第八十三章 定量訓練
穿越後世延續文明之末世爭霸 作者：沉默的守則 投票推薦 加入書簽 留言反饋
這意味著他們的營地真的建起來了。他們不用再睡在草地上，被風吹雨淋，（其實很少下雨）住在自己的房子裏，還有自己的煉鐵廠，按鍾離浩說的，他們很快就會有武器作坊和鎧甲工坊，還擁有自己的農田。所有這些，讓大家開始有了一種安定感與歸屬感。在這個充滿危險和暴力的世界裏，擁有這麽多，還是讓人感到非常富足嗎？
而最激動人心的是麥子熟了，所有人都投入了麥收的勞動。這一季的麥子種植麵積有限，產出也很低，一畝打下的麥子不到300斤。總麵積隻有6畝，收成一共隻有大約1700斤。要滿足十一個人的全年口糧是肯定不夠的，但至少作種子可以播種30畝。
鍾離浩決定隻留下少量的麥子補充糧食，大部分都用於擴大耕種麵積。在羅根的帶領下，耕地擴大到了30畝。播種完這30畝地，花去了1500斤麥種，這也就意味著他們這一季隻能留出200斤來做糧食，算是聊勝於無。不過，保持這個產量，下一季就可以收獲7500斤，到那個時候，他們就真的能夠自給自足了。
然而，有了更多的糧食並不總是好事，它會引來更多的敵人。懷璧其罪可能有人不懂，但是有好東西容易被搶是失序世界裏的通行法則。糧食能讓鍾離浩等人吃飽之外，也帶來巨大的麻煩。
他們農田裏的麥子快能夠收割了。大家期待能用自己的麥子磨出麵粉，烤出香噴噴的麵包，加上熏肉，那真是太美味了。此外，仙人掌也應該能收，不過沒有人期待這個。據阿拉米德說，可以用來釀酒，味道還不錯。
鍾離浩還從路過的諾曼人商隊那裏再買了一頭牛。為了省錢，他買的是一頭一歲的小牛。
牛的作用不需要多說，耕種運輸拉車，可以說是農耕時代最有價值的東西。牛可以使他們大範圍擴大種植麵積，下一季的小麥才會能有多一些收成。訓練有素的牛甚至還能夠參加戰鬥。成年馱牛是一種危險的動物，力量非常大，皮很厚，一般刀劍不容易穿透，其強大的力量使它們頭上的一對尖角成了令人生畏的武器。它衝鋒起來，勢不可擋。不過馱牛和古魯獸一樣食量驚人，要喂飽它們可不是一件容易的事情。
與此同時鎧甲工坊和武器工坊已經在規劃了。大家都知道了佩琴的父親是一個鎧甲大師，他叔叔是個武器大師。所有人都開始稱唿佩琴為大師。盡管她多次聲明什麽也沒造過，也沒跟父親和叔叔學習過，但不影響大家對他的愛稱。
不過，要實施這些規劃，鍾離浩必須先建起更多的房子。
接下來的幾天裏，鍾離浩改進了訓練計劃，把力量訓練量化成很多等級，按照能夠背負的重量跑10公裏來定級。他把基礎級別定在1，任何人隻要能夠背負15公斤的重物在規定時間內跑完10公裏，就算力量等級1，之後的等級隨著負重的增加而增長。比如，某人能負重50公斤在規定時間內跑完10公裏，那他達到的力量級別就是35。這樣的量化測量可以使大家的訓練目標很明確，訓練動力也更足。
為了讓大家更好的進行力量訓練，特別是幫助落後的幾個小夥伴，鍾離浩設計建造了一些方便的器材，來輔助大家的訓練，打造起一個原始版健身房，各種訓練設施還挺齊全，像是杠鈴，雙手上舉托架，蹲舉托架，側拉儀，雙腿推拉機，腹肌背肌練習凳等等，確實讓大家的訓練興趣有了增強。除了綜合力量等級外，鍾離浩還給細分項目定出打分標準，使大家有明確的目標。大家就更是有了幹勁。個體行為學研究表明，對絕大多數人來說，做一件目標明確的事情比做沒有完結的事能動性和效率都要高很多。
根據裝備的要求，他給每人定了個性化的目標，幾個大個子至少要達到力量等級60，阿拉米德，羅根，小不點和鍾離浩自己要達到45，格林，阿柯和佩琴則至少要達到35。本來鍾離浩是想把目標都再提高10的，但是為了不打擊積極性，他沒有推出更高的目標。
新的力量量化指標一下子把大家訓練積極性刺激起來了。特別是皮包骨和滕古兩人，為了在盧卡麵前表現，鉚足了勁頭要超過對方。倆人幾乎每天都想要測一下。鍾離浩和小不點不勝其煩，最後不得已給出規則，5天才能給測一次。皮包骨和滕古的力量等級迅速的從40多升到了55以上，現在他們正在為誰先到60而拚盡全力。
鍾離浩當然是樂見其成。盧卡對此也是非常喜歡。她也要跟皮包骨和桑樹比。按她的說法，如果連她都比不過，還想讓她喜歡，沒門。這樣就更是刺激得兩個男性荷爾蒙生產體激動得不想睡覺都要練。桑樹還是比較低調。不過他也不甘落後，因為說起來都是夏族人，如果他一個人差得太多，就太沒麵子了。
阿拉米德的訓練積極性也不錯，他很快就達到40，並開始向45衝擊。羅根則有些落後，動力明顯不足。如果不是鍾離浩給大家定了指標，他多半會偷懶不練。
小不點和鍾離浩兩人為了起到帶頭作用，也都非常認真訓練。相對來說，鍾離浩給自己的標準就更高一些，他已經能夠達到46，正在向50努力。鍾離浩能夠感覺到小不點有時候不是特別刻苦。不過鍾離浩也沒法說什麽，隻是自己暗暗下苦功。
阿柯和佩琴則對力量訓練頭痛不已。兩個女孩，本來就個子嬌小，力量不是她們的長項，對於練習力量她們真是喜歡不起來。而在身體靈活性和反應能力這一項上就遠超其他人了。
在皮包骨和滕古兩人的競爭中，鍾離浩覺得滕古機會不大。盧卡雖然對皮包骨經常不假顏色，但是他能看出來，盧卡對皮包骨有相當的好感，看她經常對皮包骨頤指氣使就知道。在鍾離浩的認識中，女人隻對自己認可的人做出這樣的舉動。對於陌生人或者一般朋友，則往往會更禮貌和疏離一些，不會過於不分彼此。
盧卡習慣性地指揮皮包骨做這做那，還經常埋怨皮包骨哪哪都不對。鍾離浩樂見其成，有時還會給他們創造相處的機會。
皮包骨在其雄性荷爾蒙的促進下，力量成績首先達到了60。滕古被他拋在身後，隻通過了56級的測試。這讓皮包骨在盧卡麵前大出風頭。奇怪的是桑樹都能在力量測試中達到57級，比滕古還高一級。大家不知道是什麽原因，使他在與皮包骨的奪美大戰中處於明顯的落後位置。
而最激動人心的是麥子熟了，所有人都投入了麥收的勞動。這一季的麥子種植麵積有限，產出也很低，一畝打下的麥子不到300斤。總麵積隻有6畝，收成一共隻有大約1700斤。要滿足十一個人的全年口糧是肯定不夠的，但至少作種子可以播種30畝。
鍾離浩決定隻留下少量的麥子補充糧食，大部分都用於擴大耕種麵積。在羅根的帶領下，耕地擴大到了30畝。播種完這30畝地，花去了1500斤麥種，這也就意味著他們這一季隻能留出200斤來做糧食，算是聊勝於無。不過，保持這個產量，下一季就可以收獲7500斤，到那個時候，他們就真的能夠自給自足了。
然而，有了更多的糧食並不總是好事，它會引來更多的敵人。懷璧其罪可能有人不懂，但是有好東西容易被搶是失序世界裏的通行法則。糧食能讓鍾離浩等人吃飽之外，也帶來巨大的麻煩。
他們農田裏的麥子快能夠收割了。大家期待能用自己的麥子磨出麵粉，烤出香噴噴的麵包，加上熏肉，那真是太美味了。此外，仙人掌也應該能收，不過沒有人期待這個。據阿拉米德說，可以用來釀酒，味道還不錯。
鍾離浩還從路過的諾曼人商隊那裏再買了一頭牛。為了省錢，他買的是一頭一歲的小牛。
牛的作用不需要多說，耕種運輸拉車，可以說是農耕時代最有價值的東西。牛可以使他們大範圍擴大種植麵積，下一季的小麥才會能有多一些收成。訓練有素的牛甚至還能夠參加戰鬥。成年馱牛是一種危險的動物，力量非常大，皮很厚，一般刀劍不容易穿透，其強大的力量使它們頭上的一對尖角成了令人生畏的武器。它衝鋒起來，勢不可擋。不過馱牛和古魯獸一樣食量驚人，要喂飽它們可不是一件容易的事情。
與此同時鎧甲工坊和武器工坊已經在規劃了。大家都知道了佩琴的父親是一個鎧甲大師，他叔叔是個武器大師。所有人都開始稱唿佩琴為大師。盡管她多次聲明什麽也沒造過，也沒跟父親和叔叔學習過，但不影響大家對他的愛稱。
不過，要實施這些規劃，鍾離浩必須先建起更多的房子。
接下來的幾天裏，鍾離浩改進了訓練計劃，把力量訓練量化成很多等級，按照能夠背負的重量跑10公裏來定級。他把基礎級別定在1，任何人隻要能夠背負15公斤的重物在規定時間內跑完10公裏，就算力量等級1，之後的等級隨著負重的增加而增長。比如，某人能負重50公斤在規定時間內跑完10公裏，那他達到的力量級別就是35。這樣的量化測量可以使大家的訓練目標很明確，訓練動力也更足。
為了讓大家更好的進行力量訓練，特別是幫助落後的幾個小夥伴，鍾離浩設計建造了一些方便的器材，來輔助大家的訓練，打造起一個原始版健身房，各種訓練設施還挺齊全，像是杠鈴，雙手上舉托架，蹲舉托架，側拉儀，雙腿推拉機，腹肌背肌練習凳等等，確實讓大家的訓練興趣有了增強。除了綜合力量等級外，鍾離浩還給細分項目定出打分標準，使大家有明確的目標。大家就更是有了幹勁。個體行為學研究表明，對絕大多數人來說，做一件目標明確的事情比做沒有完結的事能動性和效率都要高很多。
根據裝備的要求，他給每人定了個性化的目標，幾個大個子至少要達到力量等級60，阿拉米德，羅根，小不點和鍾離浩自己要達到45，格林，阿柯和佩琴則至少要達到35。本來鍾離浩是想把目標都再提高10的，但是為了不打擊積極性，他沒有推出更高的目標。
新的力量量化指標一下子把大家訓練積極性刺激起來了。特別是皮包骨和滕古兩人，為了在盧卡麵前表現，鉚足了勁頭要超過對方。倆人幾乎每天都想要測一下。鍾離浩和小不點不勝其煩，最後不得已給出規則，5天才能給測一次。皮包骨和滕古的力量等級迅速的從40多升到了55以上，現在他們正在為誰先到60而拚盡全力。
鍾離浩當然是樂見其成。盧卡對此也是非常喜歡。她也要跟皮包骨和桑樹比。按她的說法，如果連她都比不過，還想讓她喜歡，沒門。這樣就更是刺激得兩個男性荷爾蒙生產體激動得不想睡覺都要練。桑樹還是比較低調。不過他也不甘落後，因為說起來都是夏族人，如果他一個人差得太多，就太沒麵子了。
阿拉米德的訓練積極性也不錯，他很快就達到40，並開始向45衝擊。羅根則有些落後，動力明顯不足。如果不是鍾離浩給大家定了指標，他多半會偷懶不練。
小不點和鍾離浩兩人為了起到帶頭作用，也都非常認真訓練。相對來說，鍾離浩給自己的標準就更高一些，他已經能夠達到46，正在向50努力。鍾離浩能夠感覺到小不點有時候不是特別刻苦。不過鍾離浩也沒法說什麽，隻是自己暗暗下苦功。
阿柯和佩琴則對力量訓練頭痛不已。兩個女孩，本來就個子嬌小，力量不是她們的長項，對於練習力量她們真是喜歡不起來。而在身體靈活性和反應能力這一項上就遠超其他人了。
在皮包骨和滕古兩人的競爭中，鍾離浩覺得滕古機會不大。盧卡雖然對皮包骨經常不假顏色，但是他能看出來，盧卡對皮包骨有相當的好感，看她經常對皮包骨頤指氣使就知道。在鍾離浩的認識中，女人隻對自己認可的人做出這樣的舉動。對於陌生人或者一般朋友，則往往會更禮貌和疏離一些，不會過於不分彼此。
盧卡習慣性地指揮皮包骨做這做那，還經常埋怨皮包骨哪哪都不對。鍾離浩樂見其成，有時還會給他們創造相處的機會。
皮包骨在其雄性荷爾蒙的促進下，力量成績首先達到了60。滕古被他拋在身後，隻通過了56級的測試。這讓皮包骨在盧卡麵前大出風頭。奇怪的是桑樹都能在力量測試中達到57級，比滕古還高一級。大家不知道是什麽原因，使他在與皮包骨的奪美大戰中處於明顯的落後位置。