夏洛特,籃球加速訓練營。


    “Good!斯蒂芬,你做得很棒,保持下去!”


    布蘭德佩恩充滿鼓舞性的聲音在球館內迴蕩,他站在場邊,用力地拍著雙手。


    “唿——唿——”


    在他身前,庫裏帶著一副透光度極低的黑色墨鏡,他前方的球場上看似雜亂,卻又有規律的放置著多個光束棒,變換著不同的光束顏色,庫裏一隻手快速地拍擊籃球,另一隻手把一個網球拋來拋去,根據光束顏色的變化,完成相應的操作,動作非常之迅捷。


    這套被稱作“Fitlight”的訓練方法旨在通過訓練神經元,提高庫裏的反應能力、集中注意力的能力以及在場上做出快速決策的能力。


    啪!


    忽然,庫裏忙中出錯,用力大了一點,手中的網球飛了出去。


    “休息一會兒吧!”布蘭德佩恩快走兩步,把沾滿汗水的網球撿了迴來,喊了一聲。


    庫裏聞言,停下運球,彎腰把籃球放在腳下,把墨鏡取了下來,雙手拄著膝蓋,發出粗重的唿吸聲。


    他穿著黑色的運動T恤,下身是緊身透氣的短褲,都已經被汗水完全浸透,大顆大顆的汗珠從他的額前滑落,在重力的作用下形成紡錘形的液滴,砸在地板之上。


    單純的運球當然不會讓庫裏如此疲憊,但在運球訓練之前,庫裏已經進行了45分鍾高強度不間斷的訓練,他的體能接近枯竭,在極限狀態下繼續練習運球,這讓他沒動一下手腕,都要付出比平時多出10倍的意誌力。


    旁邊有訓練師拿過來能量飲料,庫裏忍者饑渴的感覺,接過來慢慢喝了幾小口,就遞還了過去。


    劇烈的運動之後,不能立刻補充大量水分,這是每個運動員和訓練師都知道的常識,當然,這種“劇烈”是相對於職業運動員來說的,普通人很難達到這種程度,不用時刻注意這些細節,而NBA球員為了保持最好的身體狀態,在訓練中都必須忍受常人難以忍受的嚴苛要求,才能變得更高、更快、更強。


    隻是休息了兩分鍾,布蘭德佩恩看了看左腕上的精密電子表,拍了拍手,大聲道:


    “e on,斯蒂芬,接下來隻要投進100個三分,今天上午的訓練就能結束了gogogo!”


    “唿……”


    庫裏沒有迴答,隻是微微點了點頭,然後直起身來,結果另一個訓練師遞過來的籃球,來到左側底角三分線外,抬手扔出一記三分球。


    哐當!


    極度的疲憊讓庫裏用力小了一點,投出去的三分球短了一截,磕在了靠近他這一側的籃框左沿上。


    “這一球不算,再來!注意你的力道控製,盡量投空心,同時不要放慢出手速度,我們要盡量模擬實戰狀態下的投籃!”布蘭德佩恩邊高聲說著,邊擦了擦順著鬢角留下的汗水。


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    雖然他隻是訓練師,但卻不是僅僅是在場邊看著,在庫裏訓練的過程中,他經常下場親自示範技術動作的細節,還要陪著庫裏一起跑動,以糾正他在高速移動過程中的錯誤動作,庫裏的每一次訓練,布蘭德佩恩的運動量也很大。


    庫裏舉起左臂,示意他知道了,然後接過訓練師的傳過來的籃球,手不停球地抬手扔了出去。


    刷!


    這一次庫裏把力道控製得非常完美,籃球劃過一道完美的弧線,直直墜入網窩之中。


    “漂亮!就這麽幹,斯蒂芬!”布蘭德佩恩大聲鼓舞庫裏。


    刷——哐當——刷……


    從底角開始,庫裏投出一個個三分球,開始向弧頂移動,這個速度並不快,投進100個三分球對於平時的他來說就如吃飯喝水一般簡單,但庫裏現在精疲力竭,布蘭德佩恩對他的出手還有速度要求,這讓庫裏進3個就要鐵1個,最終為了投進這100個三分球,他足足用了130餘次出手。


    等投籃完成後,庫裏低著頭,兩隻胳膊無力地垂下,在身體兩側隨著慣性前後晃動,拖著雙腿一步步挪到場邊,轉過神來,往後一靠,跌落在一架折疊椅中,旁邊早有訓練師送上運動飲料。


    布蘭德佩恩從場邊正在操縱電腦的一名訓練師手中接過一張紙,邊低頭看著,邊朝庫裏走了過來,微微點頭:


    “77.33%的命中率……斯蒂芬,你是我見過最不可思議的射手,在極限狀態下還能保持這麽高的命中率,這個月來你的進步實在是太大了,7月初你剛來的時候,可是隻有66%的命中率。”


    斯蒂芬小口咽著能量飲料,從訓練師手裏拿過一條毛巾,蒙在頭上,蔚藍色的眼睛裏射出混雜著疲憊與喜悅的光芒,慢慢點了點頭:


    “謝謝你,唿……布蘭德,我能夠清晰感覺到自己一直在進步,嗬……”


    布蘭德佩恩搖頭道:


    “不,斯蒂芬,這要歸功於你自己的努力和意誌力,我沒想到這麽高強度的訓練,你能絲毫不打折扣的堅持下來,說實話,我以為你會打退堂鼓的,也做好了你叫苦的心理準備,但你的表現是不可思議的。”


    庫裏把蒙在頭上的毛巾拽了下來,擦著臉上的汗水,露出疲憊卻暢快的笑容:


    “你知道的,我沒有什麽天賦,要想追上別人,我必須付出一切努力才行,這個聯盟裏的競爭實在是太激烈了。”


    布蘭德佩恩深有感觸地點頭讚同道:


    “是啊,想要在NBA生存,必須不斷進步,誰也不知道下一刻會發生什麽,隻要鬆懈一點,可能就會被別人遠遠甩在身後。就像是詹姆斯和波什加入熱火,一支超級球隊突然之間就誕生了,那些想要爭冠的超級巨星一覺醒來,發現自己距離冠軍忽然變得遙不可及,這太諷刺了……不過幸好熱火在東部,勇士和他們沒有直接競爭關係,讓加內特、皮爾斯和雷阿倫頭疼去吧,三巨頭VS三巨頭,這肯定是一場曠世大戰。”


    布蘭德佩恩頓了一下,抬起手腕,看了看表:


    “走吧,去恢複一下,然後你就可以迴家休息了,現在是11點17分,我們下午2點鍾繼續!”


    庫裏慢慢起身,剛要把毛巾放在折疊椅上,眼角餘光瞥到棉質的椅子表麵已經被他身上的汗水幾乎全部濡濕了,他轉而一抖手腕,把毛巾拋給了身邊站著的訓練師。


    籃球加速訓練營中,為庫裏服務的訓練團隊由6人組成,布蘭德佩恩領銜,有一位營養師,負責製訂庫裏訓練過程中的飲食計劃;一位運動醫學方麵的專家,負責庫裏訓練過程中的負荷管理;一位從矽穀而來的技術專家,負責為庫裏的訓練提供前沿的輔助設備;此外還有兩名助理訓練師,負責在庫裏的訓練過程中提供必要的幫助。


    這樣的訓練團隊,放眼整個聯盟都是非常專業的,甚至很多球隊都沒有這麽專業化的訓練團隊,這個時代的NBA對於負荷管理還隻有模糊的意識,更是鮮少意識到科技設備對於球員訓練的幫助,很多管理層、教練組,包括球員,都沿用NBA傳統的訓練方式。


    而張瑜和布蘭德佩恩卻不約而同的認為,球員訓練的科技含量將會越來越高,為此張瑜特意在矽穀找到一個專研運動訓練方麵的技術團隊“科技天賦”,讓他們為勇士球員的訓練提供技術幫助,籃球加速訓練營就是一個試點,如果效果好的話,下賽季張瑜將會在勇士全隊推行。


    庫裏非常樂意接受科技設備的訓練,他在今年夏天的訓練中一直帶著一個黑色的護腕,這個護腕是一個名為“Shottracker”(投籃追綜儀)的可穿戴設備。這是“科技天賦”團隊正在研發的一款產品,全套設備還包括一個裝在籃網上的投籃感應器、配套護腕或護肘一記統計分析數據的電腦軟件,能紀錄投籃精確度。


    “shottracker”設備中腕部傳感器重量很輕,庫裏幾乎感覺不到它的賜婚在,有了這套設備,庫裏的每一次投籃的路線和命中率會得到精準的紀錄,軟件會對庫裏的投籃進行分析,得出庫裏每一次投籃的缺點所在,讓他對自己的投籃動作進行矯正,達到最理想的狀態。


    庫裏是這套設備的第一個正式用戶,“科技天賦”團隊將會根據他的使用體驗,隨時進行改進,庫裏的投籃能夠在高水平的基礎上繼續取得進步,和這套設備也有不小的關係。


    而這隻是庫裏訓練過程中的冰山一角,科技設備充斥在庫裏的投籃、控運、力量、柔韌性、速度等各項訓練項目之中,就連訓練結束後的恢複,也要用到“NormaTec”脈衝腿恢複係統。


    這套後來風行世界的恢複體能神器現在還鮮為人知,處於研發階段,庫裏是它最早的用戶之一,這一個月他能夠不間斷的進行高強度訓練,充分的休息、健康的飲食和高科技的恢複手段缺一不可。


    在用“NormaTec”進行肌肉放鬆之後,吃完營養師為他準備好的午餐之後,庫裏離開球館,手裏轉著車鑰匙,往停車場走去,他要迴家午休,下午繼續來進行訓練。


    坐上車,庫裏手放在方向盤上,他的動作忽然頓住,目光停在了自己的手臂上。


    他屈起手臂,看著胳膊上明顯鼓脹起來的肱二頭肌,不禁笑了起來。


    這一個月,他在球技上的成長不是最驚人的,身體上的變化才是最顯著的。


    庫裏這個休賽期將在嚴格的計劃下進行增重和力量訓練,在進一步進行三分球訓練的基礎上,張瑜和布蘭德佩恩還聯手為他製訂了完善的中投、拋投、籃下終結方麵的訓練計劃,如果按時完成,庫裏在進攻端的威脅會變得更加巨大而且全麵。


    布蘭德佩恩不止一次提到:“下個賽季,庫裏一定會震驚全世界!”


    “三巨頭嗎?不知道我什麽時候,才能像詹姆斯那樣,一舉一動都震動聯盟……”


    庫裏喃喃低語,他腦海中浮現出布蘭德佩恩說起熱火隊時,那驚歎的語氣,心中不禁生出一絲向往。


    ……


    在庫裏要迴家休息的時候,遙遠的休斯頓湯巴爾,一個稍顯陳舊的球館中,巴特勒正在球場中揮汗如雨。


    中投、運球、突破、衝刺跑、防守滑步……在訓練師的指導下,巴特勒仿佛一塊頑石,沉默地進行著一項項訓練,麵色平靜,好像那被甩到空中的汗水不是從他身上流出的一樣,隻有對抗時的粗重喘息聲,才顯示出他的勞累和疲憊。


    啪啪——刷!


    在訓練師兩個皮質長棍的拍打下,巴特勒穩穩控製住手臂和手腕的動作,突破後的急停跳投穩穩命中。


    相比於去年夏天休賽期著重於投籃和防守訓練,今年夏天,巴特勒按照教練組的製訂的訓練計劃,將重心更多地放在了持球進攻上,主要訓練運球突破、中距離急停跳投以及籃下終結。


    這是應有之義,小前鋒對於球隊的價值就是攻堅、在焦灼時刻提供硬解,巴特勒自己也不像一直做一個3D,教練組的安排正合他的心意。


    刷!


    在投中20個模擬幹擾環境下的中距離急停跳投後,訓練師叫停了巴特勒的訓練,用一種看怪物一般的目光看向巴特勒——他成為訓練師這麽多年以來,還從來沒見過巴特勒這樣刻苦的球員,他真的是無時無刻不在訓練!


    而巴特勒雖然已經快要到達極限狀態,但仍舊沒有絲毫叫苦的意思,隻是沉默地坐在那裏休息。


    半個月前,張瑜和他打過一次電話,告知他馬修斯將會是新賽季的首發小前鋒。


    每當想起張瑜的最後一句話——“吉米,好好訓練,以後有你發揮的機會”,巴特勒心中就燃起無窮鬥誌。


    他對張瑜隻有信服,不會對張瑜產生怨氣,過去不會,現在不會,以後也不會,頭兒這麽做肯定有他的道理,他能做的就是訓練、訓練再訓練。


    隻要我足夠勤奮,就能一直變強,就能幫到球隊了!


    巴特勒眼睛裏燃燒著一團火,起身拿起籃球,又開始了訓練。


    ……


    巴特勒化身球館老鼠的時候,在西海岸的洛杉磯,克萊不停息地跑動,接過訓練師的傳球,沉默而又精準地投進一記記三分球,每一球的軌跡幾乎一模一樣,球館內隻有籃球清脆的刷網聲,以及籃球落在木質地板上彈起的砰砰聲。


    在密歇根湖畔的塞基諾,格林泡在健身房中,赤裸著上身,肌肉日益變得塊壘分明,汗水匯聚成涓涓細流,歡快的流淌而下,格林卻不為所動,目光堅毅地看向前方,動作緩慢卻有力地一下下舉起啞鈴,燃燒著身體中的脂肪。


    他們沒有去夏威夷、邁阿密、加勒比海度假,而是不約而同的為了一個目標付出了全部的努力——那就是變強!

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