8點04分
醒了
起床洗漱然後出門
8點41分
下車去吃早飯
8點55分
吃完上車迴工廠
9點05分
迴工廠
9點38分
出去拉毛紗
10點35分
拉迴來之後一直在說沒有問出來價格而且做起來麻煩，不怎麽想做了唉
11點47分
開始吃飯
1點12分
出門去拿衣服和毛紗
好了之後迴來
2點50分
去了一家發單子的客戶
急的不得了讓趕緊做
結果就是不說價格
把東西帶迴去之後電話問了幾次還是不說價格就不想做了
讓廠長到時候把東西拿迴去
4點42分
開始燒飯
洗菜切菜燒菜
就燒了兩個晚上要去健身房要早點做飯
5點56分
自己先開始吃
然後出去幫忙做事情
6點16分
開車出門去健身房
6點42分
老媽帶著去健身房弄了表和鞋子還測了身體指標
說我肌肉很高
以後練器械
我的意思就是輕鬆點，畢竟白天上班，不希望晚上還過來上班
7點02分
開始上課
練了一下腿，一下子出現了一條腿大腿和臀部側麵酸脹，問了教練，說我這條腿有點弱
確實平時這個腿會有酸脹而且容易麻
另一條腿就不會有這種事情
然後練背練了兩個器械
8點01分
結束了私教課去走一會兒
8點32分
從健身房開車迴家
9點08分
迴到家洗完澡迴房間躺著
12點28分
睡覺聽電台
明天早上準備吃鹹豆漿
醒了
起床洗漱然後出門
8點41分
下車去吃早飯
8點55分
吃完上車迴工廠
9點05分
迴工廠
9點38分
出去拉毛紗
10點35分
拉迴來之後一直在說沒有問出來價格而且做起來麻煩，不怎麽想做了唉
11點47分
開始吃飯
1點12分
出門去拿衣服和毛紗
好了之後迴來
2點50分
去了一家發單子的客戶
急的不得了讓趕緊做
結果就是不說價格
把東西帶迴去之後電話問了幾次還是不說價格就不想做了
讓廠長到時候把東西拿迴去
4點42分
開始燒飯
洗菜切菜燒菜
就燒了兩個晚上要去健身房要早點做飯
5點56分
自己先開始吃
然後出去幫忙做事情
6點16分
開車出門去健身房
6點42分
老媽帶著去健身房弄了表和鞋子還測了身體指標
說我肌肉很高
以後練器械
我的意思就是輕鬆點，畢竟白天上班，不希望晚上還過來上班
7點02分
開始上課
練了一下腿，一下子出現了一條腿大腿和臀部側麵酸脹，問了教練，說我這條腿有點弱
確實平時這個腿會有酸脹而且容易麻
另一條腿就不會有這種事情
然後練背練了兩個器械
8點01分
結束了私教課去走一會兒
8點32分
從健身房開車迴家
9點08分
迴到家洗完澡迴房間躺著
12點28分
睡覺聽電台
明天早上準備吃鹹豆漿