副隊長也是有一點驚訝，因為這已經是他的全力的攻擊了，但是這個邱秋日居然什麽事情都沒有，這讓這個副隊長特別的驚訝。
“教練，你究竟有多麽的厲害呀！這樣子都不能夠將你的腳步打後退。”副隊長問。
“我的這個身體素質絕對不是你們能夠想象的，但是你們要知道你們的實力目前而言想要在一些國際的比賽上麵拿到名次還是比較困難的，畢竟現在的這個武術比賽，其他國家的隊員的訓練的強度肯定是比你們強一百倍的。”
“這麽恐怖嗎？”
“這個當然，所以呀，副隊長，你也需要好好的訓練，時間還有12天，還是比較充裕的。”邱秋日他說道。
“我明白了，教練。”
“那麽，我來教你基礎的拳法。”邱秋日他此時也是找來了一個沙袋。
“記住，你要看清楚，並且要記住，我不可能說手把手教你的，這一切都是需要依靠你的自我領悟。”邱秋日他這個時候也是開始了打拳。
邱秋日的拳頭的揮動的速度已經是放慢了不少，並且邱秋日他也是在刻意的放慢自己的這個腳步的移動。
邱秋日這樣子的一個行為讓這位副隊長看的也是入迷了，他從來沒有見到過這麽精準的教學，並且這個教練每個拳頭打出去，這個沙袋都會飛出一兩米的距離。這是一個多麽恐怖的力量呀！
但是，讓這個副隊長感到更加驚訝的還是在後麵。
邱秋日他看到這個沙袋飛出去的那一瞬間，他的身體瞬間來到沙袋前麵，然後進行快速的攻擊。
這個時候的拳頭的揮動的速度，根據後期的視頻的處理可以看出來每秒鍾都有5到6個攻擊，這樣子的一個拳法可想而知是多麽的恐怖。
令副隊長感到最恐怖的還是在邱秋日他的這一套連續的攻擊之後，這個沙袋居然裂開了。
這是一個重達500公斤的沙袋，先不說邱秋日的攻擊是多麽的猛烈，能夠持續這麽長時間的揮動拳頭，這個拳頭肯定是有著一定的疼痛，但是你沒有可能從邱秋日的表情上看出這樣子的一個疼痛，因為邱秋日的表情很平靜，除了額頭上的一些汗珠以外他整個人幾乎沒有什麽改變。
這是一個多麽厲害的教練呀！
“教練你這終究是怎麽做到的！這麽厲害。”這個副隊長這個時候也是呆住了，他雖說一直在看著邱秋日的攻擊，煩死人他也沒有想到會這麽快速，前前後後一共隻有8分鍾的時間，這個沙袋碎裂了，並且邱秋日他並沒有什麽勞累的感覺。
“這就是因為我的身體素質比你好的原因了，這些拳法我都是訓練了很久，應該說練習了很久，從我大學開始到現在，已經是差不多三四年了，這樣子的訓練你應該知道我為什麽能夠達到這樣子的一個程度了吧！”邱秋日他說到。
“我知道了，但是，教練，你的攻擊後麵這麽快速，我根本沒有看清楚。”這個副隊長輸液的一點錯都沒有，因為後麵的邱秋日他雖說沒有徹底的放開打，但是他的攻擊頻率也已經是很快了。
“這樣嗎？沒事兒，我來給你展示基本功。”邱秋日他現在需要這個副隊長掌握的是這個基本功，並不是整套拳法。
邱秋日這個時候也是開始打拳，他的左手和右手的揮動速度都是有一定的頻率，邱秋日因為為了讓這個副隊長看得清楚，所以他也是慢慢的打。
副隊長可以很清楚的看到邱秋日這個時候的手臂上麵的肌肉是起著比較重要的作用的，因為從邱秋日的攻擊來看，主要的力量來自於手臂並不是拳頭本身，這樣子的一個轉化也是比較困難的，因為常人都是將手臂的力量放到拳頭上麵，但是邱秋日他卻是隻用他自己的手臂的力量。
“教練，就這樣子嗎？”這個副隊長看著邱秋日打了十分鍾。
“沒錯，就是這個樣子，你自己好好的理解一下，我出去看看其他人的訓練怎麽樣了。”邱秋日他這個時候拍拍副隊長的肩膀，說道。
“對了，這裏有一個木頭人，你可以對著那個木頭人進行攻擊。”
“知道了。”
邱秋日來到外麵的操場，這個地方的麵積很大，方丈帶著這些人在這裏進行著訓練。
這個時候，他們也是全部在地麵上做著兩個手指的俯臥撐。
“大家不錯呀！也是訓練了比較長的一個時間，大家休息下吧！”邱秋日這個時候看著這些人做的也是比較賣力，所以說道。
“終於是可以休息下了。”這些人很顯然已經是這個樣子保持了很久，這個方丈也是特別的嚴格，誰要是停止了這個樣子，直接是來到他背後，直接是一個比較重的拳頭打下去，讓他繼續保持這個樣子，方丈不喜歡和這些人廢話，直接是拿行動來讓他們認真。
這些人因為害怕，自然也是沒有偷懶的念頭。
這樣子在烈日下麵持續了一個半小時，但是他們不敢有任何的怨言。
“隊長，你說教練找來的這個人究竟靠不靠譜呀！”這些人已經是在討論這個方丈的這個實力。
“你們害死人不要討論比較好，畢竟這兩個人都不是我們能夠得罪的起的。”隊長他提醒這些人。
“這個教練說這個老頭兒才是這個二禪指的宗師，那麽你說他們兩個都用二禪指的功法，究竟是睡更加厲害一點呢？”
“都說了，你們不要亂猜測，他們不是我們能夠打的過的。”這個隊長再一次提醒。
“好了，我看你們在這裏討論事情，看來你們椰絲球不怎麽累嘛！那麽訓練繼續！”邱秋日看著他們真的悠閑，所以說道。
“教練，別呀！”
“怎麽了？不服，來，你要是能夠打贏我，今天的訓練之後的訓練你都不用參加，隻需要在那裏休息就好了。”邱秋日這個時候也是帶著嚴厲的語氣說道。
這個人瞬間閉嘴。
這個人瞬間是閉嘴了，他們重新進行訓練。
“邱秋日，你說這些人真的能夠吧我們的這個功法學到嗎？”這個方丈對於這些人的這個悟性還是有一些懷疑的。
“這個你就不用擔心了，他們的這個能力已經是普通人中的極限了，再說了能夠進入國家隊的，哪個領悟能力不是特別的厲害？”邱秋日他讓方丈放心。
“好吧，你對於他們的最後的這個訓練是什麽！”
“這個最後的訓練就是讓他們把我給擊敗，當然那是下個星期的事情了，所以現在的話，您還是好好的幫助我吧！”邱秋日他讓這個方丈不用擔心，因為邱秋日他要就是想好了訓練的計劃。
“你想好了就行，反正到時候再看吧！因為這是你的事情。”
“寒雨。最近我們的洪湖水怎麽樣了？”他在離開之前也是讓邱秋日或者許涵其中一個迴到之前的模式進行進一步的發展。
“還行，至少現在的話沒有太多的人迴來，現在的話一些新的副本也是出來了，但是打的人並不是特別的多，所以我們現在也是在有空的時候看看能不能夠將這個打法給研究出來，這樣子就能夠衝刺前五了。”寒雨他說道。
“這樣子挺好的，現在的話，你們那個模式有多少個城鎮了？”
“不多，也就是五十幾個吧！最近還是在繼續進行這個城鎮的攻占，你應該知道現在的這些人都是在那個模式，所以說一些城鎮並不是特別的容易打下來，但是我們的隊伍的總人數已經是突破了一百五十了。所以現在的話隻要是進行車輪戰，一般的這個城鎮還是能夠打下來的。”寒雨他也是對於這個遊戲比較上心了。
“這樣子就好，我這裏有一個好消息，當然了這個好消息等我這裏的事情結束之後再告訴你。”邱秋日這個時候也是在和寒雨哪裏賣個關子。
“什麽事兒，你直接說不就行了，還要保持神秘感。”寒雨他對於邱秋日這樣子的一個做法也是見怪不怪了。
“是關於我們比賽的事情，當然了更多的話我就不方便透露了。”邱秋日他隻是說了關於比賽的事情。
“關於我們比賽的事情，莫非邱秋日他也是想要自己組建一個戰隊？不對，這個事情很早就有了，但是我們的資金完全是不夠的呀！那究竟是一個什麽樣的好消息呢？”寒雨他沒有猜到。
邱秋日他因為對於這個方丈以及這些隊員的信任，他打算帶上眼鏡進入遊戲裏麵看一看。
“果然，這裏的破已經是不怎麽多了，但是還是有一兩萬的人，也是沒有辦法，中國一共是四千萬的玩家，估計一些人沒上線以外都應該實在那個新的模式裏麵弄吧！”邱秋日他這個時候看了看在線人數，遠遠沒有以前的人多。
“第二區的話，我也需要抓緊了，現在的話一直在這個第一區這裏弄，到時候花費的時間太多，那樣子的話第二區的一些發展肯定是被一些大公會給搶先了。”邱秋日他也是知道這個第二區已經是上線了兩三個月了，但是他還是在第一區搞一些事情，等到這些大公會都已經是發展好了的時候，估計他再過去就沒有那麽容易了畢竟現在的話他的這個角色椰絲球有著一定的仇恨。
“這不是秋日法師嗎？怎麽了，你不在那個塔防模式，到這個模式過來幹嘛呢？”這個時候，秋日法師他聽到了一個聲音。
“愛好公會的人你們怎麽還在這裏呀！”秋日法師他轉身一看，看到時一個老朋友。
“沒辦法，我們在這裏的一些biming排名以及影響力都沒有你們厲害，再說了一些副本的記錄都已經是被你們給占領了，所以說我們在這個地方還需要做很多的事情，自然那個塔防模式自然也就是不會被我們給看重了。”這個愛好正義也是沒有辦法的說道。
“那麽這個在第一區的發展就是你們現在最大的挑戰咯。”邱秋日他也是聽出來了。
“沒錯，我們不是沒有想過到第二區去發展，但是一想到這個地方我們的公會還沒有弄好，為什麽要到新區過去。”
“這也是苦了你們了，你們努力吧！這些事情一定會有辦法的。”秋日法師和這個愛好正義並沒有發生什麽衝突。
“對了那麽，你為什麽還在這個地方呢？”
“我嗎？我是因為我們的公會的排名正好可以依靠這段時間來進行一個提升，所以迴來給我們這些成員們出謀劃策而已。”秋日法師他聽到這個人問他這個原因，也是如實的迴答。
“這樣子呀！明白了。”愛好正義z對於現在的秋日法師也是沒有什麽敵意，因為他深知在這個地方，這個模式他死贏不了秋日法師的。
他們一個大公會還在為著自己的排名所努力，那麽他這個小公會為什麽就不行呢？
秋日法師和這個愛好正義的談話也是給這個愛好正義帶來了一定的希望。
“哎呀，這個副本也是真的難呀！現在雖說五大領域已經是開啟了，但是想要突破這些副本並不是這些這些領域的加成就能夠做到的。”秋日法師他也是到了最新的副本，天空之尾中查看了一下，發現這個地圖的兇險程度已經是遠遠的超過了他的預期。
“我發現最近這個秋日法師他都沒有怎麽上線，難不成他最近一直在另外的一個副本模式玩？”這個時候，魔靈兩可發現已經是連續兩天的時間沒有在塔防模式看到秋日法師。
“應該不會吧！他應該日期有事情所以才不出現吧！畢竟他這種情況以前也是存在的，再說了他的這些成員現在也是在拚命的攻占城鎮，所以應該是沒有問題的。”這個鳴沙山說道。
“希望是這個樣子最好。”
秋日法師他這個時候確實實在哪裏，但是他也是看見自己的這些成員都在塔防模式，自然也是沒有過去叫他們，畢竟這樣子擇日太過明目張膽了。
“寒雨，這個副本我也是看過了，確實可以，但是這個打法我也是沒有研究出來，所以這個椰絲球需要一定的時間，你在那裏盡量的讓魔靈兩可他們不要起疑心，不然的話我們在這個副本模式的這個排名椰絲球不怎麽好提升。”邱秋日他在進行了一定的視察之後告訴寒雨。
“這個自然明白，我估計他們也是開始懷疑了，畢竟你這幾天你都沒有怎麽上線。”寒雨他對於這件事情也是有著一定的猜測，因為魔靈兩可他們最近的一些行動也是比較大的，現在的話整個世界有八十多個城鎮是在他們手裏的，而且他們的總人數這已經是兩百多個了。這完全是寒雨他們不能夠相比的。
“邱秋日，你出來了，這些人我已經是訓練了三個小時了，我估計他們也是需要休息了。”這個時候已經是下午的四點了，這些人趴在地上，很顯然已經是沒有了什麽力氣。
“你們休息吧，休息一個小時，然後我給你們進行另外的訓練，食物的話想要吃的話也吃一些，但是不能夠吃太多，因為後麵的這個訓練也是比較費力的。”邱秋日他這個時候麵無表情的說道。
“這個教練是不是有什麽事情。我看他的表情一直都是這樣子，似乎有著心事兒的樣子。”這個時候，一個隊員說道。
“誰知道呢？還是不要亂討論了，要是再被他聽到，估計這一個小時的休息時間就沒有了。”這個隊長提醒這些人。
“副隊長，訓練的怎麽樣了。應該可以了吧！”邱秋日這個時候迴到原本的訓練室。
“確確實實有一些感覺了，教練你看一下我這樣一對不對。”這個副隊長椰絲球一直在訓練，雖說他沒有受到任何的限製，但是他這幾個小時裏麵隻是休息了十分鍾，因為他發現這個拳法特別的舒服。
“來，給我展示一下，我來看一下是不是可以進入下一個階段了。”邱秋日他揮手示意。
這個時候，這個副隊長開始出拳，他的肌肉這個時候也是在發力，但是邱秋日他看到的是更多的是手腕的力量，並不是手臂的力量或者說是拳頭的力量，邱秋日覺得這個副隊長的悟性確實可以。
“不錯，雖說沒有達到我的那個樣子，但是你的這個樣子也是可以了，來，打這個木頭人，讓我看一看多少下可以把他打出印記。”
副隊長隻是點了點頭，這個時候可以清楚的看到這個副隊長的身體前傾，這個拳頭自然而然的就出去了，沒有什麽提前的準備，或者說蓄力。
這個副隊長出拳的速度雖說沒有邱秋日的那麽恐怖，但是速度這已經是很快了。
“好了，可以了。你的這個力量也是到位了。”邱秋日他示意讓他停下來。
“是的，教練。”
“但是，現在這隻是值得拳法的開始，你應該知道一套拳法還是有一些走位的，所以說這個走位我明天再教你，現在你先去休息吧，等會兒和那些人一起集合。”邱秋日說完雙手放在後麵離開了。
“這個教練確實厲害，居然可以看出來我的具體的能力，老臘肉這一次這個比賽的冠軍應該是沒有問題了。”這個副隊長並不是什麽心胸狹隘的人。他對於這樣子的一個教練也是特別的崇拜。
“方丈，你也是休息下吧！來，我這裏有一些素菜，你好好的品嚐一下。”邱秋日這個時候也是做到了這個方丈的身邊。
“邱秋日，你這是為什麽呀！你這樣子做，你又不參加比賽，並且這個拿到的獎金也沒有你的事情，你為什麽要這樣子做呢？”方丈他不明白。
“因為，怎麽說呢，我喜歡遊戲，但是我的資金不夠，所以想要創立一支戰隊的話那是根本不可能的，但是這個國家隊的教練他說隻要是你幫助我拿到這個冠軍，我就可以幫助你完成你的這個夢想。你說，這樣子我為什麽不接受呢？”邱秋日他說道。
“這個樣子也對，這樣子既實現了他們的夢想，也幫助你實現了參加比賽的夢想。”方丈他也是知道了。
“但是，你之前給他們說的那個挑戰是什麽意思呢？”
“這個，就是到時候最後三天的時候，讓他們和我進行對戰，如果贏了的話，那麽就算是挑戰成功，不然的話再訓練兩天，最後一天再進行休息。”邱秋日他其實這一切早就是計劃好了。
“原來如此，那麽我也會幫助你的。”
“方丈，這一次你能夠過來，我也是比較開心了，隻不過就是那些人我到現在都還沒有看到過，他們真的從那個隧道裏麵出來了？”邱秋日他問到。
“沒錯，他們確實是出來了，現在的武術世界已經是不太平了，現在已經是三大陣營，我沒有加入任何的陣營，所以說過的還是比較安穩的，但是如果我加入了他們任何一個陣營，那麽你的命就不再是你自己的了，所以這就是我現在的這個挑戰，因為如果我不加入他們其中任意一個，他們三個真行肯定是會派一些皇等級別的將領過來殺了我的，但是我也沒有什麽可以害怕的，畢竟還有你這個人在這裏，而且真人現在和我也是朋友，雖說一定的皇等級別的將領可以和真人有的一拚，但是我估計他們不會有這麽多人的。”方丈他也是歎氣道。
“這種事情誰也不想看到，但是既然已經是發生了，那麽我們必須阻止他們。”邱秋日他也是知道這個事情。
“算了，還是來談一談你接下來對這些年輕人的打算吧！”方丈不再說那些事情，因為那些事情隻能夠是讓他覺得更加的不安。
“接下來的話，晚上先給他們進行一個挑戰，就是看看他們對於這個功法有沒有一個更深層次的理解了。”邱秋日他對於晚上的事情已經是想好了。
“這年頭和你這樣子心思縝密的人還真的不多了。”
“方丈，你見笑了，這個事情其實也沒有什麽可以說的，隻不過是一個很普通的事情而已。”邱秋日他知道他的這些訓練計劃絕對不是一般的人能夠想到的。
“我也是老了，這麽多人叫我老頭，我也沒有辦法的，邱秋日，帶我去休息室吧！我需要休息一下。”這個方丈這個時候看著黃昏的落日，說道。
“也好，今天您也是辛苦了。”邱秋日他知道方丈今天為了讓這些人不偷懶也是費了比較大的勁兒。
當夜晚的哨聲響起，這十個隊員來到了訓練場。
“你們知道現在叫你們過來幹嘛嗎！”邱秋日這個時候利聲問道。
“訓練！”這些人的迴答也是短促洪亮。
“很好，這是一個很好的開頭，那麽你們應該是知道了今天學到了什麽，那麽，來吧，今天的挑戰開始！”邱秋日他這個時候指了指身邊的這個木頭人以及沙袋。
“啊！”這些人中除了副隊長都是有一些驚訝的。
“怎麽了？你們不想訓練？那麽，好，二禪指俯臥撐準備，每個人堅持五個小時，我就讓你們休息。”邱秋日他知道這些人不甘。
“我們沒有這種意思。”隊長這個時候站了出來說道。
“好，那麽隊長你先開始吧！你用你的二禪指將這個木頭人打碎，或者說將他的一些肢體打斷，不然今天你們就不要休息了。”邱秋日他這個時候向這些人大聲說道。
“明白了。”
“還有這個沙袋，你們誰要是能夠吧這個沙袋打碎，誰就可以去休息，副隊長你先來。”邱秋日這個時候指了指副隊長。
這個副隊長他進行了三個小時的訓練現在對於這個拳法的一些基本功已經是特別的了解了。
副隊長的出拳在邱秋日看來力道又是增加了很多。
“不錯，這個沙袋的重量也是很重的，這兩個人誰結束了，誰跟上去，我今天就在這裏看著你們，直到你們全部完成挑戰為止！”邱秋日這個時候就靠在牆上，不知道他手中什麽時候多出了一瓶酒。
隊長和這個副隊長他們的攻擊都是特別的有力，這些攻擊對於這些對手而言，似乎是招招致命，但是邱秋日知道到時候在那些國際比賽上麵會有著更加猛烈的攻擊的。
所以，這些木頭人以及這些沙袋都是無法還擊的，但是這樣子來讓他們的力量變得更加強大也未免不是一個好辦法。
邱秋日喝著酒，看著這些人在哪裏打拳，邱秋日發現這個下午的修煉的效果確實很好，這個副隊長隻用了十六分鍾，這個沙袋就碎裂了。
在一番處理過後，後麵的人跟著上。
“大家你們要努力，現在這些不會動的對手對於你們而言是一個挑戰，但是到時候的那些對手他們不可能是就這樣子讓你們打，所以那又是一個挑戰，繼續吧！今天這個挑戰的完成程度目前來看嗨皮比較滿意的。大家繼續努力！”
這些人知道邱秋日他說這些話是為了激勵他們，這話對於他們而言又何嚐不是一個挑戰呢？
但是，這人生就是這麽多的挑戰呀！
“教練，你究竟有多麽的厲害呀！這樣子都不能夠將你的腳步打後退。”副隊長問。
“我的這個身體素質絕對不是你們能夠想象的，但是你們要知道你們的實力目前而言想要在一些國際的比賽上麵拿到名次還是比較困難的，畢竟現在的這個武術比賽，其他國家的隊員的訓練的強度肯定是比你們強一百倍的。”
“這麽恐怖嗎？”
“這個當然，所以呀，副隊長，你也需要好好的訓練，時間還有12天，還是比較充裕的。”邱秋日他說道。
“我明白了，教練。”
“那麽，我來教你基礎的拳法。”邱秋日他此時也是找來了一個沙袋。
“記住，你要看清楚，並且要記住，我不可能說手把手教你的，這一切都是需要依靠你的自我領悟。”邱秋日他這個時候也是開始了打拳。
邱秋日的拳頭的揮動的速度已經是放慢了不少，並且邱秋日他也是在刻意的放慢自己的這個腳步的移動。
邱秋日這樣子的一個行為讓這位副隊長看的也是入迷了，他從來沒有見到過這麽精準的教學，並且這個教練每個拳頭打出去，這個沙袋都會飛出一兩米的距離。這是一個多麽恐怖的力量呀！
但是，讓這個副隊長感到更加驚訝的還是在後麵。
邱秋日他看到這個沙袋飛出去的那一瞬間，他的身體瞬間來到沙袋前麵，然後進行快速的攻擊。
這個時候的拳頭的揮動的速度，根據後期的視頻的處理可以看出來每秒鍾都有5到6個攻擊，這樣子的一個拳法可想而知是多麽的恐怖。
令副隊長感到最恐怖的還是在邱秋日他的這一套連續的攻擊之後，這個沙袋居然裂開了。
這是一個重達500公斤的沙袋，先不說邱秋日的攻擊是多麽的猛烈，能夠持續這麽長時間的揮動拳頭，這個拳頭肯定是有著一定的疼痛，但是你沒有可能從邱秋日的表情上看出這樣子的一個疼痛，因為邱秋日的表情很平靜，除了額頭上的一些汗珠以外他整個人幾乎沒有什麽改變。
這是一個多麽厲害的教練呀！
“教練你這終究是怎麽做到的！這麽厲害。”這個副隊長這個時候也是呆住了，他雖說一直在看著邱秋日的攻擊，煩死人他也沒有想到會這麽快速，前前後後一共隻有8分鍾的時間，這個沙袋碎裂了，並且邱秋日他並沒有什麽勞累的感覺。
“這就是因為我的身體素質比你好的原因了，這些拳法我都是訓練了很久，應該說練習了很久，從我大學開始到現在，已經是差不多三四年了，這樣子的訓練你應該知道我為什麽能夠達到這樣子的一個程度了吧！”邱秋日他說到。
“我知道了，但是，教練，你的攻擊後麵這麽快速，我根本沒有看清楚。”這個副隊長輸液的一點錯都沒有，因為後麵的邱秋日他雖說沒有徹底的放開打，但是他的攻擊頻率也已經是很快了。
“這樣嗎？沒事兒，我來給你展示基本功。”邱秋日他現在需要這個副隊長掌握的是這個基本功，並不是整套拳法。
邱秋日這個時候也是開始打拳，他的左手和右手的揮動速度都是有一定的頻率，邱秋日因為為了讓這個副隊長看得清楚，所以他也是慢慢的打。
副隊長可以很清楚的看到邱秋日這個時候的手臂上麵的肌肉是起著比較重要的作用的，因為從邱秋日的攻擊來看，主要的力量來自於手臂並不是拳頭本身，這樣子的一個轉化也是比較困難的，因為常人都是將手臂的力量放到拳頭上麵，但是邱秋日他卻是隻用他自己的手臂的力量。
“教練，就這樣子嗎？”這個副隊長看著邱秋日打了十分鍾。
“沒錯，就是這個樣子，你自己好好的理解一下，我出去看看其他人的訓練怎麽樣了。”邱秋日他這個時候拍拍副隊長的肩膀，說道。
“對了，這裏有一個木頭人，你可以對著那個木頭人進行攻擊。”
“知道了。”
邱秋日來到外麵的操場，這個地方的麵積很大，方丈帶著這些人在這裏進行著訓練。
這個時候，他們也是全部在地麵上做著兩個手指的俯臥撐。
“大家不錯呀！也是訓練了比較長的一個時間，大家休息下吧！”邱秋日這個時候看著這些人做的也是比較賣力，所以說道。
“終於是可以休息下了。”這些人很顯然已經是這個樣子保持了很久，這個方丈也是特別的嚴格，誰要是停止了這個樣子，直接是來到他背後，直接是一個比較重的拳頭打下去，讓他繼續保持這個樣子，方丈不喜歡和這些人廢話，直接是拿行動來讓他們認真。
這些人因為害怕，自然也是沒有偷懶的念頭。
這樣子在烈日下麵持續了一個半小時，但是他們不敢有任何的怨言。
“隊長，你說教練找來的這個人究竟靠不靠譜呀！”這些人已經是在討論這個方丈的這個實力。
“你們害死人不要討論比較好，畢竟這兩個人都不是我們能夠得罪的起的。”隊長他提醒這些人。
“這個教練說這個老頭兒才是這個二禪指的宗師，那麽你說他們兩個都用二禪指的功法，究竟是睡更加厲害一點呢？”
“都說了，你們不要亂猜測，他們不是我們能夠打的過的。”這個隊長再一次提醒。
“好了，我看你們在這裏討論事情，看來你們椰絲球不怎麽累嘛！那麽訓練繼續！”邱秋日看著他們真的悠閑，所以說道。
“教練，別呀！”
“怎麽了？不服，來，你要是能夠打贏我，今天的訓練之後的訓練你都不用參加，隻需要在那裏休息就好了。”邱秋日這個時候也是帶著嚴厲的語氣說道。
這個人瞬間閉嘴。
這個人瞬間是閉嘴了，他們重新進行訓練。
“邱秋日，你說這些人真的能夠吧我們的這個功法學到嗎？”這個方丈對於這些人的這個悟性還是有一些懷疑的。
“這個你就不用擔心了，他們的這個能力已經是普通人中的極限了，再說了能夠進入國家隊的，哪個領悟能力不是特別的厲害？”邱秋日他讓方丈放心。
“好吧，你對於他們的最後的這個訓練是什麽！”
“這個最後的訓練就是讓他們把我給擊敗，當然那是下個星期的事情了，所以現在的話，您還是好好的幫助我吧！”邱秋日他讓這個方丈不用擔心，因為邱秋日他要就是想好了訓練的計劃。
“你想好了就行，反正到時候再看吧！因為這是你的事情。”
“寒雨。最近我們的洪湖水怎麽樣了？”他在離開之前也是讓邱秋日或者許涵其中一個迴到之前的模式進行進一步的發展。
“還行，至少現在的話沒有太多的人迴來，現在的話一些新的副本也是出來了，但是打的人並不是特別的多，所以我們現在也是在有空的時候看看能不能夠將這個打法給研究出來，這樣子就能夠衝刺前五了。”寒雨他說道。
“這樣子挺好的，現在的話，你們那個模式有多少個城鎮了？”
“不多，也就是五十幾個吧！最近還是在繼續進行這個城鎮的攻占，你應該知道現在的這些人都是在那個模式，所以說一些城鎮並不是特別的容易打下來，但是我們的隊伍的總人數已經是突破了一百五十了。所以現在的話隻要是進行車輪戰，一般的這個城鎮還是能夠打下來的。”寒雨他也是對於這個遊戲比較上心了。
“這樣子就好，我這裏有一個好消息，當然了這個好消息等我這裏的事情結束之後再告訴你。”邱秋日這個時候也是在和寒雨哪裏賣個關子。
“什麽事兒，你直接說不就行了，還要保持神秘感。”寒雨他對於邱秋日這樣子的一個做法也是見怪不怪了。
“是關於我們比賽的事情，當然了更多的話我就不方便透露了。”邱秋日他隻是說了關於比賽的事情。
“關於我們比賽的事情，莫非邱秋日他也是想要自己組建一個戰隊？不對，這個事情很早就有了，但是我們的資金完全是不夠的呀！那究竟是一個什麽樣的好消息呢？”寒雨他沒有猜到。
邱秋日他因為對於這個方丈以及這些隊員的信任，他打算帶上眼鏡進入遊戲裏麵看一看。
“果然，這裏的破已經是不怎麽多了，但是還是有一兩萬的人，也是沒有辦法，中國一共是四千萬的玩家，估計一些人沒上線以外都應該實在那個新的模式裏麵弄吧！”邱秋日他這個時候看了看在線人數，遠遠沒有以前的人多。
“第二區的話，我也需要抓緊了，現在的話一直在這個第一區這裏弄，到時候花費的時間太多，那樣子的話第二區的一些發展肯定是被一些大公會給搶先了。”邱秋日他也是知道這個第二區已經是上線了兩三個月了，但是他還是在第一區搞一些事情，等到這些大公會都已經是發展好了的時候，估計他再過去就沒有那麽容易了畢竟現在的話他的這個角色椰絲球有著一定的仇恨。
“這不是秋日法師嗎？怎麽了，你不在那個塔防模式，到這個模式過來幹嘛呢？”這個時候，秋日法師他聽到了一個聲音。
“愛好公會的人你們怎麽還在這裏呀！”秋日法師他轉身一看，看到時一個老朋友。
“沒辦法，我們在這裏的一些biming排名以及影響力都沒有你們厲害，再說了一些副本的記錄都已經是被你們給占領了，所以說我們在這個地方還需要做很多的事情，自然那個塔防模式自然也就是不會被我們給看重了。”這個愛好正義也是沒有辦法的說道。
“那麽這個在第一區的發展就是你們現在最大的挑戰咯。”邱秋日他也是聽出來了。
“沒錯，我們不是沒有想過到第二區去發展，但是一想到這個地方我們的公會還沒有弄好，為什麽要到新區過去。”
“這也是苦了你們了，你們努力吧！這些事情一定會有辦法的。”秋日法師和這個愛好正義並沒有發生什麽衝突。
“對了那麽，你為什麽還在這個地方呢？”
“我嗎？我是因為我們的公會的排名正好可以依靠這段時間來進行一個提升，所以迴來給我們這些成員們出謀劃策而已。”秋日法師他聽到這個人問他這個原因，也是如實的迴答。
“這樣子呀！明白了。”愛好正義z對於現在的秋日法師也是沒有什麽敵意，因為他深知在這個地方，這個模式他死贏不了秋日法師的。
他們一個大公會還在為著自己的排名所努力，那麽他這個小公會為什麽就不行呢？
秋日法師和這個愛好正義的談話也是給這個愛好正義帶來了一定的希望。
“哎呀，這個副本也是真的難呀！現在雖說五大領域已經是開啟了，但是想要突破這些副本並不是這些這些領域的加成就能夠做到的。”秋日法師他也是到了最新的副本，天空之尾中查看了一下，發現這個地圖的兇險程度已經是遠遠的超過了他的預期。
“我發現最近這個秋日法師他都沒有怎麽上線，難不成他最近一直在另外的一個副本模式玩？”這個時候，魔靈兩可發現已經是連續兩天的時間沒有在塔防模式看到秋日法師。
“應該不會吧！他應該日期有事情所以才不出現吧！畢竟他這種情況以前也是存在的，再說了他的這些成員現在也是在拚命的攻占城鎮，所以應該是沒有問題的。”這個鳴沙山說道。
“希望是這個樣子最好。”
秋日法師他這個時候確實實在哪裏，但是他也是看見自己的這些成員都在塔防模式，自然也是沒有過去叫他們，畢竟這樣子擇日太過明目張膽了。
“寒雨，這個副本我也是看過了，確實可以，但是這個打法我也是沒有研究出來，所以這個椰絲球需要一定的時間，你在那裏盡量的讓魔靈兩可他們不要起疑心，不然的話我們在這個副本模式的這個排名椰絲球不怎麽好提升。”邱秋日他在進行了一定的視察之後告訴寒雨。
“這個自然明白，我估計他們也是開始懷疑了，畢竟你這幾天你都沒有怎麽上線。”寒雨他對於這件事情也是有著一定的猜測，因為魔靈兩可他們最近的一些行動也是比較大的，現在的話整個世界有八十多個城鎮是在他們手裏的，而且他們的總人數這已經是兩百多個了。這完全是寒雨他們不能夠相比的。
“邱秋日，你出來了，這些人我已經是訓練了三個小時了，我估計他們也是需要休息了。”這個時候已經是下午的四點了，這些人趴在地上，很顯然已經是沒有了什麽力氣。
“你們休息吧，休息一個小時，然後我給你們進行另外的訓練，食物的話想要吃的話也吃一些，但是不能夠吃太多，因為後麵的這個訓練也是比較費力的。”邱秋日他這個時候麵無表情的說道。
“這個教練是不是有什麽事情。我看他的表情一直都是這樣子，似乎有著心事兒的樣子。”這個時候，一個隊員說道。
“誰知道呢？還是不要亂討論了，要是再被他聽到，估計這一個小時的休息時間就沒有了。”這個隊長提醒這些人。
“副隊長，訓練的怎麽樣了。應該可以了吧！”邱秋日這個時候迴到原本的訓練室。
“確確實實有一些感覺了，教練你看一下我這樣一對不對。”這個副隊長椰絲球一直在訓練，雖說他沒有受到任何的限製，但是他這幾個小時裏麵隻是休息了十分鍾，因為他發現這個拳法特別的舒服。
“來，給我展示一下，我來看一下是不是可以進入下一個階段了。”邱秋日他揮手示意。
這個時候，這個副隊長開始出拳，他的肌肉這個時候也是在發力，但是邱秋日他看到的是更多的是手腕的力量，並不是手臂的力量或者說是拳頭的力量，邱秋日覺得這個副隊長的悟性確實可以。
“不錯，雖說沒有達到我的那個樣子，但是你的這個樣子也是可以了，來，打這個木頭人，讓我看一看多少下可以把他打出印記。”
副隊長隻是點了點頭，這個時候可以清楚的看到這個副隊長的身體前傾，這個拳頭自然而然的就出去了，沒有什麽提前的準備，或者說蓄力。
這個副隊長出拳的速度雖說沒有邱秋日的那麽恐怖，但是速度這已經是很快了。
“好了，可以了。你的這個力量也是到位了。”邱秋日他示意讓他停下來。
“是的，教練。”
“但是，現在這隻是值得拳法的開始，你應該知道一套拳法還是有一些走位的，所以說這個走位我明天再教你，現在你先去休息吧，等會兒和那些人一起集合。”邱秋日說完雙手放在後麵離開了。
“這個教練確實厲害，居然可以看出來我的具體的能力，老臘肉這一次這個比賽的冠軍應該是沒有問題了。”這個副隊長並不是什麽心胸狹隘的人。他對於這樣子的一個教練也是特別的崇拜。
“方丈，你也是休息下吧！來，我這裏有一些素菜，你好好的品嚐一下。”邱秋日這個時候也是做到了這個方丈的身邊。
“邱秋日，你這是為什麽呀！你這樣子做，你又不參加比賽，並且這個拿到的獎金也沒有你的事情，你為什麽要這樣子做呢？”方丈他不明白。
“因為，怎麽說呢，我喜歡遊戲，但是我的資金不夠，所以想要創立一支戰隊的話那是根本不可能的，但是這個國家隊的教練他說隻要是你幫助我拿到這個冠軍，我就可以幫助你完成你的這個夢想。你說，這樣子我為什麽不接受呢？”邱秋日他說道。
“這個樣子也對，這樣子既實現了他們的夢想，也幫助你實現了參加比賽的夢想。”方丈他也是知道了。
“但是，你之前給他們說的那個挑戰是什麽意思呢？”
“這個，就是到時候最後三天的時候，讓他們和我進行對戰，如果贏了的話，那麽就算是挑戰成功，不然的話再訓練兩天，最後一天再進行休息。”邱秋日他其實這一切早就是計劃好了。
“原來如此，那麽我也會幫助你的。”
“方丈，這一次你能夠過來，我也是比較開心了，隻不過就是那些人我到現在都還沒有看到過，他們真的從那個隧道裏麵出來了？”邱秋日他問到。
“沒錯，他們確實是出來了，現在的武術世界已經是不太平了，現在已經是三大陣營，我沒有加入任何的陣營，所以說過的還是比較安穩的，但是如果我加入了他們任何一個陣營，那麽你的命就不再是你自己的了，所以這就是我現在的這個挑戰，因為如果我不加入他們其中任意一個，他們三個真行肯定是會派一些皇等級別的將領過來殺了我的，但是我也沒有什麽可以害怕的，畢竟還有你這個人在這裏，而且真人現在和我也是朋友，雖說一定的皇等級別的將領可以和真人有的一拚，但是我估計他們不會有這麽多人的。”方丈他也是歎氣道。
“這種事情誰也不想看到，但是既然已經是發生了，那麽我們必須阻止他們。”邱秋日他也是知道這個事情。
“算了，還是來談一談你接下來對這些年輕人的打算吧！”方丈不再說那些事情，因為那些事情隻能夠是讓他覺得更加的不安。
“接下來的話，晚上先給他們進行一個挑戰，就是看看他們對於這個功法有沒有一個更深層次的理解了。”邱秋日他對於晚上的事情已經是想好了。
“這年頭和你這樣子心思縝密的人還真的不多了。”
“方丈，你見笑了，這個事情其實也沒有什麽可以說的，隻不過是一個很普通的事情而已。”邱秋日他知道他的這些訓練計劃絕對不是一般的人能夠想到的。
“我也是老了，這麽多人叫我老頭，我也沒有辦法的，邱秋日，帶我去休息室吧！我需要休息一下。”這個方丈這個時候看著黃昏的落日，說道。
“也好，今天您也是辛苦了。”邱秋日他知道方丈今天為了讓這些人不偷懶也是費了比較大的勁兒。
當夜晚的哨聲響起，這十個隊員來到了訓練場。
“你們知道現在叫你們過來幹嘛嗎！”邱秋日這個時候利聲問道。
“訓練！”這些人的迴答也是短促洪亮。
“很好，這是一個很好的開頭，那麽你們應該是知道了今天學到了什麽，那麽，來吧，今天的挑戰開始！”邱秋日他這個時候指了指身邊的這個木頭人以及沙袋。
“啊！”這些人中除了副隊長都是有一些驚訝的。
“怎麽了？你們不想訓練？那麽，好，二禪指俯臥撐準備，每個人堅持五個小時，我就讓你們休息。”邱秋日他知道這些人不甘。
“我們沒有這種意思。”隊長這個時候站了出來說道。
“好，那麽隊長你先開始吧！你用你的二禪指將這個木頭人打碎，或者說將他的一些肢體打斷，不然今天你們就不要休息了。”邱秋日他這個時候向這些人大聲說道。
“明白了。”
“還有這個沙袋，你們誰要是能夠吧這個沙袋打碎，誰就可以去休息，副隊長你先來。”邱秋日這個時候指了指副隊長。
這個副隊長他進行了三個小時的訓練現在對於這個拳法的一些基本功已經是特別的了解了。
副隊長的出拳在邱秋日看來力道又是增加了很多。
“不錯，這個沙袋的重量也是很重的，這兩個人誰結束了，誰跟上去，我今天就在這裏看著你們，直到你們全部完成挑戰為止！”邱秋日這個時候就靠在牆上，不知道他手中什麽時候多出了一瓶酒。
隊長和這個副隊長他們的攻擊都是特別的有力，這些攻擊對於這些對手而言，似乎是招招致命，但是邱秋日知道到時候在那些國際比賽上麵會有著更加猛烈的攻擊的。
所以，這些木頭人以及這些沙袋都是無法還擊的，但是這樣子來讓他們的力量變得更加強大也未免不是一個好辦法。
邱秋日喝著酒，看著這些人在哪裏打拳，邱秋日發現這個下午的修煉的效果確實很好，這個副隊長隻用了十六分鍾，這個沙袋就碎裂了。
在一番處理過後，後麵的人跟著上。
“大家你們要努力，現在這些不會動的對手對於你們而言是一個挑戰，但是到時候的那些對手他們不可能是就這樣子讓你們打，所以那又是一個挑戰，繼續吧！今天這個挑戰的完成程度目前來看嗨皮比較滿意的。大家繼續努力！”
這些人知道邱秋日他說這些話是為了激勵他們，這話對於他們而言又何嚐不是一個挑戰呢？
但是，這人生就是這麽多的挑戰呀！