掌繼續向後橫摟帶，至體左外側時，變拳屈肘，收抱於左腰側，拳心向上?右掌變拳向前平直衝擊?目視右拳(圖56)?
要點：兩動要連貫自然，並與腰合為一體?以身帶臂，以氣運身，要利用後腿的蹬力，衝拳要有螺旋力，爆發力?如同弓鬆箭發?
技擊含義：敵用拳擊我胸腹部，我上體微轉，兩掌內旋攔截下捋，左掌速向外按壓撥帶牽敵臂，右拳擊敵麵胸部位?此為後發先至的打法?就是通過對敵方動作的預判，在敵與我相接時，判斷出對方的攻擊方向?而我在化解的同時包含著攻擊?化就是粘住對手控製對手，順勢改變對手的攻擊方向?攻就是在頃刻間變被動為主動快速轉換，是化打合一的戰術(圖57)?
31.燕子穿雲
重心後移，右腿屈膝半蹲，左腿內收，腳掌著地成左虛步；同時，左拳直臂向前上方穿擊，手心向上，右拳迴撤於腰間側?目視左拳(圖58)?
要點：右手捋帶與左手穿擊同時完成，要形成上下的二爭力，及右左的擰翻力?
技擊含義：對方以直拳擊我胸部，我右拳變掌，速抓捋其臂及衣袖向下牽帶，左拳擊敵下頜及麵部?
32.迅雷擊物
身體左擰轉，右腳向前上步，屈膝成右弓步?翻轉左掌臂腕迴撤於身體左腰間，右拳向前平直擊出，手心向內，目視左拳(圖59)?
要點：捋手與崩拳發力要猛，要快速緊湊，力貫於拳臂，擊打要透且猛?
技法：敵迎麵向我擊來，我順敵擊來之力微閃，從敵外側纏撥化拿其臂腕，利用腰胯之旋轉合力牽帶，右拳擊打其胸部?戰術要求，拳頭抖發擊出，拳到位時適當緊拳，一緊即收，似觸電般迅速彈迴?總之，要拿打結合，手腳拳掌協調配合，才能形成統一完整的實戰技擊術?
33.春風纏枕
雙腳以腳跟為軸，腳尖略向右轉，體向左擰轉，麵向南方?左拳變掌，隨轉體向左側牽帶，手心向外?右掌從右向左橫?重心左移，左腿屈膝成左弓步?目視掌行(圖60)?
雙腳以腳跟為軸，腳尖略向右轉動，上體重心右移，右腿屈膝成右弓步?右手隨轉體向右橫向牽帶，掌心向下?左掌從左側向右上橫擊，掌心向上?目視右掌(圖61)?
要點：兩掌的左右運動與腰旋擰合為一體，要以身帶臂，身抖勁發?
技擊含義：對方攻擊我麵部，我左手捋拿其腕脈向橫斜牽帶，化解其衝擊力?右掌順勢擊其頸部，左右相同，快如閃電?
歌雲：出拳取向中，任敵向前衝?借勢是牽帶，用順攔截砍?
34.推山入海
雙腳以腳跟為軸，腳尖略內旋?上體向左擰轉，麵向南方?雙腿屈膝半蹲成馬步，同時兩掌從右隨轉體內旋，屈肘向身前平舉，兩掌心均向外?隨坐胯足蹬，向前推擊?眼視前方(圖62)?
要點：彎腰坐胯，臀部內斂，兩臂撐圓，身法要鬆活?推擊迅猛有力，上體保持中正，防止過度前俯?
技擊含義：敵方雙手抓我雙臂，我雙臂旋擰纏撥迴掛，致使敵方雙手臂在外，我雙掌乘機擊其胸?要求近身搏擊行動敏捷，攻其不備?這樣，不管敵方技藝多麽高超，如果遇此突如其來的攻擊也會驚慌失措?所以要善於靈活應變，變不利為有利，絕處可逢生?
35.童子拜佛
雙掌由身前向體兩側劃弧，然後外旋翻轉，掌臂向上向內於胸前合並，掌指向上，兩勞宮穴相對，馬步樁不變，成拜佛姿勢?目視前方(圖63)?
要點：兩掌的分合劃撥要以腰帶臂，以臂運掌，氣力相合，與勞宮形成整體，重心要穩?
技擊含義：對方以拳迎麵擊我胸部，我雙掌內合攔劈，再向外纏撥捋壓，使敵重心前移，為我反擊創造條件?
戰術法訣曰：天地正氣集吾中，先克和化妙五行?擎氣全在掌指尖，雙峰對峙自尊嚴?
36.天人合一
身上起，左腳向右腳內側並步靠攏的同時，雙掌經胸前下按劃弧於腰間兩側，自然下垂?掌心向內貼靠兩腿胯側，指尖向下?全身放鬆，氣歸丹田?收式(圖64)?
《武當秘錄》曰：拳法千般與萬般，
要點：兩動要連貫自然，並與腰合為一體?以身帶臂，以氣運身，要利用後腿的蹬力，衝拳要有螺旋力，爆發力?如同弓鬆箭發?
技擊含義：敵用拳擊我胸腹部，我上體微轉，兩掌內旋攔截下捋，左掌速向外按壓撥帶牽敵臂，右拳擊敵麵胸部位?此為後發先至的打法?就是通過對敵方動作的預判，在敵與我相接時，判斷出對方的攻擊方向?而我在化解的同時包含著攻擊?化就是粘住對手控製對手，順勢改變對手的攻擊方向?攻就是在頃刻間變被動為主動快速轉換，是化打合一的戰術(圖57)?
31.燕子穿雲
重心後移，右腿屈膝半蹲，左腿內收，腳掌著地成左虛步；同時，左拳直臂向前上方穿擊，手心向上，右拳迴撤於腰間側?目視左拳(圖58)?
要點：右手捋帶與左手穿擊同時完成，要形成上下的二爭力，及右左的擰翻力?
技擊含義：對方以直拳擊我胸部，我右拳變掌，速抓捋其臂及衣袖向下牽帶，左拳擊敵下頜及麵部?
32.迅雷擊物
身體左擰轉，右腳向前上步，屈膝成右弓步?翻轉左掌臂腕迴撤於身體左腰間，右拳向前平直擊出，手心向內，目視左拳(圖59)?
要點：捋手與崩拳發力要猛，要快速緊湊，力貫於拳臂，擊打要透且猛?
技法：敵迎麵向我擊來，我順敵擊來之力微閃，從敵外側纏撥化拿其臂腕，利用腰胯之旋轉合力牽帶，右拳擊打其胸部?戰術要求，拳頭抖發擊出，拳到位時適當緊拳，一緊即收，似觸電般迅速彈迴?總之，要拿打結合，手腳拳掌協調配合，才能形成統一完整的實戰技擊術?
33.春風纏枕
雙腳以腳跟為軸，腳尖略向右轉，體向左擰轉，麵向南方?左拳變掌，隨轉體向左側牽帶，手心向外?右掌從右向左橫?重心左移，左腿屈膝成左弓步?目視掌行(圖60)?
雙腳以腳跟為軸，腳尖略向右轉動，上體重心右移，右腿屈膝成右弓步?右手隨轉體向右橫向牽帶，掌心向下?左掌從左側向右上橫擊，掌心向上?目視右掌(圖61)?
要點：兩掌的左右運動與腰旋擰合為一體，要以身帶臂，身抖勁發?
技擊含義：對方攻擊我麵部，我左手捋拿其腕脈向橫斜牽帶，化解其衝擊力?右掌順勢擊其頸部，左右相同，快如閃電?
歌雲：出拳取向中，任敵向前衝?借勢是牽帶，用順攔截砍?
34.推山入海
雙腳以腳跟為軸，腳尖略內旋?上體向左擰轉，麵向南方?雙腿屈膝半蹲成馬步，同時兩掌從右隨轉體內旋，屈肘向身前平舉，兩掌心均向外?隨坐胯足蹬，向前推擊?眼視前方(圖62)?
要點：彎腰坐胯，臀部內斂，兩臂撐圓，身法要鬆活?推擊迅猛有力，上體保持中正，防止過度前俯?
技擊含義：敵方雙手抓我雙臂，我雙臂旋擰纏撥迴掛，致使敵方雙手臂在外，我雙掌乘機擊其胸?要求近身搏擊行動敏捷，攻其不備?這樣，不管敵方技藝多麽高超，如果遇此突如其來的攻擊也會驚慌失措?所以要善於靈活應變，變不利為有利，絕處可逢生?
35.童子拜佛
雙掌由身前向體兩側劃弧，然後外旋翻轉，掌臂向上向內於胸前合並，掌指向上，兩勞宮穴相對，馬步樁不變，成拜佛姿勢?目視前方(圖63)?
要點：兩掌的分合劃撥要以腰帶臂，以臂運掌，氣力相合，與勞宮形成整體，重心要穩?
技擊含義：對方以拳迎麵擊我胸部，我雙掌內合攔劈，再向外纏撥捋壓，使敵重心前移，為我反擊創造條件?
戰術法訣曰：天地正氣集吾中，先克和化妙五行?擎氣全在掌指尖，雙峰對峙自尊嚴?
36.天人合一
身上起，左腳向右腳內側並步靠攏的同時，雙掌經胸前下按劃弧於腰間兩側，自然下垂?掌心向內貼靠兩腿胯側，指尖向下?全身放鬆，氣歸丹田?收式(圖64)?
《武當秘錄》曰：拳法千般與萬般，