瓦倫西亞，是西班牙第三大城市，第二大海港，號稱是歐洲的“陽光之城”，位於西班牙東南部，東瀕大海，背靠廣闊的平原，四季常青，氣候宜人，被譽為“地中海西岸的一顆明珠”。
從布拉加飛到瓦倫西亞也就不到3個小時，到達了瓦倫西亞之後，費爾南多·桑托斯並不允許球員們私自離開下榻的酒店，獨自出去逛一逛這座“陽光之城”。
“接下來大半個月的時間我們都會在瓦倫西亞呆著，大夥們有的是時間出去閑逛，今晚都好好休息，明天開始，我們將進行一個星期的體能拉練！”
體能拉練。
職業隊集訓期的第一關任務。
畢竟休假期間，並不是所有球員都會自律的進行加練或者保持日常訓練，保持住身體狀態、競技狀態。
所以，在迴到俱樂部，進入到集訓期之後，教練們都會帶著自己的球員們進行一番體能拉練，這不僅是為了下賽季的體能儲備，也為了調整絕大多數球員們的身體狀態，幫助他們卸下休賽期養出來的贅肉、肥肉。
迭戈和大衛·路易斯在亞速爾群島，每天早上6點半準時起床，洗涮吃完早餐之後，就會到度假村外的海灘跑步。
所以體能拉練對於他倆來說，那都不是事。
甚至乎，莫雷托和尼爾森、貝托還驚歎於迭戈和大衛·路易斯大半個月沒見，身材似乎變得更加壯實了。
“你倆該不會每天晚上都去‘鍛煉’吧？”
“哎喲我去！你們這腰腹力量，似乎更好了。”
“看來亞速爾群島的美女們沒少幫你們鍛煉呀。”
對於隊友們的調侃，迭戈相當無奈的聳了聳肩道：“要是那麽個鍛煉法，我和大衛早就被榨成渣了吧？”
大衛·路易斯同樣是無奈的迴應道：“咳咳，我也想這麽鍛煉的，可是，亞速爾群島並沒有這個‘鍛煉條件’，就跟個和尚廟一樣。”
確實。
亞速爾群島並不是什麽著名的旅遊景點，而且這個地方的經濟情況也隻能夠稱之為普通，並沒有什麽休閑娛樂的地兒。
所以，不少自律的職業球員願意選擇這裏，進行休賽期的加練，畢竟不會有太多的誘惑，清靜愜意。
對於集訓期的安排，費爾南多·桑托斯可謂是寫滿了自己的筆記本。
翌日早上6點鍾，全隊便被叫醒。
生活自律的球員倒還好，雖然還有點兒困意，但不至於起不來。
但那些玩了整個休賽期的球員，那可就痛苦了——平時那都是淩晨三四點才喝得差不多了，帶著身邊的波斯貓迴去睡覺，入睡之前怎麽還得鍛煉一下腰腹力量，鍛煉完，洗個澡，也差不多快天亮了。
這會兒，天才蒙蒙亮就被叫醒，實在是折磨死人呀。
但畢竟是集訓期的第一天，就算起床痛苦得不行，但沒人敢賴床——他們可不敢拿自己的飯碗去開玩笑。
在酒店吃完早餐，搭乘著大巴車來到了瓦倫西亞的海灘邊，大概也就半小時。
早上不到7點鍾，本菲卡的體能拉練便正式開始。
這一早上的體能拉練下來，自己的球員們休賽期究竟是在幹什麽，費爾南多·桑托斯便一目了然了。
像迭戈、大衛·路易斯這些自律的進行加練的球員，他們一早上的體能拉練下來，臉不紅氣不喘，那精力充沛的樣子甚至老虎都可以打死幾隻。
但那些休賽期浪得飛起的球員，那可就累得夠嗆了。
球隊的主力左邊後衛萊昂納多·巴斯托斯差點兒就跑吐了，不到2個小時便示意自己不行了得緩一緩，不然自己的小命可得丟在瓦倫西亞了。
還有部分踢了世界杯決賽圈的國腳球員，也因為休賽期短暫，並沒有辦法加練，所以高負荷的體能拉練下，身體實在撐不住。
令迭戈意外的是，球隊隊長佩蒂特、進攻核心努諾·戈麥斯並不在這些撐不住的球員行列當中。
這兩位本菲卡的絕對主力，跟迭戈、大衛·路易斯一樣，臉不紅氣不喘的完成了早上的訓練任務，甚至乎，在大夥們休息的時候，他們還跑去跟費爾南多·桑托斯研究新賽季的技戰術，主動與球隊新的主教練、教練組融入。
如此可見，他們能夠成為聯賽豪門、國家隊絕對核心，絕對是有異於常人的原因所在。
豪門球隊，小團體的情況比小俱樂部更加嚴重。
迭戈和大衛·路易斯至少是跟著球隊前往中國踢了友誼賽，所以也算是跟部分上賽季的主力球員混熟了，也算有他們的小團體。
不至於像其他球隊新援一樣，跟老隊員們一個都不熟悉，隻能夠新人與新人一同報團取暖。
“隊長和努諾看來休賽期又沒有放假了……”
看著佩蒂特和努諾·戈麥斯那相比較上賽季更顯精壯的肌肉曲線，莫雷托不由感慨道：“每個賽季的休賽期，佩蒂特、努諾，還有路易鬆，基本都不會放假休息，他們依舊會保持日常的訓練，甚至會繼續加強他們技術弱點的訓練——他們就是本菲卡成績的保證，如果他們受傷了的話，那麽本菲卡的中前場可就垮了。”
“沒事，還有我撐住呀！”
迭戈露出了一口皓白的牙齒笑著說道：“你直接長傳找我就得了，也不用中場組織了，簡單粗暴，搞定進球。”
“哈哈！我也想呀！”
莫雷托一臉苦笑道：“新賽季，我想要坐穩主力門將位置，艱巨得很呀！”
貝托神神秘秘的笑著問道：“莫雷托，聽說你迴巴西後還刻意找了技術教練，加練了半個月的腳法呀？”
“可是，沒啥進步呀！”
莫雷托相當無奈的搖了搖頭道：“我這1米93的身高，從青訓時期就當門線流門將訓練的。讓我現在才開始練腳法，怎麽可能在短時間內就能夠取得進展呢？完全不可能呀！我都28歲了。”
說罷，莫雷托壓低聲音，朝著奎姆的方向努了努嘴：“新賽季，奎姆這家夥看來是要坐穩球隊的主力門將位置了。但不得不說，這家夥的腳法確實是不錯。他青訓的時候踢的是中場位置，後來也不知道為什麽就改打門將了。”
“奎姆的腳法確實是不錯，甚至比不少的中場球員還優秀呢，但守門技術可就差得遠了……”
阿西斯無奈的聳了聳肩道：“我一直覺得，單純論守門技術的話，奎姆甚至連葡甲都踢不上呢。也不明白，斯科拉裏怎麽就會挑他去德國踢世界杯呢。”
尼爾森攤手聳肩：“命好唄！”
不得不說，奎姆在基本確定會成為新賽季本菲卡的主力門將之後，對待隊友們的態度也是越來越傲。
甚至還訓起了新人，儼然一副教練姿態了都。
當然了，新人們這會兒還沒有融入到球隊當中，對於奎姆的訓話還是唯唯是諾——畢竟是新任主教練費爾南多·桑托斯欽點的新賽季主力門將來著，新人們就算額內心相當不爽，但也不敢去得罪這位球隊主力。
迭戈和大衛·路易斯因為跟莫雷托、尼爾森、貝托、阿西斯這幾名常規主力混得相當熟了，奎姆就算想要挑釁迭戈，那也會忌諱莫雷托、尼爾森、阿西斯這幾名巴西球員。
巴西球員在葡萄牙踢球，那都是團結得成幫成派的存在。
盡管路易鬆是本菲卡隊內名氣最大的巴西球員，甚至還是巴西國家隊的後衛，但他因為性格相當孤僻的原因，不太願意跟隊友們打成一片，所以，本菲卡的巴西幫“老大哥”，一直都是莫雷托。
有著莫雷托這位隊內巴西幫的“老大哥”罩著，迭戈暫時是少了不少麻煩。
但就法布裏齊奧·米利科、奎姆那經常瞟來的不善眼神來看，迭戈跟他們發生點兒什麽“事故”，隻不過是時間問題罷了。
本以為佩蒂特、努諾·戈麥斯會跟自己聊點什麽重要事的。
結果，來到瓦倫西亞拉練了快一周了，佩蒂特和努諾·戈麥斯除了跟上賽季的常規主力們有所交流討論之外，其他時間都沉浸在與新任主教練費爾南多·桑托斯，還有葡萄牙老帥的教練團隊研究新賽季的技戰術。
壓根就沒有找迭戈聊點兒啥。
在一周的體能拉練下來，u看書 .uukans那些休賽期浪得飛起的“體能困難戶”們總算是能夠找迴該有的狀態了，身上的贅肉也消失了不少。
當然了，距離進入到最佳的競技狀態還差得遠呢。
費爾南多·桑托斯看著球隊的狀態至少也算是逐漸找迴，他便正式宣布：“第一輪的體能拉練三天後結束！接下來，球隊會開始跟西班牙當地的球隊踢友誼賽。我們的第一個對手將會是西丙的特內裏費！”
集訓期熱身賽，從低級別球隊開始踢，踢到高級別球隊，也算是個比較科學的賽程安排方式了。
總不能一上來就找最高級別的球隊熱身，這要是因為還沒進入狀態，被人家給虐個8比0、10比0，那新賽季還有信心踢球嗎？
得知瓦倫西亞是球隊最後一個熱身隊友，迭戈稍感遺憾。
但迭戈也非常明白，自己得在前麵四場熱身賽拿出最佳狀態，坐穩球隊的箭頭主力位置，才能夠確保能夠跟瓦倫西亞的熱身賽中，跟大衛·席爾瓦、大衛·比利亞正式交手！
從布拉加飛到瓦倫西亞也就不到3個小時，到達了瓦倫西亞之後，費爾南多·桑托斯並不允許球員們私自離開下榻的酒店，獨自出去逛一逛這座“陽光之城”。
“接下來大半個月的時間我們都會在瓦倫西亞呆著，大夥們有的是時間出去閑逛，今晚都好好休息，明天開始，我們將進行一個星期的體能拉練！”
體能拉練。
職業隊集訓期的第一關任務。
畢竟休假期間，並不是所有球員都會自律的進行加練或者保持日常訓練，保持住身體狀態、競技狀態。
所以，在迴到俱樂部，進入到集訓期之後，教練們都會帶著自己的球員們進行一番體能拉練，這不僅是為了下賽季的體能儲備，也為了調整絕大多數球員們的身體狀態，幫助他們卸下休賽期養出來的贅肉、肥肉。
迭戈和大衛·路易斯在亞速爾群島，每天早上6點半準時起床，洗涮吃完早餐之後，就會到度假村外的海灘跑步。
所以體能拉練對於他倆來說，那都不是事。
甚至乎，莫雷托和尼爾森、貝托還驚歎於迭戈和大衛·路易斯大半個月沒見，身材似乎變得更加壯實了。
“你倆該不會每天晚上都去‘鍛煉’吧？”
“哎喲我去！你們這腰腹力量，似乎更好了。”
“看來亞速爾群島的美女們沒少幫你們鍛煉呀。”
對於隊友們的調侃，迭戈相當無奈的聳了聳肩道：“要是那麽個鍛煉法，我和大衛早就被榨成渣了吧？”
大衛·路易斯同樣是無奈的迴應道：“咳咳，我也想這麽鍛煉的，可是，亞速爾群島並沒有這個‘鍛煉條件’，就跟個和尚廟一樣。”
確實。
亞速爾群島並不是什麽著名的旅遊景點，而且這個地方的經濟情況也隻能夠稱之為普通，並沒有什麽休閑娛樂的地兒。
所以，不少自律的職業球員願意選擇這裏，進行休賽期的加練，畢竟不會有太多的誘惑，清靜愜意。
對於集訓期的安排，費爾南多·桑托斯可謂是寫滿了自己的筆記本。
翌日早上6點鍾，全隊便被叫醒。
生活自律的球員倒還好，雖然還有點兒困意，但不至於起不來。
但那些玩了整個休賽期的球員，那可就痛苦了——平時那都是淩晨三四點才喝得差不多了，帶著身邊的波斯貓迴去睡覺，入睡之前怎麽還得鍛煉一下腰腹力量，鍛煉完，洗個澡，也差不多快天亮了。
這會兒，天才蒙蒙亮就被叫醒，實在是折磨死人呀。
但畢竟是集訓期的第一天，就算起床痛苦得不行，但沒人敢賴床——他們可不敢拿自己的飯碗去開玩笑。
在酒店吃完早餐，搭乘著大巴車來到了瓦倫西亞的海灘邊，大概也就半小時。
早上不到7點鍾，本菲卡的體能拉練便正式開始。
這一早上的體能拉練下來，自己的球員們休賽期究竟是在幹什麽，費爾南多·桑托斯便一目了然了。
像迭戈、大衛·路易斯這些自律的進行加練的球員，他們一早上的體能拉練下來，臉不紅氣不喘，那精力充沛的樣子甚至老虎都可以打死幾隻。
但那些休賽期浪得飛起的球員，那可就累得夠嗆了。
球隊的主力左邊後衛萊昂納多·巴斯托斯差點兒就跑吐了，不到2個小時便示意自己不行了得緩一緩，不然自己的小命可得丟在瓦倫西亞了。
還有部分踢了世界杯決賽圈的國腳球員，也因為休賽期短暫，並沒有辦法加練，所以高負荷的體能拉練下，身體實在撐不住。
令迭戈意外的是，球隊隊長佩蒂特、進攻核心努諾·戈麥斯並不在這些撐不住的球員行列當中。
這兩位本菲卡的絕對主力，跟迭戈、大衛·路易斯一樣，臉不紅氣不喘的完成了早上的訓練任務，甚至乎，在大夥們休息的時候，他們還跑去跟費爾南多·桑托斯研究新賽季的技戰術，主動與球隊新的主教練、教練組融入。
如此可見，他們能夠成為聯賽豪門、國家隊絕對核心，絕對是有異於常人的原因所在。
豪門球隊，小團體的情況比小俱樂部更加嚴重。
迭戈和大衛·路易斯至少是跟著球隊前往中國踢了友誼賽，所以也算是跟部分上賽季的主力球員混熟了，也算有他們的小團體。
不至於像其他球隊新援一樣，跟老隊員們一個都不熟悉，隻能夠新人與新人一同報團取暖。
“隊長和努諾看來休賽期又沒有放假了……”
看著佩蒂特和努諾·戈麥斯那相比較上賽季更顯精壯的肌肉曲線，莫雷托不由感慨道：“每個賽季的休賽期，佩蒂特、努諾，還有路易鬆，基本都不會放假休息，他們依舊會保持日常的訓練，甚至會繼續加強他們技術弱點的訓練——他們就是本菲卡成績的保證，如果他們受傷了的話，那麽本菲卡的中前場可就垮了。”
“沒事，還有我撐住呀！”
迭戈露出了一口皓白的牙齒笑著說道：“你直接長傳找我就得了，也不用中場組織了，簡單粗暴，搞定進球。”
“哈哈！我也想呀！”
莫雷托一臉苦笑道：“新賽季，我想要坐穩主力門將位置，艱巨得很呀！”
貝托神神秘秘的笑著問道：“莫雷托，聽說你迴巴西後還刻意找了技術教練，加練了半個月的腳法呀？”
“可是，沒啥進步呀！”
莫雷托相當無奈的搖了搖頭道：“我這1米93的身高，從青訓時期就當門線流門將訓練的。讓我現在才開始練腳法，怎麽可能在短時間內就能夠取得進展呢？完全不可能呀！我都28歲了。”
說罷，莫雷托壓低聲音，朝著奎姆的方向努了努嘴：“新賽季，奎姆這家夥看來是要坐穩球隊的主力門將位置了。但不得不說，這家夥的腳法確實是不錯。他青訓的時候踢的是中場位置，後來也不知道為什麽就改打門將了。”
“奎姆的腳法確實是不錯，甚至比不少的中場球員還優秀呢，但守門技術可就差得遠了……”
阿西斯無奈的聳了聳肩道：“我一直覺得，單純論守門技術的話，奎姆甚至連葡甲都踢不上呢。也不明白，斯科拉裏怎麽就會挑他去德國踢世界杯呢。”
尼爾森攤手聳肩：“命好唄！”
不得不說，奎姆在基本確定會成為新賽季本菲卡的主力門將之後，對待隊友們的態度也是越來越傲。
甚至還訓起了新人，儼然一副教練姿態了都。
當然了，新人們這會兒還沒有融入到球隊當中，對於奎姆的訓話還是唯唯是諾——畢竟是新任主教練費爾南多·桑托斯欽點的新賽季主力門將來著，新人們就算額內心相當不爽，但也不敢去得罪這位球隊主力。
迭戈和大衛·路易斯因為跟莫雷托、尼爾森、貝托、阿西斯這幾名常規主力混得相當熟了，奎姆就算想要挑釁迭戈，那也會忌諱莫雷托、尼爾森、阿西斯這幾名巴西球員。
巴西球員在葡萄牙踢球，那都是團結得成幫成派的存在。
盡管路易鬆是本菲卡隊內名氣最大的巴西球員，甚至還是巴西國家隊的後衛，但他因為性格相當孤僻的原因，不太願意跟隊友們打成一片，所以，本菲卡的巴西幫“老大哥”，一直都是莫雷托。
有著莫雷托這位隊內巴西幫的“老大哥”罩著，迭戈暫時是少了不少麻煩。
但就法布裏齊奧·米利科、奎姆那經常瞟來的不善眼神來看，迭戈跟他們發生點兒什麽“事故”，隻不過是時間問題罷了。
本以為佩蒂特、努諾·戈麥斯會跟自己聊點什麽重要事的。
結果，來到瓦倫西亞拉練了快一周了，佩蒂特和努諾·戈麥斯除了跟上賽季的常規主力們有所交流討論之外，其他時間都沉浸在與新任主教練費爾南多·桑托斯，還有葡萄牙老帥的教練團隊研究新賽季的技戰術。
壓根就沒有找迭戈聊點兒啥。
在一周的體能拉練下來，u看書 .uukans那些休賽期浪得飛起的“體能困難戶”們總算是能夠找迴該有的狀態了，身上的贅肉也消失了不少。
當然了，距離進入到最佳的競技狀態還差得遠呢。
費爾南多·桑托斯看著球隊的狀態至少也算是逐漸找迴，他便正式宣布：“第一輪的體能拉練三天後結束！接下來，球隊會開始跟西班牙當地的球隊踢友誼賽。我們的第一個對手將會是西丙的特內裏費！”
集訓期熱身賽，從低級別球隊開始踢，踢到高級別球隊，也算是個比較科學的賽程安排方式了。
總不能一上來就找最高級別的球隊熱身，這要是因為還沒進入狀態，被人家給虐個8比0、10比0，那新賽季還有信心踢球嗎？
得知瓦倫西亞是球隊最後一個熱身隊友，迭戈稍感遺憾。
但迭戈也非常明白，自己得在前麵四場熱身賽拿出最佳狀態，坐穩球隊的箭頭主力位置，才能夠確保能夠跟瓦倫西亞的熱身賽中，跟大衛·席爾瓦、大衛·比利亞正式交手！