隻聽“砰”的一聲，趙烈缽一樣大的拳頭重重地轟在了沙袋上麵，打得沙袋塵土飛揚，猛烈地向後一蕩。
“沒脫，沒脫！”
感覺著左肘關節的情況，一切都好，沒有他噩夢中不斷發生的關節脫臼發生，這瞬間激起了他的情緒。
“啊！”
狂吼一聲，他開始猛烈地擊打沙袋，用的全是那條廢了兩年的左胳膊。巨大的沙袋被他打得蕩來蕩去。
“哥，你怎麽呢？”
這時後麵響起帶著哭音的聲音，兩隻柔弱的手臂一下從後麵抱住了他的大腿。
“蕾蕾？沒事沒事，哥好得很，你先放開哥。”趙烈一下僵住了，不敢再動彈。
七歲的妹妹趙蕾是全家的寶貝，從出生開始，隨著老爸生病，家裏的條件急劇惡化，她就沒過一天的好日子，身體也柔弱得很，以他的力量，一個不好就能傷到她，他哪裏還敢亂動？
“那你別打了，老是不聽話，再打手又要壞了。”趙蕾鬆開手，一邊抹眼淚，一邊數落著趙烈。
趙烈彎腰將趙蕾抱起來，後者嘻嘻一筆，不過馬上急道：“別抱別抱，快放我下來，要是手傷了怎麽辦？”
“沒事，哥現在手好了，再也不會脫臼了，你剛才不是看到了嗎？”趙烈摸摸妹妹的小腦袋，寵溺地道。
這兩年，也就是妹妹趙蕾能和他說幾句話，平時頹廢得連他老媽和老姐都沒什麽話說。
“真的？”
趙蕾瞪大了眼睛，有些不敢相信地道：“你別騙我，騙我我告訴老姐，讓她揪你耳朵。”
麵對妹妹的威脅恐嚇，趙烈樂得哈哈大笑。
“嘻嘻！”
趙蕾這兩年都沒見自家哥哥這麽高興過了，不由地也笑了起來，開心得不得了。
“哎呀，哥哥，你腦袋又怎麽呢？”
這時候，越蕾才注意到自家哥哥頭上打了一個大繃帶，又急了起來，那金豆子眼看就要出來了。
“沒事，扛東西的時候撞了一下。”趙烈哈哈一笑。
“真沒事？”趙蕾小心地摸了摸繃帶，不過她也是習慣了，自家哥哥從她小時候就三不五時地受傷。
“沒事，兩天就好。”這點外傷，趙烈還真沒放在心上，從小打架，進武校，後來練拳擊，三天不受傷，五天不見血，他都不太習慣。
就是一點他倒覺得奇怪，剛才啟動鋼筋鐵骨的時候，關節好了，但這點外傷卻沒好。
想了想，覺得可能是皮肉不在筋骨的範圍吧。
他這些年下來，身上倒真留下了不少暗傷，內髒方麵不說，他也感覺不到，但筋骨上的傷是不少的，但現在幾乎感覺不到了，應該是治好了，這也讓他對以後的職業生涯有了更大的信心。
“哥哥，你躺下來，我給你踏背。”
到了屋裏，越蕾拉著趙烈，讓他躺在了破舊的長沙發上麵，背朝上，然後立即竄了上去，在他的背上蹦來蹦去，樂個不停。
這是趙蕾從小就玩的遊戲，小的時候像個肉蟲蟲爬來爬去，大了以後是蹦來蹦去，美其名曰給趙烈按摩鬆筋骨。
趙烈也是很高興地享受著妹妹的按摩，這個小人對他來說，那就是個小肉團團，沒什麽感覺。
注意力集中後，係統屏幕立即出現在他的眼前。
擁有技能：一級鋼筋鐵骨（免役30%攻擊力，提升30%體能恢複力，提高30%抗傷病能力）
他又傻笑了幾聲。
隨意在屏幕上瀏覽，看到了訓練點那裏。
每一個訓練點可以提升一個身體基礎素質，這就是說他可以通過訓練來提高他的身體極限，這是很不可思議的。
每個人的身體都是有極限的，但他現在沒有了。
隻要肯吃苦，他的極限就能不斷地提高。
不過就是訓練點不太容易拿到，每一萬大卡才能得到一個訓練點。
按他現在的體重，算一百公斤，最少在減去二十公斤肥肉才行，而且在減肥的同時必須增肌。
當然，增肌不能太急，以他現在的狀態，兩年時間沒有經過任何正規訓練，需要時間適應，而且不可能立即進入重量級，最好得在中量級適應一段時間。
在俱樂部三年時間，他多多少少學到了一些專業的知識，不過以他小學學曆，再加上幾年的武校文化課程，說實話，很多專業的知識根本理解不了，所以現在的問題是很多的。
一句話，缺錢！
訓練師，營養師，教練，這還隻是訓練，要是比賽，需要考慮的東西更多。
北京機場，李總帶著女助理正準備登機，手機又響了起來，橫店老洪的。
“什麽，嫌錢多？到底什麽意思？”李總一聽電話內容，愣住了，直接停了下來。
“隻要一百萬？你確定他們是這個意思，不是有別的意圖？行，這個人還行，有底線。那這樣，老洪，那就給一百萬。對了，再加五十萬對英雄的獎勵，現在劇組黑料太多，這也是一個宣傳劇的好機會。這五十萬一定要讓他們收下。後續的治療萬一不夠，我們還可以商量。”李總笑道。
橫店民國城，麻子和大眼打發了手底下的人，隨著一千多人散去，緊張的氣氛也消失了，派出所的人也撤了，演員工會的人也撤了。
“麻先生，王先生，希望我們能繼續合作。”葉導和麻子大眼握手道。
“給烈虎帶個問候，希望他早日康複！”牛導笑道。
“麻先生，王先生，你們看什麽時候方便，我們家一非想去探望一下趙烈先生，這次要不是他相救，我和一非都不知道怎麽樣了。”這時劉小力也過來道。
“行，他家和我家挨著，都不遠，不過現在不知道在家不，說是去找個老中醫了，你們晚上去吧，不還拍戲嗎？到時給我打電話，我帶路。”麻子道。
大明星要去探望烈，他肯定不能拒絕啊，趕緊利落地應了下來。
“那就麻煩你了。”劉小力笑道。
一百五十萬，這是劇組給出的手術醫療費和誤工費之類的，其中包含一部分獎勵，但與賠償無關，麻子和大眼帶著這筆錢帶到了趙烈家。
趙烈很滿意這個數目，不算少了，但按他的傷情，也不算多，畢竟要不是係統的開局大禮包，這些錢不一定夠治他的傷，所以他拿得也安心。
“烈虎，以後有什麽打算？”
把卡給了趙烈，麻子問道，他有種感覺，烈虎以後不會在橫店混了。
“過完年再說。”趙烈道。
“那你胳膊怎麽辦？老中醫有用麽，哪兒的老中醫？”大眼問道。
“看了，沒大事，十幾天就能養好。而且他說我這關節磨損還不大，習慣性脫臼有治，就是要花點時間。”
話說雖然不願意說謊，但也沒辦法，係統那麽不可思議的事肯定不能暴露，隻能絞盡腦汁編些瞎話了，說完之後趙烈頭上汗都快出來了。
“十幾天就能好？不是說什麽韌帶撕裂了嗎？”大眼疑惑地道。
“對啊，還有囊腫呢，話說囊腫什麽意思？”麻子親眼看過趙烈的傷，挺嚇人的，更加不放心。
“這事你們別管，也別在外麵說，我的傷我有數，老中醫世代家傳專治骨頭的，說能治好。”趙烈道。
“那不錯。”麻子喜道。
“那要治好了，烈虎你還打拳擊嗎？”大眼笑道。
這兩玩意都是心思單純的人，立即把趙烈的話當真了。
“嗯，我不打拳擊幹什麽？”一談胳膊的事情，趙烈也鬆一口氣。
“這次找個好的俱樂部，不找上次那個，特麽的受了傷就不管了，要不是烈虎你攔著，前年我肯定要砸了那裏。”大眼不忿地道。
前年趙烈離開俱樂部的時候，大眼和麻子帶著上百人去了東陽，險些鬧出大事來。
“行了，現在這個社會，你還能翻天？都安份點。”瞪了大眼一眼，趙烈道：“這次我哪個俱樂部也不找，自個先練著，我這身體，沒有半年時間恢複不了。而且我有個想法，等我老姐迴來再說。”
送走了大眼和麻子，趙烈趕在銀行下班前帶著趙蕾將錢轉進了自己的卡裏麵。
他的關節已經好了，這些錢就是他以後的計劃經費。
家裏的債務他打算暫時先不還，能借給他家錢的，關係肯定差不了。
一百五十萬不少，但得留下五十萬做以後比賽的經費，剩下的一百萬用在訓練上麵，u看書 ww.uukanshu.cm 還真不多。
訓練器械肯定得是專業的，橫店雖然小，但這裏不同一般的鎮，明星太多，所以酒店和健身的地方也多，這方麵的資金可以先省下來。
但是教練和訓練師肯定是不能缺的，包括陪練。
教練和訓練師的專業程度還不能太低，也就是水平不能太差。
他現在有了這個係統，眼光得放遠一點，本來就耽擱了兩年時間，加上前麵東陽的那個俱樂部其實也不是太好，一個縣級市，水平能有多高？然後現在再不請專業水平高的教練和訓練師，基礎不打好，就根本談不上了以後了。
陪練方麵也是一個重要的地方，重量級的陪練絕對不好找，有時候經常經換陪練。
然後營養師方麵也要有計劃，減肥增肌是首先第一關，沒有專業的營養師配合是絕對不行的。
但別說橫店和東陽，就算是杭州和上海，專業的營養師，特別是體育專業的營養師，搞不好也找不到。
然後是醫療，康複等等，方方麵麵的問題很多。
一個職業的拳擊手，特別是一個高水平的職業拳擊手，那就是需要配備一個專業團隊的。
從訓練到比賽，比宣傳到包裝，很複雜，很專業，他一個準文盲，想要搞定這些，自己都不信，所以他得等他老姐迴來再說。
他老姐可不比他這個準文盲，絕對的學霸，複旦法學院和經管係雙碩士，要不是為了家裏的債務，今年已經留校繼續讀博了，現在在上海一家文娛公司任法律部主管和公司副總，剛任職半年多時間。
“沒脫，沒脫！”
感覺著左肘關節的情況，一切都好，沒有他噩夢中不斷發生的關節脫臼發生，這瞬間激起了他的情緒。
“啊！”
狂吼一聲，他開始猛烈地擊打沙袋，用的全是那條廢了兩年的左胳膊。巨大的沙袋被他打得蕩來蕩去。
“哥，你怎麽呢？”
這時後麵響起帶著哭音的聲音，兩隻柔弱的手臂一下從後麵抱住了他的大腿。
“蕾蕾？沒事沒事，哥好得很，你先放開哥。”趙烈一下僵住了，不敢再動彈。
七歲的妹妹趙蕾是全家的寶貝，從出生開始，隨著老爸生病，家裏的條件急劇惡化，她就沒過一天的好日子，身體也柔弱得很，以他的力量，一個不好就能傷到她，他哪裏還敢亂動？
“那你別打了，老是不聽話，再打手又要壞了。”趙蕾鬆開手，一邊抹眼淚，一邊數落著趙烈。
趙烈彎腰將趙蕾抱起來，後者嘻嘻一筆，不過馬上急道：“別抱別抱，快放我下來，要是手傷了怎麽辦？”
“沒事，哥現在手好了，再也不會脫臼了，你剛才不是看到了嗎？”趙烈摸摸妹妹的小腦袋，寵溺地道。
這兩年，也就是妹妹趙蕾能和他說幾句話，平時頹廢得連他老媽和老姐都沒什麽話說。
“真的？”
趙蕾瞪大了眼睛，有些不敢相信地道：“你別騙我，騙我我告訴老姐，讓她揪你耳朵。”
麵對妹妹的威脅恐嚇，趙烈樂得哈哈大笑。
“嘻嘻！”
趙蕾這兩年都沒見自家哥哥這麽高興過了，不由地也笑了起來，開心得不得了。
“哎呀，哥哥，你腦袋又怎麽呢？”
這時候，越蕾才注意到自家哥哥頭上打了一個大繃帶，又急了起來，那金豆子眼看就要出來了。
“沒事，扛東西的時候撞了一下。”趙烈哈哈一笑。
“真沒事？”趙蕾小心地摸了摸繃帶，不過她也是習慣了，自家哥哥從她小時候就三不五時地受傷。
“沒事，兩天就好。”這點外傷，趙烈還真沒放在心上，從小打架，進武校，後來練拳擊，三天不受傷，五天不見血，他都不太習慣。
就是一點他倒覺得奇怪，剛才啟動鋼筋鐵骨的時候，關節好了，但這點外傷卻沒好。
想了想，覺得可能是皮肉不在筋骨的範圍吧。
他這些年下來，身上倒真留下了不少暗傷，內髒方麵不說，他也感覺不到，但筋骨上的傷是不少的，但現在幾乎感覺不到了，應該是治好了，這也讓他對以後的職業生涯有了更大的信心。
“哥哥，你躺下來，我給你踏背。”
到了屋裏，越蕾拉著趙烈，讓他躺在了破舊的長沙發上麵，背朝上，然後立即竄了上去，在他的背上蹦來蹦去，樂個不停。
這是趙蕾從小就玩的遊戲，小的時候像個肉蟲蟲爬來爬去，大了以後是蹦來蹦去，美其名曰給趙烈按摩鬆筋骨。
趙烈也是很高興地享受著妹妹的按摩，這個小人對他來說，那就是個小肉團團，沒什麽感覺。
注意力集中後，係統屏幕立即出現在他的眼前。
擁有技能：一級鋼筋鐵骨（免役30%攻擊力，提升30%體能恢複力，提高30%抗傷病能力）
他又傻笑了幾聲。
隨意在屏幕上瀏覽，看到了訓練點那裏。
每一個訓練點可以提升一個身體基礎素質，這就是說他可以通過訓練來提高他的身體極限，這是很不可思議的。
每個人的身體都是有極限的，但他現在沒有了。
隻要肯吃苦，他的極限就能不斷地提高。
不過就是訓練點不太容易拿到，每一萬大卡才能得到一個訓練點。
按他現在的體重，算一百公斤，最少在減去二十公斤肥肉才行，而且在減肥的同時必須增肌。
當然，增肌不能太急，以他現在的狀態，兩年時間沒有經過任何正規訓練，需要時間適應，而且不可能立即進入重量級，最好得在中量級適應一段時間。
在俱樂部三年時間，他多多少少學到了一些專業的知識，不過以他小學學曆，再加上幾年的武校文化課程，說實話，很多專業的知識根本理解不了，所以現在的問題是很多的。
一句話，缺錢！
訓練師，營養師，教練，這還隻是訓練，要是比賽，需要考慮的東西更多。
北京機場，李總帶著女助理正準備登機，手機又響了起來，橫店老洪的。
“什麽，嫌錢多？到底什麽意思？”李總一聽電話內容，愣住了，直接停了下來。
“隻要一百萬？你確定他們是這個意思，不是有別的意圖？行，這個人還行，有底線。那這樣，老洪，那就給一百萬。對了，再加五十萬對英雄的獎勵，現在劇組黑料太多，這也是一個宣傳劇的好機會。這五十萬一定要讓他們收下。後續的治療萬一不夠，我們還可以商量。”李總笑道。
橫店民國城，麻子和大眼打發了手底下的人，隨著一千多人散去，緊張的氣氛也消失了，派出所的人也撤了，演員工會的人也撤了。
“麻先生，王先生，希望我們能繼續合作。”葉導和麻子大眼握手道。
“給烈虎帶個問候，希望他早日康複！”牛導笑道。
“麻先生，王先生，你們看什麽時候方便，我們家一非想去探望一下趙烈先生，這次要不是他相救，我和一非都不知道怎麽樣了。”這時劉小力也過來道。
“行，他家和我家挨著，都不遠，不過現在不知道在家不，說是去找個老中醫了，你們晚上去吧，不還拍戲嗎？到時給我打電話，我帶路。”麻子道。
大明星要去探望烈，他肯定不能拒絕啊，趕緊利落地應了下來。
“那就麻煩你了。”劉小力笑道。
一百五十萬，這是劇組給出的手術醫療費和誤工費之類的，其中包含一部分獎勵，但與賠償無關，麻子和大眼帶著這筆錢帶到了趙烈家。
趙烈很滿意這個數目，不算少了，但按他的傷情，也不算多，畢竟要不是係統的開局大禮包，這些錢不一定夠治他的傷，所以他拿得也安心。
“烈虎，以後有什麽打算？”
把卡給了趙烈，麻子問道，他有種感覺，烈虎以後不會在橫店混了。
“過完年再說。”趙烈道。
“那你胳膊怎麽辦？老中醫有用麽，哪兒的老中醫？”大眼問道。
“看了，沒大事，十幾天就能養好。而且他說我這關節磨損還不大，習慣性脫臼有治，就是要花點時間。”
話說雖然不願意說謊，但也沒辦法，係統那麽不可思議的事肯定不能暴露，隻能絞盡腦汁編些瞎話了，說完之後趙烈頭上汗都快出來了。
“十幾天就能好？不是說什麽韌帶撕裂了嗎？”大眼疑惑地道。
“對啊，還有囊腫呢，話說囊腫什麽意思？”麻子親眼看過趙烈的傷，挺嚇人的，更加不放心。
“這事你們別管，也別在外麵說，我的傷我有數，老中醫世代家傳專治骨頭的，說能治好。”趙烈道。
“那不錯。”麻子喜道。
“那要治好了，烈虎你還打拳擊嗎？”大眼笑道。
這兩玩意都是心思單純的人，立即把趙烈的話當真了。
“嗯，我不打拳擊幹什麽？”一談胳膊的事情，趙烈也鬆一口氣。
“這次找個好的俱樂部，不找上次那個，特麽的受了傷就不管了，要不是烈虎你攔著，前年我肯定要砸了那裏。”大眼不忿地道。
前年趙烈離開俱樂部的時候，大眼和麻子帶著上百人去了東陽，險些鬧出大事來。
“行了，現在這個社會，你還能翻天？都安份點。”瞪了大眼一眼，趙烈道：“這次我哪個俱樂部也不找，自個先練著，我這身體，沒有半年時間恢複不了。而且我有個想法，等我老姐迴來再說。”
送走了大眼和麻子，趙烈趕在銀行下班前帶著趙蕾將錢轉進了自己的卡裏麵。
他的關節已經好了，這些錢就是他以後的計劃經費。
家裏的債務他打算暫時先不還，能借給他家錢的，關係肯定差不了。
一百五十萬不少，但得留下五十萬做以後比賽的經費，剩下的一百萬用在訓練上麵，u看書 ww.uukanshu.cm 還真不多。
訓練器械肯定得是專業的，橫店雖然小，但這裏不同一般的鎮，明星太多，所以酒店和健身的地方也多，這方麵的資金可以先省下來。
但是教練和訓練師肯定是不能缺的，包括陪練。
教練和訓練師的專業程度還不能太低，也就是水平不能太差。
他現在有了這個係統，眼光得放遠一點，本來就耽擱了兩年時間，加上前麵東陽的那個俱樂部其實也不是太好，一個縣級市，水平能有多高？然後現在再不請專業水平高的教練和訓練師，基礎不打好，就根本談不上了以後了。
陪練方麵也是一個重要的地方，重量級的陪練絕對不好找，有時候經常經換陪練。
然後營養師方麵也要有計劃，減肥增肌是首先第一關，沒有專業的營養師配合是絕對不行的。
但別說橫店和東陽，就算是杭州和上海，專業的營養師，特別是體育專業的營養師，搞不好也找不到。
然後是醫療，康複等等，方方麵麵的問題很多。
一個職業的拳擊手，特別是一個高水平的職業拳擊手，那就是需要配備一個專業團隊的。
從訓練到比賽，比宣傳到包裝，很複雜，很專業，他一個準文盲，想要搞定這些，自己都不信，所以他得等他老姐迴來再說。
他老姐可不比他這個準文盲，絕對的學霸，複旦法學院和經管係雙碩士，要不是為了家裏的債務，今年已經留校繼續讀博了，現在在上海一家文娛公司任法律部主管和公司副總，剛任職半年多時間。