第七十六章 來自屍王的威脅!摩擦拳掌的眾人!
末世：囤百億物資，打造頂級堡壘 作者：自如清 投票推薦 加入書簽 留言反饋
再往後，依次便是石根寧佩佩和李鬆。
寧佩佩排在李鬆前麵，則是因為距離比較短。
經過一個多小時的魔鬼訓練，幾人累的都快虛脫了！
200斤的鐵塊，背在身上，就如同兩萬斤一樣！
“媽耶，差點沒給我累死！”
第一個完成任務的戰鋒坐在地上，開口道。
其他人也沒有好哪去，一個個精疲力竭的坐在地上！
寧佩佩喘著粗氣說道。
“沒想到，不用異能會這麽難。”
“我的腰都快直不起來了！”
李鬆也是點點頭，臉色通紅道。
“你們還算好的，我本來就是身體素質方麵的覺醒者，沒想到是最墊底的那個！”
說完。
李鬆跑到一邊幹嘔起來！！
看著歇菜的眾人。
沈淩雲淡淡笑道:
“你們現在對於普通人來說很強，但是身為覺醒者的身體素質還是太差！”
“接下來的幾天，除了吸收晶核，今天這種跑步算是標配！”
說完，沈淩雲便拿出一個手提箱。
裏麵，擺放著四個晶核。
“這晶核，你們趁著虛弱趕緊吸收吧。”
沈淩雲打開手提箱，說道。
眾人拿過晶核，有點不滿足道。
“就這點？感覺都不夠吸收啊。”
石根有些疑惑道。。
寧佩佩也是一副疑惑的神色。
“雲哥，我們的訓練是減少吸收晶核的數量嗎？”
沈淩雲搖搖頭。
“你們先吸收吧。”
看著晶核，幾人像是餓了幾天沒吃飯，
一下見到了美食一樣！
紛紛開始吸收起來！
但很快，眾人就覺得不對勁了！
這晶核的能量，
似乎比之前吸收的晶核能量大數十倍！
一枚晶核吸收完後，
便再也沒有了多餘的空間去吸收其他的晶核！
見幾人有些疑惑，
沈淩雲也沒有隱瞞，說道:
“這是我將二十五枚晶核提煉的精華。”
“這一枚對你們來說就足夠吸收一次了。”
聞言，眾人皆是一驚，
沒想到晶核還能提煉！？
眾人驚奇的看著沈淩雲。
心裏又是多了一層敬畏!
沈淩雲，給他們的驚喜和驚訝實在是太多了。
真不知道，他到底還隱藏了還有多少實力！
訓練完長跑後，
沈淩雲又帶著幾人進行了力量和反應的訓練!
同樣，
皆是不能動用異能！
麵對這些體能基礎的訓練，眾人的臉上始終掛著痛苦麵具！
一天下來。
幾人皆是覺得四肢都不是自己的了。
實在是太累了!
前所未有的累！
尤其是對寧佩佩來說。
自己哪裏吃過這種苦!
當天晚上，
飯都沒吃就躺在床上睡了起來！
第二天一早。
眾人的肌肉更是酸痛無比!
但盡管這樣，
沈淩雲照樣是讓他們雷打不動的繼續訓練！
在李鬆等人進入訓練狀態後。
沈淩雲又將幾人的家屬召集在院子裏，包括阮玲。
隨後便開始給眾人講解訓練的任務。
這些人都是沒有覺醒過，所以身體素質都是普通人。
再加上大部分人的年齡有些大了。
所以沈淩雲安排的訓練也都是比較簡單基礎的訓練。
比如越野五公裏，負重深蹲，臥推等基礎常人的訓練。
要想以後可以覺醒，那就先把基本的肌肉骨骼練好!
阮玲這種弱女子，沈淩雲也沒有心軟。
直接5000米跑，外加20公斤彎舉100下！
第一天，就是如此！
從來沒有體力勞動的一群人，在一天的訓練下來。
吃飯的時候，沒有一個說話的。
全在埋頭幹飯！
而阮玲，做飯掌勺的時候都在手抖！
這樣的訓練，持續了11天！
眾人逐漸從極其酸痛的身體，到勉強可以完成，再到現在完全適應！
進步的速度，沈淩雲還是比較滿意的。
特別是阮玲，從最初的手無縛雞之力的弱女子。
經過11天的磨練，雖然不能說有多強。
但身上的氣質已經有了一絲明顯的幹練！
而且身體素質也是大大提高！
至於李鬆等人，
進步更是飛速！
不使用異能情況下，負重200斤，米
僅僅用時16分鍾!
而寧佩佩，後麵也跟著幾人，全程跑完米，用時25分鍾！
除此之外，還有力量上的突破！
雖然看著這些都是簡單的基礎。
但對於一個覺醒者來說。
有良好的基礎，才能突飛猛進！
而且。
在這幾天的晶核吸收後，眾人的實力也有很大提升！
基本上都達到了c級巔峰的水平！
但距離b級突破，還是有點差距的！
“雲哥，我在c級巔峰已經很長一段時間了，怎麽還是突破不了呢？”
訓練結束後，
寧佩佩有點鬱悶道。
戰鋒同樣有些疑惑。
他的實力進步飛快。
但到了c級巔峰以後，就一直突破不了！
沈淩雲淡淡說道:
“突破等級需要實戰。”
“隻有在極其緊張的環境下，才能激發潛力，突破階級。”
“所以，明天一早，我會帶你們進城，找一些挑戰的對象。”
此話一出。
眾人頓時眼睛一亮!
這麽多天裏，一直在避難所裏訓練，
如今都快忘記外麵是啥樣子了。
而且全身也是閑出毛病來了，充滿了力量。
恨不得現在就找個喪屍或者異能者練練手。
寧佩佩興奮道:
“太好了，我早就安耐不住了！”
坐在一旁的李鬆，擦了擦額頭上的汗水道。
“我感覺我的力量和耐力正常的了一大截，早就想找個人試試了！”
眾人皆是摩拳擦掌，
對於這次實戰訓練。
非常期待！
而沈淩雲，眼中也是閃過一絲精光!
對於這次，前往滄海區的實戰訓練，
沈淩雲的期待是最重的！
末世爆發已經半個月，
自己也該去著手尋找那名b級覺醒異能者的線索了！
順便，
盡快將清輝市統一起來！
“屍王的威脅即將來臨，我得加快點速度了！”
沈淩雲眼睛微微眯起，
每次想到即將到來的屍潮，心中難免會有些擔憂。
饒是沈淩雲經曆過大起大落，但還是會忍不住的有一絲情緒波動!
s級屍王，加上高級屍潮！
要想牢牢占領清輝市，這次的苦難必須直麵應對！
但現在，對於屍王的崛起，他沈淩雲還是沒有任何線索。
接下來的滄海區實戰訓練，沈淩雲很是希望能夠從中找到一絲關於屍王的線索。
哪怕一絲，都行！
而且，這半月以來，滄海區也應該誕生了那名b級異能強者！
這名強者，是一是要殺的！
因為這b級的能量晶體，是自己快速突破至s級的至關重要的一步！
其次，就是將李鬆石根他們的實力提升上來！
寧佩佩排在李鬆前麵，則是因為距離比較短。
經過一個多小時的魔鬼訓練，幾人累的都快虛脫了！
200斤的鐵塊，背在身上，就如同兩萬斤一樣！
“媽耶，差點沒給我累死！”
第一個完成任務的戰鋒坐在地上，開口道。
其他人也沒有好哪去，一個個精疲力竭的坐在地上！
寧佩佩喘著粗氣說道。
“沒想到，不用異能會這麽難。”
“我的腰都快直不起來了！”
李鬆也是點點頭，臉色通紅道。
“你們還算好的，我本來就是身體素質方麵的覺醒者，沒想到是最墊底的那個！”
說完。
李鬆跑到一邊幹嘔起來！！
看著歇菜的眾人。
沈淩雲淡淡笑道:
“你們現在對於普通人來說很強，但是身為覺醒者的身體素質還是太差！”
“接下來的幾天，除了吸收晶核，今天這種跑步算是標配！”
說完，沈淩雲便拿出一個手提箱。
裏麵，擺放著四個晶核。
“這晶核，你們趁著虛弱趕緊吸收吧。”
沈淩雲打開手提箱，說道。
眾人拿過晶核，有點不滿足道。
“就這點？感覺都不夠吸收啊。”
石根有些疑惑道。。
寧佩佩也是一副疑惑的神色。
“雲哥，我們的訓練是減少吸收晶核的數量嗎？”
沈淩雲搖搖頭。
“你們先吸收吧。”
看著晶核，幾人像是餓了幾天沒吃飯，
一下見到了美食一樣！
紛紛開始吸收起來！
但很快，眾人就覺得不對勁了！
這晶核的能量，
似乎比之前吸收的晶核能量大數十倍！
一枚晶核吸收完後，
便再也沒有了多餘的空間去吸收其他的晶核！
見幾人有些疑惑，
沈淩雲也沒有隱瞞，說道:
“這是我將二十五枚晶核提煉的精華。”
“這一枚對你們來說就足夠吸收一次了。”
聞言，眾人皆是一驚，
沒想到晶核還能提煉！？
眾人驚奇的看著沈淩雲。
心裏又是多了一層敬畏!
沈淩雲，給他們的驚喜和驚訝實在是太多了。
真不知道，他到底還隱藏了還有多少實力！
訓練完長跑後，
沈淩雲又帶著幾人進行了力量和反應的訓練!
同樣，
皆是不能動用異能！
麵對這些體能基礎的訓練，眾人的臉上始終掛著痛苦麵具！
一天下來。
幾人皆是覺得四肢都不是自己的了。
實在是太累了!
前所未有的累！
尤其是對寧佩佩來說。
自己哪裏吃過這種苦!
當天晚上，
飯都沒吃就躺在床上睡了起來！
第二天一早。
眾人的肌肉更是酸痛無比!
但盡管這樣，
沈淩雲照樣是讓他們雷打不動的繼續訓練！
在李鬆等人進入訓練狀態後。
沈淩雲又將幾人的家屬召集在院子裏，包括阮玲。
隨後便開始給眾人講解訓練的任務。
這些人都是沒有覺醒過，所以身體素質都是普通人。
再加上大部分人的年齡有些大了。
所以沈淩雲安排的訓練也都是比較簡單基礎的訓練。
比如越野五公裏，負重深蹲，臥推等基礎常人的訓練。
要想以後可以覺醒，那就先把基本的肌肉骨骼練好!
阮玲這種弱女子，沈淩雲也沒有心軟。
直接5000米跑，外加20公斤彎舉100下！
第一天，就是如此！
從來沒有體力勞動的一群人，在一天的訓練下來。
吃飯的時候，沒有一個說話的。
全在埋頭幹飯！
而阮玲，做飯掌勺的時候都在手抖！
這樣的訓練，持續了11天！
眾人逐漸從極其酸痛的身體，到勉強可以完成，再到現在完全適應！
進步的速度，沈淩雲還是比較滿意的。
特別是阮玲，從最初的手無縛雞之力的弱女子。
經過11天的磨練，雖然不能說有多強。
但身上的氣質已經有了一絲明顯的幹練！
而且身體素質也是大大提高！
至於李鬆等人，
進步更是飛速！
不使用異能情況下，負重200斤，米
僅僅用時16分鍾!
而寧佩佩，後麵也跟著幾人，全程跑完米，用時25分鍾！
除此之外，還有力量上的突破！
雖然看著這些都是簡單的基礎。
但對於一個覺醒者來說。
有良好的基礎，才能突飛猛進！
而且。
在這幾天的晶核吸收後，眾人的實力也有很大提升！
基本上都達到了c級巔峰的水平！
但距離b級突破，還是有點差距的！
“雲哥，我在c級巔峰已經很長一段時間了，怎麽還是突破不了呢？”
訓練結束後，
寧佩佩有點鬱悶道。
戰鋒同樣有些疑惑。
他的實力進步飛快。
但到了c級巔峰以後，就一直突破不了！
沈淩雲淡淡說道:
“突破等級需要實戰。”
“隻有在極其緊張的環境下，才能激發潛力，突破階級。”
“所以，明天一早，我會帶你們進城，找一些挑戰的對象。”
此話一出。
眾人頓時眼睛一亮!
這麽多天裏，一直在避難所裏訓練，
如今都快忘記外麵是啥樣子了。
而且全身也是閑出毛病來了，充滿了力量。
恨不得現在就找個喪屍或者異能者練練手。
寧佩佩興奮道:
“太好了，我早就安耐不住了！”
坐在一旁的李鬆，擦了擦額頭上的汗水道。
“我感覺我的力量和耐力正常的了一大截，早就想找個人試試了！”
眾人皆是摩拳擦掌，
對於這次實戰訓練。
非常期待！
而沈淩雲，眼中也是閃過一絲精光!
對於這次，前往滄海區的實戰訓練，
沈淩雲的期待是最重的！
末世爆發已經半個月，
自己也該去著手尋找那名b級覺醒異能者的線索了！
順便，
盡快將清輝市統一起來！
“屍王的威脅即將來臨，我得加快點速度了！”
沈淩雲眼睛微微眯起，
每次想到即將到來的屍潮，心中難免會有些擔憂。
饒是沈淩雲經曆過大起大落，但還是會忍不住的有一絲情緒波動!
s級屍王，加上高級屍潮！
要想牢牢占領清輝市，這次的苦難必須直麵應對！
但現在，對於屍王的崛起，他沈淩雲還是沒有任何線索。
接下來的滄海區實戰訓練，沈淩雲很是希望能夠從中找到一絲關於屍王的線索。
哪怕一絲，都行！
而且，這半月以來，滄海區也應該誕生了那名b級異能強者！
這名強者，是一是要殺的！
因為這b級的能量晶體，是自己快速突破至s級的至關重要的一步！
其次，就是將李鬆石根他們的實力提升上來！