處理完了手頭上的事情之後，劉安開始在網上查找起來各種內練法門，首先他看的是內丹術。
丹者,單也，一者,單也。
惟道無對,故名曰丹。
天得一以清,地得一以寧,穀得一以盈,人得一以長生。
在道家學說裏，內丹術，是直指大道的無上功法。
其來曆非常神秘，上至三皇五帝，在黃帝時期，曾提到過真人，而真人，就是將內丹術修到極高層次者。
後越數千年，曆經老莊，又過了道門無數高人的完善，最終到呂洞賓手裏趨於大成，成為了道家至高法門之一。
內丹術，不是說要真的在體內修出一顆丹來。
所謂丹，代指的是道，是天地，而內丹，所說的就是人體天地。
向天地求道，最終於體內結丹。
就是要借著天地的力量來修出自己的體內天地，這就是內丹術的真意。
劉安看完後，長長的愣了好一會，良久後才吐了口氣，口中嘀咕道，“好牛逼啊！”
又點開內丹術修行方法，劉安仔細查閱了起來。
內丹術的修行方法很簡單，至少描述的是這樣的。
其共有三重境界，第一重就叫做小周天，意思是說，用精神引導體內的氣圍繞著任督二脈運轉一周。
第二重境界叫做大周天，意思是說，用精神引導著氣圍繞著體內的奇經八脈都運轉一圈。
至於第三重，就四個字，“返虛合道”。
劉安看的一陣皺眉，什麽啊這是，完全看不懂。
退出這個介紹，繼續查找資料，最後又點開一個，這是一個視頻，一個人嘰裏呱啦說了一大堆，劉安聽的心煩意亂，直接就退了出來，一連接著找了幾個後，劉安又迴到了第一個那裏。
“小周天，任督二脈？”
“什麽是任督二脈啊？”
任督二脈是武俠小說裏必定會出現的一個名詞，劉安當然聽到過，但是他隻是聽到過，卻從來不知道什麽叫所謂的任督二脈。
劉安又開始在網上查找起來任督二脈的信息。
“任脈者，起於中極之下，以上毛際，循腹裏上關元，至咽喉，上頤循麵入目”。
“督脈者，起於少腹以下骨中央，女子入係廷孔，其孔，溺孔之端也。”
任督二脈出於人體胞中（少腹），在體表以人體腹部的曲骨穴為起點，從身體正麵沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈；督脈則是由曲骨穴向後沿著人體後背往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。
任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。
這兩條經脈雖然很重要，但是因其包含的人體穴位較少，覆蓋範圍不大，因此，內丹術又稱其為小周天。
那麽，什麽是經脈呢？
經脈是沒有實體的。
我們的古人仰觀天象，根據日月星辰運轉的規律，將漫天繁星分為三垣四象二十八宿，是怎麽分的呢。
就是根據那些星辰排列的規律，用一根根虛無的線將這些星辰連起來，如此，便組成了星象。
我們的先賢又根據這些星象運轉的軌跡擬定四時，劃分節氣，天地因此四季分明，人們也可以依據這些節氣春耕夏種，秋收冬藏。
就是遁入深山的隱士也可以根據四時運轉的規律來調整自己的養生之道。
天地有日月星辰，而我們人體有穴位。
從很久以前，我們的先祖精研人體的奧秘，妄圖打破生死的界限，最終在我們體內發現了一些奇怪的“點”，而這些“點”，就是我們人體的穴位。
穴位分布在我們人體內，他們數之不盡，就好像星空中的無盡星辰。
先賢精研人體穴位，最後根據它們的作用，一一為它們命名，最後又從體內這無窮無盡的穴位中分出七百二十個正穴。
這七百二十個正穴又分為單穴五十二，雙穴三百零九，另有五十個經外奇穴。
除了這已經探明了作用的正穴七百二十個，另有數之不盡的阿是穴。
這些阿是穴不談，七百二十個正穴分布在我們人體各處，它們各有作用，各司其職，就像星空中的日月星辰，而經脈，就是我們的先賢如創造天象一般，依據這些人體穴位的作用和排列規律，然後用一條條虛無的線將這些穴位給一一連起來，這些虛無的線，就是經脈。
氣，無形無相，它遊走於身體之中，沒有阻礙，所以經脈有沒有實體，對於氣來說一點都沒有關係，而打通經脈，就是讓精神引導著氣穿過這一條條虛無的線，最終將那一顆顆穴位給連接起來。
經脈是虛的，氣是無形的，這兩者皆無拘無束，想要讓氣規矩的運行在那一條條虛無的經脈中，這是一件非常非常困難的事情。
不過，在此之前，你先要從自己的體內感覺到氣的存在。
“要怎麽樣才能從體內感覺到氣呢？”
查清所有資料的劉安如此想到。
他想起了中午修煉《環陽睡》時於體內見到的那無盡細小光點，那些，應該就是氣吧！
閉上眼睛，劉安開始迴憶著那種感受，恍惚間，他好像要進入夢境，這讓他連忙驚醒。
看來，想要進入那種狀態，是非要睡著不可了。
網上有感應氣的法門，就八個字，“心神寧靜，意守丹田。”
看著這八個字，劉安思索了一會，隨即雙眼微閉，心神放空，腦子裏的雜念於一瞬間消失的幹幹淨淨，接著，劉安便開始觀想起了自己的腹部丹田處。
隻覺恍惚間，他身處一片虛無之地，什麽也沒有。
然而沒多久，一點光亮突然從這虛無處綻放，接著，一個朦朧的，泛著淡淡微光的光洞於這虛無之間緩緩顯現出來。
睜開雙眼，劉安皺眉思索，那個光洞是什麽？
明顯不是氣，應該是丹田。
修行中講，丹田為氣海，是人體氣的根源與歸處，可他見到了丹田，卻為什麽見不到氣呢？
丹者,單也，一者,單也。
惟道無對,故名曰丹。
天得一以清,地得一以寧,穀得一以盈,人得一以長生。
在道家學說裏，內丹術，是直指大道的無上功法。
其來曆非常神秘，上至三皇五帝，在黃帝時期，曾提到過真人，而真人，就是將內丹術修到極高層次者。
後越數千年，曆經老莊，又過了道門無數高人的完善，最終到呂洞賓手裏趨於大成，成為了道家至高法門之一。
內丹術，不是說要真的在體內修出一顆丹來。
所謂丹，代指的是道，是天地，而內丹，所說的就是人體天地。
向天地求道，最終於體內結丹。
就是要借著天地的力量來修出自己的體內天地，這就是內丹術的真意。
劉安看完後，長長的愣了好一會，良久後才吐了口氣，口中嘀咕道，“好牛逼啊！”
又點開內丹術修行方法，劉安仔細查閱了起來。
內丹術的修行方法很簡單，至少描述的是這樣的。
其共有三重境界，第一重就叫做小周天，意思是說，用精神引導體內的氣圍繞著任督二脈運轉一周。
第二重境界叫做大周天，意思是說，用精神引導著氣圍繞著體內的奇經八脈都運轉一圈。
至於第三重，就四個字，“返虛合道”。
劉安看的一陣皺眉，什麽啊這是，完全看不懂。
退出這個介紹，繼續查找資料，最後又點開一個，這是一個視頻，一個人嘰裏呱啦說了一大堆，劉安聽的心煩意亂，直接就退了出來，一連接著找了幾個後，劉安又迴到了第一個那裏。
“小周天，任督二脈？”
“什麽是任督二脈啊？”
任督二脈是武俠小說裏必定會出現的一個名詞，劉安當然聽到過，但是他隻是聽到過，卻從來不知道什麽叫所謂的任督二脈。
劉安又開始在網上查找起來任督二脈的信息。
“任脈者，起於中極之下，以上毛際，循腹裏上關元，至咽喉，上頤循麵入目”。
“督脈者，起於少腹以下骨中央，女子入係廷孔，其孔，溺孔之端也。”
任督二脈出於人體胞中（少腹），在體表以人體腹部的曲骨穴為起點，從身體正麵沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈；督脈則是由曲骨穴向後沿著人體後背往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。
任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。
這兩條經脈雖然很重要，但是因其包含的人體穴位較少，覆蓋範圍不大，因此，內丹術又稱其為小周天。
那麽，什麽是經脈呢？
經脈是沒有實體的。
我們的古人仰觀天象，根據日月星辰運轉的規律，將漫天繁星分為三垣四象二十八宿，是怎麽分的呢。
就是根據那些星辰排列的規律，用一根根虛無的線將這些星辰連起來，如此，便組成了星象。
我們的先賢又根據這些星象運轉的軌跡擬定四時，劃分節氣，天地因此四季分明，人們也可以依據這些節氣春耕夏種，秋收冬藏。
就是遁入深山的隱士也可以根據四時運轉的規律來調整自己的養生之道。
天地有日月星辰，而我們人體有穴位。
從很久以前，我們的先祖精研人體的奧秘，妄圖打破生死的界限，最終在我們體內發現了一些奇怪的“點”，而這些“點”，就是我們人體的穴位。
穴位分布在我們人體內，他們數之不盡，就好像星空中的無盡星辰。
先賢精研人體穴位，最後根據它們的作用，一一為它們命名，最後又從體內這無窮無盡的穴位中分出七百二十個正穴。
這七百二十個正穴又分為單穴五十二，雙穴三百零九，另有五十個經外奇穴。
除了這已經探明了作用的正穴七百二十個，另有數之不盡的阿是穴。
這些阿是穴不談，七百二十個正穴分布在我們人體各處，它們各有作用，各司其職，就像星空中的日月星辰，而經脈，就是我們的先賢如創造天象一般，依據這些人體穴位的作用和排列規律，然後用一條條虛無的線將這些穴位給一一連起來，這些虛無的線，就是經脈。
氣，無形無相，它遊走於身體之中，沒有阻礙，所以經脈有沒有實體，對於氣來說一點都沒有關係，而打通經脈，就是讓精神引導著氣穿過這一條條虛無的線，最終將那一顆顆穴位給連接起來。
經脈是虛的，氣是無形的，這兩者皆無拘無束，想要讓氣規矩的運行在那一條條虛無的經脈中，這是一件非常非常困難的事情。
不過，在此之前，你先要從自己的體內感覺到氣的存在。
“要怎麽樣才能從體內感覺到氣呢？”
查清所有資料的劉安如此想到。
他想起了中午修煉《環陽睡》時於體內見到的那無盡細小光點，那些，應該就是氣吧！
閉上眼睛，劉安開始迴憶著那種感受，恍惚間，他好像要進入夢境，這讓他連忙驚醒。
看來，想要進入那種狀態，是非要睡著不可了。
網上有感應氣的法門，就八個字，“心神寧靜，意守丹田。”
看著這八個字，劉安思索了一會，隨即雙眼微閉，心神放空，腦子裏的雜念於一瞬間消失的幹幹淨淨，接著，劉安便開始觀想起了自己的腹部丹田處。
隻覺恍惚間，他身處一片虛無之地，什麽也沒有。
然而沒多久，一點光亮突然從這虛無處綻放，接著，一個朦朧的，泛著淡淡微光的光洞於這虛無之間緩緩顯現出來。
睜開雙眼，劉安皺眉思索，那個光洞是什麽？
明顯不是氣，應該是丹田。
修行中講，丹田為氣海，是人體氣的根源與歸處，可他見到了丹田，卻為什麽見不到氣呢？