說到這，徐老不好意思的看了看小白，“那個，小白老師，關於修煉這個下手功夫能再給我好好講講唄。主要確實還沒入的了門。”
小白眨了眨眼，合著您老是沒明白怎麽修行又一直不好意思拉下臉來問。
於是開始認真給徐老講解起來，“入手功夫主要就是通過凝神調息，以最大功率進行煉精化氣也就是物質轉換成能量的過程。
心齋是入手法門，坐忘是一種狀態，坐忘有言墮肢體黜聰明就是一種狀態結果。
徐老，我們知道屍體比起活人來說死沉死沉的對吧？還有小孩子睡著了也比他醒著的時候沉。”
徐老撓了撓頭，“小孩子我還真比較少抱過，沒注意過睡著了會比醒著沉。
這是什麽原理？”
小白耐著性子講解，“人在清醒的時候意識其實是包括全身的。神經裏都充滿神這個信號。所以才能瞬間傳導感知。甚至於神比較充足的人感知能力比常人強。
所以凝神就是這個意思。就像道德經裏所說虛心實腹，意識的歸意識物質的歸物質。
凝神就是把身體中所有的意識聚集起來，所以要求入靜專注。這樣身體自然而然就有墜落感，感知自然也就變弱了所以視覺聽覺也就不再耳聰目明了。
當物質和意識都分別聚集起來就會形成兩個磁極，由氣在物質和意識中間來迴穿梭形成氣場和氣道，逐漸打開閉塞的經脈。
人就是在這樣的修煉狀態中奪天地之造化，唿吸精氣補足自身。”
徐老眯著眼，“所以就是人通過修煉把自己模擬成自充電的電池吸引天地間的氣帶來能量補充這個電池氣場。
凝神調息就是進入這種狀態。所以通過精神專注讓身體足夠放鬆，慢慢放開全身的感知。停止思考和思想。”
小白點了點頭，他知道徐老已經明白了，但是不知道如何表達自己的理解，有什麽說什麽所以說的有些前後不搭的樣子。
徐老嗬嗬一笑，“好，晚上迴去我就試試。反正我老頭子睡眠也比較少。不過那個正坐我老頭子坐不來，我們這上了歲數的人骨頭都硬。”
小白擺了擺手，“沒事，徐老，這個其實不講究的。坐不好就躺著，不過側臥的姿勢最好，因為躺著會壓迫督脈。側臥的話會壓迫的經脈比較少，而且不是重要經脈。”
徐老欣慰的笑了笑，“好，好，這樣最好。”
小白提前恭維著徐老，“那就祝徐老早日修煉有成，返老還童。”
徐老也是很受用，“返老還童可不敢想。祖師爺那不也是鶴發童顏麽。”
徐老這話說的小白和老虎頓時也神色古怪。老虎插嘴道，“哎？小白，你說祖師爺雖說容顏看上去比較年輕，但是那滿頭白發和滿臉白胡子怎麽迴事？”
小白皺著眉頭想了想，“按內經所言，修煉有成得道成真應該是卻老全形，但是祖師爺這個頭發確實不符合卻老全形。”
徐老也是笑吟吟得等著小白的結論。
思考半天，小白似乎有個匪夷所思的猜測，“我猜祖師爺的情況應該和三豐祖師一樣。傳聞三豐祖師一百五十歲時也是這樣鶴發童顏。”
老虎不解，“那三豐祖師又是啥情況？”
徐老也同樣疑惑。
小白詫異看著這倆人，“你們不看丹經武俠小說總看過吧？三豐祖師乃百年童子身。”
這時徐老和老虎頓時表情又怪異起來。
隻見小白解釋起來，“所謂男為陽女為陰。氣足血不足，毛發自然色澤不足。無色則無血。祖師爺和三豐祖師都是純陽之體，自然缺乏純陰澆灌。”
就在這時，三人腦海裏同時響起炸雷般的咳嗽聲。
“咳，嗯哼。”
嚇得三人互相對視一眼。
小白趕緊念叨起來，“罪過罪過，弟子不該議論祖師爺。”
說完四處看了看，發現祖師爺並不在此。
看來祖師爺神念覆蓋範圍不小嘛，想到這裏小白又嘟嘟囔囔起來，“這祖師爺，看來平時也不是很閑嘛，也是這樣到處聽八卦麽？”
徐老頓時眼前一亮，“這修煉大成了還能這麽方便聽八卦？”
小白頓時眯起眼看著徐老，“徐老，不是吧？你們一大把年紀的人也好這個。”
徐老尷尬得咳嗽起來。
老虎也搓著手，“我也該努力修煉了，這不比到處找資源強？而且是三維立體版的。就是不帶快進的。”
小白捂著額頭，“不是吧，虎哥。你這就屬於缺德了。”
徐老抬頭看著天，裝作什麽都沒聽到，背起手朝著自己的工作團隊方向走去。
小白擺了擺手，“虎哥，咱不急。萬一掌握不好火候不小心就飛升了。這邊事還沒完不是。
徐老人家是為了便於研究高級科技。你要是就為了偷窺隱私升級怕是也升不起來。”
老虎搭著小白肩膀，“嘿嘿，跟你開玩笑呢。不過祖師爺的生活確實令人羨慕。每天打打遊戲，聽聽八卦。
對了，川哥，你有沒有關於那方麵的修煉之法？”
小白撇了撇嘴，“按彭祖所說，弱進強退。自己領會。”
老虎撓了撓頭，“這怎麽領會啊？你好歹稍微解釋一下好吧？”
小白歎了口氣，“好吧。平時常人乃是強進弱退。
所以以前在地球上看過一個新聞。一個少婦和一個年輕的哥們新婚，大戰了一晚上，少婦年輕了十歲跟剛成年的小姑娘似的。
而小夥子則一下子老了十歲。就是因為凡人的這種方式。就像打氣筒。
而弱進強退，則正相反，不是進氣，而是抽氣。
明白了吧？這就是道家修行的采陰氣補陽氣。凡人等於隻有輸出，沒有吸收。而這種就是有輸出，也有吸收。如果最後，不交槍，就等於是純吸收元陰。但是對女方不好。
所以就是需要注意分寸，注意兩個人的配合，前麵做功用吸取。後麵做完功還是要輸出，最後兩人都得益。”
老虎聽完眼神放光如獲至寶，“川哥，真不愧是我川哥，連這個都有。太感謝你了，得謝謝你。晚上迴去試試。”
小白擺了擺手，“你別急著謝我。這種方式做那種事，體驗感和平時體驗是不同的。最終沒有那種噴發的感覺。
但是因人而異，你能不能享受的了我不得而知。這個過程中會明顯感覺到吸取能量的感覺。而平時那種是不斷泄氣的感覺。
所謂精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠。這東西並不像小說裏寫的，學會了此法讓人流連忘返。
反而久而久之對欲望之事會慢慢淡然。當然，弱進強退還是強進弱退其實自己可以控製轉換。但是經過吸取能量的過程後就會減弱體驗感。因此也有延時的功能。總之你自己體會嚐試吧。
當然剛開始因為是反人類習慣的，所以動作要慢一些。就像右撇子剛學左手寫字。”
老虎集中注意力，用心記著小白這些講述，表示一切後果自負。
小白似乎想起了什麽，補充說道，“對了，在這過程中要注意凝神調息。這個才是關鍵。”
老虎重重點了點頭，“明白，明白。”
小白歎了口氣，搖了搖頭看了看老虎，“虎哥，美人雖好，莫要貪杯。”
老虎嘿嘿一笑，撓了撓頭，“彼此彼此。”
小白頓時翻了個白眼。
小白眨了眨眼，合著您老是沒明白怎麽修行又一直不好意思拉下臉來問。
於是開始認真給徐老講解起來，“入手功夫主要就是通過凝神調息，以最大功率進行煉精化氣也就是物質轉換成能量的過程。
心齋是入手法門，坐忘是一種狀態，坐忘有言墮肢體黜聰明就是一種狀態結果。
徐老，我們知道屍體比起活人來說死沉死沉的對吧？還有小孩子睡著了也比他醒著的時候沉。”
徐老撓了撓頭，“小孩子我還真比較少抱過，沒注意過睡著了會比醒著沉。
這是什麽原理？”
小白耐著性子講解，“人在清醒的時候意識其實是包括全身的。神經裏都充滿神這個信號。所以才能瞬間傳導感知。甚至於神比較充足的人感知能力比常人強。
所以凝神就是這個意思。就像道德經裏所說虛心實腹，意識的歸意識物質的歸物質。
凝神就是把身體中所有的意識聚集起來，所以要求入靜專注。這樣身體自然而然就有墜落感，感知自然也就變弱了所以視覺聽覺也就不再耳聰目明了。
當物質和意識都分別聚集起來就會形成兩個磁極，由氣在物質和意識中間來迴穿梭形成氣場和氣道，逐漸打開閉塞的經脈。
人就是在這樣的修煉狀態中奪天地之造化，唿吸精氣補足自身。”
徐老眯著眼，“所以就是人通過修煉把自己模擬成自充電的電池吸引天地間的氣帶來能量補充這個電池氣場。
凝神調息就是進入這種狀態。所以通過精神專注讓身體足夠放鬆，慢慢放開全身的感知。停止思考和思想。”
小白點了點頭，他知道徐老已經明白了，但是不知道如何表達自己的理解，有什麽說什麽所以說的有些前後不搭的樣子。
徐老嗬嗬一笑，“好，晚上迴去我就試試。反正我老頭子睡眠也比較少。不過那個正坐我老頭子坐不來，我們這上了歲數的人骨頭都硬。”
小白擺了擺手，“沒事，徐老，這個其實不講究的。坐不好就躺著，不過側臥的姿勢最好，因為躺著會壓迫督脈。側臥的話會壓迫的經脈比較少，而且不是重要經脈。”
徐老欣慰的笑了笑，“好，好，這樣最好。”
小白提前恭維著徐老，“那就祝徐老早日修煉有成，返老還童。”
徐老也是很受用，“返老還童可不敢想。祖師爺那不也是鶴發童顏麽。”
徐老這話說的小白和老虎頓時也神色古怪。老虎插嘴道，“哎？小白，你說祖師爺雖說容顏看上去比較年輕，但是那滿頭白發和滿臉白胡子怎麽迴事？”
小白皺著眉頭想了想，“按內經所言，修煉有成得道成真應該是卻老全形，但是祖師爺這個頭發確實不符合卻老全形。”
徐老也是笑吟吟得等著小白的結論。
思考半天，小白似乎有個匪夷所思的猜測，“我猜祖師爺的情況應該和三豐祖師一樣。傳聞三豐祖師一百五十歲時也是這樣鶴發童顏。”
老虎不解，“那三豐祖師又是啥情況？”
徐老也同樣疑惑。
小白詫異看著這倆人，“你們不看丹經武俠小說總看過吧？三豐祖師乃百年童子身。”
這時徐老和老虎頓時表情又怪異起來。
隻見小白解釋起來，“所謂男為陽女為陰。氣足血不足，毛發自然色澤不足。無色則無血。祖師爺和三豐祖師都是純陽之體，自然缺乏純陰澆灌。”
就在這時，三人腦海裏同時響起炸雷般的咳嗽聲。
“咳，嗯哼。”
嚇得三人互相對視一眼。
小白趕緊念叨起來，“罪過罪過，弟子不該議論祖師爺。”
說完四處看了看，發現祖師爺並不在此。
看來祖師爺神念覆蓋範圍不小嘛，想到這裏小白又嘟嘟囔囔起來，“這祖師爺，看來平時也不是很閑嘛，也是這樣到處聽八卦麽？”
徐老頓時眼前一亮，“這修煉大成了還能這麽方便聽八卦？”
小白頓時眯起眼看著徐老，“徐老，不是吧？你們一大把年紀的人也好這個。”
徐老尷尬得咳嗽起來。
老虎也搓著手，“我也該努力修煉了，這不比到處找資源強？而且是三維立體版的。就是不帶快進的。”
小白捂著額頭，“不是吧，虎哥。你這就屬於缺德了。”
徐老抬頭看著天，裝作什麽都沒聽到，背起手朝著自己的工作團隊方向走去。
小白擺了擺手，“虎哥，咱不急。萬一掌握不好火候不小心就飛升了。這邊事還沒完不是。
徐老人家是為了便於研究高級科技。你要是就為了偷窺隱私升級怕是也升不起來。”
老虎搭著小白肩膀，“嘿嘿，跟你開玩笑呢。不過祖師爺的生活確實令人羨慕。每天打打遊戲，聽聽八卦。
對了，川哥，你有沒有關於那方麵的修煉之法？”
小白撇了撇嘴，“按彭祖所說，弱進強退。自己領會。”
老虎撓了撓頭，“這怎麽領會啊？你好歹稍微解釋一下好吧？”
小白歎了口氣，“好吧。平時常人乃是強進弱退。
所以以前在地球上看過一個新聞。一個少婦和一個年輕的哥們新婚，大戰了一晚上，少婦年輕了十歲跟剛成年的小姑娘似的。
而小夥子則一下子老了十歲。就是因為凡人的這種方式。就像打氣筒。
而弱進強退，則正相反，不是進氣，而是抽氣。
明白了吧？這就是道家修行的采陰氣補陽氣。凡人等於隻有輸出，沒有吸收。而這種就是有輸出，也有吸收。如果最後，不交槍，就等於是純吸收元陰。但是對女方不好。
所以就是需要注意分寸，注意兩個人的配合，前麵做功用吸取。後麵做完功還是要輸出，最後兩人都得益。”
老虎聽完眼神放光如獲至寶，“川哥，真不愧是我川哥，連這個都有。太感謝你了，得謝謝你。晚上迴去試試。”
小白擺了擺手，“你別急著謝我。這種方式做那種事，體驗感和平時體驗是不同的。最終沒有那種噴發的感覺。
但是因人而異，你能不能享受的了我不得而知。這個過程中會明顯感覺到吸取能量的感覺。而平時那種是不斷泄氣的感覺。
所謂精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠。這東西並不像小說裏寫的，學會了此法讓人流連忘返。
反而久而久之對欲望之事會慢慢淡然。當然，弱進強退還是強進弱退其實自己可以控製轉換。但是經過吸取能量的過程後就會減弱體驗感。因此也有延時的功能。總之你自己體會嚐試吧。
當然剛開始因為是反人類習慣的，所以動作要慢一些。就像右撇子剛學左手寫字。”
老虎集中注意力，用心記著小白這些講述，表示一切後果自負。
小白似乎想起了什麽，補充說道，“對了，在這過程中要注意凝神調息。這個才是關鍵。”
老虎重重點了點頭，“明白，明白。”
小白歎了口氣，搖了搖頭看了看老虎，“虎哥，美人雖好，莫要貪杯。”
老虎嘿嘿一笑，撓了撓頭，“彼此彼此。”
小白頓時翻了個白眼。