錢盈盈感覺自己就像在過山車一樣，從過山車的最高點一直下墜，下墜最低點，然後再一直上升，再下墜，上升，下墜，上升，就一直持續這樣的過程。
突然她的耳邊傳來了熟悉的聲音，“盈盈，盈盈，你醒醒啊，你怎麽了？”
吃力地睜開眼皮，發現自己躺在雪白的病床上，旁邊是一臉焦急的嶽菲兒還有蘭媽。
“你終於醒了？真是嚇死我了，你練得到底是什麽邪功啊，人都已經昏迷了！”嶽菲兒一臉擔心。
“錢小姐，這次咱們小姐可是嚇死了。你在裏麵到底幹什麽呀？你都昏迷不醒了！我剛剛叫了醫生，等會給你看看。”蘭媽也焦急地看著她。
“不用了，蘭媽。我就是在練功，沒事的。你看，我身體好著呢。”錢盈盈意圖從床上起來，連忙被一臉擔心的兩人製止了。
“什麽呀，現在還很虛弱，乖乖的躺在床上等醫生來吧。”嶽菲兒勸道。
“真的不用了，我真的沒事。”其實剛剛醒來後，錢盈盈就有感覺自己不僅沒有事，而且還好得很，身體像是換了個人一樣，渾身充滿了力量，而且全身感覺很輕鬆，她已經迫不及待的想要去訓練場上實驗新的身體了，但是迫於兩人的好意，她還是留下來接受醫生的檢查。
醫生檢查後的結果當然是非常健康的，隻是有點小疲勞而已，多休息休息就好了。嶽菲兒和蘭媽兩人也放鬆下來。
“盈盈，這次可嚇死我了，下次你可千萬不要一個人悶在房間裏了，都不知道你在幹什麽呢？”嶽菲兒見她沒事，抱怨了兩下。
“好了，我知道了，這次我真的是在練功。我現在感覺渾身都充滿了精力，你看！”說完，錢盈盈“蹭”的一下從病床上跳了起來，然後快速的從病房的這一頭跑到另外一頭。要知道嶽菲兒預定的房間可是非常的大，有50多個平方米呢。錢盈盈的速度非常快，就像一陣風掠過一樣，嶽菲兒和蘭媽看了後都驚訝不已。
送走了錢盈盈，倆人還有點意猶未盡呢，蘭媽甚至想到如果小姐練了這種武功，是不是病情就會更快的好呢？
迴到訓練場上的錢盈盈已經迫不及待的想要試驗新的反射神經給自己帶來的變化了。
第二天一早國家隊的隊員們又開始集結了起來準備一天的訓練。
當錢盈盈正要走進訓練館的時候，她被陳指導叫住了，陳指導塞給她一包東西，說道，“這是我女兒從阿美利加帶來的蛋白粉，能提高身體的強韌度，你平時有空就泡一下喝吧，你的身體還是比較弱的，又處於發育階段，正是需要營養的時候，你平時要多補補營養啊。”
“這。。”錢盈盈非常感動，都有點說不出話了。別看陳指導在訓練場上對自己和其他隊員非常的嚴格，但是私底下她卻是一個很平易近人和藹可親的教練，對於球員的生活也是非常的關心，錢盈盈經常受到她的照顧。
記得剛剛來國家隊的時候，自己在飲食上還是比較挑食，喜歡吃一些豆製品和蔬菜，對肉類不屑一顧。這個時候陳指導就找上了她，叮囑她不僅要多吃蔬菜，對於運動員來說肉類所提供的營養也是必須的，除此之外，陳指導每天還按時嚴格控製她的飲食，要求她能夠均衡的飲食。
訓練結束後，她也經常找自己來聊天了解自己最新的情況，以及是否在國家隊是否適應等等，並將自己的一些打排球的經驗都告知給她，讓她獲益匪淺。
但一說到訓練，她就變成了一個要求非常嚴格的教練。一個動作做不好或者做的不到位，那麽她就要求再重做五個。記得有一次錢盈盈在進行發球訓練，錢盈盈的跳飄球的攻擊性還是比較強的，隻要能發出速度和角度的話，經常給對手造成很大的困擾，但是就有一個毛病，那就是穩定性不夠，會出現失誤。在某天的發球訓練中，陳指導要求每個隊員都能完成一定數量的高質量發球，如果完不成則要繼續加練。錢盈盈這一天正好處於生理期，心情也比較煩躁，因此並沒有完成的任務，看到其他人都完成了任務，她感到非常的心煩氣燥，從而失誤連連。這時候陳指導讓所有的隊員圍成一圈就盯著錢盈盈進行發球，一個不行就再來一個。就這樣，在大家的壓力之下，整整過了一個小時，她才勉強完成了發球的任務。
訓練之後，陳指導將她留了下來告訴她，“盈盈，現在人們一提到你，就說了你是一個保障性主攻：也就是一傳和防守很好。但是我並不希望你就隻做保障性主攻，每當別人提到你就是一傳防守和下三路。我希望以後你能成為一個全麵型主攻，不僅是一傳防守，進攻、發球、攔網都有所提高，這樣才能成為一個好的隊員。”
短短的幾句話讓錢盈盈感覺到了陳指導對她的良苦用心，就猶如在大熱天喝了一杯酸梅湯，瞬間就覺得不再心情煩躁，錢盈盈非常感激陳指導對自己的培養。
今天的訓練是上午技術訓練，下午對抗賽的訓練。上午的技術訓練仍然是訓練攔網的移動和手型。
錢盈盈仍然被分配在徐麗麗和魏月這一組。陳飛和袁喜繼續在二四號位扣球。隻見排球被高高的拋到二號位，袁喜三步助跑，然後在空中高高的騰空而起，繼而大力扣球，由於錢盈盈比較矮，他故意朝著錢盈盈的頭上扣過去。
這時令人不可思議的事情發生了：把邊攔網的錢盈盈一陣風一樣快速的移動到四號位，頓了一下之後立馬起跳，在球即將打到頭頂的時候，才伸出雙手，正好將排球撐了一下。袁喜睜大雙眼不可思議的，看著眼前的錢盈盈一夜之間似乎就變成另外一個人，那個反應、那個速度、那個身體的協調性以及出手一瞬間的手感都讓人非常驚訝！
錢盈盈很滿意自己身體的變化：在剛剛對方扣球的一瞬間，她快速啟動到位，然後身體在球的下方頓了一下進行慢跳，在空中對著球運行的軌跡果斷伸出雙臂，這些動作都是在電光石火間發生的，同時也是身體最自然的反應動作。但就是這樣自然的反應動作需要一個運動員幾年，甚至十幾年的努力才能達到，而錢盈盈在一瞬間就達到了！對於係統的反射神經強化的效果錢盈盈非常滿意。（同時錢盈盈不知道的是：在反射神經強化後整個速度要素的評價已經從b―直接上升到了a―）
“好球！”看到剛剛的攔網那麽漂亮，陳指導也不由得鼓起了掌。要知道攔網的反應速度和協調性可不是一朝一夕就能改變的，況且剛剛錢盈盈出手時的慢跳和慢出手都像是一個經驗豐富的副攻手所具備的。要知道慢跳和慢出手實在是太重要了。伸手太早對方就照著你的手打，太晚又摸不到球。隻有有經驗的球員才能在攔網中做到這兩點。陳忠萍不知道錢盈盈到底經曆了什麽，能夠從一夜間進步那麽大，但是對於她的進步感到非常的驚喜。
可能這個孩子開竅了吧！她想到。運動員開竅也是有很多先例的。就好比一個武功平平的江湖人士經過某些奇遇一下子武功大進，運動員開竅也代表一個運動員真正的走向成熟。她對錢盈盈在攔網上開竅感到非常欣喜。
小姑娘又有進步了！下一步要再給她壓壓擔子了！陳指導琢磨著下一階段對錢盈盈的培養計劃。
接下來攔網訓練繼續，袁喜不甘心，他試圖再次利用高點扣球從錢盈盈的頭上突破，但是錢盈盈每次都能恰好的掌握攔網的時機，在球即將下落那一刻，用手掌去攔一下，雖然攔不死，也至少撐了一下，因為手型不錯的原因，也沒有讓球在攔網後打手出界。
扣了好幾次，排球都被錢盈盈摸到，袁喜隻能從另外的角度突破，也就是從其他的球員那裏扣球。
錢盈盈真的是攔網進步了呀！他默默想到。
其實昨天錢盈盈到了訓練館的時候已經很晚了，但是她還是一個人拿起了排球開始訓練，她調出了托雷斯的排球之魂。這次因為反射神經得到了強化，自己的運動協調性和運動反應速度都有了很大的提高，在托雷斯的排球之魂的加持下，她不斷地練習攔網的技巧，手型的應變等，找到了攔網的感覺，終於取得了不小的進步。
不僅僅是在攔網上，在其他方麵反射神經強化後的身體也給他帶來了不小的驚喜。
“邦！”，防守訓練中，陳飛大力扣球砸在錢盈盈的手臂上，被接起的排球穩穩地迴到了陳飛手上。陳飛張大了嘴，剛剛的球自己可是卯足了勁扣的！沒想到被接起來不說，還被接得很到位。錢盈盈這個丫頭在防守的精準度上也進步了！（防守的精準度能考驗一個球員手感，防守能起球不代表防守的精準度好，精準度需要很長時間的訓練才能達到）
有同樣想法的是對抗練習中的隊友們。在對抗賽中，錢盈盈作為紅隊主攻，多次利用出色的速度和技巧撕開藍隊的防線，同時自己的一傳防守還是那麽穩健。加上攔網也進步了，真是讓人羨慕啊。
隻見前排趙青大力扣球，對麵的錢盈盈及時趕到位，起跳、伸出手臂、下壓、攔死。整個攔網過程一氣嗬成，將趙青的球攔在了藍隊場地內得分。隻留下一臉驚訝的趙青。
看著在場上表現出色的錢盈盈，陳忠萍迴過頭對賀蘭說：“錢盈盈開竅了。”
“是呀！這是好事呀！攔網的節奏、速度、慢跳都已經有模有樣了。真不知道這孩子怎麽一夜之間變得那麽成熟的！”賀蘭也笑道。
她們說話間，冷雪給錢盈盈配合了一個平拉開，錢盈盈插上迅速，乘對手沒有形成有效攔網時果斷扣球，排球直接釘在對方地板上。
“我感覺我現在開始越來越佩服你了，萍萍。”賀蘭說：“一開始你給她12號球衣的時候，我還不理解呢，現在我可知道了。這孩子的悟性真是天才級別的，一點就透！”
“哈哈，其實我給她12號球衣也隻是鼓勵她朝著女排隊長這個方向走而已，當時她可根本就沒有達到這個高度呢。現在嘛，已經越來越有希望了。”陳忠萍迴複。
就在錢盈盈用心訓練的時候，網上關於她的消息也越來越多。當王依凡將排球專輯做好的時候，他親自將錢盈盈的專輯放在了新浪體育的首頁上。當第一個網友點開首頁的時候，他就被錢盈盈美輪美奐的專輯而吸引。接下來越來越的人湧入新浪體育，看到的都是錢盈盈美麗的照片。
“哇！好漂亮的女孩！捧著排球的樣子實在太讚了！”
“是呀！我最喜歡這張抱著排球沉思的樣子，好有味道！像女神一樣！”
“什麽叫像女神一樣，簡直就是我的女神！”
“這個女孩顛覆我對運動員的看法。原來打排球的女孩子還能那麽好看，那麽有感覺！”
“樓上加一。順便問下，這個美麗的女孩是誰？”
“嗯哼！讓我來為大家介紹下吧。她就是魔都女排的主攻手錢盈盈。她不僅人長的漂亮，她的事跡可勵誌啦！”
“樓上的別賣關子，快說啊！”
“是啊，快說啊！”
“唉，大家不要急。讓我慢慢說嘛！”接著這位網友就把他知道的錢盈盈的事都告訴了大家。
“哇！女神還是學霸，怪不得那麽有氣質。”
“還非常人美心善！救過被綁架的小孩！她的經曆簡直是傳奇啊！”
“哇塞！人美心善還見義勇為，球也打得好，女神我愛你！我要為你打call！”
經過新浪網上的“無心插柳”，越來越多的人開始認識並了解錢盈盈。不知不覺間她的排球關聯人越漲越多，但是當事人並一無所知。因為陳指導正要宣布參加亞錦賽的人員名單！
突然她的耳邊傳來了熟悉的聲音，“盈盈，盈盈，你醒醒啊，你怎麽了？”
吃力地睜開眼皮，發現自己躺在雪白的病床上，旁邊是一臉焦急的嶽菲兒還有蘭媽。
“你終於醒了？真是嚇死我了，你練得到底是什麽邪功啊，人都已經昏迷了！”嶽菲兒一臉擔心。
“錢小姐，這次咱們小姐可是嚇死了。你在裏麵到底幹什麽呀？你都昏迷不醒了！我剛剛叫了醫生，等會給你看看。”蘭媽也焦急地看著她。
“不用了，蘭媽。我就是在練功，沒事的。你看，我身體好著呢。”錢盈盈意圖從床上起來，連忙被一臉擔心的兩人製止了。
“什麽呀，現在還很虛弱，乖乖的躺在床上等醫生來吧。”嶽菲兒勸道。
“真的不用了，我真的沒事。”其實剛剛醒來後，錢盈盈就有感覺自己不僅沒有事，而且還好得很，身體像是換了個人一樣，渾身充滿了力量，而且全身感覺很輕鬆，她已經迫不及待的想要去訓練場上實驗新的身體了，但是迫於兩人的好意，她還是留下來接受醫生的檢查。
醫生檢查後的結果當然是非常健康的，隻是有點小疲勞而已，多休息休息就好了。嶽菲兒和蘭媽兩人也放鬆下來。
“盈盈，這次可嚇死我了，下次你可千萬不要一個人悶在房間裏了，都不知道你在幹什麽呢？”嶽菲兒見她沒事，抱怨了兩下。
“好了，我知道了，這次我真的是在練功。我現在感覺渾身都充滿了精力，你看！”說完，錢盈盈“蹭”的一下從病床上跳了起來，然後快速的從病房的這一頭跑到另外一頭。要知道嶽菲兒預定的房間可是非常的大，有50多個平方米呢。錢盈盈的速度非常快，就像一陣風掠過一樣，嶽菲兒和蘭媽看了後都驚訝不已。
送走了錢盈盈，倆人還有點意猶未盡呢，蘭媽甚至想到如果小姐練了這種武功，是不是病情就會更快的好呢？
迴到訓練場上的錢盈盈已經迫不及待的想要試驗新的反射神經給自己帶來的變化了。
第二天一早國家隊的隊員們又開始集結了起來準備一天的訓練。
當錢盈盈正要走進訓練館的時候，她被陳指導叫住了，陳指導塞給她一包東西，說道，“這是我女兒從阿美利加帶來的蛋白粉，能提高身體的強韌度，你平時有空就泡一下喝吧，你的身體還是比較弱的，又處於發育階段，正是需要營養的時候，你平時要多補補營養啊。”
“這。。”錢盈盈非常感動，都有點說不出話了。別看陳指導在訓練場上對自己和其他隊員非常的嚴格，但是私底下她卻是一個很平易近人和藹可親的教練，對於球員的生活也是非常的關心，錢盈盈經常受到她的照顧。
記得剛剛來國家隊的時候，自己在飲食上還是比較挑食，喜歡吃一些豆製品和蔬菜，對肉類不屑一顧。這個時候陳指導就找上了她，叮囑她不僅要多吃蔬菜，對於運動員來說肉類所提供的營養也是必須的，除此之外，陳指導每天還按時嚴格控製她的飲食，要求她能夠均衡的飲食。
訓練結束後，她也經常找自己來聊天了解自己最新的情況，以及是否在國家隊是否適應等等，並將自己的一些打排球的經驗都告知給她，讓她獲益匪淺。
但一說到訓練，她就變成了一個要求非常嚴格的教練。一個動作做不好或者做的不到位，那麽她就要求再重做五個。記得有一次錢盈盈在進行發球訓練，錢盈盈的跳飄球的攻擊性還是比較強的，隻要能發出速度和角度的話，經常給對手造成很大的困擾，但是就有一個毛病，那就是穩定性不夠，會出現失誤。在某天的發球訓練中，陳指導要求每個隊員都能完成一定數量的高質量發球，如果完不成則要繼續加練。錢盈盈這一天正好處於生理期，心情也比較煩躁，因此並沒有完成的任務，看到其他人都完成了任務，她感到非常的心煩氣燥，從而失誤連連。這時候陳指導讓所有的隊員圍成一圈就盯著錢盈盈進行發球，一個不行就再來一個。就這樣，在大家的壓力之下，整整過了一個小時，她才勉強完成了發球的任務。
訓練之後，陳指導將她留了下來告訴她，“盈盈，現在人們一提到你，就說了你是一個保障性主攻：也就是一傳和防守很好。但是我並不希望你就隻做保障性主攻，每當別人提到你就是一傳防守和下三路。我希望以後你能成為一個全麵型主攻，不僅是一傳防守，進攻、發球、攔網都有所提高，這樣才能成為一個好的隊員。”
短短的幾句話讓錢盈盈感覺到了陳指導對她的良苦用心，就猶如在大熱天喝了一杯酸梅湯，瞬間就覺得不再心情煩躁，錢盈盈非常感激陳指導對自己的培養。
今天的訓練是上午技術訓練，下午對抗賽的訓練。上午的技術訓練仍然是訓練攔網的移動和手型。
錢盈盈仍然被分配在徐麗麗和魏月這一組。陳飛和袁喜繼續在二四號位扣球。隻見排球被高高的拋到二號位，袁喜三步助跑，然後在空中高高的騰空而起，繼而大力扣球，由於錢盈盈比較矮，他故意朝著錢盈盈的頭上扣過去。
這時令人不可思議的事情發生了：把邊攔網的錢盈盈一陣風一樣快速的移動到四號位，頓了一下之後立馬起跳，在球即將打到頭頂的時候，才伸出雙手，正好將排球撐了一下。袁喜睜大雙眼不可思議的，看著眼前的錢盈盈一夜之間似乎就變成另外一個人，那個反應、那個速度、那個身體的協調性以及出手一瞬間的手感都讓人非常驚訝！
錢盈盈很滿意自己身體的變化：在剛剛對方扣球的一瞬間，她快速啟動到位，然後身體在球的下方頓了一下進行慢跳，在空中對著球運行的軌跡果斷伸出雙臂，這些動作都是在電光石火間發生的，同時也是身體最自然的反應動作。但就是這樣自然的反應動作需要一個運動員幾年，甚至十幾年的努力才能達到，而錢盈盈在一瞬間就達到了！對於係統的反射神經強化的效果錢盈盈非常滿意。（同時錢盈盈不知道的是：在反射神經強化後整個速度要素的評價已經從b―直接上升到了a―）
“好球！”看到剛剛的攔網那麽漂亮，陳指導也不由得鼓起了掌。要知道攔網的反應速度和協調性可不是一朝一夕就能改變的，況且剛剛錢盈盈出手時的慢跳和慢出手都像是一個經驗豐富的副攻手所具備的。要知道慢跳和慢出手實在是太重要了。伸手太早對方就照著你的手打，太晚又摸不到球。隻有有經驗的球員才能在攔網中做到這兩點。陳忠萍不知道錢盈盈到底經曆了什麽，能夠從一夜間進步那麽大，但是對於她的進步感到非常的驚喜。
可能這個孩子開竅了吧！她想到。運動員開竅也是有很多先例的。就好比一個武功平平的江湖人士經過某些奇遇一下子武功大進，運動員開竅也代表一個運動員真正的走向成熟。她對錢盈盈在攔網上開竅感到非常欣喜。
小姑娘又有進步了！下一步要再給她壓壓擔子了！陳指導琢磨著下一階段對錢盈盈的培養計劃。
接下來攔網訓練繼續，袁喜不甘心，他試圖再次利用高點扣球從錢盈盈的頭上突破，但是錢盈盈每次都能恰好的掌握攔網的時機，在球即將下落那一刻，用手掌去攔一下，雖然攔不死，也至少撐了一下，因為手型不錯的原因，也沒有讓球在攔網後打手出界。
扣了好幾次，排球都被錢盈盈摸到，袁喜隻能從另外的角度突破，也就是從其他的球員那裏扣球。
錢盈盈真的是攔網進步了呀！他默默想到。
其實昨天錢盈盈到了訓練館的時候已經很晚了，但是她還是一個人拿起了排球開始訓練，她調出了托雷斯的排球之魂。這次因為反射神經得到了強化，自己的運動協調性和運動反應速度都有了很大的提高，在托雷斯的排球之魂的加持下，她不斷地練習攔網的技巧，手型的應變等，找到了攔網的感覺，終於取得了不小的進步。
不僅僅是在攔網上，在其他方麵反射神經強化後的身體也給他帶來了不小的驚喜。
“邦！”，防守訓練中，陳飛大力扣球砸在錢盈盈的手臂上，被接起的排球穩穩地迴到了陳飛手上。陳飛張大了嘴，剛剛的球自己可是卯足了勁扣的！沒想到被接起來不說，還被接得很到位。錢盈盈這個丫頭在防守的精準度上也進步了！（防守的精準度能考驗一個球員手感，防守能起球不代表防守的精準度好，精準度需要很長時間的訓練才能達到）
有同樣想法的是對抗練習中的隊友們。在對抗賽中，錢盈盈作為紅隊主攻，多次利用出色的速度和技巧撕開藍隊的防線，同時自己的一傳防守還是那麽穩健。加上攔網也進步了，真是讓人羨慕啊。
隻見前排趙青大力扣球，對麵的錢盈盈及時趕到位，起跳、伸出手臂、下壓、攔死。整個攔網過程一氣嗬成，將趙青的球攔在了藍隊場地內得分。隻留下一臉驚訝的趙青。
看著在場上表現出色的錢盈盈，陳忠萍迴過頭對賀蘭說：“錢盈盈開竅了。”
“是呀！這是好事呀！攔網的節奏、速度、慢跳都已經有模有樣了。真不知道這孩子怎麽一夜之間變得那麽成熟的！”賀蘭也笑道。
她們說話間，冷雪給錢盈盈配合了一個平拉開，錢盈盈插上迅速，乘對手沒有形成有效攔網時果斷扣球，排球直接釘在對方地板上。
“我感覺我現在開始越來越佩服你了，萍萍。”賀蘭說：“一開始你給她12號球衣的時候，我還不理解呢，現在我可知道了。這孩子的悟性真是天才級別的，一點就透！”
“哈哈，其實我給她12號球衣也隻是鼓勵她朝著女排隊長這個方向走而已，當時她可根本就沒有達到這個高度呢。現在嘛，已經越來越有希望了。”陳忠萍迴複。
就在錢盈盈用心訓練的時候，網上關於她的消息也越來越多。當王依凡將排球專輯做好的時候，他親自將錢盈盈的專輯放在了新浪體育的首頁上。當第一個網友點開首頁的時候，他就被錢盈盈美輪美奐的專輯而吸引。接下來越來越的人湧入新浪體育，看到的都是錢盈盈美麗的照片。
“哇！好漂亮的女孩！捧著排球的樣子實在太讚了！”
“是呀！我最喜歡這張抱著排球沉思的樣子，好有味道！像女神一樣！”
“什麽叫像女神一樣，簡直就是我的女神！”
“這個女孩顛覆我對運動員的看法。原來打排球的女孩子還能那麽好看，那麽有感覺！”
“樓上加一。順便問下，這個美麗的女孩是誰？”
“嗯哼！讓我來為大家介紹下吧。她就是魔都女排的主攻手錢盈盈。她不僅人長的漂亮，她的事跡可勵誌啦！”
“樓上的別賣關子，快說啊！”
“是啊，快說啊！”
“唉，大家不要急。讓我慢慢說嘛！”接著這位網友就把他知道的錢盈盈的事都告訴了大家。
“哇！女神還是學霸，怪不得那麽有氣質。”
“還非常人美心善！救過被綁架的小孩！她的經曆簡直是傳奇啊！”
“哇塞！人美心善還見義勇為，球也打得好，女神我愛你！我要為你打call！”
經過新浪網上的“無心插柳”，越來越多的人開始認識並了解錢盈盈。不知不覺間她的排球關聯人越漲越多，但是當事人並一無所知。因為陳指導正要宣布參加亞錦賽的人員名單！