隨著他的編舞老師寧鑫璿的到來，兩個人立馬就穿上了冰鞋上兵開始編排節目。
在此之前，謝鑫先讓他跟著音樂自由發揮一下，因為陸曉和葉晨昊兩位教練說顧清宇有一定的中國舞基礎，能夠駕馭這段音樂，所以他想先看看顧清宇自己對於這段音樂的表達。
顧清宇點頭滑到了自己認為的起點，準備好之後，謝鑫示意可以開始放音樂了之後他才先滑下了冰場看著他對音樂的詮釋。
在編排節目的時候，還要給運動員一個完成技術動作的空間，所以謝鑫讓他按照比賽的過程自由滑行一套完整的節目。
“你說小宇單跳會不會采用4loop？”
“不知道，但我知道一定會有4f。”
葉晨昊和陸曉兩位教練在猜自己的隊員會采用怎樣的跳躍配置，但顧清宇內心裏已經有了打算。
伴隨著《大明風華》初心段的音樂響起，他開始了他的自由滑行。
除了一個固定的axel類別的跳躍之外，單跳采用4t，連跳就用目前他現掌握的最高分的連跳4f+3lo，跳接轉采用側燕式旋轉，以及一組燕式和一組換組聯合旋轉。
看著自己隊員那一套大開大合的定級步法，在近距離觀看的時候顯得格外震撼。
曲畢，寧鑫璿重新上冰，這首曲子在她看來有三個階段，翩翩如玉地溫潤公子、低穀之中的砥礪奮進、到充滿執念地朝著那個理想不忘初心。
而她覺得顧清宇剛剛的自由編排在第一個階段詮釋地很好，但是後兩個階段在肢體語言的表達上稍微顯得有一點模糊。
寧鑫璿先讓他從那個單跳4t落冰之後開始幫他編排舞蹈動作，而顧清宇也跟著老師一邊學著動作，一邊自己再去試著加一些東西。
定級步法上在滿足要求的前提下，寧鑫璿在幫他優化一些動作，好更加突出主題。
“謝謝老師。”等到今天的訓練結束之後，顧清宇下了冰場對老師鞠躬表達感謝。
往後的一段時間，確保了顧清宇已經完全記得整套節目之後，寧鑫璿才離開訓練基地。
看到顧清宇的表現之後，總教練謝熹的內心好像做了什麽決定。
“我的建議是他的自由滑音樂就沿用上個賽季的自由滑音樂《千年願》吧，隻不過節目得重新編排一下。”
說完這句話，他就繼續站在一旁觀看著顧清宇的短節目練習。
陸曉聽著剛剛的那一句話，又看著弟子短節目的練習，突然內心也有一個想法剛好契合。
顧清宇現在短節目練習的跳躍配置是他現目前為止能夠穩定輸出的基礎分值最高的配置。
那套固定的換足的燕式旋轉旋轉速度也可觀，位移也小，但是執行的加分一直給的不高也是令人頭疼的事情。
顧清宇結束今天的練習之後先去放鬆按摩了一下再去吃的午餐，兩位教練也是陪同他進行完放鬆按摩之後一起去吃的午餐。
下午的訓練主要以體能訓練為主，畢竟正是長力量的時候，有一個好的體能也能夠支撐住多樣化的節目編排。
顧清宇的短節目配置已經基本和徐明遠打成平手，兩個人的連跳的基礎分值隻相差零點二，單跳同樣都采用的是4toeloop。
新賽季兩個人之間的較量也開始進入了無聲的起步模式，加上楚傾牧和傷愈迴歸的邢嘉辰，後年奧運會男子單人滑的滿額參賽席位似乎有可能拿到。
這有一個前提是楚傾牧和他兩個人都不能出現任何一丁點失誤，不然壓力全落在徐明遠身上到時候就有點懸了。
新賽季的節目編排隊裏的意思是盡可能風格不要單一，但對於顧清宇，隊裏還是說既然他擅長那個風格，就讓他好好表現吧，在花滑賽場上好好地宣揚一下傳統文化。
而自由滑則重新編排了一個版本，把定級步法和舞蹈編排步伐和跳躍順序做了細微的調整，為的就是更好的編排出幾套不同的跳躍方案，以備不時之需。
開場在音樂的悠揚旋律下滑行，預示著華麗出場，之後的第一個跳躍動作換成了3a，這個變化是為了將後半部分的兩連跳能夠獲得百分之十的基礎分值的加分。
自由滑千年願的編舞老師也是中國舞舞者葉訓晨，當顧清宇聽到這個消息的時候也是雀躍不已。
葉訓晨老師的中國舞音樂一起，一位古代少俠就已經躍然紙上從畫上飄下來了一般，由他來編自己新賽季的自由滑節目讓人格外期待。
等到老師來的時候，兩位教練看到的顧清宇和平時那個活潑治愈的少年變成了一個不折不扣地話癆。
陸曉、葉晨昊：“從前怎麽沒發現這個孩子這麽多話，跟機關槍似的不停地說。”
因著對於葉訓晨的迷弟屬性，所以他也是學的挺快，隊裏的教練也是很滿意這個決定。
葉訓晨根據顧清宇以往比賽他容易出現問題的節目後半程上，與隊員交流之後如果在跳躍上有失誤的話，後麵要改動作的話，合樂的表達需要怎麽去做變化。
兩個人最終編了三套方案，以用於比賽時的突發狀況。
到最後自由滑節目展示的時候，眾人紛紛點頭，而顧清宇自己也滑的盡興，真可謂是理想的節目狀態。
如果說上個賽季的《千年願》呈現出的是一位略顯稚嫩的江湖少主的迷茫，那這個賽季的《千年願》就是稚嫩地江湖少主到一位行走江湖的俠客，再到統禦武林的一代大俠，音樂銜接的更加流暢，人物形象的變化也體現地更加淋漓盡致。
在此之前，謝鑫先讓他跟著音樂自由發揮一下，因為陸曉和葉晨昊兩位教練說顧清宇有一定的中國舞基礎，能夠駕馭這段音樂，所以他想先看看顧清宇自己對於這段音樂的表達。
顧清宇點頭滑到了自己認為的起點，準備好之後，謝鑫示意可以開始放音樂了之後他才先滑下了冰場看著他對音樂的詮釋。
在編排節目的時候，還要給運動員一個完成技術動作的空間，所以謝鑫讓他按照比賽的過程自由滑行一套完整的節目。
“你說小宇單跳會不會采用4loop？”
“不知道，但我知道一定會有4f。”
葉晨昊和陸曉兩位教練在猜自己的隊員會采用怎樣的跳躍配置，但顧清宇內心裏已經有了打算。
伴隨著《大明風華》初心段的音樂響起，他開始了他的自由滑行。
除了一個固定的axel類別的跳躍之外，單跳采用4t，連跳就用目前他現掌握的最高分的連跳4f+3lo，跳接轉采用側燕式旋轉，以及一組燕式和一組換組聯合旋轉。
看著自己隊員那一套大開大合的定級步法，在近距離觀看的時候顯得格外震撼。
曲畢，寧鑫璿重新上冰，這首曲子在她看來有三個階段，翩翩如玉地溫潤公子、低穀之中的砥礪奮進、到充滿執念地朝著那個理想不忘初心。
而她覺得顧清宇剛剛的自由編排在第一個階段詮釋地很好，但是後兩個階段在肢體語言的表達上稍微顯得有一點模糊。
寧鑫璿先讓他從那個單跳4t落冰之後開始幫他編排舞蹈動作，而顧清宇也跟著老師一邊學著動作，一邊自己再去試著加一些東西。
定級步法上在滿足要求的前提下，寧鑫璿在幫他優化一些動作，好更加突出主題。
“謝謝老師。”等到今天的訓練結束之後，顧清宇下了冰場對老師鞠躬表達感謝。
往後的一段時間，確保了顧清宇已經完全記得整套節目之後，寧鑫璿才離開訓練基地。
看到顧清宇的表現之後，總教練謝熹的內心好像做了什麽決定。
“我的建議是他的自由滑音樂就沿用上個賽季的自由滑音樂《千年願》吧，隻不過節目得重新編排一下。”
說完這句話，他就繼續站在一旁觀看著顧清宇的短節目練習。
陸曉聽著剛剛的那一句話，又看著弟子短節目的練習，突然內心也有一個想法剛好契合。
顧清宇現在短節目練習的跳躍配置是他現目前為止能夠穩定輸出的基礎分值最高的配置。
那套固定的換足的燕式旋轉旋轉速度也可觀，位移也小，但是執行的加分一直給的不高也是令人頭疼的事情。
顧清宇結束今天的練習之後先去放鬆按摩了一下再去吃的午餐，兩位教練也是陪同他進行完放鬆按摩之後一起去吃的午餐。
下午的訓練主要以體能訓練為主，畢竟正是長力量的時候，有一個好的體能也能夠支撐住多樣化的節目編排。
顧清宇的短節目配置已經基本和徐明遠打成平手，兩個人的連跳的基礎分值隻相差零點二，單跳同樣都采用的是4toeloop。
新賽季兩個人之間的較量也開始進入了無聲的起步模式，加上楚傾牧和傷愈迴歸的邢嘉辰，後年奧運會男子單人滑的滿額參賽席位似乎有可能拿到。
這有一個前提是楚傾牧和他兩個人都不能出現任何一丁點失誤，不然壓力全落在徐明遠身上到時候就有點懸了。
新賽季的節目編排隊裏的意思是盡可能風格不要單一，但對於顧清宇，隊裏還是說既然他擅長那個風格，就讓他好好表現吧，在花滑賽場上好好地宣揚一下傳統文化。
而自由滑則重新編排了一個版本，把定級步法和舞蹈編排步伐和跳躍順序做了細微的調整，為的就是更好的編排出幾套不同的跳躍方案，以備不時之需。
開場在音樂的悠揚旋律下滑行，預示著華麗出場，之後的第一個跳躍動作換成了3a，這個變化是為了將後半部分的兩連跳能夠獲得百分之十的基礎分值的加分。
自由滑千年願的編舞老師也是中國舞舞者葉訓晨，當顧清宇聽到這個消息的時候也是雀躍不已。
葉訓晨老師的中國舞音樂一起，一位古代少俠就已經躍然紙上從畫上飄下來了一般，由他來編自己新賽季的自由滑節目讓人格外期待。
等到老師來的時候，兩位教練看到的顧清宇和平時那個活潑治愈的少年變成了一個不折不扣地話癆。
陸曉、葉晨昊：“從前怎麽沒發現這個孩子這麽多話，跟機關槍似的不停地說。”
因著對於葉訓晨的迷弟屬性，所以他也是學的挺快，隊裏的教練也是很滿意這個決定。
葉訓晨根據顧清宇以往比賽他容易出現問題的節目後半程上，與隊員交流之後如果在跳躍上有失誤的話，後麵要改動作的話，合樂的表達需要怎麽去做變化。
兩個人最終編了三套方案，以用於比賽時的突發狀況。
到最後自由滑節目展示的時候，眾人紛紛點頭，而顧清宇自己也滑的盡興，真可謂是理想的節目狀態。
如果說上個賽季的《千年願》呈現出的是一位略顯稚嫩的江湖少主的迷茫，那這個賽季的《千年願》就是稚嫩地江湖少主到一位行走江湖的俠客，再到統禦武林的一代大俠，音樂銜接的更加流暢，人物形象的變化也體現地更加淋漓盡致。