“陳忠萍，怎麽這種球都接不好。給我再接十個球，一個接不好就再罰十個！”
“陳忠萍，作為醫生，我早就和你說過不要太拚了。你的十字韌帶已經斷過一次了！憑我們現在的技術真的治不好，除非你去阿美利加國治療。同時作為好朋友，我也勸你，你並沒有欠國家什麽，你已經盡力了，是時候想想自己的家庭了。如果你再勉強上場的話，你的腿就要瘸了！”
“萍，你太固執了！你整天就是排球排球，自從到了阿美利加，你算算我們在一起的日子有多少？！以前聚少離多到算了，至少我們還在一個地方。但是這次你要迴國執教，我不同意！我不是不愛國，但是你也要考慮自己的家，考慮莉莉！再說了，華夏女排的技戰術、人員已經落後世界太多了，憑你一人之力就能挽救的嗎？你如果一定要迴國，那麽我們隻有分手！”
一身冷汗的陳忠萍從夢中驚醒。
原來這些都是夢！
由於昨天迴到華夏已經很晚了，永恆集團的許總體貼地讓自己和女兒先迴家休息。今天一早起來，一向認真負責的陳忠萍就安排好了一天的作息。為了上午和許總的見麵，她來到浴室洗漱。
脫下睡衣，陳忠萍一眼瞥到浴室鏡子裏滿是傷疤的身體，尤其是右腿處長達20厘米的疤痕讓人觸目驚心。撫摸著身上的疤痕，陳忠萍陷入了迴憶。
如果沒有遇到李柯教練，或許自己還是冀省鄉下的一名村姑。從小自己身材就很高大，又特別能吃。因為家裏不富裕，原本父母在自己13歲的時候想讓自己輟學去打工，可是倔強的自己不想一輩子重複姐姐們的命運：打工、早早結婚、生孩子，然後在家相夫教子。就因為當時體育老師誇她有學體育的天賦，自己瞞著父母偷偷地報了體校。而且體校有補貼，不僅能吃飽飯，還不用家裏負擔開銷。
去冀省體校報到的時候，陳忠萍的身高在一群小姑娘中鶴立雞群，因此也讓她遇到了一輩子的貴人。當時的李柯教練是冀省體校排球隊的主教練，他一眼就看中了身高臂長的陳忠萍，將其招到排球隊“重點”訓練。
真的是“重點”訓練啊！由於之前自己沒有接觸過排球，除了一開始的基本功訓練外，每當其他隊員訓練結束了都去休息時，陳忠萍一定是被留下來加練的，而且總感覺李柯對自己要求最嚴格，從最基本的熱身運動到“發扣攔墊傳吊”等技術動作，李導都要求自己做到最好。一旦完不成任務，就要重來；一個扣球或防守沒有達到要求，必須重來十個！
那個時候陳忠萍很不服氣，明明大家都不用那麽辛苦；明明動作已經完成了很好了，為什麽還要那麽嚴格對自己？看著身上因摸爬滾打而造成的青青紫紫，忍不住向李導提出能否訓練量減輕，但換來的永遠是一頓臭罵，然後再去加練。
於是慢慢的，陳忠萍隻能默默忍受這種“待遇”。可是經過這些魔鬼訓練，發現自己胃口變得越來越大，身高越來越還高，技術力量也越來越突出。在打隊內對抗賽時，對方的攔網已經奈何不住她了，陳忠萍往往能打出輕鬆的抄手進攻（扣球點在對方攔網手以上），即使球被對方接住，往往也因為力量太大而崩飛；經過多次李導的“單兵”訓練，防守起球率也越來越高，她正從一個村姑變成一個職業運動員。
隨著年齡的增大，當陳忠萍參加了多次全國比賽並獲得冠軍時，她也慢慢理解了李柯的一片苦心，有時候不用提醒，她就自己去加練。雖然李柯教練永遠是一副嚴肅的樣子，可陳忠萍心中充滿了感激。
記得那一年正好17歲，時任國家隊主教練，同時也是李柯的師兄的黃明教練，邀請他去國家隊做副教練。臨走時，李柯難得地和顏悅色地誇讚她：“記得好好訓練，一定要高標準地要求自己，你是我最出色的學生。”
他的話還沒有說完，陳忠萍就淚如雨下，之前的怨恨和不甘都化為不舍和感激。李導囑咐她：一定要提高技術，爭取在國家隊見到我。
從此她沒日沒夜地訓練，將自己泡在訓練館內，為此還差點因體力不支而倒下，但心中唯有一個信念：國家隊！
18歲那年，陳忠萍成功地叩開國家隊大門，又見到了李柯教練。
國家隊的訓練量是省隊的一倍還多，黃明主教練信奉的是“三從一大”的訓練方法：從難、從嚴、從實戰出發，大運動量訓練。每天天一亮開始訓練，不到天黑訓練不結束，而且晚上還要開技戰術分析會。
國家隊內高手雲集，大家技術水平都很高不說，還都很拚命，很多隊員在大運動訓練下都“輕傷不下火線”。記得接應二傳成招娣有次扣球將手指都弄骨折了，還偷偷瞞著教練不說，直到在下次訓練中瞞不住了，被黃教練發現罵了一頓。因此她也有了一個綽號“拚命三娘”。
進入國家隊的陳忠萍才發現：除了身高外，她的技術是最差的。往日引以為傲的大力扣球在隊友的積極防守中失去了威力，防守救球也比不過隊友。但為了留在國家隊，也為心中那份冠軍夢，她咬牙堅持著。強迫自己每天訓練結束加練，厚著臉皮請教教練和老隊員，仔細鑽研錄像中其他國家運動員的動作。
漸漸地她趕上了隊友，並且由於身高力量的關係，黃教練和李教練讓陳忠萍成為了主力主攻。
當她誌得意滿時，現實就給了陳忠萍一個耳光：第一次出征亞運會，麵對東道主東洋女排嚴密的防守，她的扣球猶如碰到棉花一般，連續被接起。氣得陳忠萍在場上越來越急，連連失誤，最後被教練換下場，而華夏女排也輸給了對手。
失敗了，她變得心灰意冷。心想原來自己什麽都不是，扣球並不是天下無敵。正當陳忠萍準備接受教練和隊友的批評時，黃教練一句“年輕球員犯錯可以原諒”解除了她的心裏負擔。接下來李柯教練、領隊、隊長兼二傳孫芳紛紛開導我，讓她感受到了華夏女排這個集體的溫暖，原來她不是一個人在戰鬥！
接下來大家重整旗鼓，仔細分析自己的不足，互相出主意彌補對方，而陳忠萍和全隊的配合也越來越默契。終於到了世錦賽的日子，這是新一屆的華夏女排第一次參加世界大賽。比賽前，老隊員們紛紛鼓勵幾個年輕隊員，讓她們不要緊張，發揮出正常水平就好了。
比賽中全隊卯足了一股勁，充分發揮了集體的力量；陳忠萍也徹底融入了整個隊伍，積極參與和二傳、副攻的配合，衝進、雙背飛、平拉開、近體快連連得分，即使是調整球，她也充分觀察場內情況，利用重扣、高壓吊球、打點打線打空擋來撕開對手防線。就這樣華夏女排來到了決賽，麵對著亞運會上3比0擊敗自己的東洋女排。
東洋女排的防守反擊真的做得很好！雖然她們攔網身高不高，但是後排總能防起球，陳忠萍的扣球多次突破攔網，但最終也被她們撈了迴來。2比0，前兩局華夏以兩個13比15輸了。隊員們都不甘心啊，就差兩分！
第三局開始，黃教練告訴隊員不要心急，慢慢來，對方防守好，我們就要和她們磨，看誰的意誌品質堅定！
之後的比賽，女排姑娘們貫徹了教練的意圖，一分一分得和對手比拚。對方拚防守，華夏的防守也不弱，更何況華夏的攔網和進攻比她們好。就這樣連下兩局，雙方戰成2比2。
關鍵的第五局，雙方已經沒有任何秘密而言，比得隻有一點：堅持。誰能堅持到最後，誰就能勝利。
第五局開始。華夏國的進攻依然犀利，而東洋女排的防守也很頑強。比分就這樣交替上升，最後來到了13平。孫芳發球，對方沒有接穩，調整傳球到四號位，華夏攔網，對方魚躍救球，將球接起，對方無攻，隻好將球推到華夏場內。華夏女排隊員接好球，孫芳從後排插上傳給陳忠萍，那一刻她仿佛忘了所有事，眼裏隻有高高躍起的排球，所有動作都很連貫：助跑、騰空、扭腰、甩臂、瞄準、扣球！
白色的排球如流星般竄至對方場內，對方伸手一撈，球崩得很遠，隻見對方狂奔至球落地處，可惜排球已經落地，14比13。華夏拿下賽點！這時全場的觀眾都站了起來，許多華夏觀眾揮舞著華夏國的五星紅旗為女排姑娘們加油。
接著孫芳繼續發球，對方接好，二傳一個背傳二號位，對方副攻跳起，但華夏女排隊員絲毫不為所動。當對方接應二傳從後排跑上前扣球時，她麵對的是華夏的三人攔網！嚴密得好像天安門城牆的攔網徹底打碎了東洋女排的冠軍夢，當球落地的一刻，華夏姑娘們緊緊地抱在一起，很多人都落下了激動的眼淚，現場的觀眾和電視機前的華夏人民也沸騰了起來！
接下來，華夏女排在全國人民的期待下，眾誌成城地拿下第二年的世界杯冠軍。華夏女排成為了全國的精神標杆，姑娘們也獲得巨大的榮譽，陳忠萍可以說拿獎拿到手抽筋：世錦賽、世界杯mvp、三八紅旗手、長征突擊手等。正當大家都希望姑娘們能一鼓作氣，拿下分量最重的奧運會金牌時，意外發生了。。。
“陳忠萍，作為醫生，我早就和你說過不要太拚了。你的十字韌帶已經斷過一次了！憑我們現在的技術真的治不好，除非你去阿美利加國治療。同時作為好朋友，我也勸你，你並沒有欠國家什麽，你已經盡力了，是時候想想自己的家庭了。如果你再勉強上場的話，你的腿就要瘸了！”
“萍，你太固執了！你整天就是排球排球，自從到了阿美利加，你算算我們在一起的日子有多少？！以前聚少離多到算了，至少我們還在一個地方。但是這次你要迴國執教，我不同意！我不是不愛國，但是你也要考慮自己的家，考慮莉莉！再說了，華夏女排的技戰術、人員已經落後世界太多了，憑你一人之力就能挽救的嗎？你如果一定要迴國，那麽我們隻有分手！”
一身冷汗的陳忠萍從夢中驚醒。
原來這些都是夢！
由於昨天迴到華夏已經很晚了，永恆集團的許總體貼地讓自己和女兒先迴家休息。今天一早起來，一向認真負責的陳忠萍就安排好了一天的作息。為了上午和許總的見麵，她來到浴室洗漱。
脫下睡衣，陳忠萍一眼瞥到浴室鏡子裏滿是傷疤的身體，尤其是右腿處長達20厘米的疤痕讓人觸目驚心。撫摸著身上的疤痕，陳忠萍陷入了迴憶。
如果沒有遇到李柯教練，或許自己還是冀省鄉下的一名村姑。從小自己身材就很高大，又特別能吃。因為家裏不富裕，原本父母在自己13歲的時候想讓自己輟學去打工，可是倔強的自己不想一輩子重複姐姐們的命運：打工、早早結婚、生孩子，然後在家相夫教子。就因為當時體育老師誇她有學體育的天賦，自己瞞著父母偷偷地報了體校。而且體校有補貼，不僅能吃飽飯，還不用家裏負擔開銷。
去冀省體校報到的時候，陳忠萍的身高在一群小姑娘中鶴立雞群，因此也讓她遇到了一輩子的貴人。當時的李柯教練是冀省體校排球隊的主教練，他一眼就看中了身高臂長的陳忠萍，將其招到排球隊“重點”訓練。
真的是“重點”訓練啊！由於之前自己沒有接觸過排球，除了一開始的基本功訓練外，每當其他隊員訓練結束了都去休息時，陳忠萍一定是被留下來加練的，而且總感覺李柯對自己要求最嚴格，從最基本的熱身運動到“發扣攔墊傳吊”等技術動作，李導都要求自己做到最好。一旦完不成任務，就要重來；一個扣球或防守沒有達到要求，必須重來十個！
那個時候陳忠萍很不服氣，明明大家都不用那麽辛苦；明明動作已經完成了很好了，為什麽還要那麽嚴格對自己？看著身上因摸爬滾打而造成的青青紫紫，忍不住向李導提出能否訓練量減輕，但換來的永遠是一頓臭罵，然後再去加練。
於是慢慢的，陳忠萍隻能默默忍受這種“待遇”。可是經過這些魔鬼訓練，發現自己胃口變得越來越大，身高越來越還高，技術力量也越來越突出。在打隊內對抗賽時，對方的攔網已經奈何不住她了，陳忠萍往往能打出輕鬆的抄手進攻（扣球點在對方攔網手以上），即使球被對方接住，往往也因為力量太大而崩飛；經過多次李導的“單兵”訓練，防守起球率也越來越高，她正從一個村姑變成一個職業運動員。
隨著年齡的增大，當陳忠萍參加了多次全國比賽並獲得冠軍時，她也慢慢理解了李柯的一片苦心，有時候不用提醒，她就自己去加練。雖然李柯教練永遠是一副嚴肅的樣子，可陳忠萍心中充滿了感激。
記得那一年正好17歲，時任國家隊主教練，同時也是李柯的師兄的黃明教練，邀請他去國家隊做副教練。臨走時，李柯難得地和顏悅色地誇讚她：“記得好好訓練，一定要高標準地要求自己，你是我最出色的學生。”
他的話還沒有說完，陳忠萍就淚如雨下，之前的怨恨和不甘都化為不舍和感激。李導囑咐她：一定要提高技術，爭取在國家隊見到我。
從此她沒日沒夜地訓練，將自己泡在訓練館內，為此還差點因體力不支而倒下，但心中唯有一個信念：國家隊！
18歲那年，陳忠萍成功地叩開國家隊大門，又見到了李柯教練。
國家隊的訓練量是省隊的一倍還多，黃明主教練信奉的是“三從一大”的訓練方法：從難、從嚴、從實戰出發，大運動量訓練。每天天一亮開始訓練，不到天黑訓練不結束，而且晚上還要開技戰術分析會。
國家隊內高手雲集，大家技術水平都很高不說，還都很拚命，很多隊員在大運動訓練下都“輕傷不下火線”。記得接應二傳成招娣有次扣球將手指都弄骨折了，還偷偷瞞著教練不說，直到在下次訓練中瞞不住了，被黃教練發現罵了一頓。因此她也有了一個綽號“拚命三娘”。
進入國家隊的陳忠萍才發現：除了身高外，她的技術是最差的。往日引以為傲的大力扣球在隊友的積極防守中失去了威力，防守救球也比不過隊友。但為了留在國家隊，也為心中那份冠軍夢，她咬牙堅持著。強迫自己每天訓練結束加練，厚著臉皮請教教練和老隊員，仔細鑽研錄像中其他國家運動員的動作。
漸漸地她趕上了隊友，並且由於身高力量的關係，黃教練和李教練讓陳忠萍成為了主力主攻。
當她誌得意滿時，現實就給了陳忠萍一個耳光：第一次出征亞運會，麵對東道主東洋女排嚴密的防守，她的扣球猶如碰到棉花一般，連續被接起。氣得陳忠萍在場上越來越急，連連失誤，最後被教練換下場，而華夏女排也輸給了對手。
失敗了，她變得心灰意冷。心想原來自己什麽都不是，扣球並不是天下無敵。正當陳忠萍準備接受教練和隊友的批評時，黃教練一句“年輕球員犯錯可以原諒”解除了她的心裏負擔。接下來李柯教練、領隊、隊長兼二傳孫芳紛紛開導我，讓她感受到了華夏女排這個集體的溫暖，原來她不是一個人在戰鬥！
接下來大家重整旗鼓，仔細分析自己的不足，互相出主意彌補對方，而陳忠萍和全隊的配合也越來越默契。終於到了世錦賽的日子，這是新一屆的華夏女排第一次參加世界大賽。比賽前，老隊員們紛紛鼓勵幾個年輕隊員，讓她們不要緊張，發揮出正常水平就好了。
比賽中全隊卯足了一股勁，充分發揮了集體的力量；陳忠萍也徹底融入了整個隊伍，積極參與和二傳、副攻的配合，衝進、雙背飛、平拉開、近體快連連得分，即使是調整球，她也充分觀察場內情況，利用重扣、高壓吊球、打點打線打空擋來撕開對手防線。就這樣華夏女排來到了決賽，麵對著亞運會上3比0擊敗自己的東洋女排。
東洋女排的防守反擊真的做得很好！雖然她們攔網身高不高，但是後排總能防起球，陳忠萍的扣球多次突破攔網，但最終也被她們撈了迴來。2比0，前兩局華夏以兩個13比15輸了。隊員們都不甘心啊，就差兩分！
第三局開始，黃教練告訴隊員不要心急，慢慢來，對方防守好，我們就要和她們磨，看誰的意誌品質堅定！
之後的比賽，女排姑娘們貫徹了教練的意圖，一分一分得和對手比拚。對方拚防守，華夏的防守也不弱，更何況華夏的攔網和進攻比她們好。就這樣連下兩局，雙方戰成2比2。
關鍵的第五局，雙方已經沒有任何秘密而言，比得隻有一點：堅持。誰能堅持到最後，誰就能勝利。
第五局開始。華夏國的進攻依然犀利，而東洋女排的防守也很頑強。比分就這樣交替上升，最後來到了13平。孫芳發球，對方沒有接穩，調整傳球到四號位，華夏攔網，對方魚躍救球，將球接起，對方無攻，隻好將球推到華夏場內。華夏女排隊員接好球，孫芳從後排插上傳給陳忠萍，那一刻她仿佛忘了所有事，眼裏隻有高高躍起的排球，所有動作都很連貫：助跑、騰空、扭腰、甩臂、瞄準、扣球！
白色的排球如流星般竄至對方場內，對方伸手一撈，球崩得很遠，隻見對方狂奔至球落地處，可惜排球已經落地，14比13。華夏拿下賽點！這時全場的觀眾都站了起來，許多華夏觀眾揮舞著華夏國的五星紅旗為女排姑娘們加油。
接著孫芳繼續發球，對方接好，二傳一個背傳二號位，對方副攻跳起，但華夏女排隊員絲毫不為所動。當對方接應二傳從後排跑上前扣球時，她麵對的是華夏的三人攔網！嚴密得好像天安門城牆的攔網徹底打碎了東洋女排的冠軍夢，當球落地的一刻，華夏姑娘們緊緊地抱在一起，很多人都落下了激動的眼淚，現場的觀眾和電視機前的華夏人民也沸騰了起來！
接下來，華夏女排在全國人民的期待下，眾誌成城地拿下第二年的世界杯冠軍。華夏女排成為了全國的精神標杆，姑娘們也獲得巨大的榮譽，陳忠萍可以說拿獎拿到手抽筋：世錦賽、世界杯mvp、三八紅旗手、長征突擊手等。正當大家都希望姑娘們能一鼓作氣，拿下分量最重的奧運會金牌時，意外發生了。。。