錢東還是第一次擺弄這些健身器材,健身房的器材不多,不過挺齊全的,而且都特別新,錢東剛過去,就跑步機好像有經常使用的痕跡,其他的怕是打掃的阿姨都比他們碰的多。


    除了跑步機還有什麽練胸的,練背的,其他就是各種各樣的杠鈴。


    錢東都過去體驗了一下,跑步機就算了,這種機器還真經不起他折騰。


    最終合適錢東的,可能就是那個杠鈴了,雖然杠鈴不是特製的,一頭帶著些許螺紋影響抓握的手感,另一頭加多了杠鈴片之後,揮舞起來也是乒乒作響,但是錢東實在是找不到更好的訓練器材了。


    “哇~哥,你這是現代的索隆啊。”


    董名生就是聽到杠鈴片碰撞的聲音然後過來查看的,很顯然他是各種動漫迷,一樣就認出來錢東這個鍛煉方法的出處。


    “唿~是,我在網上查閱之後參考的,覺得挺好,所以就用上了。”


    錢東鍛煉之餘,還能轉頭和董名生說上一句,現在他並不是在京都那樣的負重練習,算是給自己送送筋骨的那種熱身鍛煉。


    “牛批~嘖嘖,一直還以為是動漫裏才有的,沒想到還有人能搬進現實,哥,你太厲害了,你這有多重啊?”


    董名生雙眼冒光,雖然錢東用的杠鈴沒有動畫裏麵那麽多,可是在現實中看到也是很震撼的。


    “差不多60斤吧,你們這個杠鈴不是特製的,太多的話,揮舞起來杠鈴片容易散落。”


    錢東並不停歇,六十斤的重量對他來說還是有些偏輕了些,所以就得連續不斷的練習才能達到鍛煉效果。


    “嘖,那你練吧,等下準備出發的時候我喊你。”


    董名生看到錢東一直沒有停歇,也就不好過多的打擾了,多看了一會之後,就將健身房的門帶上然後就迴自己房間去了。


    錢東差不多連續不斷的練習一個多小時,這才停下來,然後打了一套八極拳法之後這才感覺到了暢快。


    現在他練習的拳法已經開始偏剛猛了,傳統武術中是不存在強和弱的,沒有絕對的強也沒有絕對的弱,而是看練武之人怎麽去發揮和應對。


    碰到身體素質更強的,用硬碰硬肯定不合適,所以采用靈活多變的,或者能夠快速出招的才有可能贏,而碰到身體素質不如自己的,那用剛猛的拳法去打,優勢就會更明顯。


    武術發展這麽多年,那些真正的高手都是走兩種套路,一直就是自己主修的拳法練到大成,再去學習其他的拳法,用來彌補自身拳法的缺陷。


    另外一種就是舍棄掉拳法中多餘的套路,就專精一招或者一式,把一招練到極致,也能殺傷力驚人,隻是這樣很容易被人破罩然後打敗,過於極限,碰到高手或者熟悉的人就容易失敗。


    他現在修煉八極拳,也是為了增加短距離的爆發,畢竟八卦掌纏鬥讓他高達兩點的身體素質有些發揮不出來。


    “老公,你練完了嗎?我這樣穿怎麽樣?”


    宮妍看到錢東迴房間,隨口問了一句。


    “挺好的你穿什麽都漂亮,伱還需要化妝嗎?這麽漂亮讓其他女人可怎麽活啊,我去衝個涼。”


    錢東看著宮妍坐在凳子上,正在給臉上補粉,打趣的說了一句,宮妍下身穿了條牛仔褲,上身則是一件寬鬆的衛衣,這樣的搭配,讓她豐潤筆直的大長腿更加惹眼。


    “好,衣服已經給你放在浴室了。”


    宮妍衝著錢東笑了笑,將粉撲收好,打算擦一點唇膏。


    “謝謝老婆~”


    錢東走過去在宮妍嘴唇上啃了一口,這才去浴室洗澡。


    一個小時之後,他們一行人已經來到了廟會大街上。


    “哇,好熱鬧啊,好多小吃啊。”


    看到熱鬧的長街,有不少人在大街上表演著節目,現在表演的正是最經典的舞獅,裏三層外三層的觀眾拿著手機拍攝著,加上節奏明快的鼓點,調動者周圍人的情緒。


    而沈詩詩的眼中卻隻有各種小吃攤。


    “這是舞獅,在粵省這邊可以說是最經典的,大大小小的慶典都會有舞獅表演,除了舞獅之後,等下還會有粵語,武術,相聲,戲法,甚至還有街舞和樂隊演奏,而且不止有這個舞台上有表演,下麵也會有不少街頭藝人表演,我們可以買些吃的,一邊逛一邊看表演。”


    董名生聲音頗大,主要是舞獅此時正是在高潮階段,鼓點很是密集,加上觀眾的叫好聲,讓他不自覺將聲音提高。


    “先買吃的,先買吃的,哇那個牛仔好香啊,我先去買幾份。”


    沈詩詩說完,手中拿著攝像機就走了過去,她現在已經習慣性的會多拍些素材,錢東實在沒空的時候,她還能將這些翻出來水上那麽一期。


    董名生看著錢東和宮妍兩人相互摟著不緊不慢的走著,做為單身狗,實在是看不了這樣的膩歪,也就跟上了沈詩詩的腳步,與其吃狗糧,還不如去吃點好吃的小吃。


    粵省這邊其實真的是非常注重傳統文化的,一路走著,眾人看到了很多其他地方難得一見的節目,什麽噴火啊,喉嚨頂槍這樣的節目都能看到。


    沈詩詩走在最前麵,看到有意思的都要過去看一看,要是有好吃的,也會買一些,董名生在她旁邊做著介紹,錢東和宮妍在後麵不緊不慢的跟著。


    “老公,詩詩在那個攤位停了挺久的了,我們過去看看吧。”


    宮妍還是有些不放心沈詩詩的,時不時都會留意她的身影。


    “好,過去看看。”


    錢東眼睛從一個表演民間戲法的攤位收迴,和宮妍向著沈詩詩方向走去。


    “哼,我就不信我一個都猜不中,我猜這個。”


    隔著挺遠就聽到沈詩詩氣唿唿的聲音,來到近處,就看到沈詩詩手上拿著一串糖葫蘆,站在一個小桌子前指著麵前的三個碗中的一個,正在大聲說著,邊上還圍了不少人。


    “好,開~小姑娘你又猜錯了。”


    一個老人的聲音響起,聲音雖然有些蒼老但是中氣十足,錢東看過去,是一個幹瘦的老頭,老頭此時用隻剩下兩根手指的左手將沈詩詩指著的碗翻開,下麵什麽都沒有。


    “這是個高手。”


    錢東看向幹瘦老人的手,心裏感歎一句。

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