這個對於球員們的骨骼來說，是起到一個保護的作用。因為球員的身體，很重要。
因為在巨大的力量已經對抗的衝撞下，肌肉比較結實，比較含量高的人。往往能夠把這種巨大的衝量緩衝下來。減少這種外部力量的擠壓對骨骼造成的衝撞，彈性碰撞造成的傷害。
特別是對於下盤得穩準狠特別重要。這都需要基本功以及身體要有良好的保障。不是隨隨便便的人就能夠踢足球踢的很牛掰的。
隻需要一年365天，日複一日，年複一年刻苦的磨練刻苦的訓練。再加上合理的膳食以及充分的休息。科學化的管理和良好的情緒保護。綜合的因素才能但造成一位好球員，把一個球員球員在打磨成一個球星。把一位球星在鍛造成一位著名球星。他這個都是慢慢一步一步循序漸進的過程。
為什麽非洲出來的球員？很少能夠成為世界巨星的原因之一。因為他們從小缺乏科學的管控以及良好的素質教育。很多人都是一些五大三粗的人。沒有良好的教育是無法錘煉一個好球員的。那隻是一塊瘋狂的大塊頭。而不是一個有趣的靈魂。
這就是為什麽世界足球板塊上的球王，往往都是出在南美洲的原因之一。無論是早期的貝利，還是後來的馬拉多納，還是如今的梅西。他們千篇一律都是出現在拉丁美洲這片熱鬧的土地上。這片沒有被汙染這片火熱的土地上。並不是溫度很高的火熱。而是這片土地洋溢著生活的激情與氛圍。
拉丁美洲的球員有時候往往身高不占優勢。在歐洲和那些黑人白人打比賽的時候，往往身材比較的吃虧。很多球星往往有身體身高上的短板。
按理說這樣的球員比較吃虧，是在歐洲五大聯賽混不開的。但是恰恰相反。拉丁美洲的球員在歐洲聯賽上混得如魚得水。幾乎是引領著世界足球發展的趨勢。
球員往往身高比較吃虧。並不是他們不能立足歐洲五大聯賽的原因。反而他們還把這種劣勢轉化成的優勢。因為矮個子球員往往變速比較快。因為慣性比較小。
但是能夠混據歐洲五大聯賽的原因之一。還是有他們的殺手鐧的。那就是他們的下三路比較的穩定。
別看人家個子不高，但是別人特別的結實。就拿智利的後腰球員梅德爾來說。梅德爾的身高隻有一米七零。人家的體重是71千克。
德國球星羅伊斯，他的身高是一米八零。但是人家的體重同樣是71千克。
高下立判。
哪個球員不容易受傷，哪個球員容易受傷？這個一畝了然。梅德爾不僅僅是在智力國家隊，被稱為是戰術大師。後防的定海神針。哪怕就是後來去了歐洲五大聯賽。同樣表現很給力。單防能把歐洲的一流前鋒防的死死的。
羅伊斯是德國的足球上的璀璨的星星。飄逸的球風，靈動的金發。再加上一年害羞的俊朗外表。著實引來了大量的粉絲和許多癡情的迷妹。天時地利人和。明明可以靠顏值的，反而靠才華。按說羅伊斯是一個很幸福的人。但是上天往往給了你某些天賦的時候。就會用同樣對等的手段懲罰你。羅伊斯確實顏值高球技棒。人品還賊丟丟的好。沒想到就是玻璃體質，動不動就受傷了就骨折了。
三天一小補，五天一大步。整個職業生涯差不多有13以上的時間，都是與傷病打交道。這就是他的身體素質有待提高的原因之一。
一個一米八零的球員。居然體重隻有七十一公斤。這樣的球員想在平時的對抗以及訓練中不受傷是比較難的。因為你沒有足夠的肌肉力量，來保護你自己的骨骼。
因為一個球員的身體的脂肪含量多了或者是少的話。是很容易影響到球員的發揮。往往高水平的球員的脂肪含量，特別特別的低。
據說，有的人能夠控製在8%左右。所以說嚴格要求自己的球員才能夠有好的表現。如果不能合理的管控自己身體的話，一個球員想要有好的發揮那是不行的。靈光一現的一刹那。就算這種情況存在的話，那也是短暫的。維持的很長久的這種情況是不可能的，而不是十點如一日的維持著。
很多運動對於席爾瓦來說，沒有起到真正的鍛煉效果。
比如說練一下跑圈兒運動啊。比如說在一起練習一下三搶四，四搶三的跑圈運動。
總之，這幾年跟著一線隊訓練的時候，主教練孔塞桑本著。讓他早點適應頂級聯賽的比賽節奏和強度原則。對在他一視同仁。也是對他高規格的要求。
當然，前幾個賽季，並沒有在一線隊有過首秀出場的第一位。隻是平時的業餘訓練。也許他在隊裏混混。要是平時比賽的話，還是主要以青年隊為主。
但是席爾瓦這個賽季，綜合條件都已經達標了。無論是他的技術，還是他的年齡？幾乎已經能夠在一線隊伍裏麵。這裏開始競爭了。
這是這個賽季，席爾瓦已經達到了主力陣容的要求了。所以才會把他留下來在一線隊進這一個名額。況且希爾瓦的年齡早就過了18歲。都快19歲了，也能夠符合葡萄牙超級聯賽出場的年齡水平了。
因為一年前的時候，席爾瓦是18歲，還差一個月。一年後的現在差不多十19歲，還差幾個月。隻要年滿18歲的話，就已經有符合出場的機會了。
總之，席爾瓦雖然說已經長大了，已經是成年人了。但是身邊的這些哥哥們，和他朝夕相處訓練過好幾年了。所以大家還是對他抱有一種刻板的印象和態度。這些一線隊的哥哥們，還是把他當成弟弟一樣對待。因為他們都差不多是看著席爾瓦，從一個小娃娃一點兒一點兒的漲起來的。雖然把席爾瓦說成一個小娃娃，未免有點誇張。
但是，席爾瓦來到波爾圖青訓營的時候，確實特別的稚嫩。當時還隻有13歲，準確點說，當時還不滿13歲。轉眼間已經過去六七年了。所以說俱樂部的哥哥們把他當做娃娃一樣對待，也是合情合理的。
畢竟大家的年齡，都比他大好好幾歲。往往對於年輕人來說，隻要中間懸殊的歲數大上三歲以上。往往往往在生活習慣和交流上，就已經有代溝了。這往往玩不到一起去了。
所以大家和席爾瓦以前幾年的訓練過程中，大家對他隻有疼愛和關愛，而沒有平平等等的打打鬧鬧。就是因為有年齡代溝的原因。感覺在席爾瓦麵前，隻能夠好好的說話。壓根兒不敢開車。
而並不是當做真正的隊友一樣平起平坐的看法。因為當做弟弟往往是一種比較長者的居高臨下的態度。當做隊友的態度，往往是一種平起平坐，來對待席爾瓦的。
就這幾年對於我們對待席爾瓦的態度。仿佛叔叔對待侄兒一樣。彼此之間還是不能完全的溝通和聊到一起去。中間聊天的時候還是有遮遮掩掩的部分。很多事情都是說不出口。兩個就像輩分一樣，差不多差輩兒了。
所以，席爾瓦和一線對的這些哥哥們，雖然差不多朝夕相處。相處了三四年，但是，彼此並沒有多麽深厚的個人友誼。席爾瓦是本著尊重的態度，對待一線隊的哥哥們。當然一線隊的哥哥們也仿佛在他身上，看到了各自年輕時候的模樣。
每次訓練的時候並沒有刻意的捉弄他。也並沒有刻意的關照他。隻是他們對待席爾瓦的態度，就像這個人可有可無一樣。你在我們身邊訓練，我們和你聊幾句，這沒關係。倘若你明天沒有來和我們一起訓練，我們也沒有人會刻意的的去找你。總之你訓不訓練是你自己的身上。這個任何人都不會過分的關注與關懷。
因為這幾年，席爾瓦都不是一線隊的成員。哪怕就是邊緣隊友都算不上。所以大家對待他的態度就是可有可無。當然這中間沒有任何歧視和瞧不起的生活。真是把他當做一個球童看待的而已。因為他的年齡確實比大夥兒小一大截。
所以席爾瓦和這些一線隊的哥哥們之間有年齡的代溝。彼此沒有同齡人的感情。所以也很難玩到一起去。
不過今年夏天的時候，席爾瓦的機會和時間終於來了。席爾瓦或許在新賽季。昭示著更好的地位。或者是風雲突變的轉機。
主教練孔塞桑前段時間告訴過席爾瓦。意思是在2009至2010葡萄牙超級聯賽當中，席爾瓦會在他的計劃範圍當中，當然，也是雷切爾先生很大的功勞。
可以說他是席爾瓦，人生的貴人。最大的伯樂。要是沒有他慧眼識珠的話，說不定，現在席爾瓦還在波爾圖二隊摸爬滾打。說不定到目前為止，還是在低水平的聯賽繼續默默的前行。
這個時候，偏偏球隊的主力球壇雷切爾先生，不止一次的給俱樂部做工作。同時也不止一次的，給俱樂部的一線隊主教練孔塞桑做工作。
無論如何，這賽季一定要讓席爾瓦踢到一線隊獲得一個競爭的位置。一定要個防守型的後衛球員，包括後腰球員們灌輸一個道理。那就是要將球權的支配。好好的交給中場球員席爾瓦去支配，讓他快速成長。
這是在各方力量的壓製一下。席爾瓦上場季前訓練賽的時候，很多友誼賽當中，比賽的機會越來越多了的主要原因。而且他表現的機會也越來越多了。但是他還是踢得很窩火。
他也不知道為什麽。
唉，說自己以前也是這麽踢球的。按說以前的青年對手的主教練還是比較欣賞他這種踢球方式。
按說，席爾瓦自己也覺得自己並沒有踢球，上麵有多大的短板。起碼在技術的把控上還是挺不錯的。但是就想拳頭打在棉花上一樣。總是不能把力量充分的發揮出來。總是不能一招一式的揮舞。真正的形成威脅形成殺招。自己和其他的進攻球員總是不太合拍，就是找不到和董希寧一起踢球的那種感覺。
簡而言之，他和董希寧在場上來電。和其他的哥哥們在一起踢球的時候，還是踢得特別的別扭。
這就相當於化學反應應用。隻有兩種物質在一起能夠產生反應才會反應。無論產生反應的話就不能產生反應。
舉個例子，最直觀的，把金屬鈉放入水中。能夠生成一種新的物質。我們把它稱之為氫氧化鈉，那是因為金屬鈉。和水能夠直接發生化學反應。如果我們同樣把金屬金放入水中，但是絕對不會得到一種新的物質，叫做氫氧化金。因為兩者壓根兒就不能發生化學反應。或者說兩者不能直接發生化學反應。
彼此沒有相互通融的可能。
其實，球場上兩個球員之間的配合也是一樣。為什麽烏拉圭國家隊打的是雙前鋒？打了很多年的442。那是因為烏拉圭前鋒蘇亞雷斯和另一個烏拉圭前鋒卡瓦尼。彼此能夠來電。彼此能夠做到心有靈犀一點通。一切盡在不言中。
就拿烏拉圭前鋒蘇亞雷斯的同胞，也就是另一個烏拉圭前鋒卡瓦尼來說。如果是一個人在帶球的話，另一個人就會跑位。當帶球的那個隊員要傳球的時候，剛好跑位的那個球員剛好帶到，原本要傳球那個隊員想要的那個地方。因為彼此能夠想到一起去。彼此能夠彼此打配合。彼此也能夠給彼此做嫁衣。因為他們彼此之間懂得配合，彼此之間能夠發出反應。
有時候球場上球員們，表現得一團糟。往往是多種原因形成的。並不單純是某個球員不給力。也不一定是球員們各自為戰。也不一定是某些球員的狀態比較低迷。更不一定是對手的實力過於強悍，或者是防守過於銷魂。
很多情況，往往是這樣。
有時候，並不是兩個球員之間不和諧。也不是兩個球員都很差勁兒。更不存在，說一個球員牛掰。另一個球員不牛掰。
為什麽有時候，大牌兒球星雲集的一個隊伍？並不一定能夠出現很好的成績，就是因為這個原因。
因為在巨大的力量已經對抗的衝撞下，肌肉比較結實，比較含量高的人。往往能夠把這種巨大的衝量緩衝下來。減少這種外部力量的擠壓對骨骼造成的衝撞，彈性碰撞造成的傷害。
特別是對於下盤得穩準狠特別重要。這都需要基本功以及身體要有良好的保障。不是隨隨便便的人就能夠踢足球踢的很牛掰的。
隻需要一年365天，日複一日，年複一年刻苦的磨練刻苦的訓練。再加上合理的膳食以及充分的休息。科學化的管理和良好的情緒保護。綜合的因素才能但造成一位好球員，把一個球員球員在打磨成一個球星。把一位球星在鍛造成一位著名球星。他這個都是慢慢一步一步循序漸進的過程。
為什麽非洲出來的球員？很少能夠成為世界巨星的原因之一。因為他們從小缺乏科學的管控以及良好的素質教育。很多人都是一些五大三粗的人。沒有良好的教育是無法錘煉一個好球員的。那隻是一塊瘋狂的大塊頭。而不是一個有趣的靈魂。
這就是為什麽世界足球板塊上的球王，往往都是出在南美洲的原因之一。無論是早期的貝利，還是後來的馬拉多納，還是如今的梅西。他們千篇一律都是出現在拉丁美洲這片熱鬧的土地上。這片沒有被汙染這片火熱的土地上。並不是溫度很高的火熱。而是這片土地洋溢著生活的激情與氛圍。
拉丁美洲的球員有時候往往身高不占優勢。在歐洲和那些黑人白人打比賽的時候，往往身材比較的吃虧。很多球星往往有身體身高上的短板。
按理說這樣的球員比較吃虧，是在歐洲五大聯賽混不開的。但是恰恰相反。拉丁美洲的球員在歐洲聯賽上混得如魚得水。幾乎是引領著世界足球發展的趨勢。
球員往往身高比較吃虧。並不是他們不能立足歐洲五大聯賽的原因。反而他們還把這種劣勢轉化成的優勢。因為矮個子球員往往變速比較快。因為慣性比較小。
但是能夠混據歐洲五大聯賽的原因之一。還是有他們的殺手鐧的。那就是他們的下三路比較的穩定。
別看人家個子不高，但是別人特別的結實。就拿智利的後腰球員梅德爾來說。梅德爾的身高隻有一米七零。人家的體重是71千克。
德國球星羅伊斯，他的身高是一米八零。但是人家的體重同樣是71千克。
高下立判。
哪個球員不容易受傷，哪個球員容易受傷？這個一畝了然。梅德爾不僅僅是在智力國家隊，被稱為是戰術大師。後防的定海神針。哪怕就是後來去了歐洲五大聯賽。同樣表現很給力。單防能把歐洲的一流前鋒防的死死的。
羅伊斯是德國的足球上的璀璨的星星。飄逸的球風，靈動的金發。再加上一年害羞的俊朗外表。著實引來了大量的粉絲和許多癡情的迷妹。天時地利人和。明明可以靠顏值的，反而靠才華。按說羅伊斯是一個很幸福的人。但是上天往往給了你某些天賦的時候。就會用同樣對等的手段懲罰你。羅伊斯確實顏值高球技棒。人品還賊丟丟的好。沒想到就是玻璃體質，動不動就受傷了就骨折了。
三天一小補，五天一大步。整個職業生涯差不多有13以上的時間，都是與傷病打交道。這就是他的身體素質有待提高的原因之一。
一個一米八零的球員。居然體重隻有七十一公斤。這樣的球員想在平時的對抗以及訓練中不受傷是比較難的。因為你沒有足夠的肌肉力量，來保護你自己的骨骼。
因為一個球員的身體的脂肪含量多了或者是少的話。是很容易影響到球員的發揮。往往高水平的球員的脂肪含量，特別特別的低。
據說，有的人能夠控製在8%左右。所以說嚴格要求自己的球員才能夠有好的表現。如果不能合理的管控自己身體的話，一個球員想要有好的發揮那是不行的。靈光一現的一刹那。就算這種情況存在的話，那也是短暫的。維持的很長久的這種情況是不可能的，而不是十點如一日的維持著。
很多運動對於席爾瓦來說，沒有起到真正的鍛煉效果。
比如說練一下跑圈兒運動啊。比如說在一起練習一下三搶四，四搶三的跑圈運動。
總之，這幾年跟著一線隊訓練的時候，主教練孔塞桑本著。讓他早點適應頂級聯賽的比賽節奏和強度原則。對在他一視同仁。也是對他高規格的要求。
當然，前幾個賽季，並沒有在一線隊有過首秀出場的第一位。隻是平時的業餘訓練。也許他在隊裏混混。要是平時比賽的話，還是主要以青年隊為主。
但是席爾瓦這個賽季，綜合條件都已經達標了。無論是他的技術，還是他的年齡？幾乎已經能夠在一線隊伍裏麵。這裏開始競爭了。
這是這個賽季，席爾瓦已經達到了主力陣容的要求了。所以才會把他留下來在一線隊進這一個名額。況且希爾瓦的年齡早就過了18歲。都快19歲了，也能夠符合葡萄牙超級聯賽出場的年齡水平了。
因為一年前的時候，席爾瓦是18歲，還差一個月。一年後的現在差不多十19歲，還差幾個月。隻要年滿18歲的話，就已經有符合出場的機會了。
總之，席爾瓦雖然說已經長大了，已經是成年人了。但是身邊的這些哥哥們，和他朝夕相處訓練過好幾年了。所以大家還是對他抱有一種刻板的印象和態度。這些一線隊的哥哥們，還是把他當成弟弟一樣對待。因為他們都差不多是看著席爾瓦，從一個小娃娃一點兒一點兒的漲起來的。雖然把席爾瓦說成一個小娃娃，未免有點誇張。
但是，席爾瓦來到波爾圖青訓營的時候，確實特別的稚嫩。當時還隻有13歲，準確點說，當時還不滿13歲。轉眼間已經過去六七年了。所以說俱樂部的哥哥們把他當做娃娃一樣對待，也是合情合理的。
畢竟大家的年齡，都比他大好好幾歲。往往對於年輕人來說，隻要中間懸殊的歲數大上三歲以上。往往往往在生活習慣和交流上，就已經有代溝了。這往往玩不到一起去了。
所以大家和席爾瓦以前幾年的訓練過程中，大家對他隻有疼愛和關愛，而沒有平平等等的打打鬧鬧。就是因為有年齡代溝的原因。感覺在席爾瓦麵前，隻能夠好好的說話。壓根兒不敢開車。
而並不是當做真正的隊友一樣平起平坐的看法。因為當做弟弟往往是一種比較長者的居高臨下的態度。當做隊友的態度，往往是一種平起平坐，來對待席爾瓦的。
就這幾年對於我們對待席爾瓦的態度。仿佛叔叔對待侄兒一樣。彼此之間還是不能完全的溝通和聊到一起去。中間聊天的時候還是有遮遮掩掩的部分。很多事情都是說不出口。兩個就像輩分一樣，差不多差輩兒了。
所以，席爾瓦和一線對的這些哥哥們，雖然差不多朝夕相處。相處了三四年，但是，彼此並沒有多麽深厚的個人友誼。席爾瓦是本著尊重的態度，對待一線隊的哥哥們。當然一線隊的哥哥們也仿佛在他身上，看到了各自年輕時候的模樣。
每次訓練的時候並沒有刻意的捉弄他。也並沒有刻意的關照他。隻是他們對待席爾瓦的態度，就像這個人可有可無一樣。你在我們身邊訓練，我們和你聊幾句，這沒關係。倘若你明天沒有來和我們一起訓練，我們也沒有人會刻意的的去找你。總之你訓不訓練是你自己的身上。這個任何人都不會過分的關注與關懷。
因為這幾年，席爾瓦都不是一線隊的成員。哪怕就是邊緣隊友都算不上。所以大家對待他的態度就是可有可無。當然這中間沒有任何歧視和瞧不起的生活。真是把他當做一個球童看待的而已。因為他的年齡確實比大夥兒小一大截。
所以席爾瓦和這些一線隊的哥哥們之間有年齡的代溝。彼此沒有同齡人的感情。所以也很難玩到一起去。
不過今年夏天的時候，席爾瓦的機會和時間終於來了。席爾瓦或許在新賽季。昭示著更好的地位。或者是風雲突變的轉機。
主教練孔塞桑前段時間告訴過席爾瓦。意思是在2009至2010葡萄牙超級聯賽當中，席爾瓦會在他的計劃範圍當中，當然，也是雷切爾先生很大的功勞。
可以說他是席爾瓦，人生的貴人。最大的伯樂。要是沒有他慧眼識珠的話，說不定，現在席爾瓦還在波爾圖二隊摸爬滾打。說不定到目前為止，還是在低水平的聯賽繼續默默的前行。
這個時候，偏偏球隊的主力球壇雷切爾先生，不止一次的給俱樂部做工作。同時也不止一次的，給俱樂部的一線隊主教練孔塞桑做工作。
無論如何，這賽季一定要讓席爾瓦踢到一線隊獲得一個競爭的位置。一定要個防守型的後衛球員，包括後腰球員們灌輸一個道理。那就是要將球權的支配。好好的交給中場球員席爾瓦去支配，讓他快速成長。
這是在各方力量的壓製一下。席爾瓦上場季前訓練賽的時候，很多友誼賽當中，比賽的機會越來越多了的主要原因。而且他表現的機會也越來越多了。但是他還是踢得很窩火。
他也不知道為什麽。
唉，說自己以前也是這麽踢球的。按說以前的青年對手的主教練還是比較欣賞他這種踢球方式。
按說，席爾瓦自己也覺得自己並沒有踢球，上麵有多大的短板。起碼在技術的把控上還是挺不錯的。但是就想拳頭打在棉花上一樣。總是不能把力量充分的發揮出來。總是不能一招一式的揮舞。真正的形成威脅形成殺招。自己和其他的進攻球員總是不太合拍，就是找不到和董希寧一起踢球的那種感覺。
簡而言之，他和董希寧在場上來電。和其他的哥哥們在一起踢球的時候，還是踢得特別的別扭。
這就相當於化學反應應用。隻有兩種物質在一起能夠產生反應才會反應。無論產生反應的話就不能產生反應。
舉個例子，最直觀的，把金屬鈉放入水中。能夠生成一種新的物質。我們把它稱之為氫氧化鈉，那是因為金屬鈉。和水能夠直接發生化學反應。如果我們同樣把金屬金放入水中，但是絕對不會得到一種新的物質，叫做氫氧化金。因為兩者壓根兒就不能發生化學反應。或者說兩者不能直接發生化學反應。
彼此沒有相互通融的可能。
其實，球場上兩個球員之間的配合也是一樣。為什麽烏拉圭國家隊打的是雙前鋒？打了很多年的442。那是因為烏拉圭前鋒蘇亞雷斯和另一個烏拉圭前鋒卡瓦尼。彼此能夠來電。彼此能夠做到心有靈犀一點通。一切盡在不言中。
就拿烏拉圭前鋒蘇亞雷斯的同胞，也就是另一個烏拉圭前鋒卡瓦尼來說。如果是一個人在帶球的話，另一個人就會跑位。當帶球的那個隊員要傳球的時候，剛好跑位的那個球員剛好帶到，原本要傳球那個隊員想要的那個地方。因為彼此能夠想到一起去。彼此能夠彼此打配合。彼此也能夠給彼此做嫁衣。因為他們彼此之間懂得配合，彼此之間能夠發出反應。
有時候球場上球員們，表現得一團糟。往往是多種原因形成的。並不單純是某個球員不給力。也不一定是球員們各自為戰。也不一定是某些球員的狀態比較低迷。更不一定是對手的實力過於強悍，或者是防守過於銷魂。
很多情況，往往是這樣。
有時候，並不是兩個球員之間不和諧。也不是兩個球員都很差勁兒。更不存在，說一個球員牛掰。另一個球員不牛掰。
為什麽有時候，大牌兒球星雲集的一個隊伍？並不一定能夠出現很好的成績，就是因為這個原因。