林龍一遍演示下來，將林坤山給整蒙圈了，自語自語的到，我這林家得冒著多大的青煙才能夠出這麽妖孽的兒子耶！這，這這這，到底是不是我兒子哦，怎麽這麽妖孽呢？隻看了三遍，就隻看了我演示三遍而已呀！，他就會了，而已那那程度，肯定能靈活運用，這真的是我的仔嗎？
也幸虧王櫻沒有在旁邊，要是王櫻在旁邊聽到這句話，估計這溫馨的家要掰了，這是人話嗎？既然懷疑林龍不是他的仔，這跟懷疑王櫻水性楊花有何區別，這不是沒事找事嗎？等林坤山反應過來，趕快給自己一個嘴巴，哭笑不得地嘀咕自己有病，哪裏有自己給自己戴綠帽的，還到處瞄一眼，怕突然他娘子突然冒出來，那樂子可大了，也趕緊看了自己兒子一眼，看其正在認真的演示步法，這才放心地吐了口氣。
其實林龍在演示完步法後，正接著在演示，要一步到位，達到融會貫通，聽到自己的老爹在那嘀咕，他可是聽得清清楚楚，他心裏也慌呀！，他的血脈雖然是林坤山和王櫻結合的肉身，可靈魂不是呀，怕被發現破綻，趕快接著做一步，裝做出沒有聽到，認認真真的樣子，可隨後聽到自己老爹甩打自己嘴巴，這才放心地繼續演示，他上世沒有父母的疼愛，沒有體會過父母的驅寒溫暖，沒有體會過父母為他擔心，沒有體會過父母為他操心……很多關於父母對孩子的感受都沒有體會過，這世終於有一個溫暖的家，他可不想成為海市蜃樓，夢幻泡影，這不是他想要的，如果讓他選擇武者和父母，林龍會毫不猶豫地選擇父母，隻有體會過有父母和沒有父母的區別。前世有一首歌叫做（世上隻有媽媽好）。
世上隻有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了。
沒有媽媽最苦惱，沒媽的孩子像根草，離開媽媽的懷抱，幸福哪裏找?
世上隻有媽媽好，有媽的孩子不知道。要是他知道，夢裏也會笑!
世上隻有媽媽好，有媽的孩子不知道。要是他知道，夢裏也會笑
所以，大家珍惜吧，珍惜這來之不易的幸福，別再做那不孝子，等老了才後悔，那又有何用呢？
唿，林龍將步法演示到貫通，收了試，高興地跑到林坤山麵前，問，老爹，怎麽樣，有需要哪裏要糾正的嗎？
嗯嗯……咳咳咳……林坤山很厚臉皮地道，兒子耶，你這步法練得不錯，我兒子就是厲害，果然虎父無犬子，我這麽厲害，我的種肯定也厲害，這還用說。不過呢，當時你爹得到這步法的時候，一看就懂，都不帶練的，你還是和你爹我有一定的差距滴，不過已經很好了，有我當年的風範，繼續努力哈，別驕傲自滿哦！
林龍當場就翻著白眼球，開口懟到，老爹，我娘老說您臉皮比城牆厚，我以前還是不怎麽覺得，現在可是實錘了哦
兔崽子，你找抽是不？我可是你爹，對你嘚瑟咋滴，你有意見呀？伸出手，中指和大拇指一組合彈了一下林龍的腦瓜崩。
哎呦，爹，你再彈，就變傻了，看到時候你想嘚瑟都沒有得，看你後悔不後悔，哼……
林坤山撇撇嘴，我早就跟你說過了，爹打兒子，乃是天經地義，嘿嘿嘿……你有意見？有意見也給我憋著，反正你娘又不在身邊，我跟你說哈，你要是跟在我身邊，不努力，不聽話，下次我還崩你，說完這話，就咧嘴直樂，真是活脫脫的一位無良父親呀！
兒子，現在呢，我再教你一套腿腳拳法哈，這套拳法講究的是拳和腿的配合，以你現在練體圓滿，可以說對付兇獸，那是綽綽有餘，等你這套拳法融會貫通之後，跟你爹我對招，你爹我給你喂招哈！先聽我跟你介紹這拳法這套拳法實用性極強，練拳法都是從基礎開始打好，後麵才能夠融匯貫通，就是從基本功的拳法丶掌法、步法、腿法開始練起，幾十年了，直到現在也時不時活動活動。受益匪淺。
（擒拿拳）這一種拳法，一共有16式，每一招式約有兩個動作組成。出拳動作幹脆，沒有裝飾性。有多種步伐，以拳，步，擋，削進攻敵人要害，猛烈攻擊以致敵人不會反擊。
基礎：
立正
拳法步驟：
格鬥準備在立正的基礎上，兩腳迅速並攏，同時兩手握拳，兩臂微彎，拳眼向裏，距胯約十厘米，頭向左甩，目視左方
一、上擋衝拳
起右腳原地猛力下踏，左腳向左側跨出一步，在左轉身的同時，左臂上擋，拳心向前，右拳從腰際旋轉衝出，拳心向下，成左弓步。
要求：
踏腳時要全腳掌著地，有爆發力。
二、削臂絆腿
（1）左拳變掌向前擊右拳背，右拳收迴腰際，右腳前掃，（2）左手擋抓、擰、拉於腰際，同時右腳後絆，右拳猛力旋轉衝出。
要求：
前掃、後絆要協調有力，重心要穩。
三、上架彈踢
（1）上右腳步成右弓步，同時兩拳變掌，沿小腹向上叉掌護頭，（2）兩拳變鉤猛力向後擊，同時起左腳，大腿抬平、腳尖繃直、猛力向前彈踢，迅速收迴。
要求：
兩大臂挾緊，猛力後鉤擊，猛踢快收，重心要穩。
四、下砸上挑
（1）兩手變拳，左拳由上猛力下砸，與膝同高，同時左腳向前跨步，成左弓步，（2）右拳由前上挑護頭，拳心向前，起右腳大腿抬平，腳繃直，頭向左甩。
要求：
起身要快，重心要穩。
五、交叉側踹
（1）上體正直下蹲，右腳猛力下踏，兩小臂上下置於胸前，左臂在上拳心向下，右臂在下拳心向上。（2）迅速起身，兩拳交錯外格，起左腳大腿抬平，腳尖裏勾，向左猛踹，迅速收迴，
要求：
踏腳要有爆發力，下蹲起身要快。
六、順手牽羊
（1）左腳向前落地屈膝，兩拳變掌起在左前方，成抓拉姿勢。（2）兩手向右後猛拉，同時右腳前掃。
要求：
後拉前掃要協調有力，重心要穩。
七、上擋抱膝
（1）右腳向前落地同時，左手變拳，小臂上擋，（2）左轉身屈膝下蹲，兩手合力後抱，兩掌相對，掌心向內，略低於膝，右肩前頂成右弓步。
要求：
肢體合抱要協調一致。
八、插襠扛摔
（1）左手向上擋抓，右手插前襠 ，掌心向上，（2）左手向右下擰拉，大臂貼肋，小臂略平，拳心向上同時右臂上挑，右肩上扛，身體大部分落於右腳，成右弓步。
要求：
下拉、上挑、轉體要協調一致。
九、下撥上勾
左拳下撥後擺，左轉身同時，右拳由後向前猛力上擊，拳心向內，與下頜同高，同時右腳向右自然移動，成左弓步。
要求：
轉身要快，勾拳要猛。
十、卡脖摜耳
（1）向左踮步，在左腳落地同時，右腳上步，左拳變掌，置於胸前，右拳後擺，（2）向左轉體，左手下按，右拳向下猛力橫擊，成左弓步。
要求：
踮步有力，轉體、卡脖、拳擊要協調一致。
十一、內外絆腿
（1）在起身的同時，左腳向右踮步，右腳前掃，兩手合掌於右肩前，（2）兩手猛力向左肩前擰拉，上體稍向左轉，同時右腳後絆，成左弓步。
要求：
踮步、合掌、前掃要協調一致，重心要穩。
十二、踹腿鎖喉
（1）右腳向右前方踮步，左腳向右躍步，然後起右腳，大腿抬平，腳尖裏勾，兩臂彎曲，置於胸前，掌心向下，（2）右腳側踹，在落地同時，右手前插，左手抓握右手腕，右手、變拳，猛力後拉下壓，成右弓步。
要求：
踹、鎖要協調一致，重心要穩。
十三、裏撥衝拳
（1）上左腳右轉身成右弓步，左臂順勢內撥護於胸前，右拳收於腰際，拳心向上，（2）左拳向左後，右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同時衝出，成左弓步。
要求：
雙拳衝出要有爆發力。
十四、抓手纏腕
（1）兩手變掌，左手抓握右手腕，（2）右掌上挑外撥，身體稍向右轉，兩臂用力後拉，猛扣壓於腰際，成右弓步。
要求：
抓握要快而有力。
十五、掐擋卡脖
左手抬起，臂彎曲，掌心向前，右手下插，後拉上提，置於肋前，屈指、掌心向上，同時左手猛力向前下推壓與膝同高，掌心向下，成左弓步。
要求：
上提、推壓要協調一致。
十六、別臂下壓
（1）右轉身成右弓步，同時兩手變拳，右小臂上擋，（2）上左腳成弓步，左手立掌插向前上方，臂稍屈，右手抓握左手腕，（3）左手變拳，向右轉體，兩手下拉別壓，成右弓步。
要求：
拉、壓、轉體要協調一致。
結束姿勢:左腳靠攏右腳，恢複立正姿勢。
唿……林坤山唿了一聲長長的濁氣，有如那劍氣一樣，射向遠處。兒子，你能看明白不？
林龍點了點頭，又皺起眉頭，怎麽這套拳法讓我感覺很熟悉呢？在腦海裏麵過了幾遍，確定了一下，我去，這拳法怎麽跟前世特戰部隊裏麵的拳法那麽相識呢？林龍都有一種要喊:（天王蓋地虎），他老爹會不會來一句（寶塔鎮河妖）。要是答出來他就不寂寞了？林龍還是將這種衝動給徹底地壓了下去，因為他知道這是不可能的，居然老天給了他一次機會，他就要好好珍惜，珍惜現在這種得來不易的家庭溫馨。
林龍默默地走到剛才他爹演示拳法的地方，跟著感覺走，一次就融匯貫通，這在次確定了這套拳法他以前也經常練，這種拳法一般都是軍中的拳法，講究幹淨利索，不拖泥帶水，一次到位，沒有那麽多花招，不是那種表演性招式，一招必殺。
也幸虧王櫻沒有在旁邊，要是王櫻在旁邊聽到這句話，估計這溫馨的家要掰了，這是人話嗎？既然懷疑林龍不是他的仔，這跟懷疑王櫻水性楊花有何區別，這不是沒事找事嗎？等林坤山反應過來，趕快給自己一個嘴巴，哭笑不得地嘀咕自己有病，哪裏有自己給自己戴綠帽的，還到處瞄一眼，怕突然他娘子突然冒出來，那樂子可大了，也趕緊看了自己兒子一眼，看其正在認真的演示步法，這才放心地吐了口氣。
其實林龍在演示完步法後，正接著在演示，要一步到位，達到融會貫通，聽到自己的老爹在那嘀咕，他可是聽得清清楚楚，他心裏也慌呀！，他的血脈雖然是林坤山和王櫻結合的肉身，可靈魂不是呀，怕被發現破綻，趕快接著做一步，裝做出沒有聽到，認認真真的樣子，可隨後聽到自己老爹甩打自己嘴巴，這才放心地繼續演示，他上世沒有父母的疼愛，沒有體會過父母的驅寒溫暖，沒有體會過父母為他擔心，沒有體會過父母為他操心……很多關於父母對孩子的感受都沒有體會過，這世終於有一個溫暖的家，他可不想成為海市蜃樓，夢幻泡影，這不是他想要的，如果讓他選擇武者和父母，林龍會毫不猶豫地選擇父母，隻有體會過有父母和沒有父母的區別。前世有一首歌叫做（世上隻有媽媽好）。
世上隻有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了。
沒有媽媽最苦惱，沒媽的孩子像根草，離開媽媽的懷抱，幸福哪裏找?
世上隻有媽媽好，有媽的孩子不知道。要是他知道，夢裏也會笑!
世上隻有媽媽好，有媽的孩子不知道。要是他知道，夢裏也會笑
所以，大家珍惜吧，珍惜這來之不易的幸福，別再做那不孝子，等老了才後悔，那又有何用呢？
唿，林龍將步法演示到貫通，收了試，高興地跑到林坤山麵前，問，老爹，怎麽樣，有需要哪裏要糾正的嗎？
嗯嗯……咳咳咳……林坤山很厚臉皮地道，兒子耶，你這步法練得不錯，我兒子就是厲害，果然虎父無犬子，我這麽厲害，我的種肯定也厲害，這還用說。不過呢，當時你爹得到這步法的時候，一看就懂，都不帶練的，你還是和你爹我有一定的差距滴，不過已經很好了，有我當年的風範，繼續努力哈，別驕傲自滿哦！
林龍當場就翻著白眼球，開口懟到，老爹，我娘老說您臉皮比城牆厚，我以前還是不怎麽覺得，現在可是實錘了哦
兔崽子，你找抽是不？我可是你爹，對你嘚瑟咋滴，你有意見呀？伸出手，中指和大拇指一組合彈了一下林龍的腦瓜崩。
哎呦，爹，你再彈，就變傻了，看到時候你想嘚瑟都沒有得，看你後悔不後悔，哼……
林坤山撇撇嘴，我早就跟你說過了，爹打兒子，乃是天經地義，嘿嘿嘿……你有意見？有意見也給我憋著，反正你娘又不在身邊，我跟你說哈，你要是跟在我身邊，不努力，不聽話，下次我還崩你，說完這話，就咧嘴直樂，真是活脫脫的一位無良父親呀！
兒子，現在呢，我再教你一套腿腳拳法哈，這套拳法講究的是拳和腿的配合，以你現在練體圓滿，可以說對付兇獸，那是綽綽有餘，等你這套拳法融會貫通之後，跟你爹我對招，你爹我給你喂招哈！先聽我跟你介紹這拳法這套拳法實用性極強，練拳法都是從基礎開始打好，後麵才能夠融匯貫通，就是從基本功的拳法丶掌法、步法、腿法開始練起，幾十年了，直到現在也時不時活動活動。受益匪淺。
（擒拿拳）這一種拳法，一共有16式，每一招式約有兩個動作組成。出拳動作幹脆，沒有裝飾性。有多種步伐，以拳，步，擋，削進攻敵人要害，猛烈攻擊以致敵人不會反擊。
基礎：
立正
拳法步驟：
格鬥準備在立正的基礎上，兩腳迅速並攏，同時兩手握拳，兩臂微彎，拳眼向裏，距胯約十厘米，頭向左甩，目視左方
一、上擋衝拳
起右腳原地猛力下踏，左腳向左側跨出一步，在左轉身的同時，左臂上擋，拳心向前，右拳從腰際旋轉衝出，拳心向下，成左弓步。
要求：
踏腳時要全腳掌著地，有爆發力。
二、削臂絆腿
（1）左拳變掌向前擊右拳背，右拳收迴腰際，右腳前掃，（2）左手擋抓、擰、拉於腰際，同時右腳後絆，右拳猛力旋轉衝出。
要求：
前掃、後絆要協調有力，重心要穩。
三、上架彈踢
（1）上右腳步成右弓步，同時兩拳變掌，沿小腹向上叉掌護頭，（2）兩拳變鉤猛力向後擊，同時起左腳，大腿抬平、腳尖繃直、猛力向前彈踢，迅速收迴。
要求：
兩大臂挾緊，猛力後鉤擊，猛踢快收，重心要穩。
四、下砸上挑
（1）兩手變拳，左拳由上猛力下砸，與膝同高，同時左腳向前跨步，成左弓步，（2）右拳由前上挑護頭，拳心向前，起右腳大腿抬平，腳繃直，頭向左甩。
要求：
起身要快，重心要穩。
五、交叉側踹
（1）上體正直下蹲，右腳猛力下踏，兩小臂上下置於胸前，左臂在上拳心向下，右臂在下拳心向上。（2）迅速起身，兩拳交錯外格，起左腳大腿抬平，腳尖裏勾，向左猛踹，迅速收迴，
要求：
踏腳要有爆發力，下蹲起身要快。
六、順手牽羊
（1）左腳向前落地屈膝，兩拳變掌起在左前方，成抓拉姿勢。（2）兩手向右後猛拉，同時右腳前掃。
要求：
後拉前掃要協調有力，重心要穩。
七、上擋抱膝
（1）右腳向前落地同時，左手變拳，小臂上擋，（2）左轉身屈膝下蹲，兩手合力後抱，兩掌相對，掌心向內，略低於膝，右肩前頂成右弓步。
要求：
肢體合抱要協調一致。
八、插襠扛摔
（1）左手向上擋抓，右手插前襠 ，掌心向上，（2）左手向右下擰拉，大臂貼肋，小臂略平，拳心向上同時右臂上挑，右肩上扛，身體大部分落於右腳，成右弓步。
要求：
下拉、上挑、轉體要協調一致。
九、下撥上勾
左拳下撥後擺，左轉身同時，右拳由後向前猛力上擊，拳心向內，與下頜同高，同時右腳向右自然移動，成左弓步。
要求：
轉身要快，勾拳要猛。
十、卡脖摜耳
（1）向左踮步，在左腳落地同時，右腳上步，左拳變掌，置於胸前，右拳後擺，（2）向左轉體，左手下按，右拳向下猛力橫擊，成左弓步。
要求：
踮步有力，轉體、卡脖、拳擊要協調一致。
十一、內外絆腿
（1）在起身的同時，左腳向右踮步，右腳前掃，兩手合掌於右肩前，（2）兩手猛力向左肩前擰拉，上體稍向左轉，同時右腳後絆，成左弓步。
要求：
踮步、合掌、前掃要協調一致，重心要穩。
十二、踹腿鎖喉
（1）右腳向右前方踮步，左腳向右躍步，然後起右腳，大腿抬平，腳尖裏勾，兩臂彎曲，置於胸前，掌心向下，（2）右腳側踹，在落地同時，右手前插，左手抓握右手腕，右手、變拳，猛力後拉下壓，成右弓步。
要求：
踹、鎖要協調一致，重心要穩。
十三、裏撥衝拳
（1）上左腳右轉身成右弓步，左臂順勢內撥護於胸前，右拳收於腰際，拳心向上，（2）左拳向左後，右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同時衝出，成左弓步。
要求：
雙拳衝出要有爆發力。
十四、抓手纏腕
（1）兩手變掌，左手抓握右手腕，（2）右掌上挑外撥，身體稍向右轉，兩臂用力後拉，猛扣壓於腰際，成右弓步。
要求：
抓握要快而有力。
十五、掐擋卡脖
左手抬起，臂彎曲，掌心向前，右手下插，後拉上提，置於肋前，屈指、掌心向上，同時左手猛力向前下推壓與膝同高，掌心向下，成左弓步。
要求：
上提、推壓要協調一致。
十六、別臂下壓
（1）右轉身成右弓步，同時兩手變拳，右小臂上擋，（2）上左腳成弓步，左手立掌插向前上方，臂稍屈，右手抓握左手腕，（3）左手變拳，向右轉體，兩手下拉別壓，成右弓步。
要求：
拉、壓、轉體要協調一致。
結束姿勢:左腳靠攏右腳，恢複立正姿勢。
唿……林坤山唿了一聲長長的濁氣，有如那劍氣一樣，射向遠處。兒子，你能看明白不？
林龍點了點頭，又皺起眉頭，怎麽這套拳法讓我感覺很熟悉呢？在腦海裏麵過了幾遍，確定了一下，我去，這拳法怎麽跟前世特戰部隊裏麵的拳法那麽相識呢？林龍都有一種要喊:（天王蓋地虎），他老爹會不會來一句（寶塔鎮河妖）。要是答出來他就不寂寞了？林龍還是將這種衝動給徹底地壓了下去，因為他知道這是不可能的，居然老天給了他一次機會，他就要好好珍惜，珍惜現在這種得來不易的家庭溫馨。
林龍默默地走到剛才他爹演示拳法的地方，跟著感覺走，一次就融匯貫通，這在次確定了這套拳法他以前也經常練，這種拳法一般都是軍中的拳法，講究幹淨利索，不拖泥帶水，一次到位，沒有那麽多花招，不是那種表演性招式，一招必殺。