第118章 浪子迴頭，晨起修行
騎士的日不落帝國征程 作者：小醜學長 投票推薦 加入書簽 留言反饋
這沒有城堡居住的情況，索倫也不能例外，甚至他還是幸運的！
因為這片別院府邸，可比大多數小貴族的府邸要豪華完備的多。
某些境遇較慘的小貴族，住在泥土房、黑木屋或者茅草鋪中的，在米德堡王國的圈子裏，也不是沒有過。
就目前而言，索倫能動用的資金可不多，而且還得緊著用來投入領地建設工程，所以他也就暫時放棄了建立家族城堡的想法。
豪華壯麗的大城堡啊，隻能以後再說了！
…………………………
騎士大陸公曆4877年3月14日。
這天清晨，東方的天際剛剛露出一抹魚肚白，而在索倫男爵府邸的後院廣場上，已經有人在開始鍛煉身體了。
原來是時隔多天，索倫男爵自覺這小日子雖然是過的不錯，但心裏卻總感覺空落落的，無所寄托。
所以終是浪子迴頭，再次拾起早晨訓練的習慣，開始鍛煉起身體素質來。
晨練的開始，索倫依舊是先做一番簡單的熱身運動。
目的是讓身體裏的血液和關節都活絡起來，避免後麵在進行各種大消耗運動時，造成某些不必要的運動損傷或拉傷。
雖然他現在的身體素質也算不錯，但還是存在一定的風險性。
不過隻要注意一點，應該也不會有什麽問題。
然後就是各種高強度的器械輔助運動，如舉大石錘、強力負重跑、負重俯臥撐、負重蛙跳、負重挑腿等。
這一類運動都是屬於體力消耗較大的高難度動作。
索倫的騎士修行境界已經到了入階騎士職業等級的巔峰。
而以他如今的身體素質，日常修行如果想要得到良好的鍛煉效果，則必然需要配合一定重量的器械輔助運動才行。
就比如現在進行的晨練，索倫背負著一定重量的輔助器械，在一個小時左右做完這眾多的鍛煉動作。
他已經是明顯感覺到氣喘籲籲，肌肉酸軟，且渾身疲憊。
效果很明顯的嘛，這是鍛煉到位了！
但他卻並沒有就此放棄，結束訓練。
因為這鍛煉身體的效果雖然是到位了，但卻還遠遠沒有到達身體的極限。
騎士的修行，隻有在不斷突破身體的極限中，才能得到職業等級的進階。
若是就此結束，那就隻是保持原本的身體狀態而已，如果想要突破身體極限，那難之又難了。
所以半個小時後，索倫將這些高難度的動作再次做了幾十遍，真正是做到了“全身酸軟無力，手指都無法動彈”的地步，這才停止了下來，準備休息一下。
正所謂：鍛煉不拉伸，疼痛找上身，拉伸不拉腿，半生都後悔！
所以索倫在稍微休息一下，恢複些許體力之後，就開始進行一些類似於瑜伽術的靜態拉伸動作，如前屈式拉伸、駱駝式拉伸、闊背肌拉伸、開龍脊，背大陽等。
這些動作不但有利於拉伸韌帶，緩解肌肉酸痛，而且能增強肌肉的柔韌性，提升身體素質，還能增強身體的整體協調能力和平衡能力。
真可謂是一舉多得！
但……索倫的晨練至此，可還依舊沒有到結束的時候……
隻見他的拉伸動作做完之後，就強忍著全身的肌肉酸痛，迅速盤膝而坐，開始靜心凝神。
慢慢的，索倫的心神沉入身體內部，然後將全部的意識都凝聚在那停留於小腹處的鬥氣種子之上。
一縷意識驅動間，這黃豆大小的鬥氣種子，便在索倫的身體內部開始緩慢地遊動起來。
而隨著這鬥氣種子的遊走痕跡所蔓延，一絲絲溫和的鬥氣能量，便從鬥氣種子中緩緩地散溢出來，飄蕩在索倫的身體中。
頓時，那些在晨練中受到擠壓撕裂或者能量消耗的肌肉、細胞、骨骼，仿佛是化為貪婪的餓死鬼一般！
竟開始瘋狂地吸收這些遊離的鬥氣能量，補充自身損耗或修複強化自身！
而索倫整體的身體素質，也在這種吸收變化中，得到一點一滴地緩慢強化。
對於騎士職業者的修行訓練，鬥氣種子的作用，就是一種毫無副作用的修煉加速器。
它遊動沿途所釋放出來的鬥氣能量，能夠緩慢的強化騎士的身體器官、組織細胞，或者快速修複各種身體損傷。
這就如滴水石穿般地進行量的積累，然後等到一個臨界值，實現質的突破。
也就是騎士的職業等級獲得最終進階。
時間一點點過去，鬥氣種子隨著鬥氣能量的消耗，那表麵原本晶瑩的光澤也漸漸變得暗淡起來。
但這些索倫現在可看不到，因為想要內視身體脈絡，需要突破到上位騎士的職業等級才行。
現在，他隻能憑借著模糊意識去感應和驅動鬥氣種子在身體內部遊動。
最後也不知道時間過去了多久，當索倫突然感覺到，自己對鬥氣種子的控製力開始有那麽一絲絲的減弱時，他才趕緊停了下來。
現在這鬥氣種子，可不比當初剛凝煉出來的那會，在身體內隨意運轉一會就控製力減弱。
如今這鬥氣種子，在日常生活中吸收的能量十分充盈，所以鬥氣能量需要遊離散發到一個臨界值，索倫才能體會到對它的控製力有所減弱。
而每當出現這個感覺之後，索倫就十分清楚，自己此次的鬥氣強化身體修行要結束了。
因為如果再運轉下去，雖然這在短時間內，不會對鬥氣種子的本源造成什麽損傷。
但若是突然遇到特殊情況，需要索倫出手，那就可能沒有足夠的鬥氣用來支撐戰鬥了。
正所謂：君子不立危牆之下！
所以這騎士的修行鍛煉，也是要適可而止才好。
平時要保持好正常的戰鬥力，沒必要越過那條警戒線，將自己處於危險的境地之下。
再說了，這鬥氣種子中的鬥氣能量，又不是什麽不可再生能源，通過一天進補的飯食就可以補充迴來！
而且這騎士職業等級的突破，又不可能一蹴而就！
所以，又何必急於一時呢！
張弛有度，適可而止，這才是索倫現在所奉行的修行之道！
畢竟如今的他，有了世襲領地，當了貴族領主，那需要管理的事情自然也就多了！
但他卻又不能把全部事情都交給手下去做，然後自己心安理得地當一個甩手掌櫃，每日專注於修行！
那像什麽話啊！
因為這片別院府邸，可比大多數小貴族的府邸要豪華完備的多。
某些境遇較慘的小貴族，住在泥土房、黑木屋或者茅草鋪中的，在米德堡王國的圈子裏，也不是沒有過。
就目前而言，索倫能動用的資金可不多，而且還得緊著用來投入領地建設工程，所以他也就暫時放棄了建立家族城堡的想法。
豪華壯麗的大城堡啊，隻能以後再說了！
…………………………
騎士大陸公曆4877年3月14日。
這天清晨，東方的天際剛剛露出一抹魚肚白，而在索倫男爵府邸的後院廣場上，已經有人在開始鍛煉身體了。
原來是時隔多天，索倫男爵自覺這小日子雖然是過的不錯，但心裏卻總感覺空落落的，無所寄托。
所以終是浪子迴頭，再次拾起早晨訓練的習慣，開始鍛煉起身體素質來。
晨練的開始，索倫依舊是先做一番簡單的熱身運動。
目的是讓身體裏的血液和關節都活絡起來，避免後麵在進行各種大消耗運動時，造成某些不必要的運動損傷或拉傷。
雖然他現在的身體素質也算不錯，但還是存在一定的風險性。
不過隻要注意一點，應該也不會有什麽問題。
然後就是各種高強度的器械輔助運動，如舉大石錘、強力負重跑、負重俯臥撐、負重蛙跳、負重挑腿等。
這一類運動都是屬於體力消耗較大的高難度動作。
索倫的騎士修行境界已經到了入階騎士職業等級的巔峰。
而以他如今的身體素質，日常修行如果想要得到良好的鍛煉效果，則必然需要配合一定重量的器械輔助運動才行。
就比如現在進行的晨練，索倫背負著一定重量的輔助器械，在一個小時左右做完這眾多的鍛煉動作。
他已經是明顯感覺到氣喘籲籲，肌肉酸軟，且渾身疲憊。
效果很明顯的嘛，這是鍛煉到位了！
但他卻並沒有就此放棄，結束訓練。
因為這鍛煉身體的效果雖然是到位了，但卻還遠遠沒有到達身體的極限。
騎士的修行，隻有在不斷突破身體的極限中，才能得到職業等級的進階。
若是就此結束，那就隻是保持原本的身體狀態而已，如果想要突破身體極限，那難之又難了。
所以半個小時後，索倫將這些高難度的動作再次做了幾十遍，真正是做到了“全身酸軟無力，手指都無法動彈”的地步，這才停止了下來，準備休息一下。
正所謂：鍛煉不拉伸，疼痛找上身，拉伸不拉腿，半生都後悔！
所以索倫在稍微休息一下，恢複些許體力之後，就開始進行一些類似於瑜伽術的靜態拉伸動作，如前屈式拉伸、駱駝式拉伸、闊背肌拉伸、開龍脊，背大陽等。
這些動作不但有利於拉伸韌帶，緩解肌肉酸痛，而且能增強肌肉的柔韌性，提升身體素質，還能增強身體的整體協調能力和平衡能力。
真可謂是一舉多得！
但……索倫的晨練至此，可還依舊沒有到結束的時候……
隻見他的拉伸動作做完之後，就強忍著全身的肌肉酸痛，迅速盤膝而坐，開始靜心凝神。
慢慢的，索倫的心神沉入身體內部，然後將全部的意識都凝聚在那停留於小腹處的鬥氣種子之上。
一縷意識驅動間，這黃豆大小的鬥氣種子，便在索倫的身體內部開始緩慢地遊動起來。
而隨著這鬥氣種子的遊走痕跡所蔓延，一絲絲溫和的鬥氣能量，便從鬥氣種子中緩緩地散溢出來，飄蕩在索倫的身體中。
頓時，那些在晨練中受到擠壓撕裂或者能量消耗的肌肉、細胞、骨骼，仿佛是化為貪婪的餓死鬼一般！
竟開始瘋狂地吸收這些遊離的鬥氣能量，補充自身損耗或修複強化自身！
而索倫整體的身體素質，也在這種吸收變化中，得到一點一滴地緩慢強化。
對於騎士職業者的修行訓練，鬥氣種子的作用，就是一種毫無副作用的修煉加速器。
它遊動沿途所釋放出來的鬥氣能量，能夠緩慢的強化騎士的身體器官、組織細胞，或者快速修複各種身體損傷。
這就如滴水石穿般地進行量的積累，然後等到一個臨界值，實現質的突破。
也就是騎士的職業等級獲得最終進階。
時間一點點過去，鬥氣種子隨著鬥氣能量的消耗，那表麵原本晶瑩的光澤也漸漸變得暗淡起來。
但這些索倫現在可看不到，因為想要內視身體脈絡，需要突破到上位騎士的職業等級才行。
現在，他隻能憑借著模糊意識去感應和驅動鬥氣種子在身體內部遊動。
最後也不知道時間過去了多久，當索倫突然感覺到，自己對鬥氣種子的控製力開始有那麽一絲絲的減弱時，他才趕緊停了下來。
現在這鬥氣種子，可不比當初剛凝煉出來的那會，在身體內隨意運轉一會就控製力減弱。
如今這鬥氣種子，在日常生活中吸收的能量十分充盈，所以鬥氣能量需要遊離散發到一個臨界值，索倫才能體會到對它的控製力有所減弱。
而每當出現這個感覺之後，索倫就十分清楚，自己此次的鬥氣強化身體修行要結束了。
因為如果再運轉下去，雖然這在短時間內，不會對鬥氣種子的本源造成什麽損傷。
但若是突然遇到特殊情況，需要索倫出手，那就可能沒有足夠的鬥氣用來支撐戰鬥了。
正所謂：君子不立危牆之下！
所以這騎士的修行鍛煉，也是要適可而止才好。
平時要保持好正常的戰鬥力，沒必要越過那條警戒線，將自己處於危險的境地之下。
再說了，這鬥氣種子中的鬥氣能量，又不是什麽不可再生能源，通過一天進補的飯食就可以補充迴來！
而且這騎士職業等級的突破，又不可能一蹴而就！
所以，又何必急於一時呢！
張弛有度，適可而止，這才是索倫現在所奉行的修行之道！
畢竟如今的他，有了世襲領地，當了貴族領主，那需要管理的事情自然也就多了！
但他卻又不能把全部事情都交給手下去做，然後自己心安理得地當一個甩手掌櫃，每日專注於修行！
那像什麽話啊！