林小米的廚房,島台上有一個讀書夾。


    這段時間,一直有本書在放置著,林小米偶爾做晚餐,會邊做邊看。


    這是金安集團培訓中心推薦青年員工今年必讀的15本書之一:《幸福的方法》


    作者是哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士泰勒?本-沙哈爾。


    書中告訴大家:幸福是每個人一生的追求目標, 每個人追求的幸福標準不一樣, 有的追求腰纏萬貫, 有的追求崇高的權利, 有的追求事業成功,有的追求愛情......


    林小米很是讚同作者提出的幸福的高度和深度。她已經在b站上聽了一些這本書的釋義。


    幸福會有高度?那麽,是否是自己定義呢?別人看到的樣子,和自己感受的一樣嗎?


    幸福的深度,誰的體會?還是來自自己吧?自己的體驗,身邊的人帶來的情緒感受,都會影響幸福的指數。


    書中提到了許多幸福的方法:


    如每日5個感恩,讓人們的內心變得更加柔軟,類似“吾日三省吾身”,隻不過想好的而已;


    人們可以追求小確幸,讓幸福變得具體,而獲得小小的滿足;


    維持良好和諧的人際關係,那是幸福的基石,也是開心的源泉;


    心流體驗所帶來的是更高層次的幸福,它把“一分耕耘,一分收獲”變成了“現在的快樂即未來的成果”。


    於是,作者鼓勵大家去尋找快樂、意義、優勢的“三圈交集”。


    梁西斌剛才視察屋子時,已經翻了翻,尤其島台上的筆記上寫的“三圈交集”,讓他思考良久。


    林小米想想上次兩閨蜜住在這裏的時候,房子已經是自己的了,結果她們走了,自己還是鎖上了門的感覺,就是因為不踏實吧。


    她打開玄關抽屜,拿出一串鑰匙,把其他幾個臥室都打開。


    小貓咪們一見,這麽多的房間和空間,眼睛閃閃發光,就像被點燃的煙花一樣,瞬間變得淘氣起來,也充滿了好奇和探索的欲望,非常開心的竄開了。


    一隻貓咪輕盈地跳上了窗台,伸展著身體,感受著夏日晚風的溫暖。然後,用爪子輕輕地撥動著窗簾,仿佛在和陽光玩捉迷藏。


    另一隻貓咪則在地板上滾來滾去,毛發在空氣中飛揚,像一個毛茸茸的小球。它還不時地用爪子抓撓著地板,發出“嘎吱嘎吱”的聲音。


    還有一隻貓咪發現了廚房的小紙箱,立刻鑽了進去。它在紙箱裏轉了幾圈後,探出腦袋,看著外麵的世界,眼神中充滿了調皮和得意,仿佛在說:“看,我找到了一個好地方!”


    貓咪們的淘氣行為讓整個空間充滿了生機和活力。它們的快樂和自由感染了林小米,她也忍不住也想要加入它們的遊戲。


    林小米按照奶奶的方法,泡了綠豆,打開電飯煲,放入綠豆和幾個和田棗,按下粥鍵。


    摟起六花,她繼續翻看這本書。


    忽然,感覺廚房門口暗了一下。


    男人醒了。梁西斌走了過來:“小梁總,看書呢?”


    林小米剛剛關閉電飯煲,她從櫥櫃中拿出兩個晶瑩剔透的玻璃碗,將兩碗冒著熱氣、點綴著紅棗的綠豆湯盛出來。


    此時,胃有些不太舒服的梁西斌,忽然很想喝,許是看到了他的渴望,林小米打開冰箱,兩小塊晶瑩小巧的奶冰分別放到了兩碗湯裏。


    一個嵌著玫瑰花的勺子,攪拌了涼西斌的那碗綠豆湯。


    有些渴,有些餓,胃部略微不舒服,梁西斌慢慢喝下了這碗有點甜,有點奶香的綠豆粥,也吃掉了無核的新疆棗。


    一隻小貓似乎和他熟悉了,攀爬在他的腳邊,似乎在問他:“姐姐做的綠豆粥,可好喝?”


    “有酒嗎?你會做飯?”梁西斌問。


    “酒,沒有,炸醬麵可以嗎?”林小米試探著。


    梁西斌小小的笑了一下,拿起鑰匙出去了。


    梁西斌走了,林小米輕輕舒出一口氣。人走了,想著自己不吃這晚餐,也可以了。


    她抱著六花,踱步進入臥室,並帶著書,倚靠在沙發上,看了起來。


    半個小時後,她感覺到外麵有動靜。


    餐桌上有兩瓶紅酒,還有菜。


    她仔細看了一下,好像四個菜:


    一份鮮嫩多汁的牛排,呈現出誘人的焦糖色,旁邊放置的是黑胡椒汁和香脆的薯條;


    一份烤三文魚,看起來外皮酥脆,旁邊放置著檸檬奶油醬;


    一份蔬菜沙拉,新鮮的生菜葉、紅彤彤的番茄、金黃的玉米粒、紫色的洋蔥絲,拌上米色的沙拉醬,色彩紛呈;


    最後是一道甜點,幾小塊巧克力蛋糕點綴在盤子中,擺盤精美。


    “請吧,小林總。”梁西斌說。


    林小米明白,這是梁西斌拿了紅酒,又點了幾道西餐。


    梁西斌端著酒杯,笑著說:“小林總,說說你對快樂、意義、優勢的‘三圈交集’理論的理解。”


    麵前的男人真是帥氣,林小米看看,洗了手,說:“快樂、意義和優勢的三圈交集,是一個令人向往的境界。在這個交集處,我們能夠體驗到真正的滿足和幸福。”


    “快樂是內心的愉悅感受,它讓人們感到輕鬆、愉快和滿足。當人們從事自己喜歡的事情,與親朋好友相處,或者實現自己的目標時,快樂就會湧上心頭;意義則賦予生活以目的和價值。它讓人們感到自己的存在是有意義的,能夠找到內心的平靜和滿足感;優勢則是獨特的才能和潛力。當人們發揮自己的優勢時,能夠更加出色地完成任務,感到自信和有能力,帶來成就感。”


    “當這三個圈交集在一起時,人們就能夠找到那些既讓我們快樂,又具有意義,同時還能發揮優勢的事情。這些事情讓人們充滿激情和動力,願意投入時間和精力去追求。在這個交集處,能夠實現自我價值,感受到真正的幸福和滿足。”


    “可不可以理解為:尋找快樂、意義和優勢的三圈交集,需要人們對自己有深入的了解,知道自己的興趣、價值觀和才能。同時,也需要不斷地嚐試和探索,去發現那些能夠讓自己真正滿足的事情。那麽,小林總,你的三圈交集的具體項目,請說一下。”


    梁西斌碰了一下她的杯,自己喝下了酒。林小米發現,他都找到了這裏的醒酒器,不是她的,是原來就有的。


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