9點45分
起床洗漱
上廁所
10點11分
去工廠吃車上的零食
盯著工人
11點15分
去工廠吃午飯
11點54分
迴工廠盯工人
2點17分
吃肯德基翅桶
5點23分
迴家拿衣服
5點54分
去工廠吃飯
6點16分
下樓出發去健身房
發現忘記帶充電寶手環耳機了
6點38分
打電話和教練說了一下
6點45分
上樓看了聊天記錄進去換衣服走橢圓儀
6點56分
開始私教課
今天練臀腿
7點56分
結束
走二十分鍾左右橢圓機
8點32分
離開健身房去剃頭
9點05分
理完發迴家洗澡
9點35分
上完廁所洗完澡迴房間躺床上看小說
10點32分
吃牛肉幹
啊嘛嘛
12點34分
聽電台
閉眼睡覺
起床洗漱
上廁所
10點11分
去工廠吃車上的零食
盯著工人
11點15分
去工廠吃午飯
11點54分
迴工廠盯工人
2點17分
吃肯德基翅桶
5點23分
迴家拿衣服
5點54分
去工廠吃飯
6點16分
下樓出發去健身房
發現忘記帶充電寶手環耳機了
6點38分
打電話和教練說了一下
6點45分
上樓看了聊天記錄進去換衣服走橢圓儀
6點56分
開始私教課
今天練臀腿
7點56分
結束
走二十分鍾左右橢圓機
8點32分
離開健身房去剃頭
9點05分
理完發迴家洗澡
9點35分
上完廁所洗完澡迴房間躺床上看小說
10點32分
吃牛肉幹
啊嘛嘛
12點34分
聽電台
閉眼睡覺