見到明世一擊就打碎了一塊石頭，隆隆石和小拳石表示，已經見怪不怪了，畢竟他們當時就是被這麽打的。
而猴怪在躲避隆隆石它們扔過來的石頭時，用餘光撇了一眼被打碎的石頭，隨即失去了興趣，這一拳，還沒明世上午打它的那一拳重呢，即使明世當時並沒有用技能。
明世對於這個結果也不是很滿意，不是對於他技能的威力，而是對於這塊石頭的硬度，不過自己也大概了解到了自己目前所處的水平。
隨後，明世走到一旁，在身後的背包裏掏出了一條黑色的布條。
可別小看這塊布條，它可是明世和猴怪省吃儉用幾個月才買迴來的精靈道具：黑帶。
它能夠使使用者更好的集中精神感受和利用來自體內與生俱來的一般係能量，進而通過精神來引導它，進而將其轉化為格鬥係能量。
隻見明世將黑帶係在腰間，閉上眼睛，紮起了馬步，這樣做可以更好的集中精神，來引導起體內的能量。
通常來說，現在已知的十八種屬性能量中，它們的獲取方式是各種各樣的。
像是一般係能量，在自然界是最豐富的，而且任何生物的體內都可以產生，並通過各種途徑將其轉化成各種其他的能量。
而格鬥係能量比較特殊，它和一般係，水係，草係，火係這種，可以從自然界獲取的能量不一樣。
格鬥係能量隻能由使用者通過在體內引導一般係能量進行轉化，不能從自然界中直接獲取。
不過這對於精靈來說並不是什麽難事，畢竟對於調動體內的能量這種事，它們有著得天獨厚的優勢，就像吃飯喝水唿吸一樣簡單。
而人類就不一樣了，隻能靠著自己的努力來感受和引導並進一步將其轉化。
而明世在得知人類，也可以使用精靈能量的時候，便查閱了不少資料，這玩意兒在網上一搜就有，還全是幹貨，隻不過沒啥人練……
明世按照網上找到方法開始訓練之後，很快就有了成果，得益於明世是穿越者的緣故。
他的精神力比一般人來說要強上不少，所以他隻花了兩天就感受到了體內的精靈能量。
然而明世發現，他雖然能夠感受到體內的精靈能量，但是把體內的能量給引導出來，就沒有那麽容易了。
然後明世就按照網上的方法，通過意識來引導體內的能量在身體中運動，但是，明世練了幾天之後，就發現這樣練的實在是太慢了。
隨後明世便將目光放到了其他地方，根據明世在網上找的方法，以及能量的來源，明世探索出了一條適合自己的方法。
根據明世所查的資料，任何生物體內的能量都來源於最基本的單位，細胞。
生物體內的細胞，每時每刻都會產生能量，來維持身體機能，而精靈世界的生物，除了會產生供給身體的基礎能量以外。
還會產生另一種能量，精靈能量，也就是一般係能量。
這些能量平時不會被人體吸收，經常會在產生之後，通過各種途徑釋放出體外。
而格鬥家們要做的，就是通過把一般係能量聚集到一起，然後再集中釋放出去，這樣的方式可以將能量集中到一點，造成更大的傷害。
明世自然無法通過意念控製細胞，但是退而求其次，控製肌肉運動還是可以做到的。
但是網上的方法上說，肌肉隻能起到輔助的作用，如果長時間控製肌肉來引導能量，會給肌肉造成損傷。
但是明世的特殊體質，哪怕肌肉拉傷隻要有充足的能量，然後再睡一覺，身上的傷勢就會恢複。
所以明世在通過嚐試發現這一點之後，便卡起了bug，通過擠壓肌肉來引導體內的能量，讓自己的身體形成肌肉記憶，這就是適合明世的方法。
雖然明世一開始嚐試的時候，經常會弄得全身肌肉拉傷，但通過長時間的嚐試，明世的肌肉通過不停的拉傷，恢複，拉傷，恢複的過程。
變得比之前堅韌了幾十倍，而且完全適應了引導一般係能量，哪怕自由引導也不會給身體造成損傷。
而當明世完全掌握一般係能量之後，便將目光放在了格鬥係能量上。
而格鬥係能量，說白了就是一般係能量的“加強版”，正常方法是通過意識的引導，將能量集中到一起，然後通過肌肉的擠壓，將大股能量擠壓成小股。
而由大量一般係能量，擠壓濃縮成的能量，就是格鬥係能量。
在這個階段，格鬥家的身體已經可以適應一般係能量在體內的流動，肌肉可以進一步承受擠壓一般係能量帶來的損傷。
而人體的肌肉需要通過不斷的鍛煉，才能慢慢的適應一般係能量，而明世仗著自己那極強的恢複力，硬生生的縮短了這個過程。
至於為什麽要將一般係能量轉化成格鬥係能量，因為比起一般係能量，格鬥係能量的穿透性更強，使其能夠更好的突破別人的防禦，也就是說，它的穿透性更強，所以能突破岩石係和鋼係的防守。
隻見明世開始通過肌肉的蠕動將體內的一般係能量引導到一起，熟練的將其凝聚在一起，並且有著黑帶的幫助，引導和凝聚的速度也比往常要快。
當明世把能量聚集的一起之後，便通過擠壓肌肉，來使一般係能量濃縮，變成格鬥係能量。
隨後明世將格鬥係能量轉化完成之後，便將其儲存在體內。
因為明世現在還不能隨時隨地的轉化格鬥係能量，所以明世打算在體內多儲存一些格鬥係能量，以應對和圈圈熊的戰鬥。
而明世在控製肌肉的時候，在外人的眼裏，明世身上的肌肉不停的蠕動，不知道的人可能會以為明世體內有什麽東西。
一個小時後，明世氣喘籲籲的停了下來，一屁股坐在地上，因為明世目前的身體強度，還無法適應長時間的擠壓一般係能量，所以說明世的肌肉又承受不住了。
再看看明世轉化的格鬥係能量，少的可憐…撐死了也就能使用兩次格鬥係技能，再加上之前轉化的，勉強可以完成一場戰鬥。
與此同時，猴怪正在和隆隆石它們學習如何調動岩石係和地麵係能量，隻見猴怪和隆隆石正在不停的碰撞對方的拳頭，而隆隆石的四隻手都亮起了屬於岩石係的棕灰色光芒。
據說這個方法還是明世告訴猴怪的，具體參考了動畫裏智爺的耿鬼感悟火係能量學習鬼火的方法，通過這種方式來感受岩石係和地麵係能量。
而明世這裏在休息片刻後，看了一眼猴怪那邊，見猴怪那裏一切正常後，便繼續調動一般係能量並將其糅合成格鬥係能量並將其儲存起來，隻不過速度比以前慢了許多。
過了一個小時之後，猴怪開始練習它之前學會的技能，而明世則是在一旁觀看，並且時不時的給出一些指導，至於明世為什麽不繼續儲存格鬥係能量了。
那是因為明世實在是抗不住了，渾身上下的肌肉酸脹無比，還伴隨著一陣陣痛，不過明世不在乎這件事，習慣了，反正吃飽了睡一覺就好了。
而且這是明世第一次嚐試，長時間連續的調動一般係能量並將其糅合成格鬥係能量。
之前轉化格鬥係能量頂多超不過四十分鍾，因為如果超過這個時間的話，肌肉會過於酸痛從而影響之後的基礎訓練。
而這次由於不用陪著猴怪做基礎訓練了，所以明世挑戰了一下自己的極限，但是他還是高看了自己，兩個小時他就已經是極限了。
所以現在他隻能看著猴怪訓練，反正猴怪從來不用明世操心。
又過了一個小時，隆隆石開始對猴怪進行岩石係和地麵係的技能指導，因為猴怪在兩個小時以前，已經可以初步引導岩石係和地麵係的能量了，這完全屬於意外之喜。
果然，心態也是影響精靈進步的關鍵因素，之前因為一直在森林裏訓練的原因，一直渴望去外麵探險的猴怪心裏一直不得勁，所以訓練的積極性不高。
不過因為怕明世擔心，猴怪一直沒有表現出來，但是在得知馬上就能出發旅行旅行之後，猴怪對於訓練的熱情可謂是直線上升。
甚至掌握了岩石係和地麵係的能量，雖然之前明世給它做過類似的訓練，但成效一直不大。
由此可見，良好的心態對一個精靈的幫助有多麽大。
就這樣，隆隆石和小拳石開始對猴怪進行岩石係和地麵係技能的指導。
指導的技能為岩石封閉和重踏。
訓練的重點是岩石封閉，明世叫猴怪把主要的精力放在這個技能上的原因，是因為這個技能不僅可以用做遠程攻擊，還可以進行防禦，甚至是當做踏板，提高自己在戰鬥中的優勢。
而猴怪自身的悟性也十分出色，沒過兩天，猴怪就掌握了這些技能的要領，現在隻需要在熟悉一段時間就可以了。
就這樣，明世和猴怪持續了一個星期這樣的訓練，在這期間，猴怪出色的完成了明世給它布置的訓練任務。
明世則是依靠著他那異於常人的恢複能力，轉化了不少格鬥係能量，而且在這個過程中，明世對於格鬥係能量的掌握也進一步加深。
而猴怪在躲避隆隆石它們扔過來的石頭時，用餘光撇了一眼被打碎的石頭，隨即失去了興趣，這一拳，還沒明世上午打它的那一拳重呢，即使明世當時並沒有用技能。
明世對於這個結果也不是很滿意，不是對於他技能的威力，而是對於這塊石頭的硬度，不過自己也大概了解到了自己目前所處的水平。
隨後，明世走到一旁，在身後的背包裏掏出了一條黑色的布條。
可別小看這塊布條，它可是明世和猴怪省吃儉用幾個月才買迴來的精靈道具：黑帶。
它能夠使使用者更好的集中精神感受和利用來自體內與生俱來的一般係能量，進而通過精神來引導它，進而將其轉化為格鬥係能量。
隻見明世將黑帶係在腰間，閉上眼睛，紮起了馬步，這樣做可以更好的集中精神，來引導起體內的能量。
通常來說，現在已知的十八種屬性能量中，它們的獲取方式是各種各樣的。
像是一般係能量，在自然界是最豐富的，而且任何生物的體內都可以產生，並通過各種途徑將其轉化成各種其他的能量。
而格鬥係能量比較特殊，它和一般係，水係，草係，火係這種，可以從自然界獲取的能量不一樣。
格鬥係能量隻能由使用者通過在體內引導一般係能量進行轉化，不能從自然界中直接獲取。
不過這對於精靈來說並不是什麽難事，畢竟對於調動體內的能量這種事，它們有著得天獨厚的優勢，就像吃飯喝水唿吸一樣簡單。
而人類就不一樣了，隻能靠著自己的努力來感受和引導並進一步將其轉化。
而明世在得知人類，也可以使用精靈能量的時候，便查閱了不少資料，這玩意兒在網上一搜就有，還全是幹貨，隻不過沒啥人練……
明世按照網上找到方法開始訓練之後，很快就有了成果，得益於明世是穿越者的緣故。
他的精神力比一般人來說要強上不少，所以他隻花了兩天就感受到了體內的精靈能量。
然而明世發現，他雖然能夠感受到體內的精靈能量，但是把體內的能量給引導出來，就沒有那麽容易了。
然後明世就按照網上的方法，通過意識來引導體內的能量在身體中運動，但是，明世練了幾天之後，就發現這樣練的實在是太慢了。
隨後明世便將目光放到了其他地方，根據明世在網上找的方法，以及能量的來源，明世探索出了一條適合自己的方法。
根據明世所查的資料，任何生物體內的能量都來源於最基本的單位，細胞。
生物體內的細胞，每時每刻都會產生能量，來維持身體機能，而精靈世界的生物，除了會產生供給身體的基礎能量以外。
還會產生另一種能量，精靈能量，也就是一般係能量。
這些能量平時不會被人體吸收，經常會在產生之後，通過各種途徑釋放出體外。
而格鬥家們要做的，就是通過把一般係能量聚集到一起，然後再集中釋放出去，這樣的方式可以將能量集中到一點，造成更大的傷害。
明世自然無法通過意念控製細胞，但是退而求其次，控製肌肉運動還是可以做到的。
但是網上的方法上說，肌肉隻能起到輔助的作用，如果長時間控製肌肉來引導能量，會給肌肉造成損傷。
但是明世的特殊體質，哪怕肌肉拉傷隻要有充足的能量，然後再睡一覺，身上的傷勢就會恢複。
所以明世在通過嚐試發現這一點之後，便卡起了bug，通過擠壓肌肉來引導體內的能量，讓自己的身體形成肌肉記憶，這就是適合明世的方法。
雖然明世一開始嚐試的時候，經常會弄得全身肌肉拉傷，但通過長時間的嚐試，明世的肌肉通過不停的拉傷，恢複，拉傷，恢複的過程。
變得比之前堅韌了幾十倍，而且完全適應了引導一般係能量，哪怕自由引導也不會給身體造成損傷。
而當明世完全掌握一般係能量之後，便將目光放在了格鬥係能量上。
而格鬥係能量，說白了就是一般係能量的“加強版”，正常方法是通過意識的引導，將能量集中到一起，然後通過肌肉的擠壓，將大股能量擠壓成小股。
而由大量一般係能量，擠壓濃縮成的能量，就是格鬥係能量。
在這個階段，格鬥家的身體已經可以適應一般係能量在體內的流動，肌肉可以進一步承受擠壓一般係能量帶來的損傷。
而人體的肌肉需要通過不斷的鍛煉，才能慢慢的適應一般係能量，而明世仗著自己那極強的恢複力，硬生生的縮短了這個過程。
至於為什麽要將一般係能量轉化成格鬥係能量，因為比起一般係能量，格鬥係能量的穿透性更強，使其能夠更好的突破別人的防禦，也就是說，它的穿透性更強，所以能突破岩石係和鋼係的防守。
隻見明世開始通過肌肉的蠕動將體內的一般係能量引導到一起，熟練的將其凝聚在一起，並且有著黑帶的幫助，引導和凝聚的速度也比往常要快。
當明世把能量聚集的一起之後，便通過擠壓肌肉，來使一般係能量濃縮，變成格鬥係能量。
隨後明世將格鬥係能量轉化完成之後，便將其儲存在體內。
因為明世現在還不能隨時隨地的轉化格鬥係能量，所以明世打算在體內多儲存一些格鬥係能量，以應對和圈圈熊的戰鬥。
而明世在控製肌肉的時候，在外人的眼裏，明世身上的肌肉不停的蠕動，不知道的人可能會以為明世體內有什麽東西。
一個小時後，明世氣喘籲籲的停了下來，一屁股坐在地上，因為明世目前的身體強度，還無法適應長時間的擠壓一般係能量，所以說明世的肌肉又承受不住了。
再看看明世轉化的格鬥係能量，少的可憐…撐死了也就能使用兩次格鬥係技能，再加上之前轉化的，勉強可以完成一場戰鬥。
與此同時，猴怪正在和隆隆石它們學習如何調動岩石係和地麵係能量，隻見猴怪和隆隆石正在不停的碰撞對方的拳頭，而隆隆石的四隻手都亮起了屬於岩石係的棕灰色光芒。
據說這個方法還是明世告訴猴怪的，具體參考了動畫裏智爺的耿鬼感悟火係能量學習鬼火的方法，通過這種方式來感受岩石係和地麵係能量。
而明世這裏在休息片刻後，看了一眼猴怪那邊，見猴怪那裏一切正常後，便繼續調動一般係能量並將其糅合成格鬥係能量並將其儲存起來，隻不過速度比以前慢了許多。
過了一個小時之後，猴怪開始練習它之前學會的技能，而明世則是在一旁觀看，並且時不時的給出一些指導，至於明世為什麽不繼續儲存格鬥係能量了。
那是因為明世實在是抗不住了，渾身上下的肌肉酸脹無比，還伴隨著一陣陣痛，不過明世不在乎這件事，習慣了，反正吃飽了睡一覺就好了。
而且這是明世第一次嚐試，長時間連續的調動一般係能量並將其糅合成格鬥係能量。
之前轉化格鬥係能量頂多超不過四十分鍾，因為如果超過這個時間的話，肌肉會過於酸痛從而影響之後的基礎訓練。
而這次由於不用陪著猴怪做基礎訓練了，所以明世挑戰了一下自己的極限，但是他還是高看了自己，兩個小時他就已經是極限了。
所以現在他隻能看著猴怪訓練，反正猴怪從來不用明世操心。
又過了一個小時，隆隆石開始對猴怪進行岩石係和地麵係的技能指導，因為猴怪在兩個小時以前，已經可以初步引導岩石係和地麵係的能量了，這完全屬於意外之喜。
果然，心態也是影響精靈進步的關鍵因素，之前因為一直在森林裏訓練的原因，一直渴望去外麵探險的猴怪心裏一直不得勁，所以訓練的積極性不高。
不過因為怕明世擔心，猴怪一直沒有表現出來，但是在得知馬上就能出發旅行旅行之後，猴怪對於訓練的熱情可謂是直線上升。
甚至掌握了岩石係和地麵係的能量，雖然之前明世給它做過類似的訓練，但成效一直不大。
由此可見，良好的心態對一個精靈的幫助有多麽大。
就這樣，隆隆石和小拳石開始對猴怪進行岩石係和地麵係技能的指導。
指導的技能為岩石封閉和重踏。
訓練的重點是岩石封閉，明世叫猴怪把主要的精力放在這個技能上的原因，是因為這個技能不僅可以用做遠程攻擊，還可以進行防禦，甚至是當做踏板，提高自己在戰鬥中的優勢。
而猴怪自身的悟性也十分出色，沒過兩天，猴怪就掌握了這些技能的要領，現在隻需要在熟悉一段時間就可以了。
就這樣，明世和猴怪持續了一個星期這樣的訓練，在這期間，猴怪出色的完成了明世給它布置的訓練任務。
明世則是依靠著他那異於常人的恢複能力，轉化了不少格鬥係能量，而且在這個過程中，明世對於格鬥係能量的掌握也進一步加深。