拳譜上就這麽百多個字，關於白猿樁的講解不說沒有也差不多。
“唿～”
唿了口氣，將手中拳譜再度往桌上一扔，他心中突然升起幾許躊躇，看著那拳譜，眼神中閃過幾許茫然，這功，還要不要接著練下去，練下去的話會不會把自己給練出問題來？
這時他腦海突的又想起來自己昨天在網上看到的那些教白猿仙通背的人的講解，拳還沒有開始練，就先講了一大堆的注意事項，當時他還隻覺得囉嗦，現在來看，他還是太年輕了啊，這不，練出問題來了吧！
歎了口氣，下意識的伸了一下腰，隨即他就是一愣，剛剛伸腰的那一刻，他感覺整個人似都輕快了許多，他的背部脊柱像是一條彈簧一般，比以往更加靈動了。
這種發現讓他感到驚奇，連忙又伸了伸，最後他確定了，那不是錯覺，他的背部脊柱比以往確實要更加靈活了許多。
劉安細細體悟著這種變化，怎麽說呢，如果把他以前的脊柱也比做一條彈簧的話，那就是一條老舊且僵硬的彈簧，而他現在的脊柱就是一條不再那麽僵硬的新彈簧。
這個比喻或許沒有那麽到位與準確，但是大概意思也差不多。
劉安感受著這種變化，心中止不住的思索，這應該是練白猿樁帶來的改變，剛剛出現的麻癢，或許是這種改變的根源所在。
書上說，練這個樁可以強身壯體，可就算它真的是神功，也不可能這麽快就起效果吧，要知道他練這個樁總共也才不到三天時間，什麽神功能有這麽誇張的效果。
想了片刻後，劉安拿起手機開始在網上查找有關白猿樁的資料，找到幾個視頻，劉安耐著性子一一觀看完。
可惜的是這些視頻裏的白猿樁雖然跟他練的這個差不多，但是說起效果，這些人又一個個的說的似是而非，很籠統，說簡單點，還不如書上說的那八個字。
放下手機，劉安看著拳譜，又感受了一下背部明顯比之前更輕靈的脊柱，心下有了決定，不就甩個手臂嗎，就算再怎麽有問題也不可能把他給練廢，既然練半死，那就往死了練，不就癢一下嘛，有什麽大不了的，抗一下就過去了。
不過今晚他卻沒有再打算練下去了，因為他接下來要練白猿二十四式。
劉安再次來到房間正中央，拉開拳架，一招一式徐徐展開，最後再到彼此圓潤貫通。
一套打完劉安身子不停，又接著打第二遍，就這樣，在連續打了三遍過後，劉安這才停下，站著身子微微平緩了一下唿吸，又拿手在額頭上一摸，掌心之中可見濕潤。
練拳法，其實並不簡單，你別看就這麽些動作，甚至有些看起來運動幅度也不大，但是它卻實打實的非常耗費體力，一般人，能一口氣連著打出兩三套二十四式就已經很不錯了。
劉安稍微緩了一下後，覺得也還行，主要是他體力不好，不然他覺得中間有些動作還能做的更完美，此外，劉安掃了一眼這間房間。
這間屋子算不得大，而他練拳就需要一個比較空曠的地方，剛剛練拳，有好幾次他都差點碰到沙發桌子等物品，這讓他在練拳的時候又不得不多分一些心思來注意這方麵。
“看來下次練拳得換個空曠點的地方了。”
收拾了一下，時間也不早了，照常吃了兩包枸杞原漿後，洗澡睡覺。
這一覺劉安睡的很香，也很安穩，前兩次的夢境也沒有再出現。
第二日一早，劉安睜開眼睛，眼眸愣愣的看了一會天花板，隨即從床上爬起來，摸了摸下巴，眼睛裏有著疑惑，“奇怪，昨晚竟然沒有再做那個夢！”
疑惑隻在心裏停留了片刻，隨即他就不再多想了，沒做更好，他睡得更香，看了眼窗外，天光帶著些許昏暗，像是還沒有完全天亮。
下意識的拿起手機一看，“臥槽，這麽早。”
現在還不到早上七點，他不知道多久沒有起這麽早過了，放下手機，劉安再度躺下，“再睡會吧！”
可躺下片刻後，劉安又睜開眼睛，一雙眼睛裏透著明亮的光芒，他又坐了起來，根本睡不了一點啊，明明起這麽早，卻又感覺精神頭非常的好，這多少有些不正常吧。
歎了口氣，睡不了就不睡了，洗漱完畢後，劉安看了眼窗外的天空，天色湛藍，有零星幾朵白雲漂浮在天邊，劉安心中突然冒出來一個想法，要不，下去跑跑步？
距離劉安住的不遠處有一個青雲山的入口，劉安耳朵裏塞著耳機，緩步奔跑在林間小道上，眼睛不時打量著四周，不得不說，晨練的人還挺多的，不遠處的一片空地上，一些老頭老太太打著太極拳，遠處的籃球場上年輕的小夥子們揮汗如雨。
劉安看著這一幕，心情莫名的有些不錯，他不時側身，讓過一個個從他身旁跑過的人，他跑的並不快，他知道自己的身體狀況，不宜進行過於激烈的運動。
跑了半個多小時，劉安停在一棵大樹底下，極力平緩著急促的唿吸，片刻後，唿吸稍微平緩了一些後，劉安拿出礦泉水一口灌了大半瓶，這才感覺好受了很多。
慢慢走在僻靜的小路上，劉安看到一片平坦的空地，又掃了一眼四周，發現沒人，心念一動，朝那片空地走去，感受著恢複的差不多的身體，劉安麵對天際，拉開身子開始練起了白猿樁。
不知道是不是因為環境或者是心情不錯的緣故，劉安練起白猿樁來感覺格外的爽快，兩臂上下甩的就像一對翅膀。
漸漸的，熟悉的感覺再度襲來，背部脊柱處開始微微發麻，發癢。
劉安感受到了，但是他咬了咬牙，不管不顧，依舊甩著手臂。
然而，僅僅是過了片刻，他就再也忍受不住了，瞥到不遠處有一棵大樹，劉安以百米衝刺的速度快步跑到大樹跟前，接著後背往樹幹上一靠，動作快的不可思議。
“唿～”
唿了口氣，將手中拳譜再度往桌上一扔，他心中突然升起幾許躊躇，看著那拳譜，眼神中閃過幾許茫然，這功，還要不要接著練下去，練下去的話會不會把自己給練出問題來？
這時他腦海突的又想起來自己昨天在網上看到的那些教白猿仙通背的人的講解，拳還沒有開始練，就先講了一大堆的注意事項，當時他還隻覺得囉嗦，現在來看，他還是太年輕了啊，這不，練出問題來了吧！
歎了口氣，下意識的伸了一下腰，隨即他就是一愣，剛剛伸腰的那一刻，他感覺整個人似都輕快了許多，他的背部脊柱像是一條彈簧一般，比以往更加靈動了。
這種發現讓他感到驚奇，連忙又伸了伸，最後他確定了，那不是錯覺，他的背部脊柱比以往確實要更加靈活了許多。
劉安細細體悟著這種變化，怎麽說呢，如果把他以前的脊柱也比做一條彈簧的話，那就是一條老舊且僵硬的彈簧，而他現在的脊柱就是一條不再那麽僵硬的新彈簧。
這個比喻或許沒有那麽到位與準確，但是大概意思也差不多。
劉安感受著這種變化，心中止不住的思索，這應該是練白猿樁帶來的改變，剛剛出現的麻癢，或許是這種改變的根源所在。
書上說，練這個樁可以強身壯體，可就算它真的是神功，也不可能這麽快就起效果吧，要知道他練這個樁總共也才不到三天時間，什麽神功能有這麽誇張的效果。
想了片刻後，劉安拿起手機開始在網上查找有關白猿樁的資料，找到幾個視頻，劉安耐著性子一一觀看完。
可惜的是這些視頻裏的白猿樁雖然跟他練的這個差不多，但是說起效果，這些人又一個個的說的似是而非，很籠統，說簡單點，還不如書上說的那八個字。
放下手機，劉安看著拳譜，又感受了一下背部明顯比之前更輕靈的脊柱，心下有了決定，不就甩個手臂嗎，就算再怎麽有問題也不可能把他給練廢，既然練半死，那就往死了練，不就癢一下嘛，有什麽大不了的，抗一下就過去了。
不過今晚他卻沒有再打算練下去了，因為他接下來要練白猿二十四式。
劉安再次來到房間正中央，拉開拳架，一招一式徐徐展開，最後再到彼此圓潤貫通。
一套打完劉安身子不停，又接著打第二遍，就這樣，在連續打了三遍過後，劉安這才停下，站著身子微微平緩了一下唿吸，又拿手在額頭上一摸，掌心之中可見濕潤。
練拳法，其實並不簡單，你別看就這麽些動作，甚至有些看起來運動幅度也不大，但是它卻實打實的非常耗費體力，一般人，能一口氣連著打出兩三套二十四式就已經很不錯了。
劉安稍微緩了一下後，覺得也還行，主要是他體力不好，不然他覺得中間有些動作還能做的更完美，此外，劉安掃了一眼這間房間。
這間屋子算不得大，而他練拳就需要一個比較空曠的地方，剛剛練拳，有好幾次他都差點碰到沙發桌子等物品，這讓他在練拳的時候又不得不多分一些心思來注意這方麵。
“看來下次練拳得換個空曠點的地方了。”
收拾了一下，時間也不早了，照常吃了兩包枸杞原漿後，洗澡睡覺。
這一覺劉安睡的很香，也很安穩，前兩次的夢境也沒有再出現。
第二日一早，劉安睜開眼睛，眼眸愣愣的看了一會天花板，隨即從床上爬起來，摸了摸下巴，眼睛裏有著疑惑，“奇怪，昨晚竟然沒有再做那個夢！”
疑惑隻在心裏停留了片刻，隨即他就不再多想了，沒做更好，他睡得更香，看了眼窗外，天光帶著些許昏暗，像是還沒有完全天亮。
下意識的拿起手機一看，“臥槽，這麽早。”
現在還不到早上七點，他不知道多久沒有起這麽早過了，放下手機，劉安再度躺下，“再睡會吧！”
可躺下片刻後，劉安又睜開眼睛，一雙眼睛裏透著明亮的光芒，他又坐了起來，根本睡不了一點啊，明明起這麽早，卻又感覺精神頭非常的好，這多少有些不正常吧。
歎了口氣，睡不了就不睡了，洗漱完畢後，劉安看了眼窗外的天空，天色湛藍，有零星幾朵白雲漂浮在天邊，劉安心中突然冒出來一個想法，要不，下去跑跑步？
距離劉安住的不遠處有一個青雲山的入口，劉安耳朵裏塞著耳機，緩步奔跑在林間小道上，眼睛不時打量著四周，不得不說，晨練的人還挺多的，不遠處的一片空地上，一些老頭老太太打著太極拳，遠處的籃球場上年輕的小夥子們揮汗如雨。
劉安看著這一幕，心情莫名的有些不錯，他不時側身，讓過一個個從他身旁跑過的人，他跑的並不快，他知道自己的身體狀況，不宜進行過於激烈的運動。
跑了半個多小時，劉安停在一棵大樹底下，極力平緩著急促的唿吸，片刻後，唿吸稍微平緩了一些後，劉安拿出礦泉水一口灌了大半瓶，這才感覺好受了很多。
慢慢走在僻靜的小路上，劉安看到一片平坦的空地，又掃了一眼四周，發現沒人，心念一動，朝那片空地走去，感受著恢複的差不多的身體，劉安麵對天際，拉開身子開始練起了白猿樁。
不知道是不是因為環境或者是心情不錯的緣故，劉安練起白猿樁來感覺格外的爽快，兩臂上下甩的就像一對翅膀。
漸漸的，熟悉的感覺再度襲來，背部脊柱處開始微微發麻，發癢。
劉安感受到了，但是他咬了咬牙，不管不顧，依舊甩著手臂。
然而，僅僅是過了片刻，他就再也忍受不住了，瞥到不遠處有一棵大樹，劉安以百米衝刺的速度快步跑到大樹跟前，接著後背往樹幹上一靠，動作快的不可思議。