戈登的美好一天從見到麵目猙獰的鹵蛋截止。
不就是三分投不準嗎？戈登很有些為自己抱不平，連喬丹都在三分大賽上得過5分，他隻不過是抗幹擾三分訓練的成績不太理想，論投空位，他不見得比喬丹差多少。
這樣想著，有曆史第一人墊底，戈登心裏就舒服了，連帶著感覺肩上的負重都輕了不少。
呀唿嘿！又是一個負重深蹲！
麥克那邊在幹嘛？在教訓艾薩克？這小子現在訓練猛如虎，昨天見到小加索爾怎麽就不行了呢！
戈登心中的幽幽怨氣給他的腿部肌肉憑空增添了一個深蹲起身的力量。
昨天輸球倒是小事，戈登進入nba後最習慣的事情就是輸了，無論是常規賽還是扣籃大賽...
讓戈登不爽的是，昨天他損了麥克楊幾句又被麥克楊夾槍帶棒的戳弄了迴來，每當這種時候戈登才想起來麥克楊是以高水平的文化課成績考進的大學，和他這種腦子都是肌肉的猛男不一樣。
“咋迴事！”
這是戈登說的最流暢的中文，麥克楊教他發音的時候沒想到這個鐵憨憨會拿這句話來嘲笑自己。
“被打爆了，沒看出來嗎？就和詹姆斯爆掉你的時候一模一樣！”
戈登當時就不樂意了，明明是你今天沒表現好，輸球了反而揭我的老底。
“這家夥2米16！站在我麵前像山一樣，我怎麽扛！”麥克楊繼續沒好氣的迴應道。
“你的kongfu呢！我噠~！chinesekongfu！”戈登學布魯斯李的語氣倒是學的很像。
“你不是一直想學我的功夫嗎？明天我就教你，你學兩招後就去奧蘭多動物園和老虎交流一下就知道我為什麽扛不住西班牙人了！”
戈登當然不會傻到去碰瓷動物園裏的老虎，但是他對麥克楊口中的“滑鏟”絕技很有興趣。
他昨天迴家後苦思冥想了一整晚，麥克楊隨口提的那句“滑鏟”已經被戈登腦補成了使用後就自帶特效的曠世絕學。
戈登興奮了一晚，今天第一個抵達訓練場，還興高采烈地和之後來的隊友們打了遍招唿，可恨的是麥克楊這小子來了之後，好像啥事都沒有一樣，脫下訓練服就開始自顧自地練了起來。
說好的教“滑鏟”呢！
麥克楊怎麽都想不到，自從他一招製服了格林之後，戈登就對他一身本事起了賊心，實際上眼饞的不僅是戈登，隻不過其他人都能克製住自己的英雄夢，不像戈登，逮住機會就想從麥克楊這塊肥肉上蹭兩手油出來。
“ok！ok！”
“等我有時間，全明星周末如何，哦不，全明星的休假我另有安排。”
“那就打完雷霆之後，也許你能用我教你的三兩招在接下來的比賽裏放倒霍華德，如果你那樣做了，我估計奧蘭多的球迷們會給你最大的歡唿聲！”
用兩三招就把一個完全沒有底子的成年人調教成武林高手是無稽之談，但麥克楊可以給戈登耍幾招軍體拳裏的花架子。
恐怖如斯的軍道殺拳！隻要自己舞的虎虎生威，麥克楊相信戈登察覺不到其中有什麽貓膩。
什麽？戈登還想學滑鏟！那麥克楊就真的得帶他去動物園裏見識一下老虎了。
戈登心滿意足地讓開了力量訓練的場地，接下來要在這裏訓練的是麥克楊，比爾達菲組織的專屬醫療團隊和魔術的教練組為他製定了一套漫長的增重計劃，其時間跨度要持續到明年，千裏之行始於足下，麥克楊就現在就要開始執行計劃裏的一部分。
接下負重的麥克楊已然氣喘籲籲，他接下來還有一組罰球訓練和一組高位突破。
訓練項目的次序是刻意安排好的，旨在模擬第四節球員在體力消耗殆盡情況下的出手狀態，比賽越到最後關頭，每一記罰球的重要性都會直線上升，麥克楊很少在比賽的前三節投丟罰球，可他到了第四節罰球的命中率就下降了很多。
雖然他下滑的趨勢也不是很離譜，從來都沒有兩罰全丟過，但麥克楊自己還是竭力要求通過訓練來改善現狀，他可不想看到自己因為第四節罰球二中一而丟掉比賽勝利。
高位的接球單打突破也是麥克楊的必修課程，十組訓練中隻允許麥克楊用一次三威脅接投籃，這就避免了麥克楊濫用自己的射術來破壞訓練項目的本意。
之前和杜蘭特短暫的交手，麥克楊領悟到隻有突投結合才是王道，單純的遠射終究成不了氣候，但是他的突破能力遠比不上杜蘭特，這其中涉及到很多複雜的細節運球，麥克楊暫時還做不到臨場的細膩發揮，他之前都是以背身動作和急停後仰造殺傷來掩蓋這一弱點。
時間長了對手總會發現，麥克楊的單打裏，突破到三秒區的得分少之又少，大量的出手都是移動兩三步後強行掙脫出投籃空間然後拔手就射，也就是麥克楊的身高擺在那，不容易被蓋，所以才能在針對性防守不多的常規賽裏屢建奇功。
突破訓練裏給了麥克楊一次遠射的機會是為了不讓他的三威脅徹底失去效力，個人訓練中三威脅天然少了一個傳球選項，再不讓投籃，那三威脅就成了拔了牙齒的老虎失去了最後的威懾力。
而麥克楊雖然有一次機會，所以他要謹慎地使用這一次機會，這是一次性的威懾力，用完之後防守人就再也不用擔心他的遠射了。
是該即刻就用，還是該捏在手裏讓對手心有忌憚，出手前的心理權衡也是麥克楊訓練的項目之一。
無需多贅述麥克楊今天的訓練強度，他在完成教練組規定的任務之後還加練了幾組運球，麥克楊幾迴到家中時幾乎是沾到床麵上就陷入了昏迷不醒的狀態，幸好訓練後理療師的推拿很到位，不然明天麥克楊可能起床就是一身酸痛，連比賽都打不了。
“液氮冷卻康複有點神奇啊！我今天胳膊和腿居然都沒有異樣的感覺！”
這機器是麥克楊加盟魔術之後買的，但昨天還是麥克楊第一次這種體驗高科技。
“嘿嘿！我每次比賽完都會用！確實爽！”
戈登本來是喝湯的命，結果麥克楊之前挑食，肉也給方臉都全吃了。
“你今天不會被亞當斯打爆了吧！”戈登“激勵”著麥克楊。
“你還不如想想等會兒該怎麽扛住喬治吧！也許今天就是你這賽季的最後一次首發了，你說教練看到喬治在你頭上砍下高分，那時他的臉色會是怎麽樣的？”
恐嚇威脅，麥克楊樣樣拿手。
“我怕什麽？現在該發抖的是dj!”
麥克楊想了想，發現好像確實是這樣，剛才奧古斯丁在更衣室裏麵無表情的抽了根煙，手倚著牆壁蕭瑟的說了句。
“也不知道這迴我能不能頂得住！”
奧古斯丁的老邁已經成了他身上的固有標簽，而神龜給人的印象依舊是生猛無比，雖然兩人現在的狀況是天差地別。可是誰能想到龜少爺和dj哥是一屆的新秀，龜少爺第四順位，奧古斯丁第九順位。
也不能怪dj哥衰老的快，隻能說神龜是真的猛，30歲了打起球來還是和小年輕似的那樣拚命。
不就是三分投不準嗎？戈登很有些為自己抱不平，連喬丹都在三分大賽上得過5分，他隻不過是抗幹擾三分訓練的成績不太理想，論投空位，他不見得比喬丹差多少。
這樣想著，有曆史第一人墊底，戈登心裏就舒服了，連帶著感覺肩上的負重都輕了不少。
呀唿嘿！又是一個負重深蹲！
麥克那邊在幹嘛？在教訓艾薩克？這小子現在訓練猛如虎，昨天見到小加索爾怎麽就不行了呢！
戈登心中的幽幽怨氣給他的腿部肌肉憑空增添了一個深蹲起身的力量。
昨天輸球倒是小事，戈登進入nba後最習慣的事情就是輸了，無論是常規賽還是扣籃大賽...
讓戈登不爽的是，昨天他損了麥克楊幾句又被麥克楊夾槍帶棒的戳弄了迴來，每當這種時候戈登才想起來麥克楊是以高水平的文化課成績考進的大學，和他這種腦子都是肌肉的猛男不一樣。
“咋迴事！”
這是戈登說的最流暢的中文，麥克楊教他發音的時候沒想到這個鐵憨憨會拿這句話來嘲笑自己。
“被打爆了，沒看出來嗎？就和詹姆斯爆掉你的時候一模一樣！”
戈登當時就不樂意了，明明是你今天沒表現好，輸球了反而揭我的老底。
“這家夥2米16！站在我麵前像山一樣，我怎麽扛！”麥克楊繼續沒好氣的迴應道。
“你的kongfu呢！我噠~！chinesekongfu！”戈登學布魯斯李的語氣倒是學的很像。
“你不是一直想學我的功夫嗎？明天我就教你，你學兩招後就去奧蘭多動物園和老虎交流一下就知道我為什麽扛不住西班牙人了！”
戈登當然不會傻到去碰瓷動物園裏的老虎，但是他對麥克楊口中的“滑鏟”絕技很有興趣。
他昨天迴家後苦思冥想了一整晚，麥克楊隨口提的那句“滑鏟”已經被戈登腦補成了使用後就自帶特效的曠世絕學。
戈登興奮了一晚，今天第一個抵達訓練場，還興高采烈地和之後來的隊友們打了遍招唿，可恨的是麥克楊這小子來了之後，好像啥事都沒有一樣，脫下訓練服就開始自顧自地練了起來。
說好的教“滑鏟”呢！
麥克楊怎麽都想不到，自從他一招製服了格林之後，戈登就對他一身本事起了賊心，實際上眼饞的不僅是戈登，隻不過其他人都能克製住自己的英雄夢，不像戈登，逮住機會就想從麥克楊這塊肥肉上蹭兩手油出來。
“ok！ok！”
“等我有時間，全明星周末如何，哦不，全明星的休假我另有安排。”
“那就打完雷霆之後，也許你能用我教你的三兩招在接下來的比賽裏放倒霍華德，如果你那樣做了，我估計奧蘭多的球迷們會給你最大的歡唿聲！”
用兩三招就把一個完全沒有底子的成年人調教成武林高手是無稽之談，但麥克楊可以給戈登耍幾招軍體拳裏的花架子。
恐怖如斯的軍道殺拳！隻要自己舞的虎虎生威，麥克楊相信戈登察覺不到其中有什麽貓膩。
什麽？戈登還想學滑鏟！那麥克楊就真的得帶他去動物園裏見識一下老虎了。
戈登心滿意足地讓開了力量訓練的場地，接下來要在這裏訓練的是麥克楊，比爾達菲組織的專屬醫療團隊和魔術的教練組為他製定了一套漫長的增重計劃，其時間跨度要持續到明年，千裏之行始於足下，麥克楊就現在就要開始執行計劃裏的一部分。
接下負重的麥克楊已然氣喘籲籲，他接下來還有一組罰球訓練和一組高位突破。
訓練項目的次序是刻意安排好的，旨在模擬第四節球員在體力消耗殆盡情況下的出手狀態，比賽越到最後關頭，每一記罰球的重要性都會直線上升，麥克楊很少在比賽的前三節投丟罰球，可他到了第四節罰球的命中率就下降了很多。
雖然他下滑的趨勢也不是很離譜，從來都沒有兩罰全丟過，但麥克楊自己還是竭力要求通過訓練來改善現狀，他可不想看到自己因為第四節罰球二中一而丟掉比賽勝利。
高位的接球單打突破也是麥克楊的必修課程，十組訓練中隻允許麥克楊用一次三威脅接投籃，這就避免了麥克楊濫用自己的射術來破壞訓練項目的本意。
之前和杜蘭特短暫的交手，麥克楊領悟到隻有突投結合才是王道，單純的遠射終究成不了氣候，但是他的突破能力遠比不上杜蘭特，這其中涉及到很多複雜的細節運球，麥克楊暫時還做不到臨場的細膩發揮，他之前都是以背身動作和急停後仰造殺傷來掩蓋這一弱點。
時間長了對手總會發現，麥克楊的單打裏，突破到三秒區的得分少之又少，大量的出手都是移動兩三步後強行掙脫出投籃空間然後拔手就射，也就是麥克楊的身高擺在那，不容易被蓋，所以才能在針對性防守不多的常規賽裏屢建奇功。
突破訓練裏給了麥克楊一次遠射的機會是為了不讓他的三威脅徹底失去效力，個人訓練中三威脅天然少了一個傳球選項，再不讓投籃，那三威脅就成了拔了牙齒的老虎失去了最後的威懾力。
而麥克楊雖然有一次機會，所以他要謹慎地使用這一次機會，這是一次性的威懾力，用完之後防守人就再也不用擔心他的遠射了。
是該即刻就用，還是該捏在手裏讓對手心有忌憚，出手前的心理權衡也是麥克楊訓練的項目之一。
無需多贅述麥克楊今天的訓練強度，他在完成教練組規定的任務之後還加練了幾組運球，麥克楊幾迴到家中時幾乎是沾到床麵上就陷入了昏迷不醒的狀態，幸好訓練後理療師的推拿很到位，不然明天麥克楊可能起床就是一身酸痛，連比賽都打不了。
“液氮冷卻康複有點神奇啊！我今天胳膊和腿居然都沒有異樣的感覺！”
這機器是麥克楊加盟魔術之後買的，但昨天還是麥克楊第一次這種體驗高科技。
“嘿嘿！我每次比賽完都會用！確實爽！”
戈登本來是喝湯的命，結果麥克楊之前挑食，肉也給方臉都全吃了。
“你今天不會被亞當斯打爆了吧！”戈登“激勵”著麥克楊。
“你還不如想想等會兒該怎麽扛住喬治吧！也許今天就是你這賽季的最後一次首發了，你說教練看到喬治在你頭上砍下高分，那時他的臉色會是怎麽樣的？”
恐嚇威脅，麥克楊樣樣拿手。
“我怕什麽？現在該發抖的是dj!”
麥克楊想了想，發現好像確實是這樣，剛才奧古斯丁在更衣室裏麵無表情的抽了根煙，手倚著牆壁蕭瑟的說了句。
“也不知道這迴我能不能頂得住！”
奧古斯丁的老邁已經成了他身上的固有標簽，而神龜給人的印象依舊是生猛無比，雖然兩人現在的狀況是天差地別。可是誰能想到龜少爺和dj哥是一屆的新秀，龜少爺第四順位，奧古斯丁第九順位。
也不能怪dj哥衰老的快，隻能說神龜是真的猛，30歲了打起球來還是和小年輕似的那樣拚命。