俄克拉荷馬雷霆今年擁有兩支首輪選秀權，他們自己的那一支簽大概率是一支高順位的簽，因為他們現在已經開始擺爛了。而另外一支來自聖安東尼奧馬刺的首輪選秀權，估計不會順位太高。
保羅-喬治想跟張荊棘和拉塞爾-威斯布魯克一起打球，可他也不想讓自己的順秀順位跌的那麽厲害。關鍵還有拉塞爾-威斯布魯克並沒有表達過想跟他一起打球的想法，而張荊棘也對此表達了期待，這讓保羅-喬治心裏也並不是太舒服。所以保羅-喬治此時的心態，倒是更有一點像是吃醋。
張荊棘實在是太了解保羅-喬治了，所以他當即掛斷了跟拉塞爾-威斯布魯克的電話，去安慰保羅-喬治。
“你不會生氣了吧？”張荊棘問道。
保羅-喬治道：“反正你們更喜歡跟對方一起打球。”
張荊棘道：“你這是吃醋的表現啊？”
保羅-喬治道：“我覺得你們太忽略我了。”
張荊棘道：“怎麽可能，他在給我打電話，這是我們兩個人的通話。如果他跟你打電話，他也會說想跟你一起打球。況且雷霆隊的老板又是不是拉塞爾，說不定我們會被同一支球隊選中，然後我們就從二少，到nba某球隊二少，一起拿好幾個冠軍，還一起好幾次打敗所謂的雷霆三少，你說是吧？”
張荊棘一頓暢想加引導，保羅-喬治的心情好一些了，他接著張荊棘的話往下說，話題自然而然的就進入到了常規的暢想未來環節。
端午在旁邊進行常規的舔爪子工作，他叫了一聲，然後白了張荊棘他們一眼，翻轉了身體不想再麵對張荊棘和保羅-喬治了。
張荊棘是聽懂端午說了什麽，它在鄙視張荊棘和保羅-喬治的這種yy行為，ncaa才打了一半就想nba的事，想太多容易閃著腰。
張荊棘也不知道端午口中的“想得多”和“閃著腰”有什麽關聯，所以他根本也沒搭理端午，保羅-喬治倒是感覺到端午好像在鄙視他們。
“這端午到底怎麽迴事？”保羅-喬治道：“有時候他也太人性化了。”
“你最好別招惹它，一會它撓你我可不管。”張荊棘道：“當然你要是強行招惹它，被撓了也可以放心，不會有狂犬病的風險，疫苗齊全。”
保羅-喬治最終還是放棄去招惹端午，他跟張荊棘繼續之前的話題，張荊棘跟保羅-喬治聊了挺長時間，在他們的規劃中，未來他們三個如果可以在同一支球隊打球，那可就太棒了。
波士頓三巨頭在2007年的夏天集結，2008年立即奪冠，三巨頭的話題現在非常熱門，或許他們會在接下來的賽季繼續衛冕總冠軍也不一定。
“到時候我們就像他們一樣。”保羅-喬治說道：“如果我們在比他們更年輕一點的時候聚集一隊，是不是可以拿更多的冠軍，也更有希望？”
張荊棘皺了皺眉頭，道：“這種巔峰時期抱團的行為……會不會被罵的很慘。”
保羅-喬治道：“你看我們像是怕被罵的人嗎？”
張荊棘給了保羅-喬治一個白眼，“你們皮厚不要帶上我，我怕。”
聊著聊著，張荊棘的郵箱提示有新郵件，他道：“雷吉-米勒給我發的投籃心得，我先研究研究，看看有什麽可以借鑒訓練的，到時候我再教你，你先好好複習準備補考。”
“好。”保羅-喬治道。
雷吉-米勒給張荊棘發的文件內容非常多，其中對投籃動作最詳盡的解析。投籃動作大致可以分解成腿部、腰部、肩部、肘部、手部這五塊區域的發力，每一塊區域的動作都有非常多的選擇。
在2004-2005賽季以前，也就是no handcheck規則出台以前，大多數的外線球員都選擇“雙動投籃法”，既膝蓋彎曲幅度大，下蹲距離長，起跳高度高，需要更多的利用到下肢的肌肉力量，能進更難的球，也更吃手感。
no handcheck規則以後，大多數的外線球員都選擇“單動投籃法”，區別在於對上肢肌肉的利用更多，減少了下肢肌肉的運用，追求出手快，但起跳高度會降低許多。
這是對抗環境帶來的改變，而最近幾年nba鼓勵進攻的現象越來越嚴重，對推掩護的吹罰越來越嚴格，對移動掩護等掩護違例的吹罰尺度越來越鬆，這讓球員的出手空間越來越大，“單動投籃法”的運用也更加廣泛。uu看書 uukansh.o
張荊棘是知道這些理論知識的，但是雷吉-米勒描述的更加詳細，並且後麵還有他自己觀點的大段描述，他認為“雙動投籃法”是更合理的，特別是對年輕球員來說。年輕球員經驗不足，但就是有力氣，跳的高，直接跳起來懟就完了。等歲數大了，經驗豐富了，可以逐漸的往“單動投籃法”的方向轉變。
沒有球員的投籃動作可以一成不變，有很多球員會在一次大傷後，或者隨著巔峰期的消逝，他們的命中率和效率會極具下降，這種就是不知改變的球員，而這種球員注定無法成為“偉大的球員。”
張荊棘現在一直都是用“雙動投籃法”，他用“單動投籃法”總是吃帽。不過張荊棘的投籃動作並不固定，他會根據防守球員的位置，選擇起跳的高度和出手的速度。這是張荊棘不斷雕琢自己的投籃，經過大量訓練後的熟練表現，但這也是他進攻並不穩定的原因。現在張荊棘能點“進攻穩定性”這項屬性了，未來他的投籃可能會更加詭辯，而命中率也會更穩定。
往後，雷吉-米勒還介紹了許多投籃訓練的方法。張荊棘最感興趣的是單腿起跳投籃訓練，雷吉-米勒在書中說，“首先單腿起跳時，非發力腿可以踢出去，用來隔開與對手的距離，同時還可以擴大自己‘圓柱體’的範圍，從而騙犯規。”
張荊棘覺得這是個好辦法，他可以加強這方麵的訓練。然而此時張荊棘不知道的是，接下來麵對的亞利桑那州立大學太陽惡魔隊的比賽，他被這“單腿起跳騙犯規”的操作給打崩潰了。
保羅-喬治想跟張荊棘和拉塞爾-威斯布魯克一起打球，可他也不想讓自己的順秀順位跌的那麽厲害。關鍵還有拉塞爾-威斯布魯克並沒有表達過想跟他一起打球的想法，而張荊棘也對此表達了期待，這讓保羅-喬治心裏也並不是太舒服。所以保羅-喬治此時的心態，倒是更有一點像是吃醋。
張荊棘實在是太了解保羅-喬治了，所以他當即掛斷了跟拉塞爾-威斯布魯克的電話，去安慰保羅-喬治。
“你不會生氣了吧？”張荊棘問道。
保羅-喬治道：“反正你們更喜歡跟對方一起打球。”
張荊棘道：“你這是吃醋的表現啊？”
保羅-喬治道：“我覺得你們太忽略我了。”
張荊棘道：“怎麽可能，他在給我打電話，這是我們兩個人的通話。如果他跟你打電話，他也會說想跟你一起打球。況且雷霆隊的老板又是不是拉塞爾，說不定我們會被同一支球隊選中，然後我們就從二少，到nba某球隊二少，一起拿好幾個冠軍，還一起好幾次打敗所謂的雷霆三少，你說是吧？”
張荊棘一頓暢想加引導，保羅-喬治的心情好一些了，他接著張荊棘的話往下說，話題自然而然的就進入到了常規的暢想未來環節。
端午在旁邊進行常規的舔爪子工作，他叫了一聲，然後白了張荊棘他們一眼，翻轉了身體不想再麵對張荊棘和保羅-喬治了。
張荊棘是聽懂端午說了什麽，它在鄙視張荊棘和保羅-喬治的這種yy行為，ncaa才打了一半就想nba的事，想太多容易閃著腰。
張荊棘也不知道端午口中的“想得多”和“閃著腰”有什麽關聯，所以他根本也沒搭理端午，保羅-喬治倒是感覺到端午好像在鄙視他們。
“這端午到底怎麽迴事？”保羅-喬治道：“有時候他也太人性化了。”
“你最好別招惹它，一會它撓你我可不管。”張荊棘道：“當然你要是強行招惹它，被撓了也可以放心，不會有狂犬病的風險，疫苗齊全。”
保羅-喬治最終還是放棄去招惹端午，他跟張荊棘繼續之前的話題，張荊棘跟保羅-喬治聊了挺長時間，在他們的規劃中，未來他們三個如果可以在同一支球隊打球，那可就太棒了。
波士頓三巨頭在2007年的夏天集結，2008年立即奪冠，三巨頭的話題現在非常熱門，或許他們會在接下來的賽季繼續衛冕總冠軍也不一定。
“到時候我們就像他們一樣。”保羅-喬治說道：“如果我們在比他們更年輕一點的時候聚集一隊，是不是可以拿更多的冠軍，也更有希望？”
張荊棘皺了皺眉頭，道：“這種巔峰時期抱團的行為……會不會被罵的很慘。”
保羅-喬治道：“你看我們像是怕被罵的人嗎？”
張荊棘給了保羅-喬治一個白眼，“你們皮厚不要帶上我，我怕。”
聊著聊著，張荊棘的郵箱提示有新郵件，他道：“雷吉-米勒給我發的投籃心得，我先研究研究，看看有什麽可以借鑒訓練的，到時候我再教你，你先好好複習準備補考。”
“好。”保羅-喬治道。
雷吉-米勒給張荊棘發的文件內容非常多，其中對投籃動作最詳盡的解析。投籃動作大致可以分解成腿部、腰部、肩部、肘部、手部這五塊區域的發力，每一塊區域的動作都有非常多的選擇。
在2004-2005賽季以前，也就是no handcheck規則出台以前，大多數的外線球員都選擇“雙動投籃法”，既膝蓋彎曲幅度大，下蹲距離長，起跳高度高，需要更多的利用到下肢的肌肉力量，能進更難的球，也更吃手感。
no handcheck規則以後，大多數的外線球員都選擇“單動投籃法”，區別在於對上肢肌肉的利用更多，減少了下肢肌肉的運用，追求出手快，但起跳高度會降低許多。
這是對抗環境帶來的改變，而最近幾年nba鼓勵進攻的現象越來越嚴重，對推掩護的吹罰越來越嚴格，對移動掩護等掩護違例的吹罰尺度越來越鬆，這讓球員的出手空間越來越大，“單動投籃法”的運用也更加廣泛。uu看書 uukansh.o
張荊棘是知道這些理論知識的，但是雷吉-米勒描述的更加詳細，並且後麵還有他自己觀點的大段描述，他認為“雙動投籃法”是更合理的，特別是對年輕球員來說。年輕球員經驗不足，但就是有力氣，跳的高，直接跳起來懟就完了。等歲數大了，經驗豐富了，可以逐漸的往“單動投籃法”的方向轉變。
沒有球員的投籃動作可以一成不變，有很多球員會在一次大傷後，或者隨著巔峰期的消逝，他們的命中率和效率會極具下降，這種就是不知改變的球員，而這種球員注定無法成為“偉大的球員。”
張荊棘現在一直都是用“雙動投籃法”，他用“單動投籃法”總是吃帽。不過張荊棘的投籃動作並不固定，他會根據防守球員的位置，選擇起跳的高度和出手的速度。這是張荊棘不斷雕琢自己的投籃，經過大量訓練後的熟練表現，但這也是他進攻並不穩定的原因。現在張荊棘能點“進攻穩定性”這項屬性了，未來他的投籃可能會更加詭辯，而命中率也會更穩定。
往後，雷吉-米勒還介紹了許多投籃訓練的方法。張荊棘最感興趣的是單腿起跳投籃訓練，雷吉-米勒在書中說，“首先單腿起跳時，非發力腿可以踢出去，用來隔開與對手的距離，同時還可以擴大自己‘圓柱體’的範圍，從而騙犯規。”
張荊棘覺得這是個好辦法，他可以加強這方麵的訓練。然而此時張荊棘不知道的是，接下來麵對的亞利桑那州立大學太陽惡魔隊的比賽，他被這“單腿起跳騙犯規”的操作給打崩潰了。