昨天下午去錦城湖跑步，開始出現乏力，腿沒力氣站不穩，迴家後渾身發冷，之後發燒到39度，昨晚用2兩黃芩熬水，治好了咳嗽，睡到今天早上5點過醒了，斷斷續續喝到下午喝了40管生脈飲，體力恢複了，又吃了玉靈膏，上午量體溫，41度，趕緊繼續喝黃芩煮水。到了今天下午2點過，用玫瑰加茉莉加蜂蜜泡水，喝完神清氣爽，再去量個體溫，降到36.7度了。再寫了個方子（自己摸索寫的，參考小柴胡湯加四君子湯）柴胡24克，黃芩50克，黨參16克，半夏8克，白術16克，茯苓16克，連翹8克，甘草8克。熬了兩碗，喝下後，再泡了個陳皮水。到下午4點頭也不痛了，天下太平。從昨天晚上到今天下午4點，不到一天，就恢複了。有那麽難嗎？