“那邊有兩個木桶，你先幫我拿過來。”
陳飛走到水井邊，彎腰拿起地上的兩個水桶，入手時掂量了一下，每隻空木桶約有兩斤多的樣子。
“你先學習紮馬步，腰部要下沉，眼睛平視前方，唿吸盡量平穩，雙臂提著木桶平舉，這是鍛煉你的下盤和臂力。”
“先蹲半小時再說。”
“半小時後，可休息十分鍾，然後繼續半小時，一直到你精疲力盡為止。”
彪哥吩咐完陳飛後，也在一邊提著啞鈴獨自鍛煉起來，眼角的視線時不時掃過陳飛，既有一絲擔心，也有一絲審視，生怕這唯一的徒弟吃不得苦跑路了。
陳飛不想讓對方小瞧，咬著牙堅持完第一天的紮馬步考驗，身上的衣衫早已濕透，仿佛整個人從水中撈出來一般，雙臂和雙腿不停打著顫，走著走著就要隨時摔倒在地。
彪哥幫他按摩肌肉幾分鍾後，又開始了第二組訓練。
雙腿成八字形站在地上，手上舉著白蠟杆，下半身不動，上半身在空中一遍又一遍的畫著橢圓圓圈，像一截在風中搖晃的楊柳枝。
花圈時頭部盡量朝後仰，一直仰到視線看得見後方的柳樹樹冠為止，頭部垂向前時，手臂自然的向前方揮出，在空中劃過半圈後又朝後，如此反複，旨在鍛煉身體的平衡性和腰部協調性，尤其是對身體重心的掌控。
幾圈下來，陳飛就頭昏目眩腹中湧酸水，直接想吐。
傍晚的時候，練的是向上踢腿，地上壓腿，雖沒有白天的兩組訓練變態，但時不時扯到筋脈的感覺，讓陳飛想到了一句流行的網絡術語。
步子邁大了容易扯到蛋。
陳飛就被扯到過幾次，一直到他被按住雙腿在地麵練習劈一字時，對方突然出現在他身後，猛的按住他肩膀向下一壓。
啊！
那酸爽的感覺，讓他一生難忘，誰經曆過誰知道。
之後的時間中，陳飛早出晚歸，在彪哥這裏學習摔跤，直到一個月後才正式接觸技巧訓練。
彪哥先教了他三招。
第一招為近身。
摔跤講究’沾之即跌’，首先你要靠近對方，和對方產生身體接觸，這個過程不僅要快，還要考慮到對方的躲閃和攻擊。
近身的過程中腳步左右搖晃，重心忽左忽右，出其不意靠近對方。
第二招叫重心控製。
和對方肢體接觸後，要第一時間控製住對方的重心，如手臂捏住對方的手腕或者肩部，左右拉扯，讓對方的重心一直處於不穩中。
第三招叫過肩摔。
這是一個套路，也是摔跤中最常見的一種招式。
捏住對方一隻手臂，用力把他向前拉扯，使其重心不穩，然後迅速轉身，用臀部頂住對方的腹部，使其腳步騰空，最後上身向前傾，手臂用力牽引，完成過肩摔的整個流程。
若過肩摔成功後，後麵還會接一個鎖技，但陳飛屬於初學者，彪哥也隻是隨口提了一句，並沒有親身示範。
就算如此，陳飛這幾個月的學習也是收獲滿滿，最直觀的反應就是力量變大，飯量大增，胸肌隆起，腰部的軟肉都變成了一塊塊肌肉。
而對於摔跤技巧的運用，他有了更深的理解。
摔跤的核心要點是控製住自己的重心，破壞掉對方的重心，以踢、打、摔、拿為手段克敵製勝，最後搭配關節技製服對方，取得勝利。
在這個過程中，除了對攻擊方的體力、力量和身體協調性有很高的要求外，還有一個忌諱點，就是雙腿一定要保持和地麵隨時接觸，就算是踢腿使袢子時，也要‘踢腿不過膝’。
摔跤者的力量源於腳下的大地，並沒有太多花哨的動作，像拳皇中遊戲人物的那種狂拽酷技能，隻存在於腦海相像中，並不實用。
幾個月後，陳飛和彪哥的關係也處熟悉了，兩人亦師亦友，經常在一起討論武學，互相切磋，每次都是陳飛被虐的不要不要的。
而對於彪哥的性格，他也了解得差不多了，可以說是一個標準的武癡，空有一身本領，而缺乏生存掙錢之道。
現實生活中這種人比比皆是，陳飛有心幫他改變，幾次都被對方拒絕。
而彪哥每個月的月尾幾天，總會一個人背著背包外出，直到下月月頭才會迴來，陳飛也不知他去了哪裏，不方便多問。
某天彪哥照例收拾行李離開後，陳飛在院中練習了一會力量，突然心中一緊，那消失許久的係統提示音又出現在耳邊。
“叮！影視世界心願收集行動即將開啟，請宿主做好準備。”
“周遵鋒是一個獨行俠，uu看書.uuknshu 也是一名雇傭兵，常年廝殺在戰鬥前線的過程中，身邊的戰友一個個死去，而在爾虞我詐的叢林法則中，朋友，是一件奢侈而難忘的的東西。”
“他很孤獨，他不甘寂寞，他並不屬於這裏，在蝴蝶島的國際監獄中，他無時無刻不在計劃著一個新的行動，而此時，新朋友的出現，讓他品嚐到了久違的友誼，那是一種讓人懷戀的味道，芬芳中帶著甘甜……”
“任務目標：獲知周遵鋒心願，並幫他達成心願，讓他不留遺憾。”
“任務難度：一顆星。”
“任務將在十分鍾後正式開啟，請宿主做好準備。”
一連串信息提示音在陳飛的耳邊出現，他麵色凝重的瞅了瞅周邊，快步關上小院大門，又心神不定的迴到瓦房中間的客廳中，獨自坐在木椅上。
讓他期待的第二個任務終於出現了，但相比之上一次，任務難度提升到一顆星，這說明他在副本中會隨時遇到危險。
讓他心有餘悸的是，若按這種勢頭發展下去，以後的任務副本說不定越來越難。
陳飛又瞅了瞅出現在麵前的一張半透明光幕，光幕中自己的信息也出現了變化。
宿主：陳飛
心願值：2點
技能：中國式摔跤（未完成）
物品：人民幣2萬7
任務積分：1分
讓他心安的是，現實中學會的技能果然能帶入影視世界中，這堅定了他在現實中變強的決心，而僅剩的2點心願值，讓他多了一種預感，恐怕在未來能發揮出極大的作用。
陳飛走到水井邊，彎腰拿起地上的兩個水桶，入手時掂量了一下，每隻空木桶約有兩斤多的樣子。
“你先學習紮馬步，腰部要下沉，眼睛平視前方，唿吸盡量平穩，雙臂提著木桶平舉，這是鍛煉你的下盤和臂力。”
“先蹲半小時再說。”
“半小時後，可休息十分鍾，然後繼續半小時，一直到你精疲力盡為止。”
彪哥吩咐完陳飛後，也在一邊提著啞鈴獨自鍛煉起來，眼角的視線時不時掃過陳飛，既有一絲擔心，也有一絲審視，生怕這唯一的徒弟吃不得苦跑路了。
陳飛不想讓對方小瞧，咬著牙堅持完第一天的紮馬步考驗，身上的衣衫早已濕透，仿佛整個人從水中撈出來一般，雙臂和雙腿不停打著顫，走著走著就要隨時摔倒在地。
彪哥幫他按摩肌肉幾分鍾後，又開始了第二組訓練。
雙腿成八字形站在地上，手上舉著白蠟杆，下半身不動，上半身在空中一遍又一遍的畫著橢圓圓圈，像一截在風中搖晃的楊柳枝。
花圈時頭部盡量朝後仰，一直仰到視線看得見後方的柳樹樹冠為止，頭部垂向前時，手臂自然的向前方揮出，在空中劃過半圈後又朝後，如此反複，旨在鍛煉身體的平衡性和腰部協調性，尤其是對身體重心的掌控。
幾圈下來，陳飛就頭昏目眩腹中湧酸水，直接想吐。
傍晚的時候，練的是向上踢腿，地上壓腿，雖沒有白天的兩組訓練變態，但時不時扯到筋脈的感覺，讓陳飛想到了一句流行的網絡術語。
步子邁大了容易扯到蛋。
陳飛就被扯到過幾次，一直到他被按住雙腿在地麵練習劈一字時，對方突然出現在他身後，猛的按住他肩膀向下一壓。
啊！
那酸爽的感覺，讓他一生難忘，誰經曆過誰知道。
之後的時間中，陳飛早出晚歸，在彪哥這裏學習摔跤，直到一個月後才正式接觸技巧訓練。
彪哥先教了他三招。
第一招為近身。
摔跤講究’沾之即跌’，首先你要靠近對方，和對方產生身體接觸，這個過程不僅要快，還要考慮到對方的躲閃和攻擊。
近身的過程中腳步左右搖晃，重心忽左忽右，出其不意靠近對方。
第二招叫重心控製。
和對方肢體接觸後，要第一時間控製住對方的重心，如手臂捏住對方的手腕或者肩部，左右拉扯，讓對方的重心一直處於不穩中。
第三招叫過肩摔。
這是一個套路，也是摔跤中最常見的一種招式。
捏住對方一隻手臂，用力把他向前拉扯，使其重心不穩，然後迅速轉身，用臀部頂住對方的腹部，使其腳步騰空，最後上身向前傾，手臂用力牽引，完成過肩摔的整個流程。
若過肩摔成功後，後麵還會接一個鎖技，但陳飛屬於初學者，彪哥也隻是隨口提了一句，並沒有親身示範。
就算如此，陳飛這幾個月的學習也是收獲滿滿，最直觀的反應就是力量變大，飯量大增，胸肌隆起，腰部的軟肉都變成了一塊塊肌肉。
而對於摔跤技巧的運用，他有了更深的理解。
摔跤的核心要點是控製住自己的重心，破壞掉對方的重心，以踢、打、摔、拿為手段克敵製勝，最後搭配關節技製服對方，取得勝利。
在這個過程中，除了對攻擊方的體力、力量和身體協調性有很高的要求外，還有一個忌諱點，就是雙腿一定要保持和地麵隨時接觸，就算是踢腿使袢子時，也要‘踢腿不過膝’。
摔跤者的力量源於腳下的大地，並沒有太多花哨的動作，像拳皇中遊戲人物的那種狂拽酷技能，隻存在於腦海相像中，並不實用。
幾個月後，陳飛和彪哥的關係也處熟悉了，兩人亦師亦友，經常在一起討論武學，互相切磋，每次都是陳飛被虐的不要不要的。
而對於彪哥的性格，他也了解得差不多了，可以說是一個標準的武癡，空有一身本領，而缺乏生存掙錢之道。
現實生活中這種人比比皆是，陳飛有心幫他改變，幾次都被對方拒絕。
而彪哥每個月的月尾幾天，總會一個人背著背包外出，直到下月月頭才會迴來，陳飛也不知他去了哪裏，不方便多問。
某天彪哥照例收拾行李離開後，陳飛在院中練習了一會力量，突然心中一緊，那消失許久的係統提示音又出現在耳邊。
“叮！影視世界心願收集行動即將開啟，請宿主做好準備。”
“周遵鋒是一個獨行俠，uu看書.uuknshu 也是一名雇傭兵，常年廝殺在戰鬥前線的過程中，身邊的戰友一個個死去，而在爾虞我詐的叢林法則中，朋友，是一件奢侈而難忘的的東西。”
“他很孤獨，他不甘寂寞，他並不屬於這裏，在蝴蝶島的國際監獄中，他無時無刻不在計劃著一個新的行動，而此時，新朋友的出現，讓他品嚐到了久違的友誼，那是一種讓人懷戀的味道，芬芳中帶著甘甜……”
“任務目標：獲知周遵鋒心願，並幫他達成心願，讓他不留遺憾。”
“任務難度：一顆星。”
“任務將在十分鍾後正式開啟，請宿主做好準備。”
一連串信息提示音在陳飛的耳邊出現，他麵色凝重的瞅了瞅周邊，快步關上小院大門，又心神不定的迴到瓦房中間的客廳中，獨自坐在木椅上。
讓他期待的第二個任務終於出現了，但相比之上一次，任務難度提升到一顆星，這說明他在副本中會隨時遇到危險。
讓他心有餘悸的是，若按這種勢頭發展下去，以後的任務副本說不定越來越難。
陳飛又瞅了瞅出現在麵前的一張半透明光幕，光幕中自己的信息也出現了變化。
宿主：陳飛
心願值：2點
技能：中國式摔跤（未完成）
物品：人民幣2萬7
任務積分：1分
讓他心安的是，現實中學會的技能果然能帶入影視世界中，這堅定了他在現實中變強的決心，而僅剩的2點心願值，讓他多了一種預感，恐怕在未來能發揮出極大的作用。