羅斯沒有答應小王先生關於拍攝籃球電影的請求，這個休賽期他需要做的事情實在是太多了，完全沒有時間浪費在拍電影這種事情上。
公牛隊的賽季結束之後，羅斯的時間除了看比賽之外全都撲在了訓練上，他要利用這段時間來鞏固一下自己中距離投籃的穩定性，在常規賽中羅斯還能保持不錯的命中率，但是進入到對抗更激烈，防守更兇悍的季後賽中，羅斯中投不穩定的弊端很快就顯露出來了，同樣的事情，羅斯絕對不允許在下個賽季繼續發生了。
羅斯在加練的時候，nba的季後賽還在繼續進行，4:0橫掃公牛之後，在接下來的東部決賽中，奧蘭多魔術又戰勝了東部第一的克利夫蘭騎士，讓23vs24的對決再一次落空。
在西部半決賽中以4:3艱難拿下休斯敦火箭之後，在西部決賽中，洛杉磯湖人以4:2戰勝了小甜瓜安東尼和比盧普斯領銜的丹佛掘金，連續2個賽季打進總決賽，可惜的是站在對麵的既不是三巨頭領銜的綠衫軍，也是小皇帝詹姆斯領銜的克利夫蘭騎士，這樣聯盟的話題度一下子銳減了不少。
2009年6月14日，洛杉磯湖人以99:86戰勝奧蘭多魔術，從而以總比分4:1拿下08-09賽季的總冠軍，科比也獲得了ok組合散夥之後的第一個總冠軍和職業生涯中的第一個總決賽mvp，聯盟第一人的名號至此實至名歸。
總決賽結束之後，聯盟最受關注的就是接下來的選秀大會了。
2009年6月30日，nba選秀大會上，布雷克格裏芬毫無懸念的當選狀元，最受羅斯關注的史蒂夫庫裏在首輪第7順位被金州勇士拿下，在羅斯看來，庫裏多打這一年的ncaa比賽完全就是浪費時間。
芝加哥公牛利用自己的兩個首輪簽，在第16順位和第26順位分別拿下了詹姆斯約翰遜和泰吉布森。
選秀大會結束之後，羅斯也就要準備開啟自己的第二階段訓練了。
在08-09賽季裏，沒有三分球能力一直是羅斯最大的缺點，尤其是到了季後賽中，沒有三分球威脅，讓羅斯打的極為難受，因此這個休賽期第二階段訓練的主要內容就是三分球。
“可惜狀元簽不在我們手裏，不然的話，我一定強烈建議老板拿下你。”
距離選秀大會過去已經好幾天了，羅斯還一直為庫裏落到第7順位而耿耿於懷。
“我覺得金州挺適合我的，跟你在一隊，你打算給我當替補嗎？”
“說的也是，和跟你做隊友相比，打敗你或許更有趣。”
羅斯也知道，成為隊友的話，或許兩人都沒法成為最好的自己，成為對手的話倒是有可能讓對方成為更好的自己。
“有個疑問，為什麽你要多打一年大學聯賽才參選?”
這個問題在去年庫裏宣布放棄參選的時候，羅斯就想問了。
“還不是因為你，跟你們的那場決賽之後，我發現了我的控球運球能力還不足以適應nba的強度，所以我計劃用1年的大學生涯來提升自己控球運球能力。”
“進入聯盟再來練習不也一樣嗎？”
“我跟你不一樣，你進入球隊肯定是被當成核心基石來培養的，而當年的我很有可能會被當成一個純射手來培養，我不想冒這個險，所以我決定先練好自己的控球運球能力之後再來參選。”
“所以這也是這個賽季，你的三分下滑的這麽快的原因？”
跟上個賽季相比，這個賽季的庫裏可以說是神奇不再了。
“你說的沒錯，這也是我來這裏加練的原因，我要在賽季開始前把自己的三分球找迴來。當然更重要的還是來跟你交流一下籃下終結的問題。”
賽季結束之後，羅斯和庫裏就已經有約了，羅斯跟庫裏學習三分球的投射，庫裏跟羅斯請教籃下的終結。
“你的三分都是這麽投出去的嗎？這跟瞎扔有什麽區別？”
兩個人一起訓練的第一天，羅斯就對庫裏的三分訓練產生了極大的疑問，他之前隻是注意到庫裏的三分球出手極快，現在換成自己來投的時候，才發現那已經不止是出手快了。
“哎，你每次上籃都是在空中再想怎麽終結的問題嗎？這樣也行嗎？”
庫裏已經隻知道羅斯的籃下終結效率極高，卻不知道羅斯基本上每一次的籃下終結都是臨時起意。
經過三天的合練之後，羅斯和庫裏都發現，對方的投籃和上籃方式都不太適合自己，看來這個師傅並沒有想象中的那麽美好。
兩人合計一番之後，還是決定按照自己的習慣來練習三分球和上籃，然後由對方來發現這其中存在的問題，由庫裏來糾正羅斯投籃過程中出現的問題，由羅斯來糾正庫裏上籃時候要注意的問題。
果然適合自己的才是最好的，換成自己熟悉的節奏之後，再有人在旁邊稍加指點，羅斯的三分球和庫裏的籃下終結能力都在以肉眼可見的速度進步。
休賽期除了羅斯在訓練館裏揮汗如雨以外，國家隊的其他隊友們也沒有閑著。
大姚在西部半決賽中輸給洛杉磯湖人之後，短暫的迴國休整之後就開始了自己的訓練，減重之後的大姚現在活力十足，膝蓋和腳踝也感覺輕鬆多了。
孫大聖雖然跟隨洛杉磯湖人收獲了一枚總冠軍戒指，但是這些跟孫大聖的關係都不大，他還是沒能進入球隊的輪轉陣容，休賽期的孫大聖要努力的提升自己的防守能力和三分準度，他新賽季的定位是成為球隊的輪轉3d。
大致、老朱和老王經過一個賽季在歐洲聯賽的錘煉之後，也認識到了他們身體對抗上麵的嚴重不足，為了能夠更好的在歐洲聯賽生存下去，也為了那麽一絲絲進入nba的機會，他們也都在休賽期努力的提升著自己的對抗能力。
所有人都在為了更好的在聯賽裏生存而努力著。
羅斯在訓練館裏揮汗如雨的時候，主教練錫伯杜和老板小王先生也都沒有閑著，他們正在談判桌前努力著。
公牛隊的賽季結束之後，羅斯的時間除了看比賽之外全都撲在了訓練上，他要利用這段時間來鞏固一下自己中距離投籃的穩定性，在常規賽中羅斯還能保持不錯的命中率，但是進入到對抗更激烈，防守更兇悍的季後賽中，羅斯中投不穩定的弊端很快就顯露出來了，同樣的事情，羅斯絕對不允許在下個賽季繼續發生了。
羅斯在加練的時候，nba的季後賽還在繼續進行，4:0橫掃公牛之後，在接下來的東部決賽中，奧蘭多魔術又戰勝了東部第一的克利夫蘭騎士，讓23vs24的對決再一次落空。
在西部半決賽中以4:3艱難拿下休斯敦火箭之後，在西部決賽中，洛杉磯湖人以4:2戰勝了小甜瓜安東尼和比盧普斯領銜的丹佛掘金，連續2個賽季打進總決賽，可惜的是站在對麵的既不是三巨頭領銜的綠衫軍，也是小皇帝詹姆斯領銜的克利夫蘭騎士，這樣聯盟的話題度一下子銳減了不少。
2009年6月14日，洛杉磯湖人以99:86戰勝奧蘭多魔術，從而以總比分4:1拿下08-09賽季的總冠軍，科比也獲得了ok組合散夥之後的第一個總冠軍和職業生涯中的第一個總決賽mvp，聯盟第一人的名號至此實至名歸。
總決賽結束之後，聯盟最受關注的就是接下來的選秀大會了。
2009年6月30日，nba選秀大會上，布雷克格裏芬毫無懸念的當選狀元，最受羅斯關注的史蒂夫庫裏在首輪第7順位被金州勇士拿下，在羅斯看來，庫裏多打這一年的ncaa比賽完全就是浪費時間。
芝加哥公牛利用自己的兩個首輪簽，在第16順位和第26順位分別拿下了詹姆斯約翰遜和泰吉布森。
選秀大會結束之後，羅斯也就要準備開啟自己的第二階段訓練了。
在08-09賽季裏，沒有三分球能力一直是羅斯最大的缺點，尤其是到了季後賽中，沒有三分球威脅，讓羅斯打的極為難受，因此這個休賽期第二階段訓練的主要內容就是三分球。
“可惜狀元簽不在我們手裏，不然的話，我一定強烈建議老板拿下你。”
距離選秀大會過去已經好幾天了，羅斯還一直為庫裏落到第7順位而耿耿於懷。
“我覺得金州挺適合我的，跟你在一隊，你打算給我當替補嗎？”
“說的也是，和跟你做隊友相比，打敗你或許更有趣。”
羅斯也知道，成為隊友的話，或許兩人都沒法成為最好的自己，成為對手的話倒是有可能讓對方成為更好的自己。
“有個疑問，為什麽你要多打一年大學聯賽才參選?”
這個問題在去年庫裏宣布放棄參選的時候，羅斯就想問了。
“還不是因為你，跟你們的那場決賽之後，我發現了我的控球運球能力還不足以適應nba的強度，所以我計劃用1年的大學生涯來提升自己控球運球能力。”
“進入聯盟再來練習不也一樣嗎？”
“我跟你不一樣，你進入球隊肯定是被當成核心基石來培養的，而當年的我很有可能會被當成一個純射手來培養，我不想冒這個險，所以我決定先練好自己的控球運球能力之後再來參選。”
“所以這也是這個賽季，你的三分下滑的這麽快的原因？”
跟上個賽季相比，這個賽季的庫裏可以說是神奇不再了。
“你說的沒錯，這也是我來這裏加練的原因，我要在賽季開始前把自己的三分球找迴來。當然更重要的還是來跟你交流一下籃下終結的問題。”
賽季結束之後，羅斯和庫裏就已經有約了，羅斯跟庫裏學習三分球的投射，庫裏跟羅斯請教籃下的終結。
“你的三分都是這麽投出去的嗎？這跟瞎扔有什麽區別？”
兩個人一起訓練的第一天，羅斯就對庫裏的三分訓練產生了極大的疑問，他之前隻是注意到庫裏的三分球出手極快，現在換成自己來投的時候，才發現那已經不止是出手快了。
“哎，你每次上籃都是在空中再想怎麽終結的問題嗎？這樣也行嗎？”
庫裏已經隻知道羅斯的籃下終結效率極高，卻不知道羅斯基本上每一次的籃下終結都是臨時起意。
經過三天的合練之後，羅斯和庫裏都發現，對方的投籃和上籃方式都不太適合自己，看來這個師傅並沒有想象中的那麽美好。
兩人合計一番之後，還是決定按照自己的習慣來練習三分球和上籃，然後由對方來發現這其中存在的問題，由庫裏來糾正羅斯投籃過程中出現的問題，由羅斯來糾正庫裏上籃時候要注意的問題。
果然適合自己的才是最好的，換成自己熟悉的節奏之後，再有人在旁邊稍加指點，羅斯的三分球和庫裏的籃下終結能力都在以肉眼可見的速度進步。
休賽期除了羅斯在訓練館裏揮汗如雨以外，國家隊的其他隊友們也沒有閑著。
大姚在西部半決賽中輸給洛杉磯湖人之後，短暫的迴國休整之後就開始了自己的訓練，減重之後的大姚現在活力十足，膝蓋和腳踝也感覺輕鬆多了。
孫大聖雖然跟隨洛杉磯湖人收獲了一枚總冠軍戒指，但是這些跟孫大聖的關係都不大，他還是沒能進入球隊的輪轉陣容，休賽期的孫大聖要努力的提升自己的防守能力和三分準度，他新賽季的定位是成為球隊的輪轉3d。
大致、老朱和老王經過一個賽季在歐洲聯賽的錘煉之後，也認識到了他們身體對抗上麵的嚴重不足，為了能夠更好的在歐洲聯賽生存下去，也為了那麽一絲絲進入nba的機會，他們也都在休賽期努力的提升著自己的對抗能力。
所有人都在為了更好的在聯賽裏生存而努力著。
羅斯在訓練館裏揮汗如雨的時候，主教練錫伯杜和老板小王先生也都沒有閑著，他們正在談判桌前努力著。