冥想心法有好有壞，但歸根結底，都是將人的精神高度凝聚，劃出一絲精神力，再以精神力引導體內各種力量的運行。
要將氣血之力收集於心脈，便需在體內經脈按照冥想心法運行周天，三十六個小周天成一個大周天，每運行滿一個大周天可收集一縷氣血之力。
而修行的快慢，則與修煉者本人的資質相關。
所謂萬事開頭難，初入修行的第一次修煉也是最不容易的，以昆侖山普通內門弟子的資質，完成第一個小周天大約需要三個時辰，每天修煉六個時辰，因此完成第一個大周天往往需要二十日左右。
此後修行漸漸穩定了，周天修煉的速度也會越來越快，集滿一百縷左右的氣血之力後可填滿心脈、將心脈開啟，進入鍛體一層。除了資質極差者，大部分人都能在一年內完成這個過程。
而小靈兒的情況，修煉起來比普通的內門弟子更慢些，寒在旁邊守著她完成了第一個小周天的修煉，花了接近四個時辰。
“師父，我修煉的《出雲十三式》和《飛花心經》不是我們玉清觀的功法吧？”
修煉完成後，小靈兒拉住寒的衣裳問道。?“自然不是。《出雲十三式》是出雲閣的基礎鍛體功法，《飛花心經》是飛花齋內門弟子的入門冥想心法。”寒道，“怎得，不高興了？”
“沒有就是，有點不明白”小靈兒低了頭。
“過來。”寒笑了笑，將小靈兒攬到懷裏，『摸』了『摸』她的頭，“小丫頭，心裏有疑問，便隻管問出來，何必憋在心頭胡思『亂』想？”
“我怕師父覺得我不懂事。”小靈兒嘟著嘴道。
“我不讓你修煉玉清觀的功法，不是嫌棄於你，而是因你的情況決定的。”寒溫聲道，“玉清觀雖然才建立三十多年，可玉清這一支，在昆侖山早有幾千年的曆史，是末法時代之前便有的傳承。玉清觀功法隻有兩部，《玉清劍法》煉體殺敵，《玉清心法》冥想行氣，可從鍛體境一路修煉至渡劫飛升。”
“這麽厲害！”
“確實厲害，可要求也高，《玉清劍法》和《玉清心法》非地靈根以上資質無法修煉，且資質越好修煉越快。資質不足者，強行修煉不僅無法入門，更有行氣走岔，重傷入魔的危險。”寒歎了口氣，點了點小靈兒的鼻子，“你可莫要委屈，這《出雲十三式》和《飛花心經》都是昆侖山上一等一的基礎修煉功法，不比旁人的差。你也不要擔心，待六年之後解決了你的體質問題，再行轉修便是。”
小靈兒低頭沉默了許久，就在寒奇怪這丫頭又生了什麽奇怪的想法之時，她卻抬起頭來，笑著問道:“那師父第一次修煉花了多久呀？”
“第一個小周天花了多久不記得了。第一個大周天麽，花了六個時辰。”
“那兩位師伯呢？”
“大師兄花了兩日，每日六個時辰，也就是十二個時辰。二師兄花了三日，一共是十五個時辰。”
“師父，您竟也不撒個謊安慰一下我，就不怕我受了打擊以後振作不起來嗎？”
小靈兒撇著嘴，問道。
那故意裝出來的沮喪模樣如何瞞得過寒，隻覺得可愛又好笑。
要將氣血之力收集於心脈，便需在體內經脈按照冥想心法運行周天，三十六個小周天成一個大周天，每運行滿一個大周天可收集一縷氣血之力。
而修行的快慢，則與修煉者本人的資質相關。
所謂萬事開頭難，初入修行的第一次修煉也是最不容易的，以昆侖山普通內門弟子的資質，完成第一個小周天大約需要三個時辰，每天修煉六個時辰，因此完成第一個大周天往往需要二十日左右。
此後修行漸漸穩定了，周天修煉的速度也會越來越快，集滿一百縷左右的氣血之力後可填滿心脈、將心脈開啟，進入鍛體一層。除了資質極差者，大部分人都能在一年內完成這個過程。
而小靈兒的情況，修煉起來比普通的內門弟子更慢些，寒在旁邊守著她完成了第一個小周天的修煉，花了接近四個時辰。
“師父，我修煉的《出雲十三式》和《飛花心經》不是我們玉清觀的功法吧？”
修煉完成後，小靈兒拉住寒的衣裳問道。?“自然不是。《出雲十三式》是出雲閣的基礎鍛體功法，《飛花心經》是飛花齋內門弟子的入門冥想心法。”寒道，“怎得，不高興了？”
“沒有就是，有點不明白”小靈兒低了頭。
“過來。”寒笑了笑，將小靈兒攬到懷裏，『摸』了『摸』她的頭，“小丫頭，心裏有疑問，便隻管問出來，何必憋在心頭胡思『亂』想？”
“我怕師父覺得我不懂事。”小靈兒嘟著嘴道。
“我不讓你修煉玉清觀的功法，不是嫌棄於你，而是因你的情況決定的。”寒溫聲道，“玉清觀雖然才建立三十多年，可玉清這一支，在昆侖山早有幾千年的曆史，是末法時代之前便有的傳承。玉清觀功法隻有兩部，《玉清劍法》煉體殺敵，《玉清心法》冥想行氣，可從鍛體境一路修煉至渡劫飛升。”
“這麽厲害！”
“確實厲害，可要求也高，《玉清劍法》和《玉清心法》非地靈根以上資質無法修煉，且資質越好修煉越快。資質不足者，強行修煉不僅無法入門，更有行氣走岔，重傷入魔的危險。”寒歎了口氣，點了點小靈兒的鼻子，“你可莫要委屈，這《出雲十三式》和《飛花心經》都是昆侖山上一等一的基礎修煉功法，不比旁人的差。你也不要擔心，待六年之後解決了你的體質問題，再行轉修便是。”
小靈兒低頭沉默了許久，就在寒奇怪這丫頭又生了什麽奇怪的想法之時，她卻抬起頭來，笑著問道:“那師父第一次修煉花了多久呀？”
“第一個小周天花了多久不記得了。第一個大周天麽，花了六個時辰。”
“那兩位師伯呢？”
“大師兄花了兩日，每日六個時辰，也就是十二個時辰。二師兄花了三日，一共是十五個時辰。”
“師父，您竟也不撒個謊安慰一下我，就不怕我受了打擊以後振作不起來嗎？”
小靈兒撇著嘴，問道。
那故意裝出來的沮喪模樣如何瞞得過寒，隻覺得可愛又好笑。