凡是在群裏當杠精的人，但是那種撕逼大戰的人，也要將那種人踢出群去。
凡是粉絲熱愛國家，支持董希寧的人。而且還要持續的表現足夠穩定。才可能在希寧之家這個qq群裏麵混得一官半職。並不是混到一官半職就一勞永逸了。
凡是七天之內，沒有在qq群裏冒泡的管理員。統統都會被白晶晶，撤銷管理員身份的。當然不會被踢出出群。白晶晶就是這樣一個，外柔內剛的女孩子。
在德國這幾年看起來飄仙氣，長得漂亮。但是涉及到原則問題的時候，一點兒都不會讓步。除非原則問題關注的董希寧。白晶晶可能在情與法的過程中，找一個折中方案。
整個網站的工作，隻有一個宗旨，完全是以董希寧的日常生活，作為出發點。從正麵報導有關他的事情。
記錄和報道他的訓練、生活和比賽，第一時間和董希寧的粉絲做互動交流吧，有關的事情告知大家。
第一時間和網友分享，對於這件事情，董希寧市舉雙手支持和讚同的，這能夠最大限度地掌握輿論的製高點。
人紅是非多。
人怕豬出名，豬怕壯。
畢竟，盡管董希寧表現的這麽好。國內外還是有一些無良的媒體，對他有時偏頗的報道。從而在一旁誤導其他的真正的粉絲。包括其他的吃瓜群眾。
如果獲得第一手的溝通資料的話，這能夠在最大程度上維護宣傳他的正麵形象，在如今的資訊發達的網絡社會，需要主動去融入，引導、發出自己的聲音，不能被其他的媒體牽著鼻子走。
應該有一說一，有二說二。該是誰咋樣就咋樣。不能讓自己在外麵流血流汗。成為那些無良媒體混飯碗的農田。
很快。那些找不到董希寧領蹤影的國內媒體。不知道一下子怎麽又得董希寧感興趣了。他們四處追捕關與董希寧的信息。很多人也不妨他從bj迴到了老家。
不過，還是有一些鐵杆兒記者，本來也是球迷。也是陰差陽錯的，在一個球迷協會的看到這個希寧之家qq群。就順手順藤摸瓜。打探到這個群裏麵的聊天內容。
通過白晶晶創建的qq群，希寧之家。這些像螞蟥一樣潛伏在qq群裏麵的幽靈號好友。就悄無聲息的一點一點的知道董希寧的事情。然後再把這些事情播報出來。
其實，白晶晶早上還給董希寧打了一個電話。她在電話裏問董希寧。這兩天迴到老家訓練了。是不是接受了媒體的采訪了？雖然他沒有來過董希寧的老家。
但是，媒體上也能夠清楚的看到董希寧，在老家的事情。包括董希寧爺爺奶奶住的房子，還有周圍的布景。
因為網上的內容，每次都是董希寧，把內容交付給白晶晶以後。往往最多過去幾分鍾或者十幾分鍾。網上就有關於董希寧的，最新報報道了。
董希寧還以為是白晶晶把消息告訴記者。
看見自己被誤會了。白晶晶立刻，在電話裏反駁道。她的大致意思是說，這幾年她這麽照顧董希寧。難道董希寧還信不過她嗎？董希寧一想也對。
當時，自己受十字韌帶重傷的時候，白姐姐不離不棄的照顧他，為了他熬了多少個夜？怎麽可能為一點小小的資金？把自己的日常生活，第一手資料，轉賣個記者了。因為第一手資料往往具有新鮮感。
至於，群裏的鐵杆兒粉絲，他們應該不會傳播的。
在群裏播報了以後，沒多大關係了。倘若第一時間讓記者知道了，讓記者發出去。這樣做的話，有一點點新聞價值，憑什麽自己的生活點滴？要讓那些媒體截取果實了。
新聞。
新聞。
重在一個新鮮感上。所以董希寧，才會誤以為是白姐姐把消息告訴了媒體的。其實，白姐姐不是那樣的人。
她之所以要建這個qq群，就是為了幫助董希寧。就是把董希寧，日常生活的第一時資料，快速的發出去。免得被那些無良的記者普風捉影的在哪裏瞎猜，瞎想，瞎編。瞎寫。
結果兩個人一對口徑。才知道這件事情是不脛而走。不能怪白晶晶姐姐。
董希寧，自然是在電話裏，給白晶晶姐姐賠禮道歉。白晶晶也是一個大人有大量的人。不僅僅人長得漂亮。而且心寬體胖。果然印證了那句老話。像有心生。
雖然不能說，相貌歧視，以貌取人吧。但是，長相好的人往往陽光一點，這倒是真的。
不過兩個人還是很納悶。為什麽自己訓練的消息，往往在新聞上看到的播報。隻會比白晶晶發的播報，遲那麽幾分鍾而已。
那不過，是記者悄悄的搞來個匿名的號碼。然後悄悄的混到“”希寧之家“”這個qq群裏麵當臥底了。
然後，悄悄的刺探第一手的情報了。總之，敵人在暗處，他們在明處。別人是通過，暗箱操作的形式，來做這件事的，用的都是這種下三爛的手段。
通過”希寧之家”這個qq群裏麵分的圖片，視頻以及鏈接。
廣大的董希寧的球迷粉絲們，也一葉障目的，知道了關於董希寧，賽季前的一些生活狀況。
通過白晶晶的qq分享。很多人也看到董希寧，暑假期間充實的一麵。
2009年5月22日，今天董希寧在老家的操場上。總共跑了十公裏。當然十公裏並不是一次性的跑完。而是分好幾種不同類型的奔跑。。
有衝刺跑，有慢跑。
每當董希寧慢跑1km以後，又會的衝刺跑100米。在跑慢跑一公裏以後，又會衝刺100米。跑這個十公裏的路程。
因為足球運動員，要想打滿一場比賽的話。起碼得有十公裏路程能量的儲備。
所以，這個奔跑都是慢跑型的。比專業的馬拉鬆選手奔跑的速度，略微還要慢一點。因為足球在傳導的過程中，其實還是有喘息的機會的。
比如說，對方球員犯規了以後，裁判吹停的哨子。或者是足球出界了以後。這些時間，對於足球運動員來說，有時候可能也就三四秒或者五六秒的休息時間。
但是，千萬別小看這幾秒鍾的休息時間。對於足球運動員來說，那就是很好的喘息機會。起碼可以讓自己的唿吸，處於有氧狀態。
為什麽要跑好幾個100米？這是模擬實戰時候的需要。因為足球運動員攻防半長快速轉換的時候，每一個運動員，往往都需要快速奔跑的啊，傳奇球能力。而且這種能力，往往是在幾秒鍾，就要決定比賽的。
當然，足球場的長度也就100米。瞬間的快速奔跑100米最多。所以衝刺跑多了不起作用。反而是要練這種耐力性的東西，比如十公裏的奔跑。這種慢速的奔跑，反而對於職業球員來說很重要。
如果一個球員，那個能克服，體能狀態上的疲憊的話，才可以換句話說來談技戰術。如果連最基本的體能都得不到保障的話，稍微跑一段時間，就累得氣喘籲籲。那麽對於所謂的技戰術，也是天方夜譚呢？
這真是辣雞球員，和球星的差距。辣雞球員可能技戰術不行。執行力不行。體能儲備更不行了。
但是，對於球星來說，這些問題都是不存在的，球星不僅僅體能儲備往往很好。奔跑速度往往也很好。而且大腦的快速運轉也很好。大局觀也很好。閱讀比賽的能力也很強。這正是別人高明之處。很多垃圾球員或許窮其一生，都不能望其項背。
而且最可氣的是有些垃圾球員明明技不如人。還不願意努力，不願意下功夫。就像看過有一場世預賽一樣。誒國的一個運動員，70分鍾的時候被換上場。而且還是一個前鋒。當這個前鋒兩分鍾以後，遇到了一個單刀球的機會。
當然，這個單刀球的機會，是自己隊友中場球員，給他傳過來的。還是一個手術板式的直塞。
這個單刀球，距離球門的距離也就35米左右。本來衝刺跑個十米左右，就可以調整距離射門的。沒想到就是這短短的十米。居然被原本在自己身後三四米的對方後衛，給追上來破壞了。最可氣的是，對方後衛是一個打了70多分鍾的首發球員呢？
一個剛剛換上場的前鋒。體能狀況，竟然比不上對方，一個打了70多分鍾的中後衛。這樣的球員不是垃圾球員，又是什麽呢？
所以董希寧不想做垃圾球員。所以他在暑假的時候，就有計劃的補充自己的體能狀態。不像以前有些球員一樣。倒貼錢進別人五大聯賽的話。就算進去了也是不光榮的。就算進去了，也會被別人說閑言碎語的。就算在上麵坐上了冷板凳。也是會被外國佬瞧不起的。也是熱臉去貼冷屁股。
關於董希寧的生活點點滴滴。當然這生活的一切，都被白晶晶分享給其他的粉絲呢。
通過白晶晶的分享。粉絲們幾乎掌握了第一手的資料。
2009年5月27日，董希寧還是一如既往的，進行個人訓練，今天他完成了兩千次射門。十公裏的慢跑。50個往返的衝刺跑。還顛球訓練了一小時。
假期對於很多人來說，是陽光、沙灘、海浪還有比基尼泳裝美女。
但是，對於董希寧來說，是日複一日，年複一年枯燥的訓練。不讓一日閑過。這是足球運動員必備的生活素質。
雖然，這種枯燥乏味的訓練，有時候讓人挺無語的。而有時候也讓人挺血上的。但是幸福的果實，往往都是在痛苦的迴憶裏慢慢截取的。董希寧願意享受這種痛並快樂的生活。
倘若人生沒有負擔。說不定跑著跑著，就跑的太快迷了路。正是因為人生有各種各樣的挑戰。生活的彩虹才會更加的五彩斑斕。人生才會更想一部大書特書的教科書。
關於白晶晶，平時分享的一些圖片。視頻。每次發到希寧之家qq群的時候。都會吸引吃瓜群眾的一陣轟動。因為那個群裏的人，都是骨灰級的粉絲。很多人都是一門心思的，支持董希寧的。
每次。
當白晶晶把聊天內容發到qq群裏以後，原本風平浪靜的群。突然一下子就會群魔亂舞。很多人都會在下麵跟著冒泡留言。
好多一天到晚，平時不怎麽冒泡的吃瓜群眾，都會踴躍的發言。當然大家除了活躍的發言以外，有時候還是有撕逼大戰。
“心裏真是越來越帥了。特別是他戴著綠色的鴨舌帽。那樣子看起來比平時不戴帽子更好看。我反正感覺他戴綠色的鴨舌帽最帥哥。感覺綠帽子特別適合他的膚色。而且跟他上身穿的體血衫，是沒有任何的違和感。特別是配上脖子上的一串珠子。感覺就像一個型男歐巴。。”這一段長篇累牘，大段落的話，是這個“希寧之家”qq群裏的某個話癆球迷說的。
“真辛苦。”
“心疼我家希寧，不知道他今天吃飯了沒有？要是餓瘦了我會心疼的。”“
”樓上的。泥奏凱，希寧啥時候成為你們家的？說話啊，請你放尊重一點。“”
“就是，希寧什麽時候成為他家裏的？希寧是咱們大家的。”
“你也走開。希寧明明是我的好不好？我還打算明年去波爾圖留學了。到時候就可以每個星期天能夠見到希寧的。不知道他現在是不是在看qq信息。我真的很喜歡他。”
“你們倆要點兒臉好不好？什麽時候希寧成為你們的了？你們也不撒泡尿照照自己。希寧現代是一表人才。要錢有錢要人有人。不知道你們是哪原始森森林的人。你們也配。”
“誰不知道呀？我和小萌剛才說說。不過就是滿足滿足自己的虛榮心怎麽啦？難道喜歡一個人有錯嗎？我們喜歡的又不是你。你在這裏湊什麽熱鬧？真是一個直男癌。”
“我是直男癌。你是我肚子裏的蛔蟲呀！你個不要臉的臭婊子！“
裏麵有一些成年人，看不進去了。
凡是粉絲熱愛國家，支持董希寧的人。而且還要持續的表現足夠穩定。才可能在希寧之家這個qq群裏麵混得一官半職。並不是混到一官半職就一勞永逸了。
凡是七天之內，沒有在qq群裏冒泡的管理員。統統都會被白晶晶，撤銷管理員身份的。當然不會被踢出出群。白晶晶就是這樣一個，外柔內剛的女孩子。
在德國這幾年看起來飄仙氣，長得漂亮。但是涉及到原則問題的時候，一點兒都不會讓步。除非原則問題關注的董希寧。白晶晶可能在情與法的過程中，找一個折中方案。
整個網站的工作，隻有一個宗旨，完全是以董希寧的日常生活，作為出發點。從正麵報導有關他的事情。
記錄和報道他的訓練、生活和比賽，第一時間和董希寧的粉絲做互動交流吧，有關的事情告知大家。
第一時間和網友分享，對於這件事情，董希寧市舉雙手支持和讚同的，這能夠最大限度地掌握輿論的製高點。
人紅是非多。
人怕豬出名，豬怕壯。
畢竟，盡管董希寧表現的這麽好。國內外還是有一些無良的媒體，對他有時偏頗的報道。從而在一旁誤導其他的真正的粉絲。包括其他的吃瓜群眾。
如果獲得第一手的溝通資料的話，這能夠在最大程度上維護宣傳他的正麵形象，在如今的資訊發達的網絡社會，需要主動去融入，引導、發出自己的聲音，不能被其他的媒體牽著鼻子走。
應該有一說一，有二說二。該是誰咋樣就咋樣。不能讓自己在外麵流血流汗。成為那些無良媒體混飯碗的農田。
很快。那些找不到董希寧領蹤影的國內媒體。不知道一下子怎麽又得董希寧感興趣了。他們四處追捕關與董希寧的信息。很多人也不妨他從bj迴到了老家。
不過，還是有一些鐵杆兒記者，本來也是球迷。也是陰差陽錯的，在一個球迷協會的看到這個希寧之家qq群。就順手順藤摸瓜。打探到這個群裏麵的聊天內容。
通過白晶晶創建的qq群，希寧之家。這些像螞蟥一樣潛伏在qq群裏麵的幽靈號好友。就悄無聲息的一點一點的知道董希寧的事情。然後再把這些事情播報出來。
其實，白晶晶早上還給董希寧打了一個電話。她在電話裏問董希寧。這兩天迴到老家訓練了。是不是接受了媒體的采訪了？雖然他沒有來過董希寧的老家。
但是，媒體上也能夠清楚的看到董希寧，在老家的事情。包括董希寧爺爺奶奶住的房子，還有周圍的布景。
因為網上的內容，每次都是董希寧，把內容交付給白晶晶以後。往往最多過去幾分鍾或者十幾分鍾。網上就有關於董希寧的，最新報報道了。
董希寧還以為是白晶晶把消息告訴記者。
看見自己被誤會了。白晶晶立刻，在電話裏反駁道。她的大致意思是說，這幾年她這麽照顧董希寧。難道董希寧還信不過她嗎？董希寧一想也對。
當時，自己受十字韌帶重傷的時候，白姐姐不離不棄的照顧他，為了他熬了多少個夜？怎麽可能為一點小小的資金？把自己的日常生活，第一手資料，轉賣個記者了。因為第一手資料往往具有新鮮感。
至於，群裏的鐵杆兒粉絲，他們應該不會傳播的。
在群裏播報了以後，沒多大關係了。倘若第一時間讓記者知道了，讓記者發出去。這樣做的話，有一點點新聞價值，憑什麽自己的生活點滴？要讓那些媒體截取果實了。
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新聞。
重在一個新鮮感上。所以董希寧，才會誤以為是白姐姐把消息告訴了媒體的。其實，白姐姐不是那樣的人。
她之所以要建這個qq群，就是為了幫助董希寧。就是把董希寧，日常生活的第一時資料，快速的發出去。免得被那些無良的記者普風捉影的在哪裏瞎猜，瞎想，瞎編。瞎寫。
結果兩個人一對口徑。才知道這件事情是不脛而走。不能怪白晶晶姐姐。
董希寧，自然是在電話裏，給白晶晶姐姐賠禮道歉。白晶晶也是一個大人有大量的人。不僅僅人長得漂亮。而且心寬體胖。果然印證了那句老話。像有心生。
雖然不能說，相貌歧視，以貌取人吧。但是，長相好的人往往陽光一點，這倒是真的。
不過兩個人還是很納悶。為什麽自己訓練的消息，往往在新聞上看到的播報。隻會比白晶晶發的播報，遲那麽幾分鍾而已。
那不過，是記者悄悄的搞來個匿名的號碼。然後悄悄的混到“”希寧之家“”這個qq群裏麵當臥底了。
然後，悄悄的刺探第一手的情報了。總之，敵人在暗處，他們在明處。別人是通過，暗箱操作的形式，來做這件事的，用的都是這種下三爛的手段。
通過”希寧之家”這個qq群裏麵分的圖片，視頻以及鏈接。
廣大的董希寧的球迷粉絲們，也一葉障目的，知道了關於董希寧，賽季前的一些生活狀況。
通過白晶晶的qq分享。很多人也看到董希寧，暑假期間充實的一麵。
2009年5月22日，今天董希寧在老家的操場上。總共跑了十公裏。當然十公裏並不是一次性的跑完。而是分好幾種不同類型的奔跑。。
有衝刺跑，有慢跑。
每當董希寧慢跑1km以後，又會的衝刺跑100米。在跑慢跑一公裏以後，又會衝刺100米。跑這個十公裏的路程。
因為足球運動員，要想打滿一場比賽的話。起碼得有十公裏路程能量的儲備。
所以，這個奔跑都是慢跑型的。比專業的馬拉鬆選手奔跑的速度，略微還要慢一點。因為足球在傳導的過程中，其實還是有喘息的機會的。
比如說，對方球員犯規了以後，裁判吹停的哨子。或者是足球出界了以後。這些時間，對於足球運動員來說，有時候可能也就三四秒或者五六秒的休息時間。
但是，千萬別小看這幾秒鍾的休息時間。對於足球運動員來說，那就是很好的喘息機會。起碼可以讓自己的唿吸，處於有氧狀態。
為什麽要跑好幾個100米？這是模擬實戰時候的需要。因為足球運動員攻防半長快速轉換的時候，每一個運動員，往往都需要快速奔跑的啊，傳奇球能力。而且這種能力，往往是在幾秒鍾，就要決定比賽的。
當然，足球場的長度也就100米。瞬間的快速奔跑100米最多。所以衝刺跑多了不起作用。反而是要練這種耐力性的東西，比如十公裏的奔跑。這種慢速的奔跑，反而對於職業球員來說很重要。
如果一個球員，那個能克服，體能狀態上的疲憊的話，才可以換句話說來談技戰術。如果連最基本的體能都得不到保障的話，稍微跑一段時間，就累得氣喘籲籲。那麽對於所謂的技戰術，也是天方夜譚呢？
這真是辣雞球員，和球星的差距。辣雞球員可能技戰術不行。執行力不行。體能儲備更不行了。
但是，對於球星來說，這些問題都是不存在的，球星不僅僅體能儲備往往很好。奔跑速度往往也很好。而且大腦的快速運轉也很好。大局觀也很好。閱讀比賽的能力也很強。這正是別人高明之處。很多垃圾球員或許窮其一生，都不能望其項背。
而且最可氣的是有些垃圾球員明明技不如人。還不願意努力，不願意下功夫。就像看過有一場世預賽一樣。誒國的一個運動員，70分鍾的時候被換上場。而且還是一個前鋒。當這個前鋒兩分鍾以後，遇到了一個單刀球的機會。
當然，這個單刀球的機會，是自己隊友中場球員，給他傳過來的。還是一個手術板式的直塞。
這個單刀球，距離球門的距離也就35米左右。本來衝刺跑個十米左右，就可以調整距離射門的。沒想到就是這短短的十米。居然被原本在自己身後三四米的對方後衛，給追上來破壞了。最可氣的是，對方後衛是一個打了70多分鍾的首發球員呢？
一個剛剛換上場的前鋒。體能狀況，竟然比不上對方，一個打了70多分鍾的中後衛。這樣的球員不是垃圾球員，又是什麽呢？
所以董希寧不想做垃圾球員。所以他在暑假的時候，就有計劃的補充自己的體能狀態。不像以前有些球員一樣。倒貼錢進別人五大聯賽的話。就算進去了也是不光榮的。就算進去了，也會被別人說閑言碎語的。就算在上麵坐上了冷板凳。也是會被外國佬瞧不起的。也是熱臉去貼冷屁股。
關於董希寧的生活點點滴滴。當然這生活的一切，都被白晶晶分享給其他的粉絲呢。
通過白晶晶的分享。粉絲們幾乎掌握了第一手的資料。
2009年5月27日，董希寧還是一如既往的，進行個人訓練，今天他完成了兩千次射門。十公裏的慢跑。50個往返的衝刺跑。還顛球訓練了一小時。
假期對於很多人來說，是陽光、沙灘、海浪還有比基尼泳裝美女。
但是，對於董希寧來說，是日複一日，年複一年枯燥的訓練。不讓一日閑過。這是足球運動員必備的生活素質。
雖然，這種枯燥乏味的訓練，有時候讓人挺無語的。而有時候也讓人挺血上的。但是幸福的果實，往往都是在痛苦的迴憶裏慢慢截取的。董希寧願意享受這種痛並快樂的生活。
倘若人生沒有負擔。說不定跑著跑著，就跑的太快迷了路。正是因為人生有各種各樣的挑戰。生活的彩虹才會更加的五彩斑斕。人生才會更想一部大書特書的教科書。
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每次。
當白晶晶把聊天內容發到qq群裏以後，原本風平浪靜的群。突然一下子就會群魔亂舞。很多人都會在下麵跟著冒泡留言。
好多一天到晚，平時不怎麽冒泡的吃瓜群眾，都會踴躍的發言。當然大家除了活躍的發言以外，有時候還是有撕逼大戰。
“心裏真是越來越帥了。特別是他戴著綠色的鴨舌帽。那樣子看起來比平時不戴帽子更好看。我反正感覺他戴綠色的鴨舌帽最帥哥。感覺綠帽子特別適合他的膚色。而且跟他上身穿的體血衫，是沒有任何的違和感。特別是配上脖子上的一串珠子。感覺就像一個型男歐巴。。”這一段長篇累牘，大段落的話，是這個“希寧之家”qq群裏的某個話癆球迷說的。
“真辛苦。”
“心疼我家希寧，不知道他今天吃飯了沒有？要是餓瘦了我會心疼的。”“
”樓上的。泥奏凱，希寧啥時候成為你們家的？說話啊，請你放尊重一點。“”
“就是，希寧什麽時候成為他家裏的？希寧是咱們大家的。”
“你也走開。希寧明明是我的好不好？我還打算明年去波爾圖留學了。到時候就可以每個星期天能夠見到希寧的。不知道他現在是不是在看qq信息。我真的很喜歡他。”
“你們倆要點兒臉好不好？什麽時候希寧成為你們的了？你們也不撒泡尿照照自己。希寧現代是一表人才。要錢有錢要人有人。不知道你們是哪原始森森林的人。你們也配。”
“誰不知道呀？我和小萌剛才說說。不過就是滿足滿足自己的虛榮心怎麽啦？難道喜歡一個人有錯嗎？我們喜歡的又不是你。你在這裏湊什麽熱鬧？真是一個直男癌。”
“我是直男癌。你是我肚子裏的蛔蟲呀！你個不要臉的臭婊子！“
裏麵有一些成年人，看不進去了。