“那是當然，昨天晚上我可是做足了功課，就是奔著一遍過的態度來的！”
裴楠楠打算接完這部戲，就直接飛到美利堅。
值得一提的是，在好萊塢拍攝的那部科幻大片，再度創下了不錯的票房，裴楠楠也是賺了個盆滿缽滿。
而最近熱度不減的裴楠楠，更是再度霸占娛樂新聞的頭條，可以說，華夏現在當紅女演員裏麵，也有這麽一位在了。
“哈哈，這麽著急嗎，那我也要陪著你努力了，今天我可是被喊停了兩次呢！”
這部原本是小成本的電影，結果被裴楠楠投資之後，已經變成了大製作，每一個細節都很用心，在走心，賣情懷的同時，也加入了不少看點和亮點。
“也不知道初凱現在在美利堅幹嘛呢，唉，我真是操心的命，沒我照顧他，他就是能夠一個人把屋子搞得天翻地覆的那種。”
“咯咯咯，也不知道你說的是不是真的！”
李童雨對於裴楠楠的言論不置可否，很顯然，她覺得，是初凱要照顧裴楠楠才是對的。
“呦，童雨，你好像不相信我！”
裴楠楠輕輕點了一下李童雨的腰部，這位和裴楠楠一樣，這裏都是最敏感的地方。
“唉唉唉，饒了我饒了我，別，是你厲害，楠楠最厲害了！”
兩女在車上鬧在了一起，給前麵的司機看的心花蕩漾。
…
美利堅，初凱抵達的第二天。
“教練好！”
初凱穿著緊身的pro材質短袖，下半身保護也做的很足，穿上了自己的球鞋，旁邊站著今年湖人的隊友們。
剛開始見到了考辛斯的時候，考神給了初凱一個熊抱，差點就給他撞倒在地。
“考神，別著急別著急，咱們日子還長呢！”
“一想到我們還是隊友，我心裏痛快啊！”
休賽期對於有穩定工作的幾人來說是好的休息時間，可是對於要做出選擇的考辛斯絕對是一種煎熬。
但是，自己的老朋友安東尼戴維斯給了堅定的態度，一句我還想和你一起打籃球，考辛斯知道，這就是足夠自己留隊的理由了。
而且初凱和老詹，一個對自己當哥哥一樣看待，另一個也是照顧有加，可以說自己沒有走的理由。
“教練看著呢，咱倆先別說話了。”
今天先來的是基德教練。標誌的大光頭小矮個，可以說，讓初凱覺得有點滑稽。
但是，基德教練雖然麵無表情，但是，藍色的眼睛裏麵透漏著神秘深邃。
“都準備好了嗎！”
基德教練在安靜的場館裏麵說了這麽一句。
“準備好了！”
其餘人都比較木訥，因為源自於不知所措，初凱也不知道他要幹什麽。
隻有考辛斯精力十足，喊了這麽一句。
“哦哦，把你給忘了，行，你既然這麽有活力，你今天先不要練了，繞場一直跑把，運球跑！”
基德一拍腦袋，想起來了，考辛斯被上麵點名，是讓他減重訓練，所以說，可能今天的訓練內容裏麵沒有他了。
“我…”
考辛斯無語了，自從上個賽季暴露問題，他就不斷要求被減重，成為靈巧的現狀問題要求的中鋒類型。
什麽樣的內線才是好內線？以前來說是黑粗硬，這一點考辛斯完美符合。
體重巨大，身高足夠，力量霸道！
但是現在給改變了，需要體重輕盈，能夠參與快攻，還要保持籃下的統治力，是所有內線都需要改變的事情。
噗嗤～
初凱沒忍住。
“哦哦哦，還有你，上麵說你不需要練了，我總要給你派點內容…你陪著他一起去吧！“
哈？？
初凱無語了，得到的是更多隊友無情的嘲笑。
“哈哈哈哈，我要笑死了，他們倆一直都是這種難兄難弟的角色，去吧初凱，我們練，你陪著考神跑圈去！“
老詹無情嘲諷。
戴維斯也不厚道的笑了。
“哈哈哈，你還笑我，兄弟，沒想到這麽快，就現世報了？“
初凱就跟著考辛斯後麵，繞著場地的障礙一直運球加速跑。
“對了，教練還讓我把這個東西吃了，這是什麽巧克力？“
吃了一口，初凱感覺甜到掉牙了，味道不能算是很好。
“哦，這個東西我有印象，訓練時候是可以吃的，以前我增重的時候用的，這東西裏麵全部是熱量，你運動可以消耗一部分，剩下的就變成體重了。“
考辛斯以前知道，自己為了變成重型內線做過這種事情。
“原來咱倆是一個問題，你太重，我太輕了，所以現在解決這個問題才對。“
初凱明白了基德教練的用意。
…
“來來來，別看熱鬧了，剩餘的人，一人拿一個籃球，咱們今天練習基礎！“
…
nba也需要訓練基本功嗎？答案是肯定的。
首先，基德評價了一下湖人現狀，假期之後，第一天集訓肯定是收心，但是，狀態保持的都比較一般。
基本功可以不用去做強度訓練，就能夠達到一個比較不錯的恢複力度，可謂是最好的恢複狀態方式。
“戴維斯，變相速度再快一點！“
基德全程督戰，時不時的還會給幾個練習的不錯的球員加難度。
戴維斯就是這樣，一直在變相，交叉，然後基德在他麵前不動了。
啪～
球被打掉！
戴維斯搖搖頭，知道自己沒有做好，看了一眼剛才動手的基德教練。
曾經基德防守端也是讓不少後衛苦不堪言的球員，這種搶斷，太簡單了。
啪～
啪啪啪啪～
戴維斯滿腦袋出汗，短短二十分鍾已經被斷了五次了。
噗～
一旁的勒布朗看的直想笑。
“來兩個助教，咱們的皇帝太過於輕鬆了，這種訓練不適合他。”
基德喊來兩個助力教練，就瀟灑離開。
“教練，喂…”
兩人已經包夾了上來，一下子就能感受到，強度的變化。
就算是老詹麵對包夾也很頭疼，更何況自己現在不能動腳步，隻能靠運球技術硬撐。
“哈哈，咱們倆好像是最輕鬆的呢！“
初凱體力好，考辛斯稍微弱一點，有些跟不上打頭的初凱。
裴楠楠打算接完這部戲，就直接飛到美利堅。
值得一提的是，在好萊塢拍攝的那部科幻大片，再度創下了不錯的票房，裴楠楠也是賺了個盆滿缽滿。
而最近熱度不減的裴楠楠，更是再度霸占娛樂新聞的頭條，可以說，華夏現在當紅女演員裏麵，也有這麽一位在了。
“哈哈，這麽著急嗎，那我也要陪著你努力了，今天我可是被喊停了兩次呢！”
這部原本是小成本的電影，結果被裴楠楠投資之後，已經變成了大製作，每一個細節都很用心，在走心，賣情懷的同時，也加入了不少看點和亮點。
“也不知道初凱現在在美利堅幹嘛呢，唉，我真是操心的命，沒我照顧他，他就是能夠一個人把屋子搞得天翻地覆的那種。”
“咯咯咯，也不知道你說的是不是真的！”
李童雨對於裴楠楠的言論不置可否，很顯然，她覺得，是初凱要照顧裴楠楠才是對的。
“呦，童雨，你好像不相信我！”
裴楠楠輕輕點了一下李童雨的腰部，這位和裴楠楠一樣，這裏都是最敏感的地方。
“唉唉唉，饒了我饒了我，別，是你厲害，楠楠最厲害了！”
兩女在車上鬧在了一起，給前麵的司機看的心花蕩漾。
…
美利堅，初凱抵達的第二天。
“教練好！”
初凱穿著緊身的pro材質短袖，下半身保護也做的很足，穿上了自己的球鞋，旁邊站著今年湖人的隊友們。
剛開始見到了考辛斯的時候，考神給了初凱一個熊抱，差點就給他撞倒在地。
“考神，別著急別著急，咱們日子還長呢！”
“一想到我們還是隊友，我心裏痛快啊！”
休賽期對於有穩定工作的幾人來說是好的休息時間，可是對於要做出選擇的考辛斯絕對是一種煎熬。
但是，自己的老朋友安東尼戴維斯給了堅定的態度，一句我還想和你一起打籃球，考辛斯知道，這就是足夠自己留隊的理由了。
而且初凱和老詹，一個對自己當哥哥一樣看待，另一個也是照顧有加，可以說自己沒有走的理由。
“教練看著呢，咱倆先別說話了。”
今天先來的是基德教練。標誌的大光頭小矮個，可以說，讓初凱覺得有點滑稽。
但是，基德教練雖然麵無表情，但是，藍色的眼睛裏麵透漏著神秘深邃。
“都準備好了嗎！”
基德教練在安靜的場館裏麵說了這麽一句。
“準備好了！”
其餘人都比較木訥，因為源自於不知所措，初凱也不知道他要幹什麽。
隻有考辛斯精力十足，喊了這麽一句。
“哦哦，把你給忘了，行，你既然這麽有活力，你今天先不要練了，繞場一直跑把，運球跑！”
基德一拍腦袋，想起來了，考辛斯被上麵點名，是讓他減重訓練，所以說，可能今天的訓練內容裏麵沒有他了。
“我…”
考辛斯無語了，自從上個賽季暴露問題，他就不斷要求被減重，成為靈巧的現狀問題要求的中鋒類型。
什麽樣的內線才是好內線？以前來說是黑粗硬，這一點考辛斯完美符合。
體重巨大，身高足夠，力量霸道！
但是現在給改變了，需要體重輕盈，能夠參與快攻，還要保持籃下的統治力，是所有內線都需要改變的事情。
噗嗤～
初凱沒忍住。
“哦哦哦，還有你，上麵說你不需要練了，我總要給你派點內容…你陪著他一起去吧！“
哈？？
初凱無語了，得到的是更多隊友無情的嘲笑。
“哈哈哈哈，我要笑死了，他們倆一直都是這種難兄難弟的角色，去吧初凱，我們練，你陪著考神跑圈去！“
老詹無情嘲諷。
戴維斯也不厚道的笑了。
“哈哈哈，你還笑我，兄弟，沒想到這麽快，就現世報了？“
初凱就跟著考辛斯後麵，繞著場地的障礙一直運球加速跑。
“對了，教練還讓我把這個東西吃了，這是什麽巧克力？“
吃了一口，初凱感覺甜到掉牙了，味道不能算是很好。
“哦，這個東西我有印象，訓練時候是可以吃的，以前我增重的時候用的，這東西裏麵全部是熱量，你運動可以消耗一部分，剩下的就變成體重了。“
考辛斯以前知道，自己為了變成重型內線做過這種事情。
“原來咱倆是一個問題，你太重，我太輕了，所以現在解決這個問題才對。“
初凱明白了基德教練的用意。
…
“來來來，別看熱鬧了，剩餘的人，一人拿一個籃球，咱們今天練習基礎！“
…
nba也需要訓練基本功嗎？答案是肯定的。
首先，基德評價了一下湖人現狀，假期之後，第一天集訓肯定是收心，但是，狀態保持的都比較一般。
基本功可以不用去做強度訓練，就能夠達到一個比較不錯的恢複力度，可謂是最好的恢複狀態方式。
“戴維斯，變相速度再快一點！“
基德全程督戰，時不時的還會給幾個練習的不錯的球員加難度。
戴維斯就是這樣，一直在變相，交叉，然後基德在他麵前不動了。
啪～
球被打掉！
戴維斯搖搖頭，知道自己沒有做好，看了一眼剛才動手的基德教練。
曾經基德防守端也是讓不少後衛苦不堪言的球員，這種搶斷，太簡單了。
啪～
啪啪啪啪～
戴維斯滿腦袋出汗，短短二十分鍾已經被斷了五次了。
噗～
一旁的勒布朗看的直想笑。
“來兩個助教，咱們的皇帝太過於輕鬆了，這種訓練不適合他。”
基德喊來兩個助力教練，就瀟灑離開。
“教練，喂…”
兩人已經包夾了上來，一下子就能感受到，強度的變化。
就算是老詹麵對包夾也很頭疼，更何況自己現在不能動腳步，隻能靠運球技術硬撐。
“哈哈，咱們倆好像是最輕鬆的呢！“
初凱體力好，考辛斯稍微弱一點，有些跟不上打頭的初凱。