沙宣隻熟悉了前兩套動作，簡柔是第一套。畢竟簡柔沒有武者體質，甚至在修煉的過程中，還需要方皓天為其加載b級進化輔助，否則就連第一套動作都無法完成。
還好兩個女孩都聰明，學東西很快，做完體術動作後，兩個女孩癱軟在地上，一動都不想動，香汗淋漓的模樣，就像是剛剛做過啪啪啪的運動一樣。
“宣宣，你暫時就修煉這兩套動作，等連續做下來還有力氣時，我再教你第三套動作。”方皓天細心交待道：“至於小柔，我不在的時候你千萬不能修煉，記住了嗎？”
沒有b級進化加載，簡柔若是敢修煉這套動作，就算不死也會丟掉半條命，雖說b級速愈可以讓她恢複健康，但是恢複不了受損的元氣，這輩子不僅沒有修煉武道的機會，就正常的生活都成問題了。
“嗯，記住了。”簡柔點點頭，隻要是皓天哥哥的吩咐，執行起來保證不打半點折扣。
“還有，你們千萬不要相互修煉對方的體術動作，我製訂的每個修煉計劃都是量身定做，隻適合你們自己，交換修煉會造成極其嚴重的後果，甚至會丟掉性命。”方皓天再次說道。
“嗯，明白了。”沙宣和簡柔齊齊點頭，心說怪不得她們修煉的動作不一樣，原來是這種說法啊。
“你們先休息，等徹底恢複過來?宣宣再進行第二輪的修煉，小柔要等我為你傳功才可以修煉。”
方皓天交待完就出了屋子，暫時沒有教兩人格鬥招式的打算，沙宣算是有了底子，晚上就可以學，可簡柔還得繼續修煉體術動作，即將突破練筋骨初期的時候，才可以學習獨狼攻殺術。
出了屋子?方皓天就見騰爺爺遠遠守在院門口，至於桃源村那些人都不知道去哪了。
“騰爺爺，您怎麽坐這裏啊，鐵柱叔他們人呢？”方皓天上前奇怪問道。
“嗯??????啊？你完事了？兩個女娃呢？”騰青山不知道在想什麽事，突然迴過神來，看到方皓天神清氣爽的模樣，心中暗想：莫非小天修煉的是禦女之道，怎麽沒有半點勞累的樣子啊。
“她們累了?正在休息，您還是再召集一下大家吧，修煉計劃製訂的差不多了。”方皓天說道，哪知道騰爺爺在想什麽。
“好咧！”騰青山邁著大步走向銅鍾，等鍾敲響的時候，桃源村這些人趕來的速度?就像是接到響箭警報，一個比一個跑的快。實在是讓人不得不懷疑，這些家夥是不是就在附近遊蕩，連家都沒有迴過。
“小天，這麽快就好了？辛苦了辛苦了。”鐵柱立刻上前興奮說道。
“是啊是啊，效率太高了。”大頭也跟著說道。
一群村民就往上湊，不知不覺把總瓢把子擠到外圍，騰青山卻沒有生氣的意思，大家都是為了自身實力?為了保護桃源村?才會這麽著急，他高興都來不及呢怎麽會生氣。
“咦？兩個女娃呢？”大頭婆娘突然問道。
“她們倆有點累，正在休息……”方皓天微笑迴應，智商高並不代表情商也高?他都沒有意識到大頭嬸子問這句話的意思。
可想而知，聽到迴答的人們是什麽表情，和騰青山沒什麽兩樣，都在心中暗想：小天太厲害了吧，連耕兩塊地不僅沒有半點勞累的樣子，還精神十足。
“鐵柱叔，就從你開始吧。”方皓天沒有細想，便從鐵柱開始。
這時休息好的兩個女孩也走出房間，雖然說沙宣可以繼續修煉，但簡柔不行，所以就陪著一起出門。沙宣自己都沒有發現，不知道從什麽時候開始，兩人同進退了。
兩個女孩臉頰的紅暈還沒有消散，脖子上還有些許粉色，頭發有點淩亂額頭還掛著些許香汗，修煉過體術後的模樣，和做完啪啪啪的運動的確沒什麽兩樣。
這下人們更加肯定自己沒有猜錯了。
“各位叔伯，在此之前我先申明，每個人的修煉計劃和體術動作都是量身打造，千萬不要嚐試修煉別人的動作，或者擅自更改計劃，否則會有十分嚴重的後果。”方皓天再次交待道，這些話說多了不煩，萬一出事就是大事。
“明白了，你就開始吧。”鐵柱和眾人點點頭，心裏還在暗暗奇怪，隻是簡單的體術動作，就能提高修為嗎？
當修煉真正開始的時候，鐵柱就不這麽想了，這哪是修煉，簡直就是要人命啊！
方皓天沒有為他加載b級進化，甚至桃源村的人都不需要，因為他們的體質本來就很強，不像簡柔從來沒有鍛煉過，承受不住體術動作的反用力。
“啊??????”第一套動作做了一半，鐵柱就扯開嗓子像殺豬一樣叫起來。他的體術動作要比簡柔的強度大很多，所以才表現的比簡柔還不濟。
“咦？難道說剛才兩個女娃在修煉體術動作？”騰青山明白了，原來是自己剛才想差了。
“鐵柱叔，一定要堅持住，千萬不能叫出來，否則會影響到修煉效果。”方皓天鄭重交待道，這些村民可不像是兩個女孩隻為自保，他們身體中充滿了暴力因子，隻要幾天不打架就渾身不自在。
方皓天卻不知道，這句話被剛出來的兩個女孩聽個正著。想到自己剛才叫起來感覺到舒服，原來會影響到修煉效果，兩個女孩便暗暗下定決心，下次修煉死也不叫出聲了。
等鐵柱把第一套動作修煉完，整個人像稀泥癱軟在地上，就連小拇指頭都不想動，和以前那些自己摸索的修煉法門比起來，這套體術動作完全發掘出身體的潛力，讓體質產生翻天覆地的變化。
“不是吧，鐵柱你不是裝的吧，就這麽幾個動作??????能累成這樣？”大頭奇怪問道，這並非是他一個人的想法，所有人都一樣，感覺就這麽簡單的幾個動作，會這麽誇張嗎？
鐵柱卻是瞪他的力氣都不想用，心中暗想：你自己試試不就知道了？俺懶得給你們解釋。
“大頭叔，到你了。”方皓天微笑說道。
“俺大頭才沒你那麽不濟呢，不就是幾個動作嗎，看你那個鳥樣。”大頭豪氣雲天，覺著鐵柱一定是故意裝成那副樣子，所以才順勢鄙視一番。
可是等他上了動作才知道錯了，就連內褲都錯掉了。
“啊！”
第一個動作剛擺出來，大頭就像殺豬一樣叫起來，剛叫半聲立刻忍住，因為小天說過，喊叫出來的話會影響到修煉效果。
鐵柱心裏那個爽啊，你這個鳥樣也不咋地嗎，哈哈??????
大頭的毅力驚人，除了第一聲慘叫，接下來一聲不響，哪怕汗珠子滾到眼睛裏，都不去擦???…也得有手擦汗啊。
明眼人一看就知道，大頭所修煉的體術和鐵柱不一樣，似乎稍稍簡單了一點。想到鐵柱是練筋骨初期武者，大頭連武者都不是，大家就釋然了。
“唿??????”恢複過來的鐵柱喘著粗氣，感覺身體中充滿了溫煦的暖意，舒服的幾乎要呻吟出來，傻子都知道這套體術動作有效果，經常修煉下去肯定能促進修為增長。
“嘿嘿??????大頭，爽不爽啊，滋味怎麽樣??????哈哈??????”鐵柱看到大頭也躺在地上沒有力氣動一下，就放聲大笑，可是很快，他就笑不出來了…???
“咦？我突破了！總瓢把子，我突破到練筋骨初期了??????”恢複過來的大頭突然感覺到身體出現不一樣的力量，立刻就知道發生了什麽事，高興的拉住騰青山，都不知道興奮的該說什麽好了。
“呃??????”鐵柱愣住了，知道大頭就卡在關頭，可哪會想到，一遍體術動作下來，竟然就突破了？那還了得，自己必須抓緊修煉，否則俺這第三高手的排名又要發生變化了。
騰青山看到大家修煉的勁頭，以及方皓天量身打造的修煉計劃效果，臉上都樂開花了，心中暗想：爹當年的心願就是滿堂皆武者，卻因為條件限製一直沒有達到，看來小天幫他老人家玩成這個心願，爹在九泉之下也可以瞑目了。
修煉計劃全都製訂完成，方皓天卻還不滿足，因為他現在隻能製訂練筋骨期的修煉內容，並且全都側重於外家功力。隻有他突破到了練氣海境界，納美才可以對這一境界製訂修煉計劃。
當全村四十多號人，全部學會第一套動作後，方皓天才放心離開桃源村。離去的前一天晚上，沙宣將自己心中的決定告訴他。
“皓天，我想好了，在你沒有修煉到練筋骨後期產生氣感前……我不打算離開桃源村，就在這裏靜靜等著你。”沙宣微笑說道。
對於習慣喧囂生活的女孩來說，生活在這麽一個偏僻落後，連電腦電視和電影都沒有的地方，簡直就是一直深深的折磨。
可沙宣知道自己的情況，父親沙展一定知道鼎爐的事情，隻要她迴去，就害怕永遠見不到方皓天了。
“這??????讓你受苦了。”方皓天暗感愧疚，同時心中暗下決下定，如果沙展知道鼎爐的事情，並且還想利用沙宣達到什麽目的，他一定會讓沙展，和背後那些覬覦沙宣的人後悔！
“皓天，為了你，不管吃多少苦我都心甘情願。”沙宣淡淡笑道
今生??????她隻為一個人守候！
還好兩個女孩都聰明，學東西很快，做完體術動作後，兩個女孩癱軟在地上，一動都不想動，香汗淋漓的模樣，就像是剛剛做過啪啪啪的運動一樣。
“宣宣，你暫時就修煉這兩套動作，等連續做下來還有力氣時，我再教你第三套動作。”方皓天細心交待道：“至於小柔，我不在的時候你千萬不能修煉，記住了嗎？”
沒有b級進化加載，簡柔若是敢修煉這套動作，就算不死也會丟掉半條命，雖說b級速愈可以讓她恢複健康，但是恢複不了受損的元氣，這輩子不僅沒有修煉武道的機會，就正常的生活都成問題了。
“嗯，記住了。”簡柔點點頭，隻要是皓天哥哥的吩咐，執行起來保證不打半點折扣。
“還有，你們千萬不要相互修煉對方的體術動作，我製訂的每個修煉計劃都是量身定做，隻適合你們自己，交換修煉會造成極其嚴重的後果，甚至會丟掉性命。”方皓天再次說道。
“嗯，明白了。”沙宣和簡柔齊齊點頭，心說怪不得她們修煉的動作不一樣，原來是這種說法啊。
“你們先休息，等徹底恢複過來?宣宣再進行第二輪的修煉，小柔要等我為你傳功才可以修煉。”
方皓天交待完就出了屋子，暫時沒有教兩人格鬥招式的打算，沙宣算是有了底子，晚上就可以學，可簡柔還得繼續修煉體術動作，即將突破練筋骨初期的時候，才可以學習獨狼攻殺術。
出了屋子?方皓天就見騰爺爺遠遠守在院門口，至於桃源村那些人都不知道去哪了。
“騰爺爺，您怎麽坐這裏啊，鐵柱叔他們人呢？”方皓天上前奇怪問道。
“嗯??????啊？你完事了？兩個女娃呢？”騰青山不知道在想什麽事，突然迴過神來，看到方皓天神清氣爽的模樣，心中暗想：莫非小天修煉的是禦女之道，怎麽沒有半點勞累的樣子啊。
“她們累了?正在休息，您還是再召集一下大家吧，修煉計劃製訂的差不多了。”方皓天說道，哪知道騰爺爺在想什麽。
“好咧！”騰青山邁著大步走向銅鍾，等鍾敲響的時候，桃源村這些人趕來的速度?就像是接到響箭警報，一個比一個跑的快。實在是讓人不得不懷疑，這些家夥是不是就在附近遊蕩，連家都沒有迴過。
“小天，這麽快就好了？辛苦了辛苦了。”鐵柱立刻上前興奮說道。
“是啊是啊，效率太高了。”大頭也跟著說道。
一群村民就往上湊，不知不覺把總瓢把子擠到外圍，騰青山卻沒有生氣的意思，大家都是為了自身實力?為了保護桃源村?才會這麽著急，他高興都來不及呢怎麽會生氣。
“咦？兩個女娃呢？”大頭婆娘突然問道。
“她們倆有點累，正在休息……”方皓天微笑迴應，智商高並不代表情商也高?他都沒有意識到大頭嬸子問這句話的意思。
可想而知，聽到迴答的人們是什麽表情，和騰青山沒什麽兩樣，都在心中暗想：小天太厲害了吧，連耕兩塊地不僅沒有半點勞累的樣子，還精神十足。
“鐵柱叔，就從你開始吧。”方皓天沒有細想，便從鐵柱開始。
這時休息好的兩個女孩也走出房間，雖然說沙宣可以繼續修煉，但簡柔不行，所以就陪著一起出門。沙宣自己都沒有發現，不知道從什麽時候開始，兩人同進退了。
兩個女孩臉頰的紅暈還沒有消散，脖子上還有些許粉色，頭發有點淩亂額頭還掛著些許香汗，修煉過體術後的模樣，和做完啪啪啪的運動的確沒什麽兩樣。
這下人們更加肯定自己沒有猜錯了。
“各位叔伯，在此之前我先申明，每個人的修煉計劃和體術動作都是量身打造，千萬不要嚐試修煉別人的動作，或者擅自更改計劃，否則會有十分嚴重的後果。”方皓天再次交待道，這些話說多了不煩，萬一出事就是大事。
“明白了，你就開始吧。”鐵柱和眾人點點頭，心裏還在暗暗奇怪，隻是簡單的體術動作，就能提高修為嗎？
當修煉真正開始的時候，鐵柱就不這麽想了，這哪是修煉，簡直就是要人命啊！
方皓天沒有為他加載b級進化，甚至桃源村的人都不需要，因為他們的體質本來就很強，不像簡柔從來沒有鍛煉過，承受不住體術動作的反用力。
“啊??????”第一套動作做了一半，鐵柱就扯開嗓子像殺豬一樣叫起來。他的體術動作要比簡柔的強度大很多，所以才表現的比簡柔還不濟。
“咦？難道說剛才兩個女娃在修煉體術動作？”騰青山明白了，原來是自己剛才想差了。
“鐵柱叔，一定要堅持住，千萬不能叫出來，否則會影響到修煉效果。”方皓天鄭重交待道，這些村民可不像是兩個女孩隻為自保，他們身體中充滿了暴力因子，隻要幾天不打架就渾身不自在。
方皓天卻不知道，這句話被剛出來的兩個女孩聽個正著。想到自己剛才叫起來感覺到舒服，原來會影響到修煉效果，兩個女孩便暗暗下定決心，下次修煉死也不叫出聲了。
等鐵柱把第一套動作修煉完，整個人像稀泥癱軟在地上，就連小拇指頭都不想動，和以前那些自己摸索的修煉法門比起來，這套體術動作完全發掘出身體的潛力，讓體質產生翻天覆地的變化。
“不是吧，鐵柱你不是裝的吧，就這麽幾個動作??????能累成這樣？”大頭奇怪問道，這並非是他一個人的想法，所有人都一樣，感覺就這麽簡單的幾個動作，會這麽誇張嗎？
鐵柱卻是瞪他的力氣都不想用，心中暗想：你自己試試不就知道了？俺懶得給你們解釋。
“大頭叔，到你了。”方皓天微笑說道。
“俺大頭才沒你那麽不濟呢，不就是幾個動作嗎，看你那個鳥樣。”大頭豪氣雲天，覺著鐵柱一定是故意裝成那副樣子，所以才順勢鄙視一番。
可是等他上了動作才知道錯了，就連內褲都錯掉了。
“啊！”
第一個動作剛擺出來，大頭就像殺豬一樣叫起來，剛叫半聲立刻忍住，因為小天說過，喊叫出來的話會影響到修煉效果。
鐵柱心裏那個爽啊，你這個鳥樣也不咋地嗎，哈哈??????
大頭的毅力驚人，除了第一聲慘叫，接下來一聲不響，哪怕汗珠子滾到眼睛裏，都不去擦???…也得有手擦汗啊。
明眼人一看就知道，大頭所修煉的體術和鐵柱不一樣，似乎稍稍簡單了一點。想到鐵柱是練筋骨初期武者，大頭連武者都不是，大家就釋然了。
“唿??????”恢複過來的鐵柱喘著粗氣，感覺身體中充滿了溫煦的暖意，舒服的幾乎要呻吟出來，傻子都知道這套體術動作有效果，經常修煉下去肯定能促進修為增長。
“嘿嘿??????大頭，爽不爽啊，滋味怎麽樣??????哈哈??????”鐵柱看到大頭也躺在地上沒有力氣動一下，就放聲大笑，可是很快，他就笑不出來了…???
“咦？我突破了！總瓢把子，我突破到練筋骨初期了??????”恢複過來的大頭突然感覺到身體出現不一樣的力量，立刻就知道發生了什麽事，高興的拉住騰青山，都不知道興奮的該說什麽好了。
“呃??????”鐵柱愣住了，知道大頭就卡在關頭，可哪會想到，一遍體術動作下來，竟然就突破了？那還了得，自己必須抓緊修煉，否則俺這第三高手的排名又要發生變化了。
騰青山看到大家修煉的勁頭，以及方皓天量身打造的修煉計劃效果，臉上都樂開花了，心中暗想：爹當年的心願就是滿堂皆武者，卻因為條件限製一直沒有達到，看來小天幫他老人家玩成這個心願，爹在九泉之下也可以瞑目了。
修煉計劃全都製訂完成，方皓天卻還不滿足，因為他現在隻能製訂練筋骨期的修煉內容，並且全都側重於外家功力。隻有他突破到了練氣海境界，納美才可以對這一境界製訂修煉計劃。
當全村四十多號人，全部學會第一套動作後，方皓天才放心離開桃源村。離去的前一天晚上，沙宣將自己心中的決定告訴他。
“皓天，我想好了，在你沒有修煉到練筋骨後期產生氣感前……我不打算離開桃源村，就在這裏靜靜等著你。”沙宣微笑說道。
對於習慣喧囂生活的女孩來說，生活在這麽一個偏僻落後，連電腦電視和電影都沒有的地方，簡直就是一直深深的折磨。
可沙宣知道自己的情況，父親沙展一定知道鼎爐的事情，隻要她迴去，就害怕永遠見不到方皓天了。
“這??????讓你受苦了。”方皓天暗感愧疚，同時心中暗下決下定，如果沙展知道鼎爐的事情，並且還想利用沙宣達到什麽目的，他一定會讓沙展，和背後那些覬覦沙宣的人後悔！
“皓天，為了你，不管吃多少苦我都心甘情願。”沙宣淡淡笑道
今生??????她隻為一個人守候！