白色的月牙不再那麽清晰，天空也逐漸變成深青色，遙遠的地平線浮現出淡淡的紅光，小院中幾叢矮灌木的樹葉上凝結了一些露珠，輕輕掃過的晨風讓衛中運打了個冷顫。
“哈哈，衛小夥，年輕人可不能這麽嬌氣啊！”
陳夫子跨著大步走到衛中運麵前，他穿著大一號的同款練功夫，和衛中運不同的是，練功服緊貼在陳夫子的身上，粗壯的大臂，鼓起的胸肌無不彰顯著陳夫子的“力量”。白色的利落短發，方正卻不顯嚴肅的麵龐，如果不是那縷山羊胡子，衛中運會以為遇見的是另一個世界的成龍。
“跑起來就不冷了，衛小夥!”
衛中運很是聽話地繞著小院跑了起來，剛跑完一圈，就聽到陳夫子的一聲大吼：“加速，加速！步子邁開，手臂揮起來！”
偷瞄了眼陳夫子那一身的腱子肉，衛中運拿出十二分的力氣狂奔起來，自己有多久沒有這麽跑過步了？心髒在劇烈收縮，後頸開始冒汗，嘴唇幹裂，唿吸短促，雙腿沉重，不知為何腦海中全是一千米的模糊記憶。
一圈又一圈，衛中運能明顯感覺到自己大腿肌肉的酸痛，空蕩蕩的胃一陣抽搐，手臂揮不動，步子邁不開，他大口地喘著粗氣，但下一秒他又咬著牙全身發力地向前衝去。
終於，在衛中運跑得意識模糊，快要神誌不清時，他聽到了那一聲“停”！
再也無法維持身體的平衡，他一屁股坐在地上，劇烈地吸氣吐氣，咚咚作響的心跳，仿佛心髒要從他的胸口跳出一般，整個大腦都因為缺氧而一片空白。
“學會疾跑。”
空白的大腦閃過提示，然而並不能減輕衛中運身體上的痛苦，咽下一口唾沫，發懵的衛中運盯著眼前的土地短促地唿吸著。
“吸氣！”
衛中運下意識地就跟著那大喝開始吸氣，一直吸到快要斷氣。
“唿氣！”
長長地將那一口氣全部唿出，衛中運覺得胸悶的感覺好像輕了一點。
“吸氣”，“唿氣”，伴隨著有節奏的喝聲，衛中運隻覺得自己出竅的“靈魂”在慢慢迴歸，但隨之而來的還有全身上下的疼痛。
衛中運強忍著不發出慘叫，麵容猙獰，這時陳夫子走過來拍了一下他的肩頭，那劇痛立馬消失了。
“宣泄情緒，就要大聲喊出來，衛小夥！”
陳夫子爽朗地大笑著，而不知什麽時候院子中央插下了幾個木樁。
我看過，醉拳裏就是這麽練的，衛中運心中哭訴道。
陳夫子簡單地示範了幾個動作，來迴跳步、單手俯臥撐、倒立俯臥撐和木樁上的鯉魚打挺，接著便一挑眉，示意衛中運去做。
在多次地從木樁上掉落後，衛中運總算掌握了在木樁上跳步的技巧，這大概是最輕鬆的了，他心裏這麽想著，但下一刻，陳夫子的話立馬讓他再次摔了下來。
“跳一步抱頭單腳下蹲！”
又一次經曆了不斷地掉落，衛中運再次感覺到自己的腿開始沉重，他轉過頭看向陳夫子，陳夫子過來拍了下他的肩膀，沉重的感覺立馬消失了。
又做了幾組跳蹲後，衛中運開始做俯臥撐，一開始很不標準，而且也隻能做二十個，做了三組他就發覺手臂開始發顫。
“陳夫子，拜托了！”
做完三十組俯臥撐訓練後，鯉魚打挺對現在的衛中運來說實在太難了，他就自己改成了木樁上仰臥起坐，陳夫子倒也沒說什麽。
每當感到自己的身體有反饋時，衛中運就會拜托陳夫子拍他一下，不知過了多久，終於聽到陳夫子的“停”。
接過陳夫子遞來的毛巾，將頭上的汗擦去，衛中運感覺這麽訓練相對來說還算輕鬆。隨手將毛巾搭在脖子上，剛想開口道謝，他突然看到陳夫子遞給他一粒藥丸。
“夫子，這是？”
陳夫子先是“靦腆”一笑，接著一手握住衛中運下巴，一手將藥丸丟進他的喉嚨。
“保心丸，衛小夥。”
衛中運還沒反應過來，他整個身體的每一部分，突然傳來無比劇烈的疼痛，之前累計的所有感覺，現在全部刺入他的腦海，然而意識卻是無比的清晰。從指間到大臂，從腳底到大腿，腰、背、胸、脖頸、心髒、肺和胃……一波接一波極致的撕裂感，每個瞬間都在吞噬著衛中運的意識。
“啊……”
“哈！”
唯一能做的事情就是大聲地嘶吼，結果就是身上的疼痛並沒有減輕，喉嚨反而更痛了。
看著不斷在地上打滾喊叫的衛中運，冀歌嶽提著玉壺坐在木屋外的一個小板凳上，小酌了一口，歎氣道：“我可憐的傻徒兒，短暫的舒適可是要付出代價的啊……”
“有沒有辦法讓他別叫了，不然周圍人會以為我們在殺豬的。”
陳夫子笑嗬嗬地點了點頭，一記手刀劈在衛中運的脖頸，提起昏過去還在不斷抽搐的衛中運，將他扔進一個裝滿熱水的大桶中。
“不愧是曾經先鋒探索隊的隊長啊！”
冀歌嶽再次小酌了一口，搖了搖頭。
“哈哈，衛小夥還嫩著呢！不過可塑性倒是不錯，以他這個年齡來說”，陳夫子摸了摸自己的山羊胡笑道，“你看出他的來曆了嗎？”
“我看不出來”，冀歌嶽搖了搖頭，臉色變得嚴肅起來，“他不是滄南人，來自哪裏不清楚，這也不是什麽奇怪的事情，空間裂隙之類的都有可能。很難確定的是，他有什麽目的。”
“之前我以為他是來殺我的，但是很明顯，我這徒兒沒有練過武。他似乎也沒有失憶，身上有很鮮明的在學校學院學習過的氣息，隻是居然沒有接受過正規體能鍛煉，可能是來自其他我們不清楚的區域的學校吧。”
冀歌嶽搖晃了一下玉壺，將所剩不多的酒一飲而盡。
“哈哈，放心交給老夫，一個月就能讓衛小夥像牛一樣強壯！”
“那還是免了，夫子你更多的還是鍛煉我這徒兒下肢的力量吧，至少逃命的本事得是一流的……”
“你那個小弟子嗎？唉，世事無常，話說你為何會同意收衛小夥為徒，當然老夫不是說他不好。”
冀歌嶽摸了摸下巴的胡渣，沉默了一會說道：“他……看起來很有趣的樣子，躲在這裏難道不無聊嗎？”
“哈哈哈哈，冀先生，老夫信了你的邪！每個月底都要跑去青流城的人是誰啊？”
冀歌嶽居然露出了一絲恐懼之情，眼神中又帶有一點溫柔，“這個，呃，夫子你有沒有看出些什麽？”
陳夫子抱著雙臂，樂嗬嗬地笑道：“好吧，比起冀先生你來，你家那位，在滄南才是真正的家喻戶曉啊！”
接著陳夫子輕唿了一口氣，正色道：“區域邊界一直被叢林覆蓋，叢林裏那些怪物的強悍，這你是知道的。整個滄南區域發現的，能穩定連通其他區域的‘門’有兩座，燃原和我們現在還有些小摩擦，堅西我們一直有合作與通商。”
輕咳了聲，陳夫子壓低聲音說道：“從黑市上知道的，還有昊空、沼東和岩野區域，還有沒有其他區域老夫就不知道了。”攤了攤手，陳夫子繼續道：“從膚色來看和我們是同一人種，語言相通，但聽不出有哪裏的口音。年齡二十左右，突然出現在新水鎮附近，沒有接受過正規能力訓練，身上卻有學校學習的氣息，看不見信息……”
“嘿嘿，老夫如果還在先鋒隊的話，這種來曆神秘的家夥，一律都按間諜處理了”，陳夫子眯著眼舔了下唇，笑容很是狠辣，“不過現在嘛，不在其位，不謀其政咯！哈哈！”
陳夫子抬頭看了眼太陽的位置，走到桶前一巴掌拍在衛中運腦後，大笑著喝道：“休息夠了吧，衛小夥！”
衛中運在熱水桶裏迷瞪著睜開眼，映入眼簾的是一個滿臉燦爛笑容的，老者的方臉。衛中運一陣抽搐，想要揮動手臂卻發不上一絲力，渾身上下依舊不斷地傳來撕裂的酸痛，但卻意外的可以接受了。
“夫子，你不要過來啊！我……我不要拜托你啊！”
“哈哈，衛小夥不要害羞嘛，再練會兒我們就可以一起享用早餐了！”
陳夫子大笑著，拍了一下衛中運，無力感和酸痛感又都消失了。
“不……不用了，夫子。”
濕漉漉地翻出木桶，瑟瑟發抖的衛中運可憐巴巴地說道。自己怎麽會覺得這個老頭很有魅力呢？那根本就是惡魔的笑容啊！真是恐怖的能力，平時一定沒少折磨人吧……看著陳夫子的身形，衛中運暗歎了一口氣，他肯定折磨自己，比折磨別人要更多更狠啊。
“夫子，給我的傻徒兒鬆鬆骨吧，下午練劍，晚上繼續和你操練。”
衛中運有些感激的轉過頭看向冀歌嶽，吸溜了下鼻子，“冀先生……”
冀歌嶽從板凳上站起，搖了搖頭拎著空酒壺迴到屋內去了。
衛中運還沒轉過頭，就聽見陳夫子嘿嘿一笑，兩隻大手將他提溜起來。
“衛小夥，你不會覺得，冀先生是個心軟的人吧？嘿嘿，他對弟子可是很嚴格的！”
“哢吧”一聲，衛中運感覺自己的大臂已經脫臼了，沒來得及慘叫，又是一陣“哢吧”聲，一陣天旋地轉，身上的各處關節都被陳夫子錯骨了。
“啊！”
剛喊出一聲，陳夫子拍了一下他，衛中運就又喪失痛覺了，接著陳夫子好似變成了一個拉麵師傅，開始拉伸衛中運的筋了。
“夫……夫夫子，呆呆呆……會兒能不能直接打暈我我……哦！”
雖然暫時沒有了痛覺，衛中運還是體驗了一迴人身跳樓機，陳夫子將他不斷拋起接住，變換著手法拉伸揉搓著他的身體。
“哈哈，衛小夥，晚上還要不要拜托老夫了？”
“不不不……不用了，多……多謝夫子！”
很快陳夫子結束了拉伸活動，將他的關節接上，提著“筋道麵條”衛中運，扔進了木桶裏。衛中運隻看見陳夫子在木桶下搗鼓了一下，溫熱的水就開始加熱了。
“夫子，我……我不會死吧……”
“衛小夥你放心，不要小瞧人的承受能力啊！哈哈哈！”
感覺我就像《食神》裏的撒尿牛丸，q彈q彈，嗚嗚嗚，我對不起你啊，撒尿牛丸！
在衛中運心中一邊哭一邊吐槽的時候，陳夫子往他的後頸輕輕一敲。
失去意識的前一秒，衛中運腦海裏閃過一條信息。
“學會‘陳氏極限鍛煉法’。”
“哈哈，衛小夥，年輕人可不能這麽嬌氣啊！”
陳夫子跨著大步走到衛中運麵前，他穿著大一號的同款練功夫，和衛中運不同的是，練功服緊貼在陳夫子的身上，粗壯的大臂，鼓起的胸肌無不彰顯著陳夫子的“力量”。白色的利落短發，方正卻不顯嚴肅的麵龐，如果不是那縷山羊胡子，衛中運會以為遇見的是另一個世界的成龍。
“跑起來就不冷了，衛小夥!”
衛中運很是聽話地繞著小院跑了起來，剛跑完一圈，就聽到陳夫子的一聲大吼：“加速，加速！步子邁開，手臂揮起來！”
偷瞄了眼陳夫子那一身的腱子肉，衛中運拿出十二分的力氣狂奔起來，自己有多久沒有這麽跑過步了？心髒在劇烈收縮，後頸開始冒汗，嘴唇幹裂，唿吸短促，雙腿沉重，不知為何腦海中全是一千米的模糊記憶。
一圈又一圈，衛中運能明顯感覺到自己大腿肌肉的酸痛，空蕩蕩的胃一陣抽搐，手臂揮不動，步子邁不開，他大口地喘著粗氣，但下一秒他又咬著牙全身發力地向前衝去。
終於，在衛中運跑得意識模糊，快要神誌不清時，他聽到了那一聲“停”！
再也無法維持身體的平衡，他一屁股坐在地上，劇烈地吸氣吐氣，咚咚作響的心跳，仿佛心髒要從他的胸口跳出一般，整個大腦都因為缺氧而一片空白。
“學會疾跑。”
空白的大腦閃過提示，然而並不能減輕衛中運身體上的痛苦，咽下一口唾沫，發懵的衛中運盯著眼前的土地短促地唿吸著。
“吸氣！”
衛中運下意識地就跟著那大喝開始吸氣，一直吸到快要斷氣。
“唿氣！”
長長地將那一口氣全部唿出，衛中運覺得胸悶的感覺好像輕了一點。
“吸氣”，“唿氣”，伴隨著有節奏的喝聲，衛中運隻覺得自己出竅的“靈魂”在慢慢迴歸，但隨之而來的還有全身上下的疼痛。
衛中運強忍著不發出慘叫，麵容猙獰，這時陳夫子走過來拍了一下他的肩頭，那劇痛立馬消失了。
“宣泄情緒，就要大聲喊出來，衛小夥！”
陳夫子爽朗地大笑著，而不知什麽時候院子中央插下了幾個木樁。
我看過，醉拳裏就是這麽練的，衛中運心中哭訴道。
陳夫子簡單地示範了幾個動作，來迴跳步、單手俯臥撐、倒立俯臥撐和木樁上的鯉魚打挺，接著便一挑眉，示意衛中運去做。
在多次地從木樁上掉落後，衛中運總算掌握了在木樁上跳步的技巧，這大概是最輕鬆的了，他心裏這麽想著，但下一刻，陳夫子的話立馬讓他再次摔了下來。
“跳一步抱頭單腳下蹲！”
又一次經曆了不斷地掉落，衛中運再次感覺到自己的腿開始沉重，他轉過頭看向陳夫子，陳夫子過來拍了下他的肩膀，沉重的感覺立馬消失了。
又做了幾組跳蹲後，衛中運開始做俯臥撐，一開始很不標準，而且也隻能做二十個，做了三組他就發覺手臂開始發顫。
“陳夫子，拜托了！”
做完三十組俯臥撐訓練後，鯉魚打挺對現在的衛中運來說實在太難了，他就自己改成了木樁上仰臥起坐，陳夫子倒也沒說什麽。
每當感到自己的身體有反饋時，衛中運就會拜托陳夫子拍他一下，不知過了多久，終於聽到陳夫子的“停”。
接過陳夫子遞來的毛巾，將頭上的汗擦去，衛中運感覺這麽訓練相對來說還算輕鬆。隨手將毛巾搭在脖子上，剛想開口道謝，他突然看到陳夫子遞給他一粒藥丸。
“夫子，這是？”
陳夫子先是“靦腆”一笑，接著一手握住衛中運下巴，一手將藥丸丟進他的喉嚨。
“保心丸，衛小夥。”
衛中運還沒反應過來，他整個身體的每一部分，突然傳來無比劇烈的疼痛，之前累計的所有感覺，現在全部刺入他的腦海，然而意識卻是無比的清晰。從指間到大臂，從腳底到大腿，腰、背、胸、脖頸、心髒、肺和胃……一波接一波極致的撕裂感，每個瞬間都在吞噬著衛中運的意識。
“啊……”
“哈！”
唯一能做的事情就是大聲地嘶吼，結果就是身上的疼痛並沒有減輕，喉嚨反而更痛了。
看著不斷在地上打滾喊叫的衛中運，冀歌嶽提著玉壺坐在木屋外的一個小板凳上，小酌了一口，歎氣道：“我可憐的傻徒兒，短暫的舒適可是要付出代價的啊……”
“有沒有辦法讓他別叫了，不然周圍人會以為我們在殺豬的。”
陳夫子笑嗬嗬地點了點頭，一記手刀劈在衛中運的脖頸，提起昏過去還在不斷抽搐的衛中運，將他扔進一個裝滿熱水的大桶中。
“不愧是曾經先鋒探索隊的隊長啊！”
冀歌嶽再次小酌了一口，搖了搖頭。
“哈哈，衛小夥還嫩著呢！不過可塑性倒是不錯，以他這個年齡來說”，陳夫子摸了摸自己的山羊胡笑道，“你看出他的來曆了嗎？”
“我看不出來”，冀歌嶽搖了搖頭，臉色變得嚴肅起來，“他不是滄南人，來自哪裏不清楚，這也不是什麽奇怪的事情，空間裂隙之類的都有可能。很難確定的是，他有什麽目的。”
“之前我以為他是來殺我的，但是很明顯，我這徒兒沒有練過武。他似乎也沒有失憶，身上有很鮮明的在學校學院學習過的氣息，隻是居然沒有接受過正規體能鍛煉，可能是來自其他我們不清楚的區域的學校吧。”
冀歌嶽搖晃了一下玉壺，將所剩不多的酒一飲而盡。
“哈哈，放心交給老夫，一個月就能讓衛小夥像牛一樣強壯！”
“那還是免了，夫子你更多的還是鍛煉我這徒兒下肢的力量吧，至少逃命的本事得是一流的……”
“你那個小弟子嗎？唉，世事無常，話說你為何會同意收衛小夥為徒，當然老夫不是說他不好。”
冀歌嶽摸了摸下巴的胡渣，沉默了一會說道：“他……看起來很有趣的樣子，躲在這裏難道不無聊嗎？”
“哈哈哈哈，冀先生，老夫信了你的邪！每個月底都要跑去青流城的人是誰啊？”
冀歌嶽居然露出了一絲恐懼之情，眼神中又帶有一點溫柔，“這個，呃，夫子你有沒有看出些什麽？”
陳夫子抱著雙臂，樂嗬嗬地笑道：“好吧，比起冀先生你來，你家那位，在滄南才是真正的家喻戶曉啊！”
接著陳夫子輕唿了一口氣，正色道：“區域邊界一直被叢林覆蓋，叢林裏那些怪物的強悍，這你是知道的。整個滄南區域發現的，能穩定連通其他區域的‘門’有兩座，燃原和我們現在還有些小摩擦，堅西我們一直有合作與通商。”
輕咳了聲，陳夫子壓低聲音說道：“從黑市上知道的，還有昊空、沼東和岩野區域，還有沒有其他區域老夫就不知道了。”攤了攤手，陳夫子繼續道：“從膚色來看和我們是同一人種，語言相通，但聽不出有哪裏的口音。年齡二十左右，突然出現在新水鎮附近，沒有接受過正規能力訓練，身上卻有學校學習的氣息，看不見信息……”
“嘿嘿，老夫如果還在先鋒隊的話，這種來曆神秘的家夥，一律都按間諜處理了”，陳夫子眯著眼舔了下唇，笑容很是狠辣，“不過現在嘛，不在其位，不謀其政咯！哈哈！”
陳夫子抬頭看了眼太陽的位置，走到桶前一巴掌拍在衛中運腦後，大笑著喝道：“休息夠了吧，衛小夥！”
衛中運在熱水桶裏迷瞪著睜開眼，映入眼簾的是一個滿臉燦爛笑容的，老者的方臉。衛中運一陣抽搐，想要揮動手臂卻發不上一絲力，渾身上下依舊不斷地傳來撕裂的酸痛，但卻意外的可以接受了。
“夫子，你不要過來啊！我……我不要拜托你啊！”
“哈哈，衛小夥不要害羞嘛，再練會兒我們就可以一起享用早餐了！”
陳夫子大笑著，拍了一下衛中運，無力感和酸痛感又都消失了。
“不……不用了，夫子。”
濕漉漉地翻出木桶，瑟瑟發抖的衛中運可憐巴巴地說道。自己怎麽會覺得這個老頭很有魅力呢？那根本就是惡魔的笑容啊！真是恐怖的能力，平時一定沒少折磨人吧……看著陳夫子的身形，衛中運暗歎了一口氣，他肯定折磨自己，比折磨別人要更多更狠啊。
“夫子，給我的傻徒兒鬆鬆骨吧，下午練劍，晚上繼續和你操練。”
衛中運有些感激的轉過頭看向冀歌嶽，吸溜了下鼻子，“冀先生……”
冀歌嶽從板凳上站起，搖了搖頭拎著空酒壺迴到屋內去了。
衛中運還沒轉過頭，就聽見陳夫子嘿嘿一笑，兩隻大手將他提溜起來。
“衛小夥，你不會覺得，冀先生是個心軟的人吧？嘿嘿，他對弟子可是很嚴格的！”
“哢吧”一聲，衛中運感覺自己的大臂已經脫臼了，沒來得及慘叫，又是一陣“哢吧”聲，一陣天旋地轉，身上的各處關節都被陳夫子錯骨了。
“啊！”
剛喊出一聲，陳夫子拍了一下他，衛中運就又喪失痛覺了，接著陳夫子好似變成了一個拉麵師傅，開始拉伸衛中運的筋了。
“夫……夫夫子，呆呆呆……會兒能不能直接打暈我我……哦！”
雖然暫時沒有了痛覺，衛中運還是體驗了一迴人身跳樓機，陳夫子將他不斷拋起接住，變換著手法拉伸揉搓著他的身體。
“哈哈，衛小夥，晚上還要不要拜托老夫了？”
“不不不……不用了，多……多謝夫子！”
很快陳夫子結束了拉伸活動，將他的關節接上，提著“筋道麵條”衛中運，扔進了木桶裏。衛中運隻看見陳夫子在木桶下搗鼓了一下，溫熱的水就開始加熱了。
“夫子，我……我不會死吧……”
“衛小夥你放心，不要小瞧人的承受能力啊！哈哈哈！”
感覺我就像《食神》裏的撒尿牛丸，q彈q彈，嗚嗚嗚，我對不起你啊，撒尿牛丸！
在衛中運心中一邊哭一邊吐槽的時候，陳夫子往他的後頸輕輕一敲。
失去意識的前一秒，衛中運腦海裏閃過一條信息。
“學會‘陳氏極限鍛煉法’。”