第2023章 年4月18日

    7點20分


    起床洗漱上廁所


    迴房間測體重


    90.65公斤


    加油加油加油gggo


    7點43分


    出門去工廠看了一下


    7點56分


    去吃早飯


    8點24分


    迴來幹活


    11點58分


    開始吃午飯


    12點34分


    去工廠開始幹活


    5點48分


    吃晚飯


    6點10分


    出發去健身房


    6點33分


    到了上樓開始鍛煉


    7點01分


    開始練背


    8點01分


    結束


    橢圓儀走20分鍾


    8點32分


    結束鍛煉迴家


    8點56分


    迴家洗澡


    9點25分


    上床看小說


    1點58分


    睡覺