第二天早上七點鍾出頭，李隨風被自己養成的生物鍾喚醒。他先去衛生間洗漱，然後出門走到常去的米粉店，嗦了一大碗米粉外加幹掉了三個大肉包子。
吃完早飯，李隨風並沒有向往常一樣直接迴家玩遊戲，而是散步一般的走到了不遠處的健身房。
這是一棟隻有三層高的連體樓房，大約有二十多個門麵的樣子。最右邊的三個門麵是健身房前台，其餘的則是被出租了出去。上麵的第二層是健身房的主體部分，大約有幾百近千個平方的樣子，反正看起來很大。
三樓則是被劃分成了好幾個區域。有客房，有休息區，有棋牌室，甚至還有一個遊泳池。
這個健身房剛開的時候，搞了三天的體驗活動，李隨風當時好奇過來瞅了一次，因此對裏麵的規劃有一個大致的了解。不過已經過去一年多了，李隨風隻是還有一點印象，更別說有沒有出現過變化了。
走進了一樓的接待處，立刻就有人接待的小姐姐迎了上來。
“帥哥來健身嗎？裏麵請！”
“了解一下！”李隨風並沒有表露出要辦卡的意願，而是不動聲色的打量著內裏的環境。
“可以啊，請跟我來，我帶您去二樓。”
李隨風點了點頭，跟著接待小姐姐上了二樓。
和李隨風記憶中的擺設相比，變化並不大。至少李隨風還有印象的地方基本都沒什麽變化。
或許是因為這會兒時間還早的緣故，整個健身場所裏麵的人並不多。其中還有幾位明顯是打掃的阿姨，正在打掃衛生。
還有幾位穿著短袖短褲的青年在做著活動身體，他們之中有男有女，身材看起來都非常的不錯。
“那幾位是我們這裏的教練，如果帥哥想要係統性的健身的話，可以找他們請教。”接待員小姐姐適當的開口介紹。
“哦！”李隨風不鹹不淡的應了一聲，打量了一下周圍的環境，開口問道：“你們這怎麽收費的？”
“我們這裏單次收費是20塊錢，可以免費使用場地內所有的健身器材。如果您鍛煉的比較頻繁的話，這裏建議您辦理季度卡或者是年卡！”
“季度卡的收費是588，並且免費贈送您一節私教課。年卡的收費是1888，會贈送您四節私教課程，並且年卡用戶還能免費使用三樓的休息室和泳池！”
李隨風聽完報價，愣了一下。他的第一反應是這麽便宜？主要還是他並沒有接觸過這方麵的事情，還以為健身是個什麽高大上的活動呢。
當然，他也沒有傻乎乎的說出來，而是看似了然的點了點頭，說道：“還行，私教課呢？怎麽賣的？”
“額...我們目前有六位健身教練，他們擅長的都不一樣，所以收費標準也不一樣。不過都是在200-300之間，您如果有需求的話，可以選擇合適教練請教。”接待小姐姐有點小驚喜的解釋道。
從李隨風進來時的模樣來看，就不像是會辦理會員卡的人。沒想到這會兒突然又問起了私教課程，讓她心中升起了一絲小期待。
不過隨即她又覺得是自己想多了，小縣城的消費水平她可太清楚了，眼前這位小帥哥從穿著到氣質也不像是有錢人，不大可能會去買那幾百塊錢一節的私教課程。
不過辦個會員卡還是有希望的，她準備從這方麵入手，盡可能的開個張。
“我主要是想增強一些體能，然後練一點肌肉出來，最好是能練出八塊腹肌來。”李隨風頗為不自在的說出了自己的需求，試問哪個男人不想擁有八塊腹肌，甚至是完美的人魚線呢？
接待小姐姐一時半會兒甚至不知道該說些什麽好了，李隨風提的這些要求，隻需要很基礎的健身方式就能完成。健身房裏麵的隨便哪位教練，用一節私教課去講一下鍛煉方式以及配餐問題，再堅持鍛煉一段時間，基本就能做到。
但為了業績考慮，接待小姐姐還是試探性的開口說道：“您的要求，我們健身房的教練都可以做到，您要跟他們聊一下嗎？”
李隨風點頭同意，然後被接待小姐姐帶著向教練們活動身體的地方走去。
其實教練們也早就發現了李隨風的存在，今天第一個被帶上來的客人嘛。不過他們誰也沒有過來主動接觸李隨風，畢竟買得起私教課的人在小縣城裏麵隻有很少一部分，而穿著地攤貨的李隨風應該不在此列。
現在見著李隨風和接待小姐姐走過來，最近的那位女教練還是主動迎了上來。健身教練這個行業，男性是占據很大優勢的，小縣城裏就更是這樣了。
女教練也沒抱什麽希望，她隻是想著幫接待小姐姐忽悠一張會員卡出去，多少能蹭一頓飯！
“帥哥貴姓？”
“你好，我姓李。”李隨風打量了一下這位女教練，身高比他矮了大半個頭，模樣1.65米的樣子，不過穿的是平底鞋。這個身高其並不矮，在女孩子裏麵屬於中上水準。
化了淡妝的情況下，外貌清秀，至少在李隨風眼中能算個小美女。身材怎麽說呢，胸部飽滿，健身服下露出的小腹有著明顯的馬甲線，看起來就特別有勁。
臀部看不出來，因為短褲比較寬大，但走路時偶爾還是能繃緊短褲，顯露出點點痕跡。
唯一的缺點應該就是大腿有點粗了，不過這好像是健身的女孩子都存在的問題。
“你好李哥，有健身的想法是嗎？想要怎麽練，我可以給你參考一下哦！”
李隨風就把剛才給接待小姐姐說的要求又說了一遍。
不愧是專業的教練，聽完李隨風的要求後，女教練半點多餘的表情都沒有，而是直接給李隨風介紹起要怎麽怎麽練，需要那些器材做輔助訓練，然後又說了一堆在健身房鍛煉的好處，讓接待小姐姐感激的看了她好幾次。
“還有這麽多門道啊！”李隨風聽得有點暈。
“李哥你這要求並不難的，堅持每天鍛煉的話，兩三個月就能練出來。之後隔幾天鍛煉一下保持身材就可以了。”
“當然，飲食方麵還是要稍微注意一下。”
吃完早飯，李隨風並沒有向往常一樣直接迴家玩遊戲，而是散步一般的走到了不遠處的健身房。
這是一棟隻有三層高的連體樓房，大約有二十多個門麵的樣子。最右邊的三個門麵是健身房前台，其餘的則是被出租了出去。上麵的第二層是健身房的主體部分，大約有幾百近千個平方的樣子，反正看起來很大。
三樓則是被劃分成了好幾個區域。有客房，有休息區，有棋牌室，甚至還有一個遊泳池。
這個健身房剛開的時候，搞了三天的體驗活動，李隨風當時好奇過來瞅了一次，因此對裏麵的規劃有一個大致的了解。不過已經過去一年多了，李隨風隻是還有一點印象，更別說有沒有出現過變化了。
走進了一樓的接待處，立刻就有人接待的小姐姐迎了上來。
“帥哥來健身嗎？裏麵請！”
“了解一下！”李隨風並沒有表露出要辦卡的意願，而是不動聲色的打量著內裏的環境。
“可以啊，請跟我來，我帶您去二樓。”
李隨風點了點頭，跟著接待小姐姐上了二樓。
和李隨風記憶中的擺設相比，變化並不大。至少李隨風還有印象的地方基本都沒什麽變化。
或許是因為這會兒時間還早的緣故，整個健身場所裏麵的人並不多。其中還有幾位明顯是打掃的阿姨，正在打掃衛生。
還有幾位穿著短袖短褲的青年在做著活動身體，他們之中有男有女，身材看起來都非常的不錯。
“那幾位是我們這裏的教練，如果帥哥想要係統性的健身的話，可以找他們請教。”接待員小姐姐適當的開口介紹。
“哦！”李隨風不鹹不淡的應了一聲，打量了一下周圍的環境，開口問道：“你們這怎麽收費的？”
“我們這裏單次收費是20塊錢，可以免費使用場地內所有的健身器材。如果您鍛煉的比較頻繁的話，這裏建議您辦理季度卡或者是年卡！”
“季度卡的收費是588，並且免費贈送您一節私教課。年卡的收費是1888，會贈送您四節私教課程，並且年卡用戶還能免費使用三樓的休息室和泳池！”
李隨風聽完報價，愣了一下。他的第一反應是這麽便宜？主要還是他並沒有接觸過這方麵的事情，還以為健身是個什麽高大上的活動呢。
當然，他也沒有傻乎乎的說出來，而是看似了然的點了點頭，說道：“還行，私教課呢？怎麽賣的？”
“額...我們目前有六位健身教練，他們擅長的都不一樣，所以收費標準也不一樣。不過都是在200-300之間，您如果有需求的話，可以選擇合適教練請教。”接待小姐姐有點小驚喜的解釋道。
從李隨風進來時的模樣來看，就不像是會辦理會員卡的人。沒想到這會兒突然又問起了私教課程，讓她心中升起了一絲小期待。
不過隨即她又覺得是自己想多了，小縣城的消費水平她可太清楚了，眼前這位小帥哥從穿著到氣質也不像是有錢人，不大可能會去買那幾百塊錢一節的私教課程。
不過辦個會員卡還是有希望的，她準備從這方麵入手，盡可能的開個張。
“我主要是想增強一些體能，然後練一點肌肉出來，最好是能練出八塊腹肌來。”李隨風頗為不自在的說出了自己的需求，試問哪個男人不想擁有八塊腹肌，甚至是完美的人魚線呢？
接待小姐姐一時半會兒甚至不知道該說些什麽好了，李隨風提的這些要求，隻需要很基礎的健身方式就能完成。健身房裏麵的隨便哪位教練，用一節私教課去講一下鍛煉方式以及配餐問題，再堅持鍛煉一段時間，基本就能做到。
但為了業績考慮，接待小姐姐還是試探性的開口說道：“您的要求，我們健身房的教練都可以做到，您要跟他們聊一下嗎？”
李隨風點頭同意，然後被接待小姐姐帶著向教練們活動身體的地方走去。
其實教練們也早就發現了李隨風的存在，今天第一個被帶上來的客人嘛。不過他們誰也沒有過來主動接觸李隨風，畢竟買得起私教課的人在小縣城裏麵隻有很少一部分，而穿著地攤貨的李隨風應該不在此列。
現在見著李隨風和接待小姐姐走過來，最近的那位女教練還是主動迎了上來。健身教練這個行業，男性是占據很大優勢的，小縣城裏就更是這樣了。
女教練也沒抱什麽希望，她隻是想著幫接待小姐姐忽悠一張會員卡出去，多少能蹭一頓飯！
“帥哥貴姓？”
“你好，我姓李。”李隨風打量了一下這位女教練，身高比他矮了大半個頭，模樣1.65米的樣子，不過穿的是平底鞋。這個身高其並不矮，在女孩子裏麵屬於中上水準。
化了淡妝的情況下，外貌清秀，至少在李隨風眼中能算個小美女。身材怎麽說呢，胸部飽滿，健身服下露出的小腹有著明顯的馬甲線，看起來就特別有勁。
臀部看不出來，因為短褲比較寬大，但走路時偶爾還是能繃緊短褲，顯露出點點痕跡。
唯一的缺點應該就是大腿有點粗了，不過這好像是健身的女孩子都存在的問題。
“你好李哥，有健身的想法是嗎？想要怎麽練，我可以給你參考一下哦！”
李隨風就把剛才給接待小姐姐說的要求又說了一遍。
不愧是專業的教練，聽完李隨風的要求後，女教練半點多餘的表情都沒有，而是直接給李隨風介紹起要怎麽怎麽練，需要那些器材做輔助訓練，然後又說了一堆在健身房鍛煉的好處，讓接待小姐姐感激的看了她好幾次。
“還有這麽多門道啊！”李隨風聽得有點暈。
“李哥你這要求並不難的，堅持每天鍛煉的話，兩三個月就能練出來。之後隔幾天鍛煉一下保持身材就可以了。”
“當然，飲食方麵還是要稍微注意一下。”