能一直放在身邊做陪練？
加之他發現一個問題，這種鍛打方式有很多不足之處，一些地方難難淬煉到位。例如耳背，腋下，腿根等地方，如此下去，就會變成自己的罩門弱點。
苦思良久，他終於想到了海底，以強大的水壓鍛體。海底大氣壓強，全方位無死角，且人體腹腔中空，同樣會得到擠壓鍛煉，絕對是最完美的修練之地。
而且，有著達摩閉息功在，根本不用擔心唿吸問題。
之後如他所料，海底來自四麵八方的擠壓，果然得到全方位淬體，讓他十三橫練得以大幅加快。從此，他就在青蒼山腳這處靠海的地方建了別院，徹底搬過來潛修。
隨著體魄增強，他也從海底七百米到八百米，九百米，最終在海底千米之處橫練大成。
而後，二十七種內力融為一體，完成三次淬體，周身皮膜肌肉共振，全身上下內外，所有細微不足之處全部得以抹平，渾圓無漏，琉璃成絲。
這時，係統傳來一道信息讓他得以明悟，混元鐵身！
這是少林練體的真正第一個大境界！
周身渾圓如鐵毫無破綻，琉璃成絲韌『性』大漲，讓他肉身強到了一個不可思議的程度。
眾所周知，普通玻璃很脆，強度稍高的打擊就會破碎。可若是玻璃中布滿了超級纖維，就能達到一種誇張的程度，就是子彈都打不穿。
方塵現在就是如此，琉璃絲就是那超級纖維，布滿了周身每一個角落，就是頭發扔到火裏，都能燒出一把晶瑩剔透的黑琉璃。
而他的體魄還不是玻璃！
可以說，他現在若迴到前世，完全可以做到肉身抗子彈，哪怕是稍大口徑的非特種子彈，都難以傷到他。
至於在這方世界有多強，如今連他自己都沒個底。
不過，體魄到了這等強度，也讓他遇到了一些問題。就是近海處所能尋到的最深地方，便是如今修練的小海溝，隻有一千二百米。
海底一千二百米是什麽概念？就相當於一百二十個大氣壓強，舉個簡單例子，把一塊木頭放到此處，會被輕易壓縮到體積一半還小，可見壓力的恐怖。
但這等恐怖壓力，於他現在來說竟還略有不足，這還僅是第一大境界，混元鐵身。
若是到了達摩老祖的琉璃金身呢？方塵似乎對水火不侵的真正含義有了明悟，火，自然是身如琉璃不怕火燒，水，估計就是能在海底自如行走，再也無懼水壓了吧！
可惜，附近已沒有更深的地方了，要想再往下，就需到更遠的地方尋找。
但大海茫茫哪有這麽容易找到，若是前往深海他又不願意，一來越是臨近深海，就越充滿不確定『性』，大海廣闊，說不定就有海妖什麽的，他現在體魄雖強，卻也未必能抗得住人家口牙。
二來離岸太遠，來迴時間過長，如今扶餘還有些跳出來的牛鬼蛇神需要他親自鎮壓。
無奈，他隻能延長在海底的修練時間，現在壓力雖有不足，但時間長了肌肉還是難免會有疲勞，如此就能壓榨出更多肉身潛力。
這就是他有時會在海底修練三天三夜的原因，但這也是極限了，畢竟仍是**凡胎，肚子會餓的，修練時氣血消耗也大，再長就要修及根本了。
但較煩心的是，這個深度，不時就會冒出自覺口牙不錯的海洋生物，每每都會來上一口，打斷他的修練，讓他修練速度遲緩了許多。
“罷了，此次就到這吧，再有數月內腑就能圓滿，倒也不急於一時。”從入定被醒來，方塵也沒有再修練的心思，腳下一蹬便向海麵竄去。
“迴來了，家主迴來了！”
在岸上焦急等候的四人，聞言急向海中望去，果見一個熟悉的腦袋出現在海麵上，四人大喜，急向海中迎去。
方塵到淺海並沒再遊，而是一步步走上岸，顯『露』出整個身軀。
穿著特製的四角短褲，渾身肌肉並不誇張，線條勻稱卻不明顯，肩頭胸背圓潤平和，腰腹光滑平坦，加之一年來在海中泡久了，原本古銅『色』肌膚變得十分白皙，乍一看，更像個四體不勤的小白臉。
這種自然變化方塵也莫可耐何，此外，內修之人是沒有腹肌的，他能有什麽辦法？
去過佛道大派旅遊的人或許注意過，門內真正高人和修練有成的弟子，腰腹都是圓的，根本不會有腹肌。
道德經有言：專氣致柔，能嬰兒乎？
河上公，注：專守精氣使不『亂』，則形體應之而柔順！
誰家嬰兒有六塊腹肌，八塊腹肌的？
因為肌肉線條會壓迫到肌肉皮膜的細小經脈和『毛』細血管，這種壓迫對普通人或許沒有影響，可對內修武者影響卻很大。
例如百脈俱通，氣血渾圓，都需要經脈和血管保持最大暢通。
而且，當修練到一定程度，氣足血厚，自然而然會把肌肉線條撐起來，使體形變得圓潤柔順。
所以，型男這輩子怕是和方塵無緣了。
他隻能自我安慰，這樣更有欺騙『性』，能玩玩扮豬吃老虎，以後說不定能陰死一些高手。
看著跑來的三個弟子和徐世績，方塵有些詫異，略一思索道：“徐堂主親來，縣城可是有大事發生？”
四人看到眼前這位略顯纖弱，更像書生之人，都不覺『露』出濃濃敬意，徐世績恭敬道：“幫主，新任縣尊到了！”
“終於來了麽！”方塵神『色』平靜，並無多少意外，早在嚴瑞得到升遷令時，就讓人給他傳了信，甚至接任之人是誰也說了，海州第一大族，江家的嫡係三公子。
江家做為千年望族，在朝為官之人自然不少，如今官位最高的，是現任家主胞弟，在京坐到四品大員。
此外，還有不少旁枝分布各地擔任要職，在本州亦有大量依附官員，可謂枝繁葉茂。
江家每代都會送出大批子弟進入學府，出任官員，維係地位。
這一代中，江三公子就是江家重點培養的對象！
隨即，他又有些頭疼，之前他和嚴瑞合作得十分愉快，他每年按時打點，嚴瑞亦是對他放任不管，這才能發展得如此順利。
若這位新來的江三公子，是個天老大我老二，喜歡指手劃腳的家夥，那就有得煩了。
不過，不管如何總要見上一麵，把姿態做到位，至於其它，就走一步算一步吧。
他掃了眼四周，看著努力修練的數百人，不覺微微點頭，“常青，幼蓉，文煊這裏就由你們盯著，我去見見那位新來的縣尊大人。”
“是，老師！”三人恭敬應道。
在鐵頭功大成後，方塵就變得腦清目明，思維能力大為增強，簡單的說，就是除了頭鐵外，也從學渣一躍成了學霸，之後融合功法也變得大為簡單。
之前足足一年也不過草創的鷹死生死搏，也在短短半年得以完善。
這門功法以左右穿花手為根基，融合了部份靈蛇遊身功的柔韌和韋陀掌的剛猛而成，內力達到剛柔並濟，又帶著濃濃的少林體係。
武學招法則是以靈蛇拳，百藝蛇拳，鷹爪拳，擒拿套路為主，參考百藝諸多武學，取其有用精華做為補充完善，使之鷹、蛇二勢達到平衡。
即有蛇勢的詭異陰狠，又有鷹勢的兇猛霸道。
在有左右穿花手，這門少林版左右互搏主導下，鷹蛇合擊必然能發揮出極大風采。
如今三人來此已有數月，正在修練鷹蛇合擊勢和左右穿花手的基礎，一來繼續打熬體魄，增強底蘊，二來鷹蛇合擊勢修練較為複雜，一手為陰柔之蛇，一手為剛猛之鷹，還要靈活轉換，並非短時間能練成的。
待到方塵認可，才會正式傳他們內修心法，讓以突破後天境。
對於三人，方塵可是抱著很大期待。