錢盈盈一直覺得自己的上步移動沒啥問題，尤其是升級了腳步加速後更是健步如飛。沒想到陳指導會提到自己的上步有問題。
陳指導組織了下語言：“你的腳步很靈活很快，往往球下落時能搶到第一點，這無論對進攻還是防守來說很重要。”
接著她轉了口氣，“但仔細觀察你的腳步，其實很淩亂沒有節奏。”
“沒有節奏？”錢盈盈疑惑不解。
“是的，就是沒有自己的節奏。有時候你的上步是先出左腳，有的時候是先出右腳；有時是邁一大步，有時又是一小步；有時是滑步，有時又是碎步。整個步伐速度雖然很快，但顯得很淩亂。”
錢盈盈沉默不語。陳忠萍指導說的沒有錯，自己通過“排球之魂”召喚出芭芭拉、路易斯、索科洛娃等人，通過觀察模仿她們的上步移動、扣球姿勢來進行學習。但是她們每個人的動作和習慣都是不盡相同的，沒有名師指點的結果就是錢盈盈學習成了“四不像”。所以才會出現陳忠萍說的那樣。
“一個真正好的攻手要有自己的節奏：上步節奏、移動節奏、扣球節奏等。你現在的上步則是有點雜亂。看的出你模仿了很多人的扣球和上步習慣，但是這些都沒有形成你的個人特色。”
陳忠萍繼續說：“我在比賽和訓練中發現好幾次了。但因為你每次都能及時調整到最佳的扣球或防守位置，我猜這是不是你的獨門絕技？所以沒有和你說。但是在和巴國的比賽中發現：在高強度的對抗中你顯得很吃力，而吃力的原因除了體力外，就是沒有形成自己的節奏，沒有自己的特色！”
錢盈盈驚詫地張開了嘴：陳指導的觀察實在太仔細了，她的建議可以說是一針見血。從來沒有人和她說過上步以及特色等問題，她也沒有在意。她還奇怪為什麽每次在高強度的比賽都感到精疲力竭？難道真是自己體力的原因？原來是因為自己節奏的問題！錢盈盈有種恍然大悟的感覺。
另外，像加莫娃、謝拉、萊卡等頂級攻手都有其自己的進攻節奏。或者像萊卡那樣輕盈、或者像加莫娃那樣撐到起跳最高點扣球，每個人的節奏都不同。被陳忠萍這麽一說。現在的自己是“四不像”，上步淩亂沒有規則，完全憑借速度優勢在彌補，短時間來說沒啥大問題，可是時間一長或者比賽強度一大，就開始體力不支了。
飛機上，錢盈盈思索著：自己的特色是什麽？
想了半天沒有想出來，反而是飛機已經到達魔都了。
“錢盈盈，馬文文看這邊！”
下了飛機就看到王小華領隊來接她們。
“你們這次可是給魔都長臉啊！”王小華看到她們很高興，一路上喋喋不休：“這次蔡指導和林秋部長全程看了比賽。對你們兩個的表現讚不絕口，要知道魔都已經好幾年沒有為國家隊輸送人才了！這次魔都能被國家隊選中三個隊員，留下兩個也是不容易啊。林部長說了：這次迴去要給你們慶功，哈哈。”
馬文文一路上嘻嘻哈哈的，還是細心的錢盈盈聽出了點什麽，“對了，王領隊。章磊怎麽樣了？”
自從章磊落選14人大名單，因為急於備戰瑞士女排精英賽，自己隻簡單和她聊了聊，當時這個堅強的女孩表示下次會繼續努力，爭取用表現打動陳指導。可是她眼角流露出的一絲不甘和失望卻被她捕捉到了。所以她才有這麽一問。
“唉。。你不知道也正常。章磊受傷了。”說到章磊，王小華頓了下，遺憾地說。
“怎麽會？！”馬文文和錢盈盈兩人都驚叫了起來。
接下來王小華詳細地說了章磊受傷的情況：王小華將她從京城接迴來的那天就覺得這個孩子有點不對勁，情緒顯得非常低落，看的出落選大名單對她的打擊還是很大的。章磊似乎缺乏了精氣神，在一次的接發球訓練中，她和自由人李穎搶接一傳，兩個人撞在了一起，好巧不巧的是，章磊的右腿膝關節撞到了李穎的小腿上，當時就腫了起來。蔡指導連忙帶她去大醫院，拍x光後，萬幸的是骨頭沒有受傷，可是軟組織卻挫傷了，需要休息兩三個月。
看來這次落選對她的影響好大！錢盈盈想起那個接觸不多，但梳著一頭利落短發的圓圓臉女孩總是在賽場上充滿活力。想到她現在受傷，不禁為她可惜。
“那麽她受傷了，隊裏還打得了對抗賽嘛。”錢盈盈記得隊裏隻有三個主攻（另外一個租借給南省），所以有此一問。
“這次隊員也有變動，我們從二隊調了些隊員上來。”
“變動？”
王小華迴答：“嗯，這次變動還挺大的。主二傳陳國芳因為家裏的原因準備退役了，你也知道她為了隊伍一直沒有和未婚夫結婚，這些我們都看在眼裏，這次聯賽取得好成績，她就迴去結婚。我們也安排了下，讓她退役後來我們魔都體育局工作。她退役後二隊的陳倩頂上來，以後主二傳就在陳倩和蔣佳明裏麵選擇。副攻米陽也因為家庭原因而打了退役報告，二隊的黃萍頂上來。還有就是主攻手這裏，將何青調入一隊，她年紀也不小了，再不進一隊可能就要直接退役了。考慮到她平時很努力，最近也有進步，所以這個進入一隊的機會就給她了。還有就是接應徐小小也要退役去讀書。”
“徐小小也要退役？”
“嗯，是的。她們家裏幫她安排了去澳洲讀書，因為她有打排球的經曆，所以加入澳洲學校隊的話，可以獲得全額獎學金，這對她來說也是好的出路吧。再說了，她現在的心思也不在排球上了。”
王小華隻說了半句，其實另外半句大家都懂：競技體育以實力說話，在錢盈盈發揮穩定並且身體沒有傷病的情況下，各方麵都弱的徐小小根本沒有上場的機會，心高氣傲的她當然要選擇另一條輕鬆的路了。
“那麽誰頂上來呢？”馬文文問。
“二隊的柳葉會成為接應替補。”
“耶！”馬文文用手比了一個v，要知道在二隊，馬文文、柳葉和黃萍就是三個“活寶”，經常混在一起吃吃喝喝玩玩，這次三個人又能到一隊混在一起了。
錢盈盈沒有她那麽開心，她想的更遠：陳國芳是隊長兼隊裏的大姐，也確實做到了隊長以身作則的示範作用。因為一開始隊裏老隊員少，年輕隊員多，為了隊裏的發展和傳幫帶，她犧牲了自己的家庭，在可以退役的年齡硬是等了兩年，也讓她的未婚夫等了她兩年。（ps.女運動員一旦結婚，基本上成績都有下降，生完孩子後更是難以恢複到結婚前，所以很多女運動員選擇退役後才結婚生子。）大家都很敬佩她。這次魔都取得曆史性突破，她也能功成身退了，大家都把美好的祝福送給她。
米陽也是老隊員了。和陳國芳一樣，為了隊裏的發展留了一年，現在也是追求自己理想的時候了。（米陽是和男友一起去讀書。）徐小小的話，自己也隻能祝福她了。
這次從二隊調球員上來，也說明了魔都已經在聯賽中完成了“新老交替”。
迴到久違的訓練館，錢盈盈有點激動又有點期待。自己已經不是聯賽“一年生”了，這一年發生了許多事，自己也已經成長，最重要的是能被國家隊錄取。現在是八月，再過幾個月又要開始新的聯賽了，希望到時候自己能更進一步吧。
“對咯，隊裏還有新的變化呦！”
“什麽變化呀，快給我說說！”馬文文八卦道。
“到時候你們就知道了。”王小華賣了個關子。
錢盈盈她們很快就發現所謂的“變化”是什麽了。
一迴到熟悉的訓練館，錢盈盈她們就被隊員們圍住了。大家你一言我一語地說著。
“盈盈，文文，你們迴來啦。”
“你們好厲害呀，能入選國家隊大名單！”
“好羨慕你們啊。”
“我們看了比賽，你們發揮的很好呢。”
“盈盈，給我說說扣中第一分的感受，是緊張還是興奮？”
“盈盈，文文，我進一隊啦！以後咱們就可以一起打球啦。”
錢盈盈她們被隊友們的熱情包圍得喘不過氣來，還是蔡指導及時為她們解圍。
“好啦，都不要圍著她們兩個啦，快點迴來！”
隊員們這才依依不舍地散開了。
咦？這是？
隊員們散開了，錢盈盈和馬文文這才發現：一群黑頭發黃皮膚的華夏女孩中竟然來了一位黃頭發白皮膚的隊員！
“她是？”錢盈盈和馬文文異口同聲道。
看著她們兩個驚訝的樣子，其他隊員都掩著嘴笑。
仔細觀察這個身材高挑，麵容白皙的外國女孩，隻見她身上竟然穿著魔都的球衣，馬文文忍不住問其他隊員：“這是怎麽迴事？怎麽有洋妞？”
還是柳葉迫不及待地迴答：“就知道你們會吃驚，這是新來的外援。”
“啊？外援？”
“是的，就是外援。這次我們在聯賽中取得了好成績（第四名），所以光明酸奶集團為了下賽季能再創佳績，特地撥款讓我們從阿塞拜疆請來了外援。”蔡指導走了過來，身邊有個熟悉的中年人，光明集團的尹墨。
尹墨接過話頭，“這次姑娘們打得特別出色。我們光明集團很滿意你們的表現，再過四個月新一屆的聯賽又要開始了。我們光明集團對魔都女排是有信心的，希望新賽季能取得更好的成績，但是沒想到章磊受傷和老隊員的退役打亂了整個部署。雖然我們已經從二隊上調了隊員，但是憑借這些人是遠遠不夠的，正好排管中心對於這次聯賽也很重視，據說會出台新的內外援製度，所以我們就想先引進一名外援試試看。來，給你們介紹一下。這是來自歐羅巴阿塞拜疆國家隊的邊攻手瑪瑪多娃。”
“瑪瑪多娃？”
似乎這個名字好熟悉啊。錢盈盈一時想不起來她的身份，不過也被魔都酸奶的大手筆而震撼了。聽尹墨的意思，不隻會引進一名外援？
說到外援製度，就不得不提歐羅巴女排聯賽。雖然在歐羅巴足球和籃球還是觀眾的最愛，但是觀眾對排球的喜愛和讚助商對排球的投資都是華夏不好比的。其中，土國聯賽和意國聯賽是其中的翹楚。土國和意國國家隊的實力為何能突飛猛進，很大程度是托了聯賽引援的福。土國和意國聯賽規定每隊引進的內外援不限名額，內援不限製上場名額，外援則是每次聯賽中最多三人上場，而歐冠聯賽上則是最多可以四名外援同時上場！所以很多歐羅巴豪門球隊就大肆引進外援。
前麵的章節已經說過引援的好處：在訓練和比賽中能給本土隊員做個很好的榜樣，同時本土球員在和外援的對抗中學習到很多東西，有的頂級外援不僅球技出色，為人也是樂於助人，她們會指出本土隊友的不足。因此土國和意國的本土隊員實力大漲，帶動國家隊的水平提升。另外很重要的一點，因為球隊有大牌外援，勢必會增加比賽的精彩程度，從而吸引更多的觀眾。觀眾一多，讚助商為了留住他們，就會想辦法去請更大牌的球員。這樣一來，就形成了一個良性循環。
錢盈盈想了想前世的歐羅巴冠軍聯賽，那可真是群星璀璨：德國的西組赫、荷國的福利兒、烏國的巴斯吉、俄而塔的加莫娃、索科洛娃、波國的萊卡以及阿塞拜疆的瑪瑪多娃，對了！瑪瑪多娃，原來是她呀！
陳指導組織了下語言：“你的腳步很靈活很快，往往球下落時能搶到第一點，這無論對進攻還是防守來說很重要。”
接著她轉了口氣，“但仔細觀察你的腳步，其實很淩亂沒有節奏。”
“沒有節奏？”錢盈盈疑惑不解。
“是的，就是沒有自己的節奏。有時候你的上步是先出左腳，有的時候是先出右腳；有時是邁一大步，有時又是一小步；有時是滑步，有時又是碎步。整個步伐速度雖然很快，但顯得很淩亂。”
錢盈盈沉默不語。陳忠萍指導說的沒有錯，自己通過“排球之魂”召喚出芭芭拉、路易斯、索科洛娃等人，通過觀察模仿她們的上步移動、扣球姿勢來進行學習。但是她們每個人的動作和習慣都是不盡相同的，沒有名師指點的結果就是錢盈盈學習成了“四不像”。所以才會出現陳忠萍說的那樣。
“一個真正好的攻手要有自己的節奏：上步節奏、移動節奏、扣球節奏等。你現在的上步則是有點雜亂。看的出你模仿了很多人的扣球和上步習慣，但是這些都沒有形成你的個人特色。”
陳忠萍繼續說：“我在比賽和訓練中發現好幾次了。但因為你每次都能及時調整到最佳的扣球或防守位置，我猜這是不是你的獨門絕技？所以沒有和你說。但是在和巴國的比賽中發現：在高強度的對抗中你顯得很吃力，而吃力的原因除了體力外，就是沒有形成自己的節奏，沒有自己的特色！”
錢盈盈驚詫地張開了嘴：陳指導的觀察實在太仔細了，她的建議可以說是一針見血。從來沒有人和她說過上步以及特色等問題，她也沒有在意。她還奇怪為什麽每次在高強度的比賽都感到精疲力竭？難道真是自己體力的原因？原來是因為自己節奏的問題！錢盈盈有種恍然大悟的感覺。
另外，像加莫娃、謝拉、萊卡等頂級攻手都有其自己的進攻節奏。或者像萊卡那樣輕盈、或者像加莫娃那樣撐到起跳最高點扣球，每個人的節奏都不同。被陳忠萍這麽一說。現在的自己是“四不像”，上步淩亂沒有規則，完全憑借速度優勢在彌補，短時間來說沒啥大問題，可是時間一長或者比賽強度一大，就開始體力不支了。
飛機上，錢盈盈思索著：自己的特色是什麽？
想了半天沒有想出來，反而是飛機已經到達魔都了。
“錢盈盈，馬文文看這邊！”
下了飛機就看到王小華領隊來接她們。
“你們這次可是給魔都長臉啊！”王小華看到她們很高興，一路上喋喋不休：“這次蔡指導和林秋部長全程看了比賽。對你們兩個的表現讚不絕口，要知道魔都已經好幾年沒有為國家隊輸送人才了！這次魔都能被國家隊選中三個隊員，留下兩個也是不容易啊。林部長說了：這次迴去要給你們慶功，哈哈。”
馬文文一路上嘻嘻哈哈的，還是細心的錢盈盈聽出了點什麽，“對了，王領隊。章磊怎麽樣了？”
自從章磊落選14人大名單，因為急於備戰瑞士女排精英賽，自己隻簡單和她聊了聊，當時這個堅強的女孩表示下次會繼續努力，爭取用表現打動陳指導。可是她眼角流露出的一絲不甘和失望卻被她捕捉到了。所以她才有這麽一問。
“唉。。你不知道也正常。章磊受傷了。”說到章磊，王小華頓了下，遺憾地說。
“怎麽會？！”馬文文和錢盈盈兩人都驚叫了起來。
接下來王小華詳細地說了章磊受傷的情況：王小華將她從京城接迴來的那天就覺得這個孩子有點不對勁，情緒顯得非常低落，看的出落選大名單對她的打擊還是很大的。章磊似乎缺乏了精氣神，在一次的接發球訓練中，她和自由人李穎搶接一傳，兩個人撞在了一起，好巧不巧的是，章磊的右腿膝關節撞到了李穎的小腿上，當時就腫了起來。蔡指導連忙帶她去大醫院，拍x光後，萬幸的是骨頭沒有受傷，可是軟組織卻挫傷了，需要休息兩三個月。
看來這次落選對她的影響好大！錢盈盈想起那個接觸不多，但梳著一頭利落短發的圓圓臉女孩總是在賽場上充滿活力。想到她現在受傷，不禁為她可惜。
“那麽她受傷了，隊裏還打得了對抗賽嘛。”錢盈盈記得隊裏隻有三個主攻（另外一個租借給南省），所以有此一問。
“這次隊員也有變動，我們從二隊調了些隊員上來。”
“變動？”
王小華迴答：“嗯，這次變動還挺大的。主二傳陳國芳因為家裏的原因準備退役了，你也知道她為了隊伍一直沒有和未婚夫結婚，這些我們都看在眼裏，這次聯賽取得好成績，她就迴去結婚。我們也安排了下，讓她退役後來我們魔都體育局工作。她退役後二隊的陳倩頂上來，以後主二傳就在陳倩和蔣佳明裏麵選擇。副攻米陽也因為家庭原因而打了退役報告，二隊的黃萍頂上來。還有就是主攻手這裏，將何青調入一隊，她年紀也不小了，再不進一隊可能就要直接退役了。考慮到她平時很努力，最近也有進步，所以這個進入一隊的機會就給她了。還有就是接應徐小小也要退役去讀書。”
“徐小小也要退役？”
“嗯，是的。她們家裏幫她安排了去澳洲讀書，因為她有打排球的經曆，所以加入澳洲學校隊的話，可以獲得全額獎學金，這對她來說也是好的出路吧。再說了，她現在的心思也不在排球上了。”
王小華隻說了半句，其實另外半句大家都懂：競技體育以實力說話，在錢盈盈發揮穩定並且身體沒有傷病的情況下，各方麵都弱的徐小小根本沒有上場的機會，心高氣傲的她當然要選擇另一條輕鬆的路了。
“那麽誰頂上來呢？”馬文文問。
“二隊的柳葉會成為接應替補。”
“耶！”馬文文用手比了一個v，要知道在二隊，馬文文、柳葉和黃萍就是三個“活寶”，經常混在一起吃吃喝喝玩玩，這次三個人又能到一隊混在一起了。
錢盈盈沒有她那麽開心，她想的更遠：陳國芳是隊長兼隊裏的大姐，也確實做到了隊長以身作則的示範作用。因為一開始隊裏老隊員少，年輕隊員多，為了隊裏的發展和傳幫帶，她犧牲了自己的家庭，在可以退役的年齡硬是等了兩年，也讓她的未婚夫等了她兩年。（ps.女運動員一旦結婚，基本上成績都有下降，生完孩子後更是難以恢複到結婚前，所以很多女運動員選擇退役後才結婚生子。）大家都很敬佩她。這次魔都取得曆史性突破，她也能功成身退了，大家都把美好的祝福送給她。
米陽也是老隊員了。和陳國芳一樣，為了隊裏的發展留了一年，現在也是追求自己理想的時候了。（米陽是和男友一起去讀書。）徐小小的話，自己也隻能祝福她了。
這次從二隊調球員上來，也說明了魔都已經在聯賽中完成了“新老交替”。
迴到久違的訓練館，錢盈盈有點激動又有點期待。自己已經不是聯賽“一年生”了，這一年發生了許多事，自己也已經成長，最重要的是能被國家隊錄取。現在是八月，再過幾個月又要開始新的聯賽了，希望到時候自己能更進一步吧。
“對咯，隊裏還有新的變化呦！”
“什麽變化呀，快給我說說！”馬文文八卦道。
“到時候你們就知道了。”王小華賣了個關子。
錢盈盈她們很快就發現所謂的“變化”是什麽了。
一迴到熟悉的訓練館，錢盈盈她們就被隊員們圍住了。大家你一言我一語地說著。
“盈盈，文文，你們迴來啦。”
“你們好厲害呀，能入選國家隊大名單！”
“好羨慕你們啊。”
“我們看了比賽，你們發揮的很好呢。”
“盈盈，給我說說扣中第一分的感受，是緊張還是興奮？”
“盈盈，文文，我進一隊啦！以後咱們就可以一起打球啦。”
錢盈盈她們被隊友們的熱情包圍得喘不過氣來，還是蔡指導及時為她們解圍。
“好啦，都不要圍著她們兩個啦，快點迴來！”
隊員們這才依依不舍地散開了。
咦？這是？
隊員們散開了，錢盈盈和馬文文這才發現：一群黑頭發黃皮膚的華夏女孩中竟然來了一位黃頭發白皮膚的隊員！
“她是？”錢盈盈和馬文文異口同聲道。
看著她們兩個驚訝的樣子，其他隊員都掩著嘴笑。
仔細觀察這個身材高挑，麵容白皙的外國女孩，隻見她身上竟然穿著魔都的球衣，馬文文忍不住問其他隊員：“這是怎麽迴事？怎麽有洋妞？”
還是柳葉迫不及待地迴答：“就知道你們會吃驚，這是新來的外援。”
“啊？外援？”
“是的，就是外援。這次我們在聯賽中取得了好成績（第四名），所以光明酸奶集團為了下賽季能再創佳績，特地撥款讓我們從阿塞拜疆請來了外援。”蔡指導走了過來，身邊有個熟悉的中年人，光明集團的尹墨。
尹墨接過話頭，“這次姑娘們打得特別出色。我們光明集團很滿意你們的表現，再過四個月新一屆的聯賽又要開始了。我們光明集團對魔都女排是有信心的，希望新賽季能取得更好的成績，但是沒想到章磊受傷和老隊員的退役打亂了整個部署。雖然我們已經從二隊上調了隊員，但是憑借這些人是遠遠不夠的，正好排管中心對於這次聯賽也很重視，據說會出台新的內外援製度，所以我們就想先引進一名外援試試看。來，給你們介紹一下。這是來自歐羅巴阿塞拜疆國家隊的邊攻手瑪瑪多娃。”
“瑪瑪多娃？”
似乎這個名字好熟悉啊。錢盈盈一時想不起來她的身份，不過也被魔都酸奶的大手筆而震撼了。聽尹墨的意思，不隻會引進一名外援？
說到外援製度，就不得不提歐羅巴女排聯賽。雖然在歐羅巴足球和籃球還是觀眾的最愛，但是觀眾對排球的喜愛和讚助商對排球的投資都是華夏不好比的。其中，土國聯賽和意國聯賽是其中的翹楚。土國和意國國家隊的實力為何能突飛猛進，很大程度是托了聯賽引援的福。土國和意國聯賽規定每隊引進的內外援不限名額，內援不限製上場名額，外援則是每次聯賽中最多三人上場，而歐冠聯賽上則是最多可以四名外援同時上場！所以很多歐羅巴豪門球隊就大肆引進外援。
前麵的章節已經說過引援的好處：在訓練和比賽中能給本土隊員做個很好的榜樣，同時本土球員在和外援的對抗中學習到很多東西，有的頂級外援不僅球技出色，為人也是樂於助人，她們會指出本土隊友的不足。因此土國和意國的本土隊員實力大漲，帶動國家隊的水平提升。另外很重要的一點，因為球隊有大牌外援，勢必會增加比賽的精彩程度，從而吸引更多的觀眾。觀眾一多，讚助商為了留住他們，就會想辦法去請更大牌的球員。這樣一來，就形成了一個良性循環。
錢盈盈想了想前世的歐羅巴冠軍聯賽，那可真是群星璀璨：德國的西組赫、荷國的福利兒、烏國的巴斯吉、俄而塔的加莫娃、索科洛娃、波國的萊卡以及阿塞拜疆的瑪瑪多娃，對了！瑪瑪多娃，原來是她呀！