小謝看到隊友匆忙出腳後背晃得失去重心，趕緊跑過去補位。
香江隊7號球員在中路連續過人後觀察了一下，選擇了自己帶球前突。
而10號球員和8號球員的交叉跑位把盯防自己的球員帶走，恰好給7號球員讓出了一條通路！
“漂亮，漂亮。”
彭小文小聲為對手的這次配合喝彩。
香江隊這次短距離傳控配合打的很成功。
小謝速度比7號球員快一些，但是7號球員觀察形式後選擇了向邊路空檔分球！
10號球員跑位意識的確非常強，那一片區域，已經空無一人！
“出擊啊！哎呀，出擊啊！”
看台上的觀眾們也有些著急了。
曲寒冰顯然受到了影響，他猶豫了一下，真的就出擊了！
“……”
彭小文無語地朝看台上瞄了一眼，但是曲寒冰的選擇，唉！
在曲寒冰往外麵跑了三四步之後，10號左腳傳球，曲寒冰立即轉向，但肯定是來不及了，8號球員用身體扛住兩名防守隊員，搶先捅了一下，將球打進了空門。
“阿冰！你不要出擊的啦！”
曲寒冰低著頭沒有吱聲，默默地把球從球網裏拿出來。
“你得有自己的判斷，那個球根本就不需要出擊！”
小謝不滿地朝著曲寒冰喊道。
隊友們跑過來勸小謝，小謝很不高興地跟隊友也吵了幾句。
“沒事沒事！沒事，不就丟了個球嘛！”
隊友跑過來拍著曲寒冰肩膀安慰他。
看台上先是想起來遺憾的唏噓，但他們還說選擇了鼓掌，對孩子們進行鼓勵。
當然那掌聲稀稀拉拉的。
彭小文有些無奈地搖搖頭，但他還是選擇了閉嘴。
畢竟現在自己也隻是個十三四歲的球員，並不是上輩子那個老師的角色。
大學裏體係化地學習過運動醫學和運動心理學，尤其是在讀了古指導著作之後又鑽研過大腦科學與青少年體係化訓練之間的科學關係，彭小文知道，此時對小曲而言，不管是指責還是安慰，都不會有什麽用處。
還是那個原因，大腦前額葉皮層，沒有發育成熟，還無法妥善處置壓力。
25歲發育成熟之後的成年人，麵對強烈的刺激和壓力，會有四種處置方式。
逃、戰、僵、慫。
逃，就是逃離，打不贏就跑，處理不了暫且迴避。
戰，就是戰鬥，遇強則強，硬扛下來，反彈迴去。
僵，就是躺平，裝死，崩潰，愛咋咋地，就這一堆。
慫，就是順從，討好，都聽你的，都是你對，管它對錯，您高興就行。
這四種處置方式，就是人類本能裏的四種工具，人人都應該會。
你隻需要根據情況選擇最合適的一種，先進行應對，先處理和安防情緒。
等到情緒穩定了，再去想辦法怎麽收拾爛攤子，說想辦法挽迴還是果斷止損。
同時掌握了四種技巧，並且能夠靈活運用，這才叫做“發育成熟”。
但其實，很多人即便在25歲大腦前額葉皮層停止發育了，可能也沒有完全掌握這四種技巧和工具。
倘若是隻掌握了其中一種工具，然後嚐試用這一種工具處理所有問題，這就是問題了。
這個研究成果從世紀初就已經開始了，2018年，這套理論工具和“cptsd”概念，才正式被世衛組織納入到精神疾病係統之中。
心理學層麵上“童年陰影”和“原生家庭影響輪”，從這時候起有了科學依據。
再到後來，2023年的時候，這個理論才有了科普性專著，又過了不少年頭，高校才正式根據這個研究成果和相關臨場案例，編撰出係統的教程。
剛剛小謝的這種指責，內容都對，但形式和場合選擇上，就有問題了。
如果是教練，如果不是在這種場合而是在私密場合，那麽小曲能夠很快理解並接受，並且他還會知恥後勇，迅速提升。
這個“知恥後勇”，不是個新詞了，然而一直都存在誤會。
因為你的最終目的，是讓他“勇”，然而並不是你羞辱他，他就“知恥”了！
恰恰相反，不少情況下，他的大腦會歪曲處理，認為這是你的針對，然後把戰鬥方向和槍口調整到批評他的人……
這就是大腦的工作機製而已。
“小謝！你給我過來！”古指導果然出麵了，他招招手，喊道：“陳驍揚！你也給我過來，今天這個場上隊長，你怎麽當的！”
哈輝指導一溜小跑，跑過去球門裏摟著曲寒冰小聲嘀咕了一通……
熱身賽不僅僅是鍛煉技術和戰術，關鍵節點的心理支持也至關重要。
這是古指導那本書裏的內容。
老爺子在那書裏甚至很刻薄的說，華國青訓體係的最大問題，就是隻訓練身體，不訓練腦子。
為啥少年隊能夠跟歐洲不相上下呢？
那是因為少年階段，大家腦子都沒發育成熟！
隨著年齡的成長，人家身體大腦一起發展了。
所以，成年之後你踢不過人家，有什麽奇怪的嗎？
“古指導！得換人！”哈輝做著手勢，指指曲寒冰的腳踝。
好吧，這哥們又傷了！
但其實，大概率他這是“逃”。
這是小曲應對壓力常用的處置方式。
“彭小文，死哪去了！”古指導沒好氣地喊了一嗓子。
“沒死沒死，還有氣，還能搶救一下呢！”
彭小文嬉皮笑臉地舉手示意。
場上場下的隊友們全都笑了起來。
看台上距離近聽到這句對話的觀眾們也都樂得前仰後合。
彭小文是用粵語喊的，故意喊給他們聽的。
古指導也被逗樂了，招著手，笑罵道：“給我滾過來！”
如果你把古指導剛剛的沒好氣當做是“壓力”，那這就是“慫”，就是“討好”。
那如果說，你不會這個招術，你隻會“戰鬥”，那就嗬嗬了。
能戰，會慫，適時進退，偶爾示弱，似乎這才是成熟應該具備的。
在哈輝指導和替補隊員的攙扶下，曲寒冰難過的用手抹著眼淚。
小謝非常內疚地跑過來擁抱他向他道歉。
看台上的觀眾們也熱烈鼓掌，大聲喊著他的名字讓他加油。
香江隊7號球員在中路連續過人後觀察了一下，選擇了自己帶球前突。
而10號球員和8號球員的交叉跑位把盯防自己的球員帶走，恰好給7號球員讓出了一條通路！
“漂亮，漂亮。”
彭小文小聲為對手的這次配合喝彩。
香江隊這次短距離傳控配合打的很成功。
小謝速度比7號球員快一些，但是7號球員觀察形式後選擇了向邊路空檔分球！
10號球員跑位意識的確非常強，那一片區域，已經空無一人！
“出擊啊！哎呀，出擊啊！”
看台上的觀眾們也有些著急了。
曲寒冰顯然受到了影響，他猶豫了一下，真的就出擊了！
“……”
彭小文無語地朝看台上瞄了一眼，但是曲寒冰的選擇，唉！
在曲寒冰往外麵跑了三四步之後，10號左腳傳球，曲寒冰立即轉向，但肯定是來不及了，8號球員用身體扛住兩名防守隊員，搶先捅了一下，將球打進了空門。
“阿冰！你不要出擊的啦！”
曲寒冰低著頭沒有吱聲，默默地把球從球網裏拿出來。
“你得有自己的判斷，那個球根本就不需要出擊！”
小謝不滿地朝著曲寒冰喊道。
隊友們跑過來勸小謝，小謝很不高興地跟隊友也吵了幾句。
“沒事沒事！沒事，不就丟了個球嘛！”
隊友跑過來拍著曲寒冰肩膀安慰他。
看台上先是想起來遺憾的唏噓，但他們還說選擇了鼓掌，對孩子們進行鼓勵。
當然那掌聲稀稀拉拉的。
彭小文有些無奈地搖搖頭，但他還是選擇了閉嘴。
畢竟現在自己也隻是個十三四歲的球員，並不是上輩子那個老師的角色。
大學裏體係化地學習過運動醫學和運動心理學，尤其是在讀了古指導著作之後又鑽研過大腦科學與青少年體係化訓練之間的科學關係，彭小文知道，此時對小曲而言，不管是指責還是安慰，都不會有什麽用處。
還是那個原因，大腦前額葉皮層，沒有發育成熟，還無法妥善處置壓力。
25歲發育成熟之後的成年人，麵對強烈的刺激和壓力，會有四種處置方式。
逃、戰、僵、慫。
逃，就是逃離，打不贏就跑，處理不了暫且迴避。
戰，就是戰鬥，遇強則強，硬扛下來，反彈迴去。
僵，就是躺平，裝死，崩潰，愛咋咋地，就這一堆。
慫，就是順從，討好，都聽你的，都是你對，管它對錯，您高興就行。
這四種處置方式，就是人類本能裏的四種工具，人人都應該會。
你隻需要根據情況選擇最合適的一種，先進行應對，先處理和安防情緒。
等到情緒穩定了，再去想辦法怎麽收拾爛攤子，說想辦法挽迴還是果斷止損。
同時掌握了四種技巧，並且能夠靈活運用，這才叫做“發育成熟”。
但其實，很多人即便在25歲大腦前額葉皮層停止發育了，可能也沒有完全掌握這四種技巧和工具。
倘若是隻掌握了其中一種工具，然後嚐試用這一種工具處理所有問題，這就是問題了。
這個研究成果從世紀初就已經開始了，2018年，這套理論工具和“cptsd”概念，才正式被世衛組織納入到精神疾病係統之中。
心理學層麵上“童年陰影”和“原生家庭影響輪”，從這時候起有了科學依據。
再到後來，2023年的時候，這個理論才有了科普性專著，又過了不少年頭，高校才正式根據這個研究成果和相關臨場案例，編撰出係統的教程。
剛剛小謝的這種指責，內容都對，但形式和場合選擇上，就有問題了。
如果是教練，如果不是在這種場合而是在私密場合，那麽小曲能夠很快理解並接受，並且他還會知恥後勇，迅速提升。
這個“知恥後勇”，不是個新詞了，然而一直都存在誤會。
因為你的最終目的，是讓他“勇”，然而並不是你羞辱他，他就“知恥”了！
恰恰相反，不少情況下，他的大腦會歪曲處理，認為這是你的針對，然後把戰鬥方向和槍口調整到批評他的人……
這就是大腦的工作機製而已。
“小謝！你給我過來！”古指導果然出麵了，他招招手，喊道：“陳驍揚！你也給我過來，今天這個場上隊長，你怎麽當的！”
哈輝指導一溜小跑，跑過去球門裏摟著曲寒冰小聲嘀咕了一通……
熱身賽不僅僅是鍛煉技術和戰術，關鍵節點的心理支持也至關重要。
這是古指導那本書裏的內容。
老爺子在那書裏甚至很刻薄的說，華國青訓體係的最大問題，就是隻訓練身體，不訓練腦子。
為啥少年隊能夠跟歐洲不相上下呢？
那是因為少年階段，大家腦子都沒發育成熟！
隨著年齡的成長，人家身體大腦一起發展了。
所以，成年之後你踢不過人家，有什麽奇怪的嗎？
“古指導！得換人！”哈輝做著手勢，指指曲寒冰的腳踝。
好吧，這哥們又傷了！
但其實，大概率他這是“逃”。
這是小曲應對壓力常用的處置方式。
“彭小文，死哪去了！”古指導沒好氣地喊了一嗓子。
“沒死沒死，還有氣，還能搶救一下呢！”
彭小文嬉皮笑臉地舉手示意。
場上場下的隊友們全都笑了起來。
看台上距離近聽到這句對話的觀眾們也都樂得前仰後合。
彭小文是用粵語喊的，故意喊給他們聽的。
古指導也被逗樂了，招著手，笑罵道：“給我滾過來！”
如果你把古指導剛剛的沒好氣當做是“壓力”，那這就是“慫”，就是“討好”。
那如果說，你不會這個招術，你隻會“戰鬥”，那就嗬嗬了。
能戰，會慫，適時進退，偶爾示弱，似乎這才是成熟應該具備的。
在哈輝指導和替補隊員的攙扶下，曲寒冰難過的用手抹著眼淚。
小謝非常內疚地跑過來擁抱他向他道歉。
看台上的觀眾們也熱烈鼓掌，大聲喊著他的名字讓他加油。