第179章 一個月的訓練
有掛！他一個農民居然能開高達？ 作者：我不是大俠彡 投票推薦 加入書簽 留言反饋
周正見狀心中一緊，單手五千個俯臥撐就很要命了，要是在翻一倍，天就不用迴去了，當即選了一個風水寶地開始訓練起來。
武易見周正開始訓練，轉頭對著李牧說道，“李牧你去穿四階訓練服，訓練強度是周正的兩倍！”
“四階？”另一邊狂做俯臥撐的周正聽到這話不由得驚唿道，仰頭看了李牧一眼，似乎是受到了刺激，做俯臥撐的速度都加快了幾分。
李牧聽完癟了癟嘴，沒有說話，徑直走向擺放四階訓練服的位置，取下一件穿上。
“真重啊！”，李牧就感覺這四階訓練服帶來的沉重壓力，“穿上這身訓練，簡直了！”
這時武易開口說道，“開始吧，你的計時與周正一樣！”
李牧聞言臉色一黑，暗自吐槽道，“好家夥，這是懶得再開一個計時器嗎！”
吐槽歸吐槽，李牧當即就選了一個空地，趴下就開始做俯臥撐。
半小時後，李牧與周正都完成了自己的訓練目標，周正這家夥甚至還多做了兩千。
“不錯，第一項訓練完成，休息十分鍾，接下來開始第二項！”
時間結束，武易的聲音響起。
李牧與周正聞言連忙起身，揉著自己發酸的手臂。
很快休息結束，武易又下達了第二項訓練內容，“周正單腿深蹲，一隻腿五千個，時限三十分鍾，李牧雙倍數量，記住單腿深蹲數量沒做完不允許換腳，懸空的腳不能放下，違規一次，數量加500！”
話音剛落，武易開啟計時器，三十分鍾的倒計時開始。
李牧與周正兩人見狀立即便開始單腿深蹲。
這一次的訓練難度可比俯臥撐難上不少，因為單腿深蹲的起伏高度遠大於俯臥撐，而且穿著訓練服的情況下，上身擠壓了極大的重量，對於深蹲過程中的平衡是極難把控的。
因此一旁的李牧沒做幾下，身形就七扭八歪的，仿佛下一秒就要站立不穩。
李牧當即大驚，連忙停止單腿深蹲的動作，努力掌控住身體的平衡，在身體停穩之後，才開始單腿深蹲的動作，使得做深蹲動作的速度大幅下降。
另一邊的周正情況要比李牧好上不少。
很快倒計時結束，這一次周正到是完成了訓練量，而李牧因為訓練的數量是周正的一倍，而且速度還慢上不少，因此倒計時結束也僅僅才完成百分之八十的訓練量。
“李牧，訓練量加倍！”武易看著汗流浹背的李牧淡淡的說道。
李牧聞言沒有說話，隻是咬牙堅持把懲罰的訓練量完成。
接下來的數小時，武易可謂是全方位無死角給李牧與周正安排的明明白白的。
直到訓練到淩晨，兩人才完成訓練目標迴去休息。
李牧通過傳送迴到宿舍，托著如同爛泥般的身軀，洗了個澡，攤在床上沉沉睡去。
就這樣一個月過去。
李牧刷光了華夏區區域的所有二階副本，包括唯一的一個二階經驗副本，等級直接幹到了293級，距離二階的等級上限僅僅相差7級。
下午時分，體內世界內，“小黑，看看時間多少了？”
【迴主人，下午兩點半！】
“兩點半，訓練時間又快到了！”李牧摸了摸鼻子喃喃自語道。
這一個月，武易僅僅隻讓李牧鍛煉身體各處的肌肉，卻不曾教過一次體術技巧。
“啥時候才能學到體術振幅技巧啊！”李牧感歎一聲。
這段時間李牧將自身訓練的方式讓招募的士兵嚐試了一遍，發現這些士兵一個個就是永動機，完全不知道疲憊兩個字怎麽寫。
“也不知道這訓練對他的士兵有沒有效果！”李牧思索了一番，隨後意識便退出體內世界，起身前往作訓大樓。
作訓間內，李牧與周正照常來到訓練地點，而武易在坐在一旁等候已久。
武易起身看向兩人，開口吩咐了一句，“李牧，周正，你們倆現在去測拳力！”
剛進門的李牧兩人聞言有些詫異，這一個月以來，每次來到作訓間，第一件事就是一萬個俯臥撐先安排上了，沒想到今日讓他們測試拳力。
不過李牧兩人也沒多想，經過一段時間的訓練，他倆也想看看自己的拳力是否有所增長。
還是老規矩，周正率先開始測試。
凝神，蓄力，一拳擊出，顯示屏的力道最終顯示為！
相比上次的拳力，提升了近五千公斤的數值。
然而周正卻是臉色一垮，這一個月的訓練，他的拳力振幅幾乎沒有絲毫提升，這提升的五千公斤的數值僅僅是他這一個月提升了二十級等級所致。
不過想想也是，這一個月的訓練也僅僅是天天鍛煉肌肉而已，並沒有學習體術振幅技巧，自然就不會在拳力振幅上進步。
除此之外，因為升級後天道係統附加的自身屬性，讓整個身體都處於飽和狀態，想通過常規鍛煉強化體質提升屬性，無異於癡人說夢。
因此周正打出這個拳力數值非常合理。
果然武易見狀便點了點頭說道，“這一個月讓你們鍛煉肌肉，目的便是提升你們對全身各處肌肉的掌控能力，為接下來學習體術振幅技巧做準備，因此體術振幅技巧沒有提升是很正常的！”
周正聞言眼睛一亮，心中暗道，“聽武易師父這意思，意味著接下來就會傳授體術振幅技巧了？”
武易倒是不知道周正心中所想，轉頭對著李牧說道，“李牧，你來測拳力！”
李牧聞言點了點頭，走到拳力測試儀器前，對著拳靶就是一皮坨。
“砰！”的一聲爆響，拳力測試儀器上方的數值飛速飆升。
kg！
“六十一萬公斤！”周正看著顯示屏上方的數字瞪得下巴都掉在了地上。
武易見周正開始訓練，轉頭對著李牧說道，“李牧你去穿四階訓練服，訓練強度是周正的兩倍！”
“四階？”另一邊狂做俯臥撐的周正聽到這話不由得驚唿道，仰頭看了李牧一眼，似乎是受到了刺激，做俯臥撐的速度都加快了幾分。
李牧聽完癟了癟嘴，沒有說話，徑直走向擺放四階訓練服的位置，取下一件穿上。
“真重啊！”，李牧就感覺這四階訓練服帶來的沉重壓力，“穿上這身訓練，簡直了！”
這時武易開口說道，“開始吧，你的計時與周正一樣！”
李牧聞言臉色一黑，暗自吐槽道，“好家夥，這是懶得再開一個計時器嗎！”
吐槽歸吐槽，李牧當即就選了一個空地，趴下就開始做俯臥撐。
半小時後，李牧與周正都完成了自己的訓練目標，周正這家夥甚至還多做了兩千。
“不錯，第一項訓練完成，休息十分鍾，接下來開始第二項！”
時間結束，武易的聲音響起。
李牧與周正聞言連忙起身，揉著自己發酸的手臂。
很快休息結束，武易又下達了第二項訓練內容，“周正單腿深蹲，一隻腿五千個，時限三十分鍾，李牧雙倍數量，記住單腿深蹲數量沒做完不允許換腳，懸空的腳不能放下，違規一次，數量加500！”
話音剛落，武易開啟計時器，三十分鍾的倒計時開始。
李牧與周正兩人見狀立即便開始單腿深蹲。
這一次的訓練難度可比俯臥撐難上不少，因為單腿深蹲的起伏高度遠大於俯臥撐，而且穿著訓練服的情況下，上身擠壓了極大的重量，對於深蹲過程中的平衡是極難把控的。
因此一旁的李牧沒做幾下，身形就七扭八歪的，仿佛下一秒就要站立不穩。
李牧當即大驚，連忙停止單腿深蹲的動作，努力掌控住身體的平衡，在身體停穩之後，才開始單腿深蹲的動作，使得做深蹲動作的速度大幅下降。
另一邊的周正情況要比李牧好上不少。
很快倒計時結束，這一次周正到是完成了訓練量，而李牧因為訓練的數量是周正的一倍，而且速度還慢上不少，因此倒計時結束也僅僅才完成百分之八十的訓練量。
“李牧，訓練量加倍！”武易看著汗流浹背的李牧淡淡的說道。
李牧聞言沒有說話，隻是咬牙堅持把懲罰的訓練量完成。
接下來的數小時，武易可謂是全方位無死角給李牧與周正安排的明明白白的。
直到訓練到淩晨，兩人才完成訓練目標迴去休息。
李牧通過傳送迴到宿舍，托著如同爛泥般的身軀，洗了個澡，攤在床上沉沉睡去。
就這樣一個月過去。
李牧刷光了華夏區區域的所有二階副本，包括唯一的一個二階經驗副本，等級直接幹到了293級，距離二階的等級上限僅僅相差7級。
下午時分，體內世界內，“小黑，看看時間多少了？”
【迴主人，下午兩點半！】
“兩點半，訓練時間又快到了！”李牧摸了摸鼻子喃喃自語道。
這一個月，武易僅僅隻讓李牧鍛煉身體各處的肌肉，卻不曾教過一次體術技巧。
“啥時候才能學到體術振幅技巧啊！”李牧感歎一聲。
這段時間李牧將自身訓練的方式讓招募的士兵嚐試了一遍，發現這些士兵一個個就是永動機，完全不知道疲憊兩個字怎麽寫。
“也不知道這訓練對他的士兵有沒有效果！”李牧思索了一番，隨後意識便退出體內世界，起身前往作訓大樓。
作訓間內，李牧與周正照常來到訓練地點，而武易在坐在一旁等候已久。
武易起身看向兩人，開口吩咐了一句，“李牧，周正，你們倆現在去測拳力！”
剛進門的李牧兩人聞言有些詫異，這一個月以來，每次來到作訓間，第一件事就是一萬個俯臥撐先安排上了，沒想到今日讓他們測試拳力。
不過李牧兩人也沒多想，經過一段時間的訓練，他倆也想看看自己的拳力是否有所增長。
還是老規矩，周正率先開始測試。
凝神，蓄力，一拳擊出，顯示屏的力道最終顯示為！
相比上次的拳力，提升了近五千公斤的數值。
然而周正卻是臉色一垮，這一個月的訓練，他的拳力振幅幾乎沒有絲毫提升，這提升的五千公斤的數值僅僅是他這一個月提升了二十級等級所致。
不過想想也是，這一個月的訓練也僅僅是天天鍛煉肌肉而已，並沒有學習體術振幅技巧，自然就不會在拳力振幅上進步。
除此之外，因為升級後天道係統附加的自身屬性，讓整個身體都處於飽和狀態，想通過常規鍛煉強化體質提升屬性，無異於癡人說夢。
因此周正打出這個拳力數值非常合理。
果然武易見狀便點了點頭說道，“這一個月讓你們鍛煉肌肉，目的便是提升你們對全身各處肌肉的掌控能力，為接下來學習體術振幅技巧做準備，因此體術振幅技巧沒有提升是很正常的！”
周正聞言眼睛一亮，心中暗道，“聽武易師父這意思，意味著接下來就會傳授體術振幅技巧了？”
武易倒是不知道周正心中所想，轉頭對著李牧說道，“李牧，你來測拳力！”
李牧聞言點了點頭，走到拳力測試儀器前，對著拳靶就是一皮坨。
“砰！”的一聲爆響，拳力測試儀器上方的數值飛速飆升。
kg！
“六十一萬公斤！”周正看著顯示屏上方的數字瞪得下巴都掉在了地上。