“嗬嗬，你這麽壓腿是不行的，沒專業學習過吧？”寧怡蘭看見洛林皺眉說話的樣子就想笑。
“額，還真沒學過，有什麽竅門嗎？”洛林對這方麵還真就沒多大研究，他的研究方向全都是靈魂方麵還有武器方麵，在夢裏沒有身體，他對身體鍛煉還就真不知道多少。
“韌帶拉伸之前，需要熱身，使身體血液循環開來，然後才可以進行韌帶拉伸，否則很容易韌帶拉傷的，像你這樣不行的，你這不是拉伸韌帶，是損傷韌帶。”寧怡蘭詳細的解說了一遍，然後按照正確的方法教導洛林怎麽正確的拉伸韌帶。
“熱身已經完成了，我剛才在外麵進行熱身了。”洛林在外麵打了半套的基礎拳法，也算是熱身了吧。
“那好，按我的方法跟我做。”寧怡蘭一看就是經常健身或者做瑜伽的人，姿勢很標準，開始循序漸進的教洛林開始拉伸韌帶。
就這樣，時間過的很快，洛林跟著寧怡蘭做了兩個多小時的韌帶拉伸和瑜伽，感覺自己僵硬的身體變的若軟了不少，不過就是時不時動作過大會有一種撕裂般的疼痛感，寧怡蘭說了這是頭一次做這樣運動正常的表現。
兩個小時算是極限了，在做下去容易造成韌帶損傷，所以洛林沒有繼續，而是開始休息，可能是身體疲憊的關係，不一會洛林就睡著了。
不知道睡了多久，洛林感覺有人在推他，他睜開眼睛一看，是寧怡蘭在叫他。
“別睡覺了，起來吃飯吧。”寧怡蘭微笑著說道。
“好。”洛林爬了起來，來到外麵洗了把臉，然後去部隊的食物派發處，領取食物。
食物很簡單，饅頭米飯，外加一菜一湯，人口眾多外加食物有限，所有人都是這些食物，讓不少人怨聲載道，不過卻沒辦法，外麵的士兵也是和他們一樣的食物，在這樣的時候，有吃的就已經很不錯了，還挑剔什麽呢。
吃完飯洛林沒有會到宿舍，而是找到了少校王路。
對於洛林的到來，王路沒有任何猶豫就接見了他，對於洛林他還是很有好感的，對於現在這樣的情況，洛林給予了很大的幫助，否則這個安置點估計都挺不過昨天晚上，就被無數的藍色小蟲子啃食幹淨了。
所以當洛林來找他的時候，他很高興：“洛林同誌，又有什麽好想法？”
“別說，還真有，不過不是什麽好想法，而是對於基地的儲備糧問題。”洛林也把剛才想到的事情說了出來。
“恩，糧食對於咱們這裏來說還真是個問題，雖然短期內不會有太大的問題，但是這麽多人，時間長了的話，還是會消耗光的，洛林同誌有什麽見解？”王路少校問道。
“我們需要收集物資了，現在不光是糧食，還有油料，基地的電力也不是一直存在的，發電機雖然可以發電，但是也需要消耗油料，所以汽油，柴油這些東西也需要，還有一些需要替換的零件，我們需要把基地的建築加固，這也需要不少的材料，這些都需要去外麵收集。”洛林把自己能想到的東西全說了出來。
王路少校聽完洛林的話很驚訝，他們都沒有想到這些東西，這兩天的事情實在是太多，他們還沒有其他精力來想別的東西，他沒想到洛林竟然把這些以後的事情全都想到了。
王路很欣慰的說道：“不愧是洛林同誌，想的還是很遠的，雖然現在我們聯係不上外麵，但是我們要相信國家，以國家的科技實力，很快就能恢複通訊，這樣的話我們這裏就會有救援人員的，不過防患於未然，洛林同誌的意見還是很有用的，我們會考慮成立搜索隊，不過現在人員不足，冒然出去收集物資，我怕會有傷亡，我要對我的士兵和在基地的市民負責。”
“恕我直言，王路少校，你應該使用過對講機，對講機的無線電波根本發不出去兩米以上，這些是從天上的藍色火焰降落開始的，所以我想這是因為無線電波會被這些藍色火焰吸收，除非還有別的通訊方式，否則無線方式恐怕是不可能了，現在能使用的隻有有線方式，還有一點，外麵的怪獸你也看見了，他們在一點點的變大，昨天還隻是手掌大小，今天就已經是足球大小了，我估計隨著時間的推移他們會越來越大，到時候我們想消滅都很困難，更別說是出去收集物資了，我承認出去會有風險，但是現在是風險最低的時候，人手不足的話，我們可以讓平民參加戰鬥。”洛林知道部隊是無法修複無線電的，所有的無線電波都無法在靈魂之火存在的環境裏散發出去，隻有後期當人類掌握了靈魂之力，使用靈魂之力才能遠距離通訊。
洛林的話讓王路少校陷入思考，以他的見識，他知道洛林說的都是實話，但是他不是純粹的技術人員，他不知道能不能修理好通訊裝置，他最後接到的命令就是保護好普通市民，等待援救，但是現在通訊已經中斷，怎麽也聯係不上上級單位，他現在也拿不了主意，而在旁邊一直在指揮基地運作的汪海上校這時候說話了。
“王路，洛林說的沒錯，現在這樣的情況還不知道要多久，我們不能坐以待斃，有些事情就需要我們自己來決定，出什麽事情我負責。”
“團長，這不是誰負責的問題，我們的命令是保護好市民的安全。”王路反駁道。
“食物如果沒了，拿什麽保證安全，如果這樣的狀態持續一天兩天還好，如果是一月兩月呢，一年兩年呢，現在這樣的狀態誰都沒遇見過，拿出你的擔當來，這麽多年的軍校你不是白學的。”汪海上校厲聲說道。
王路聽完上校的話不說話了，他知道上校的意思，這麽多年的搭檔，他了解汪海上校，一直是說一不二，而且他是這個基地的直屬指揮官，有權利決定任何事情。
(本章完)
“額，還真沒學過，有什麽竅門嗎？”洛林對這方麵還真就沒多大研究，他的研究方向全都是靈魂方麵還有武器方麵，在夢裏沒有身體，他對身體鍛煉還就真不知道多少。
“韌帶拉伸之前，需要熱身，使身體血液循環開來，然後才可以進行韌帶拉伸，否則很容易韌帶拉傷的，像你這樣不行的，你這不是拉伸韌帶，是損傷韌帶。”寧怡蘭詳細的解說了一遍，然後按照正確的方法教導洛林怎麽正確的拉伸韌帶。
“熱身已經完成了，我剛才在外麵進行熱身了。”洛林在外麵打了半套的基礎拳法，也算是熱身了吧。
“那好，按我的方法跟我做。”寧怡蘭一看就是經常健身或者做瑜伽的人，姿勢很標準，開始循序漸進的教洛林開始拉伸韌帶。
就這樣，時間過的很快，洛林跟著寧怡蘭做了兩個多小時的韌帶拉伸和瑜伽，感覺自己僵硬的身體變的若軟了不少，不過就是時不時動作過大會有一種撕裂般的疼痛感，寧怡蘭說了這是頭一次做這樣運動正常的表現。
兩個小時算是極限了，在做下去容易造成韌帶損傷，所以洛林沒有繼續，而是開始休息，可能是身體疲憊的關係，不一會洛林就睡著了。
不知道睡了多久，洛林感覺有人在推他，他睜開眼睛一看，是寧怡蘭在叫他。
“別睡覺了，起來吃飯吧。”寧怡蘭微笑著說道。
“好。”洛林爬了起來，來到外麵洗了把臉，然後去部隊的食物派發處，領取食物。
食物很簡單，饅頭米飯，外加一菜一湯，人口眾多外加食物有限，所有人都是這些食物，讓不少人怨聲載道，不過卻沒辦法，外麵的士兵也是和他們一樣的食物，在這樣的時候，有吃的就已經很不錯了，還挑剔什麽呢。
吃完飯洛林沒有會到宿舍，而是找到了少校王路。
對於洛林的到來，王路沒有任何猶豫就接見了他，對於洛林他還是很有好感的，對於現在這樣的情況，洛林給予了很大的幫助，否則這個安置點估計都挺不過昨天晚上，就被無數的藍色小蟲子啃食幹淨了。
所以當洛林來找他的時候，他很高興：“洛林同誌，又有什麽好想法？”
“別說，還真有，不過不是什麽好想法，而是對於基地的儲備糧問題。”洛林也把剛才想到的事情說了出來。
“恩，糧食對於咱們這裏來說還真是個問題，雖然短期內不會有太大的問題，但是這麽多人，時間長了的話，還是會消耗光的，洛林同誌有什麽見解？”王路少校問道。
“我們需要收集物資了，現在不光是糧食，還有油料，基地的電力也不是一直存在的，發電機雖然可以發電，但是也需要消耗油料，所以汽油，柴油這些東西也需要，還有一些需要替換的零件，我們需要把基地的建築加固，這也需要不少的材料，這些都需要去外麵收集。”洛林把自己能想到的東西全說了出來。
王路少校聽完洛林的話很驚訝，他們都沒有想到這些東西，這兩天的事情實在是太多，他們還沒有其他精力來想別的東西，他沒想到洛林竟然把這些以後的事情全都想到了。
王路很欣慰的說道：“不愧是洛林同誌，想的還是很遠的，雖然現在我們聯係不上外麵，但是我們要相信國家，以國家的科技實力，很快就能恢複通訊，這樣的話我們這裏就會有救援人員的，不過防患於未然，洛林同誌的意見還是很有用的，我們會考慮成立搜索隊，不過現在人員不足，冒然出去收集物資，我怕會有傷亡，我要對我的士兵和在基地的市民負責。”
“恕我直言，王路少校，你應該使用過對講機，對講機的無線電波根本發不出去兩米以上，這些是從天上的藍色火焰降落開始的，所以我想這是因為無線電波會被這些藍色火焰吸收，除非還有別的通訊方式，否則無線方式恐怕是不可能了，現在能使用的隻有有線方式，還有一點，外麵的怪獸你也看見了，他們在一點點的變大，昨天還隻是手掌大小，今天就已經是足球大小了，我估計隨著時間的推移他們會越來越大，到時候我們想消滅都很困難，更別說是出去收集物資了，我承認出去會有風險，但是現在是風險最低的時候，人手不足的話，我們可以讓平民參加戰鬥。”洛林知道部隊是無法修複無線電的，所有的無線電波都無法在靈魂之火存在的環境裏散發出去，隻有後期當人類掌握了靈魂之力，使用靈魂之力才能遠距離通訊。
洛林的話讓王路少校陷入思考，以他的見識，他知道洛林說的都是實話，但是他不是純粹的技術人員，他不知道能不能修理好通訊裝置，他最後接到的命令就是保護好普通市民，等待援救，但是現在通訊已經中斷，怎麽也聯係不上上級單位，他現在也拿不了主意，而在旁邊一直在指揮基地運作的汪海上校這時候說話了。
“王路，洛林說的沒錯，現在這樣的情況還不知道要多久，我們不能坐以待斃，有些事情就需要我們自己來決定，出什麽事情我負責。”
“團長，這不是誰負責的問題，我們的命令是保護好市民的安全。”王路反駁道。
“食物如果沒了，拿什麽保證安全，如果這樣的狀態持續一天兩天還好，如果是一月兩月呢，一年兩年呢，現在這樣的狀態誰都沒遇見過，拿出你的擔當來，這麽多年的軍校你不是白學的。”汪海上校厲聲說道。
王路聽完上校的話不說話了，他知道上校的意思，這麽多年的搭檔，他了解汪海上校，一直是說一不二，而且他是這個基地的直屬指揮官，有權利決定任何事情。
(本章完)