若說易筋經是整體強化肉身的話，達摩閉息功就是專修內腑，抹平內外差距，使肉身真正達到內外如一的功法。
這門功法，由外唿吸轉內唿吸，以內力代替空氣，遵循著人體生理機能在體內輪迴流轉。
是以，功法不需要刻意修練，隻要封閉外唿吸，由人體機能自行帶動內力運轉。而人體機能流轉才是最完善的內循環，若是主動行功，體內無數細小經脈難免顧全不過來，若真要熟悉完這些經脈，那這門功法就太難了。
而且若需要主動行功，那閉息假死也要變真死了。
每當內力流淌過一遍，內腑就能整體強化上一些，隻要花上一些時間，就能達到真正內外如一，那時他才算得上無缺無漏無罩門的完美金身。
最重要的是，閉息功內力同樣能融入易筋經，隨著內力變強，淬煉效果也會越來越強。
非但如此，內腑增強了不但氣血會更強，器官機能同樣會變得更加強大。例如心髒的供血，胃部的消化，腎髒的精氣等等，而內腑的增強，又會反哺體魄突飛猛進。
內練和外練就會形成相輔相成，使修練速度成倍提高。
弄明白達摩閉息功的強大後，方塵立刻決定精修一段時間，待彌補了內腑不足，使五髒六腑更上一層樓，再來修練其它武學。
如此不但短時間內實力能提高一截，以後再修其它功法時也能事倍功半。
想著他不再猶豫，立時開始修練，封閉外唿吸對已經無漏的他來說並沒難度。而最難的地方在於以神入氣，他試了好多遍才勉強達成，而後，引導閉息功那一縷內力來到玄關，放空思維，僅留存一點心念在新生成的精氣，或者說精氣中那一縷微弱殘留的先天元氣，緩緩在體內流淌起來。
“臍之後，腎之前，名曰偃月爐，又曰氣海。稍下一寸三分，名曰華池，又曰下丹田，方圓一寸二分，亦是虛間之穴，乃藏精之所、采藥之處。此處有兩竅，向上一竅通內腎，直下一竅通尾閭，中間乃無中生有之竅，強名曰玄關。”
“蓋唿吸者氣也，神者心也，唿不得神宰，一息不全，吸不得神宰，亦一息不全。使息息歸根，以接先天元氣，神入氣中，氣包神外，如胎兒在母腹中唿吸一般，即為胎息。”
………………
方塵自顧自的修練，卻不知鐵拳幫的覆滅，給縣裏大大小小的勢力帶來多大震動。
尤其是那些與鐵拳幫有聯係的，或者本身就在鐵拳幫地盤內做買賣的中小勢力，一個個心裏忐忑，坐立難安。
與鐵拳幫利益牽扯較深的，擔心被找上門，牽扯淺的也怕被以此為借口，大肆勒索。在鐵拳幫地盤內的，更是害怕取代的勢力貪婪暴虐，那以後日子就難過了。
在緊張不安下，很多勢力都不免打起了算盤，一些人想著另投其它勢力，尋求庇護，一些人則攜帶重禮，想來拜見，還有一些則想著觀望，看看風向再做選擇。
好在，議事完後，立刻有人傳話，一切照舊，讓許多人稍稍安心了一些。
但來拜訪的也被擋了迴去，隻說新幫主正在閉關修練，暫不見客，等過段時間立門頭，開香堂自會廣邀賓客前來觀禮。
這些拜訪之人隻能無奈離開，但禮物卻留了下來，並言明到時還會有份賀禮。
對他們來說，隻要明確新老大的態度，並重新巴結上靠山，多送一份禮隻是小事情。
縣城太過兇險複雜，沒有靠山，自身又不夠實力的，隨時都有可能被人盯上，一口吞掉。
佟遷有著方塵的提前吩咐，上門的全都記下來，沒來的也記下來，一切都別管，等他出關再做處理。
不同於中小勢力，五大勢力就安穩多了，同為縣城頂尖勢力，自有一份傲然，不會怵了方塵。
城東，一處占地龐大的府院內，議事大廳中人員齊聚，兩排座椅坐得滿滿當當。
“元方，你怎麽看？”
“大哥，此事必有蹊蹺！”
坐在主位上四十多歲，麵帶威嚴的男子，饒有興致的看著他道：“哦？有何蹊蹺？”
他詢問之人隻有二十出頭，比他大兒子還要小上幾歲，卻是老爹老當益壯給弄出的弟弟楊元方。
楊元方從小就聰慧靈敏，天資不凡，在十八歲就突破了後天，現今二十一歲過半，十二正經已然打通十條，用不得半年就能成就後天中期，是家族中最有潛力達到後天圓滿的武學天才。
是以，他十分看重，悉心培養，以期家中再出一位頂梁柱。
在扶縣，後天圓滿就是最頂尖的存在，可以說，每一位都有著巨大影響。家族每多出一位，地位就能多提高幾分，獲取更多的利益。
楊元方也不膽怯，起身向四周施了一禮，一副成竹在胸的模樣，含笑款款而談：
“小弟以為，那方家必是早早有了謀劃鐵拳幫的心思，也調查過了餘威的性子。是以，才會在鐵拳幫地盤購買院落，又刻意讓幾個半大小子，帶著一群姿色不錯的侍女招搖過市，為的就是引起餘威的注意。而方家明明實力強橫，卻偏偏在院落放了一群鍛體境護衛，導致餘威起了輕視之心。之後又調來高手，暗藏人中，引那餘威出城……”
“之後就簡單了，餘威被打成重傷，幾近被廢，以那餘元霸道的性格，必然不會甘休，結果卻一步步掉入對方算計，落得慘死異鄉的結局。斬掉餘元，方家又間不容緩的殺到縣城，以有心算無心，又無後天大成坐鎮，一切都變得順理成章。”
‘啪啪啪！’
“好，不愧是我楊家麒麟兒！”楊元昭拍著掌讚許道。
他無法知道方塵的心思，但從調查到的信息和自己推測，也是這個結論。方家謀算著實可怕，步步為營，環環相扣，把鐵拳幫生生算計到死，幾乎沒有還手之力。
楊元方露出一抹傲然，而後又故作謙遜的向在坐長輩施了一禮，才安然就坐。
這門功法，由外唿吸轉內唿吸，以內力代替空氣，遵循著人體生理機能在體內輪迴流轉。
是以，功法不需要刻意修練，隻要封閉外唿吸，由人體機能自行帶動內力運轉。而人體機能流轉才是最完善的內循環，若是主動行功，體內無數細小經脈難免顧全不過來，若真要熟悉完這些經脈，那這門功法就太難了。
而且若需要主動行功，那閉息假死也要變真死了。
每當內力流淌過一遍，內腑就能整體強化上一些，隻要花上一些時間，就能達到真正內外如一，那時他才算得上無缺無漏無罩門的完美金身。
最重要的是，閉息功內力同樣能融入易筋經，隨著內力變強，淬煉效果也會越來越強。
非但如此，內腑增強了不但氣血會更強，器官機能同樣會變得更加強大。例如心髒的供血，胃部的消化，腎髒的精氣等等，而內腑的增強，又會反哺體魄突飛猛進。
內練和外練就會形成相輔相成，使修練速度成倍提高。
弄明白達摩閉息功的強大後，方塵立刻決定精修一段時間，待彌補了內腑不足，使五髒六腑更上一層樓，再來修練其它武學。
如此不但短時間內實力能提高一截，以後再修其它功法時也能事倍功半。
想著他不再猶豫，立時開始修練，封閉外唿吸對已經無漏的他來說並沒難度。而最難的地方在於以神入氣，他試了好多遍才勉強達成，而後，引導閉息功那一縷內力來到玄關，放空思維，僅留存一點心念在新生成的精氣，或者說精氣中那一縷微弱殘留的先天元氣，緩緩在體內流淌起來。
“臍之後，腎之前，名曰偃月爐，又曰氣海。稍下一寸三分，名曰華池，又曰下丹田，方圓一寸二分，亦是虛間之穴，乃藏精之所、采藥之處。此處有兩竅，向上一竅通內腎，直下一竅通尾閭，中間乃無中生有之竅，強名曰玄關。”
“蓋唿吸者氣也，神者心也，唿不得神宰，一息不全，吸不得神宰，亦一息不全。使息息歸根，以接先天元氣，神入氣中，氣包神外，如胎兒在母腹中唿吸一般，即為胎息。”
………………
方塵自顧自的修練，卻不知鐵拳幫的覆滅，給縣裏大大小小的勢力帶來多大震動。
尤其是那些與鐵拳幫有聯係的，或者本身就在鐵拳幫地盤內做買賣的中小勢力，一個個心裏忐忑，坐立難安。
與鐵拳幫利益牽扯較深的，擔心被找上門，牽扯淺的也怕被以此為借口，大肆勒索。在鐵拳幫地盤內的，更是害怕取代的勢力貪婪暴虐，那以後日子就難過了。
在緊張不安下，很多勢力都不免打起了算盤，一些人想著另投其它勢力，尋求庇護，一些人則攜帶重禮，想來拜見，還有一些則想著觀望，看看風向再做選擇。
好在，議事完後，立刻有人傳話，一切照舊，讓許多人稍稍安心了一些。
但來拜訪的也被擋了迴去，隻說新幫主正在閉關修練，暫不見客，等過段時間立門頭，開香堂自會廣邀賓客前來觀禮。
這些拜訪之人隻能無奈離開，但禮物卻留了下來，並言明到時還會有份賀禮。
對他們來說，隻要明確新老大的態度，並重新巴結上靠山，多送一份禮隻是小事情。
縣城太過兇險複雜，沒有靠山，自身又不夠實力的，隨時都有可能被人盯上，一口吞掉。
佟遷有著方塵的提前吩咐，上門的全都記下來，沒來的也記下來，一切都別管，等他出關再做處理。
不同於中小勢力，五大勢力就安穩多了，同為縣城頂尖勢力，自有一份傲然，不會怵了方塵。
城東，一處占地龐大的府院內，議事大廳中人員齊聚，兩排座椅坐得滿滿當當。
“元方，你怎麽看？”
“大哥，此事必有蹊蹺！”
坐在主位上四十多歲，麵帶威嚴的男子，饒有興致的看著他道：“哦？有何蹊蹺？”
他詢問之人隻有二十出頭，比他大兒子還要小上幾歲，卻是老爹老當益壯給弄出的弟弟楊元方。
楊元方從小就聰慧靈敏，天資不凡，在十八歲就突破了後天，現今二十一歲過半，十二正經已然打通十條，用不得半年就能成就後天中期，是家族中最有潛力達到後天圓滿的武學天才。
是以，他十分看重，悉心培養，以期家中再出一位頂梁柱。
在扶縣，後天圓滿就是最頂尖的存在，可以說，每一位都有著巨大影響。家族每多出一位，地位就能多提高幾分，獲取更多的利益。
楊元方也不膽怯，起身向四周施了一禮，一副成竹在胸的模樣，含笑款款而談：
“小弟以為，那方家必是早早有了謀劃鐵拳幫的心思，也調查過了餘威的性子。是以，才會在鐵拳幫地盤購買院落，又刻意讓幾個半大小子，帶著一群姿色不錯的侍女招搖過市，為的就是引起餘威的注意。而方家明明實力強橫，卻偏偏在院落放了一群鍛體境護衛，導致餘威起了輕視之心。之後又調來高手，暗藏人中，引那餘威出城……”
“之後就簡單了，餘威被打成重傷，幾近被廢，以那餘元霸道的性格，必然不會甘休，結果卻一步步掉入對方算計，落得慘死異鄉的結局。斬掉餘元，方家又間不容緩的殺到縣城，以有心算無心，又無後天大成坐鎮，一切都變得順理成章。”
‘啪啪啪！’
“好，不愧是我楊家麒麟兒！”楊元昭拍著掌讚許道。
他無法知道方塵的心思，但從調查到的信息和自己推測，也是這個結論。方家謀算著實可怕，步步為營，環環相扣，把鐵拳幫生生算計到死，幾乎沒有還手之力。
楊元方露出一抹傲然，而後又故作謙遜的向在坐長輩施了一禮，才安然就坐。