再說河西唃嘶囉政權地盤上，神宗熙寧年間，王韶收複了熙河路，割走了人家身上一大塊肉，公元1087年，種誼收洮州，又切走了一塊蛋糕，此時，大宋完全占有熙河路。吐蕃唃嘶囉政權被壓縮在青唐（青海西寧）、邈川（青海樂都）一帶。
公元1096年，唃嘶囉政權第三代首領阿裏骨病逝，其子瞎征繼位，這是唃嘶囉政權的第四代。
第二年正月，大宋封瞎征為河西軍節度使、檢校司空、寧塞郡公，算是承認了瞎征在青唐、邈川的吐蕃首領地位。
可是瞎征喜好殺戮，部屬離散。手下大酋長心牟欽氈有野心，瞎征的叔叔蘇南黨征雄勇有威望、足智多謀，心牟欽氈很忌憚，慫恿瞎征殺了蘇南黨征，蘇南黨征的屬下也幾乎被斬殺幹淨，唯有一個叫篯羅結從青唐逃出，投奔溪哥城（青海貴德）的杓拶。
杓拶本是唃嘶囉政權第二代首領董氈的遠族溪巴溫之子，第三代阿裏骨繼位後，溪巴溫等和阿裏骨不合，率自己部落盤踞在溪哥城。
杓拶收留了篯羅結，不料引火燒身，瞎征率軍攻溪哥城，要杓拶交出篯羅結，篯羅結無處安身，索性一不做，二不休，投奔大宋河州。並向知河州王贍進言，青唐、邈川內部不團結，可以出兵端了他們。
王贍聽聞大喜，將河西軍情上報宰相章惇，建議乘機占領青唐、邈川，章惇問熙河路統帥孫路的意見，孫路也認為時機難得。章惇即命孫路主持攻取青唐、邈川事宜。
公元1099年七月，孫路讓熙河總管王湣統軍，王贍為副，進軍青唐、邈川。
王贍以篯羅結為向導，自己率軍打前鋒，渡黃河，進逼邈川，先攻取了隴朱黑城（邈川東南），隨後王湣大軍趕到。王贍害怕王湣分他的功勞，欺騙王湣道：“明天早晨吃完飯再進軍。”王湣信以為真。
當晚半夜，王贍突然率本部人馬拔寨而起，突襲邈川，戰鬥非常順利，守城吐蕃兵幾乎沒有什麽抵抗便投降，第二天早晨，王贍大軍進入邈川，占據府庫。王贍繞開熙河路頂頭上司，直接向朝廷奏捷報。
主將王湣還在隴朱黑城坐等出兵，副將王贍已經向皇帝報功去了，王湣中午獲得消息，不由氣憤填膺，大罵王贍不厚道，接著向上司孫路匯報，孫路也生氣，將王贍的軍權剝奪交王湣，讓他留守邈川。
王贍打了勝仗，卻被奪了軍權，心裏不服啊！向朝廷申訴，章惇偏向於王贍，道：“首謀青唐、邈川的是王贍，孫路想掩蓋王贍的功績，因此壓製王贍。”隨後將孫路調知成都，命胡宗迴為熙河路統帥。王湣跟著倒黴，被撤了統軍之職，由王贍接任。
宋朝攻取邈川、青唐之時。瞎征部屬大酋長心牟欽氈趁亂率眾反叛，瞎征無法控製局麵，隻身逃出，投降了邈川的王贍。
心牟欽氈趕走瞎征後，在青唐立溪巴溫的另一個兒子隴拶為吐蕃大首領。
大宋這邊，因為王贍、王湣內鬥，朝廷換熙河主帥，鬧了一陣，錯過了青唐瞎征等內亂的最佳進攻時機。王贍等率軍駐紮在青唐外圍的邈川、宗哥（青海平安）等地。
胡宗迴上任後，催促王贍出兵攻取青唐，王贍迴答說占領青唐不需大軍，可以勸降，又說西夏已經出動大軍，對邈川虎視眈眈，邈川需要大軍守備。
胡宗迴大怒，下軍令給王贍道：“青唐兵弱，隴拶小孩子，有什麽作為？此時不攻占，更待何時？如果怯弱畏懼，我對你軍法從事！”
王贍不知什麽想法，還在猶豫觀望，胡宗迴動了真怒，派王湣再到邈川，聲言再不出兵，讓王湣代替王贍。王贍這才害怕起來，率步騎襲取青唐，隴拶不堪一擊，九月，隴拶率眾投降。
至此唃嘶囉政權覆滅，河西之地全部為大宋所有。
閏九月初四日，宰相章惇率百官向趙煦稱賀。趙煦以青唐為鄯州，王贍為知州事；以邈川為湟州，王厚為知州事。
佐料：大宋占領河西後不久，剛歸附的吐蕃大酋長郎阿章率部族叛亂，熙河統帥胡宗迴派大將王吉、魏釗平叛，竟然失敗戰死，胡宗迴又派熙河鈐轄種樸前去。
種樸道：“賊人氣勢正銳，而且天氣盛寒，應該暫緩出師！”
胡宗迴不聽，督促六七次，種樸不得已出兵，叛軍知種樸來，伏兵以待，種樸遇伏擊，首尾不能相應，戰敗而死。
叛軍乘勝追擊，宋軍敗逃，路遇隘口，路窄難以急速通行。偏將王舜臣善射，以弓掛臂，在後壓陣。
叛軍萬餘人，有六七人馳騁在前。王舜臣心念，這幾個必定是叛軍兇狠者，如不滅了他們，我軍難免全部覆滅。於是對手下道：“你們看我讓衝在最前麵的敵軍眉間插花！”
王舜臣說完，發箭三支，立斃三人，都是射中麵門，其他四人大駭，反身而走，王舜臣口不喘氣，接著四箭連發，都貫穿背部跌下馬！後麵萬餘叛軍，驚愕不敢向前。王舜臣按轡迴撤。
叛軍癡癡呆呆，突然如夢方醒，縱兵追來。王舜臣轉身，箭如流星，接連兩個時辰，箭無虛發，手指崩裂，血流至肘。傍晚，宋軍全部逃出隘口，叛軍氣餒，不敢再追！
當時，如果王舜臣沒有百步穿楊的箭法和超乎尋常的功力，宋軍難逃覆滅的厄運。壯哉，王舜臣！
公元1096年，唃嘶囉政權第三代首領阿裏骨病逝，其子瞎征繼位，這是唃嘶囉政權的第四代。
第二年正月，大宋封瞎征為河西軍節度使、檢校司空、寧塞郡公，算是承認了瞎征在青唐、邈川的吐蕃首領地位。
可是瞎征喜好殺戮，部屬離散。手下大酋長心牟欽氈有野心，瞎征的叔叔蘇南黨征雄勇有威望、足智多謀，心牟欽氈很忌憚，慫恿瞎征殺了蘇南黨征，蘇南黨征的屬下也幾乎被斬殺幹淨，唯有一個叫篯羅結從青唐逃出，投奔溪哥城（青海貴德）的杓拶。
杓拶本是唃嘶囉政權第二代首領董氈的遠族溪巴溫之子，第三代阿裏骨繼位後，溪巴溫等和阿裏骨不合，率自己部落盤踞在溪哥城。
杓拶收留了篯羅結，不料引火燒身，瞎征率軍攻溪哥城，要杓拶交出篯羅結，篯羅結無處安身，索性一不做，二不休，投奔大宋河州。並向知河州王贍進言，青唐、邈川內部不團結，可以出兵端了他們。
王贍聽聞大喜，將河西軍情上報宰相章惇，建議乘機占領青唐、邈川，章惇問熙河路統帥孫路的意見，孫路也認為時機難得。章惇即命孫路主持攻取青唐、邈川事宜。
公元1099年七月，孫路讓熙河總管王湣統軍，王贍為副，進軍青唐、邈川。
王贍以篯羅結為向導，自己率軍打前鋒，渡黃河，進逼邈川，先攻取了隴朱黑城（邈川東南），隨後王湣大軍趕到。王贍害怕王湣分他的功勞，欺騙王湣道：“明天早晨吃完飯再進軍。”王湣信以為真。
當晚半夜，王贍突然率本部人馬拔寨而起，突襲邈川，戰鬥非常順利，守城吐蕃兵幾乎沒有什麽抵抗便投降，第二天早晨，王贍大軍進入邈川，占據府庫。王贍繞開熙河路頂頭上司，直接向朝廷奏捷報。
主將王湣還在隴朱黑城坐等出兵，副將王贍已經向皇帝報功去了，王湣中午獲得消息，不由氣憤填膺，大罵王贍不厚道，接著向上司孫路匯報，孫路也生氣，將王贍的軍權剝奪交王湣，讓他留守邈川。
王贍打了勝仗，卻被奪了軍權，心裏不服啊！向朝廷申訴，章惇偏向於王贍，道：“首謀青唐、邈川的是王贍，孫路想掩蓋王贍的功績，因此壓製王贍。”隨後將孫路調知成都，命胡宗迴為熙河路統帥。王湣跟著倒黴，被撤了統軍之職，由王贍接任。
宋朝攻取邈川、青唐之時。瞎征部屬大酋長心牟欽氈趁亂率眾反叛，瞎征無法控製局麵，隻身逃出，投降了邈川的王贍。
心牟欽氈趕走瞎征後，在青唐立溪巴溫的另一個兒子隴拶為吐蕃大首領。
大宋這邊，因為王贍、王湣內鬥，朝廷換熙河主帥，鬧了一陣，錯過了青唐瞎征等內亂的最佳進攻時機。王贍等率軍駐紮在青唐外圍的邈川、宗哥（青海平安）等地。
胡宗迴上任後，催促王贍出兵攻取青唐，王贍迴答說占領青唐不需大軍，可以勸降，又說西夏已經出動大軍，對邈川虎視眈眈，邈川需要大軍守備。
胡宗迴大怒，下軍令給王贍道：“青唐兵弱，隴拶小孩子，有什麽作為？此時不攻占，更待何時？如果怯弱畏懼，我對你軍法從事！”
王贍不知什麽想法，還在猶豫觀望，胡宗迴動了真怒，派王湣再到邈川，聲言再不出兵，讓王湣代替王贍。王贍這才害怕起來，率步騎襲取青唐，隴拶不堪一擊，九月，隴拶率眾投降。
至此唃嘶囉政權覆滅，河西之地全部為大宋所有。
閏九月初四日，宰相章惇率百官向趙煦稱賀。趙煦以青唐為鄯州，王贍為知州事；以邈川為湟州，王厚為知州事。
佐料：大宋占領河西後不久，剛歸附的吐蕃大酋長郎阿章率部族叛亂，熙河統帥胡宗迴派大將王吉、魏釗平叛，竟然失敗戰死，胡宗迴又派熙河鈐轄種樸前去。
種樸道：“賊人氣勢正銳，而且天氣盛寒，應該暫緩出師！”
胡宗迴不聽，督促六七次，種樸不得已出兵，叛軍知種樸來，伏兵以待，種樸遇伏擊，首尾不能相應，戰敗而死。
叛軍乘勝追擊，宋軍敗逃，路遇隘口，路窄難以急速通行。偏將王舜臣善射，以弓掛臂，在後壓陣。
叛軍萬餘人，有六七人馳騁在前。王舜臣心念，這幾個必定是叛軍兇狠者，如不滅了他們，我軍難免全部覆滅。於是對手下道：“你們看我讓衝在最前麵的敵軍眉間插花！”
王舜臣說完，發箭三支，立斃三人，都是射中麵門，其他四人大駭，反身而走，王舜臣口不喘氣，接著四箭連發，都貫穿背部跌下馬！後麵萬餘叛軍，驚愕不敢向前。王舜臣按轡迴撤。
叛軍癡癡呆呆，突然如夢方醒，縱兵追來。王舜臣轉身，箭如流星，接連兩個時辰，箭無虛發，手指崩裂，血流至肘。傍晚，宋軍全部逃出隘口，叛軍氣餒，不敢再追！
當時，如果王舜臣沒有百步穿楊的箭法和超乎尋常的功力，宋軍難逃覆滅的厄運。壯哉，王舜臣！