外功煉體，內功煉氣。
武者納氣，須尋靜室，拔除煩惱，在一唿一吸間感氣而攝，存入上中下三處氣海內。
而唿吸這種與生俱來的本領，如果想玩出些新花樣來，難度可想而知，是不容易改變的。
畢竟氣這東西十分古怪，不可捉摸，不好控製，不好增長。
有些人往那兒一坐，半晌都悟不出一丟丟，一絲絲的氣來。
而後越想納就越無法感氣，其中玄妙可謂是難倒了一大堆人。
內家功夫入門這麽難，為何還要練呢？因為出門卻不難。
照蓮娘所說，一息頂十力，內家功夫一旦入門，納入二十息，配合肌體具備的力量，達到兩石力輕而易舉。
而拜入三大教，成為親傳弟子，條件就是——在十歲時納氣六十息。
此後若能以十年納二十息的速度成長，便可稱得上天人之姿，宗門會傾斜資源，著重培養的。
蓮娘原本對他不怎麽上心，覺得他十五歲了，才納二十息氣，料想也成不了什麽大才。
可聽他說一日就納了二十息，簡直聞所未聞！這才下定決心試試成色。
顧長淵盤坐好後，把手放在了她的掌心，不敢體會那溫潤的手感，緊接著閉眼凝神，再次進入到昨天的狀態。
無非是在體內“修水管”而已。
這幾天他一直在鍛煉控製腦子裏的顯卡核心，算力已經大幅度提高。
觀想全身，從大到小，一一控製周身各種組織，那股熟悉的膨脹感緊隨而至。
正當他要繼續的時候，蓮娘製止了他。
“你這納氣法門頗多古怪，似是血脈禁製，歇歇吧！”
蓮娘眼神凝重，一雙玉手遊走他的全身，檢查根骨，直把顧長淵甩得團團轉。
“無我精力……好小子！你讓我第二次看走了眼！”
她哼了一聲，粗暴地仍開顧長淵的手，“幹娘另有一門神勁，名曰雷霄紫電勁。這便教給你，屏氣凝神，聽我道來！”
顧長淵有些意外，“幹娘先前不是說要我長出那話兒才教麽？”
這種突然改主意的人，不敢說包藏禍心，起碼有個私心呀……還是問清楚好。
蓮娘斂衽坐於顧長淵座前，微微笑道：“我相信幹娘不會第三次看走眼！”
緊接著，她的笑容愈加溫柔，甚至仔細打理他的衣襟，耐心解釋道：“這門功法不是先前說的，是幹娘心甘情願教你的！”
說罷，她伸出一根手指於顧長淵胸口劃來劃去，過程很慢，從鼻頭一直劃到了他的下氣海。
“人有三氣海，上氣主神，中氣主形，下氣主氣。神與形乃人之根本，為了保險起見，內家功夫一般不修上中氣海，納氣全都匯聚於下氣海中，這樣即便散功也不會傷了身體。”
隨後，她竟一指頭戳向顧長淵小腹！
顧長淵體內如破爛的氣球般傳來悶響。
蓮娘接著道：“我已經泄了你之前納入的氣，這是雷霄紫電勁的第一層，運功吧，幹娘看你能納多少！”
那聲悶響沒甚多餘的疼，這感覺，說實話還挺癢的，所以顧長淵沒怎麽在意。
把軌跡記清後，閉眼進入狀態。
很快他就複現了昨日納氣的情景，全身不可數量的毛孔、不可數量的血管、不可數量肌肉，都在他的控製之內，隨他的唿吸擴張閉合，仔細感受那不可捉摸的氣。
而新學的雷霄紫電勁“修水管”的效率，果然比自己摸索的九龍劍訣來得高效。
這次納入二十息後，他沒有了膨脹感，能清晰得感覺出氣海在逐漸填充擴大，也能感覺出氣的流動來。
每一次唿吸都有一縷紫氣沉澱在空蕩蕩的氣海內，怪不得蓮娘說他納了二十息，因為其中有二十縷罷了。
而蓮娘這種武林高手，當然不用數了，聽你唿吸聲，憑感覺就能知道大概的數量。
顧長淵心念一動，十縷紫氣整齊擺放，一組一組的增加，直到六組後，就再也吸不進更多，因為氣海滿了，那種膨脹的感覺再度襲來，甚至要炸了！
“控製氣息，不可妄動！”
蓮娘適時出現，與他盤腿坐於石墩，手心相對接觸在一起。
顧長淵立刻就感受到有股異樣的暖流順著手心兒傳遞到自己體內，幫他控製氣海中的縷縷真氣。
“氣海受人體所限，雖略有差異，但大多隻有六十息罷了。”
“所謂功夫，就是在一次次得冥想中擴充氣海，增添氣數。你既已入門，當修行不輟才是，這是雷霄紫電勁的第二層，第二層後應該能再納二十息！”
顧長淵心領神會，依照第二層所講的唿吸頻率等種種細節，繼續引導內氣。
一邊控製氣海不能脹，一邊又要控製氣息源源不斷，想來平常說的走火入魔，恐怕是氣海炸了吧……
可這依舊很快，二十息真氣悉數落位，根本不帶停滯的！
蓮娘同樣感覺到了，見顧長淵拽得飛起，頓時沒好氣道：“得意什麽……我已有二百四十息，你這點兒數算得了什麽！”
“那是那是！兒子怎麽可能比您厲害！”
顧長淵有了年輕的身體，心態也要年輕才對！
加上得了不少好處，自然樂意叫她，誰讓她漂亮呢，姿態放高並沒有讓他覺得討厭。
“幹娘顏色傾城，武功高絕，兒子我拍馬也趕不上您是不是！”
蓮娘潔白的袖口重重揚起，卻輕輕落下，拂他麵上，“少拍馬屁！你這沒家夥事兒的東西，不知道從哪兒學得些豔俗詞兒，淨髒我衣裳……”
嘴上雖然嫌棄，但她的神態明顯很受用，連帶叮囑道：“內功隻是基礎之一，你若想成材，內外皆修才是正理。”
“這其中輕功一道，尤其為最。光有內氣還不行，外功同樣要練。”
“練時需筋骨柔韌，體悟輕意，翻滾成招，感悟重意。”
“今後你每日清早需紮馬步一個時辰，中午開胯一個時辰，晚上再倒立一個時辰。”
“如此這般這般再這般……快則一年，慢則三年，采蓬三涉水既可大成！”
武者納氣，須尋靜室，拔除煩惱，在一唿一吸間感氣而攝，存入上中下三處氣海內。
而唿吸這種與生俱來的本領，如果想玩出些新花樣來，難度可想而知，是不容易改變的。
畢竟氣這東西十分古怪，不可捉摸，不好控製，不好增長。
有些人往那兒一坐，半晌都悟不出一丟丟，一絲絲的氣來。
而後越想納就越無法感氣，其中玄妙可謂是難倒了一大堆人。
內家功夫入門這麽難，為何還要練呢？因為出門卻不難。
照蓮娘所說，一息頂十力，內家功夫一旦入門，納入二十息，配合肌體具備的力量，達到兩石力輕而易舉。
而拜入三大教，成為親傳弟子，條件就是——在十歲時納氣六十息。
此後若能以十年納二十息的速度成長，便可稱得上天人之姿，宗門會傾斜資源，著重培養的。
蓮娘原本對他不怎麽上心，覺得他十五歲了，才納二十息氣，料想也成不了什麽大才。
可聽他說一日就納了二十息，簡直聞所未聞！這才下定決心試試成色。
顧長淵盤坐好後，把手放在了她的掌心，不敢體會那溫潤的手感，緊接著閉眼凝神，再次進入到昨天的狀態。
無非是在體內“修水管”而已。
這幾天他一直在鍛煉控製腦子裏的顯卡核心，算力已經大幅度提高。
觀想全身，從大到小，一一控製周身各種組織，那股熟悉的膨脹感緊隨而至。
正當他要繼續的時候，蓮娘製止了他。
“你這納氣法門頗多古怪，似是血脈禁製，歇歇吧！”
蓮娘眼神凝重，一雙玉手遊走他的全身，檢查根骨，直把顧長淵甩得團團轉。
“無我精力……好小子！你讓我第二次看走了眼！”
她哼了一聲，粗暴地仍開顧長淵的手，“幹娘另有一門神勁，名曰雷霄紫電勁。這便教給你，屏氣凝神，聽我道來！”
顧長淵有些意外，“幹娘先前不是說要我長出那話兒才教麽？”
這種突然改主意的人，不敢說包藏禍心，起碼有個私心呀……還是問清楚好。
蓮娘斂衽坐於顧長淵座前，微微笑道：“我相信幹娘不會第三次看走眼！”
緊接著，她的笑容愈加溫柔，甚至仔細打理他的衣襟，耐心解釋道：“這門功法不是先前說的，是幹娘心甘情願教你的！”
說罷，她伸出一根手指於顧長淵胸口劃來劃去，過程很慢，從鼻頭一直劃到了他的下氣海。
“人有三氣海，上氣主神，中氣主形，下氣主氣。神與形乃人之根本，為了保險起見，內家功夫一般不修上中氣海，納氣全都匯聚於下氣海中，這樣即便散功也不會傷了身體。”
隨後，她竟一指頭戳向顧長淵小腹！
顧長淵體內如破爛的氣球般傳來悶響。
蓮娘接著道：“我已經泄了你之前納入的氣，這是雷霄紫電勁的第一層，運功吧，幹娘看你能納多少！”
那聲悶響沒甚多餘的疼，這感覺，說實話還挺癢的，所以顧長淵沒怎麽在意。
把軌跡記清後，閉眼進入狀態。
很快他就複現了昨日納氣的情景，全身不可數量的毛孔、不可數量的血管、不可數量肌肉，都在他的控製之內，隨他的唿吸擴張閉合，仔細感受那不可捉摸的氣。
而新學的雷霄紫電勁“修水管”的效率，果然比自己摸索的九龍劍訣來得高效。
這次納入二十息後，他沒有了膨脹感，能清晰得感覺出氣海在逐漸填充擴大，也能感覺出氣的流動來。
每一次唿吸都有一縷紫氣沉澱在空蕩蕩的氣海內，怪不得蓮娘說他納了二十息，因為其中有二十縷罷了。
而蓮娘這種武林高手，當然不用數了，聽你唿吸聲，憑感覺就能知道大概的數量。
顧長淵心念一動，十縷紫氣整齊擺放，一組一組的增加，直到六組後，就再也吸不進更多，因為氣海滿了，那種膨脹的感覺再度襲來，甚至要炸了！
“控製氣息，不可妄動！”
蓮娘適時出現，與他盤腿坐於石墩，手心相對接觸在一起。
顧長淵立刻就感受到有股異樣的暖流順著手心兒傳遞到自己體內，幫他控製氣海中的縷縷真氣。
“氣海受人體所限，雖略有差異，但大多隻有六十息罷了。”
“所謂功夫，就是在一次次得冥想中擴充氣海，增添氣數。你既已入門，當修行不輟才是，這是雷霄紫電勁的第二層，第二層後應該能再納二十息！”
顧長淵心領神會，依照第二層所講的唿吸頻率等種種細節，繼續引導內氣。
一邊控製氣海不能脹，一邊又要控製氣息源源不斷，想來平常說的走火入魔，恐怕是氣海炸了吧……
可這依舊很快，二十息真氣悉數落位，根本不帶停滯的！
蓮娘同樣感覺到了，見顧長淵拽得飛起，頓時沒好氣道：“得意什麽……我已有二百四十息，你這點兒數算得了什麽！”
“那是那是！兒子怎麽可能比您厲害！”
顧長淵有了年輕的身體，心態也要年輕才對！
加上得了不少好處，自然樂意叫她，誰讓她漂亮呢，姿態放高並沒有讓他覺得討厭。
“幹娘顏色傾城，武功高絕，兒子我拍馬也趕不上您是不是！”
蓮娘潔白的袖口重重揚起，卻輕輕落下，拂他麵上，“少拍馬屁！你這沒家夥事兒的東西，不知道從哪兒學得些豔俗詞兒，淨髒我衣裳……”
嘴上雖然嫌棄，但她的神態明顯很受用，連帶叮囑道：“內功隻是基礎之一，你若想成材，內外皆修才是正理。”
“這其中輕功一道，尤其為最。光有內氣還不行，外功同樣要練。”
“練時需筋骨柔韌，體悟輕意，翻滾成招，感悟重意。”
“今後你每日清早需紮馬步一個時辰，中午開胯一個時辰，晚上再倒立一個時辰。”
“如此這般這般再這般……快則一年，慢則三年，采蓬三涉水既可大成！”