第535章 八人的接力集訓
重來一次,覺醒短跑聖體 作者:小小霸天 投票推薦 加入書簽 留言反饋
目前主力隊員中,李楓,胡開兩個人是肯定不會變的。
溫永義、楊耀租兩人今年狀態還行,但他們的發揮起伏有點大,不是很穩定。
龔維、勞毅在百米上,跟兩人不相上下可以做備選。
另外還有新生代的張培蒙、蘇炳天兩人,今年以來,實力都有上升!
所以可選的人還是多。
離世錦賽還有一個多月的時間,按理說如果求穩,是不需要再有波折的。
用之前的隊伍,加強訓練就行了。
更多的是為了明年的京城奧運會,那才是重中之重!
世錦賽跟奧運會在象征意義上還是差太多了!
這次的接力集訓,對於運動員也是考驗,同時也是增進實力的機會!
眾人在陰涼處開始熱身,讓身體做好訓練的準備。
因為天氣炎熱,熱身得效率也很高。
李兵和幾個教練在午餐時間就商量好後,等他們訓練完,就開始。
先讓主力隊員跑一槍看看。
第一棒溫永義、第二棒李楓、第三棒楊耀租、第四棒胡開!
其餘四人在旁邊先看著,因為他們還沒有進行磨合,不然可以兩隊一起跑。
後麵就可以互相競爭著跑了。
這也是李兵找來龔維的原因之一,可以互相pk。
李楓熟練的走到第二棒的交接區。
在第一個彎道轉直道的位置,李楓一邊活動著身體,一邊走到既定位置。
然後擺出站立式起跑的姿勢。
側身看向第一棒溫永義,然後看自己的預定起跑點,心裏迴憶一些技術動作。
起跑,接棒之類。
等待測試開始!
溫永義也走到起跑器前,調整起跑器,做好準備。
過了一會,設備調試好了之後,梁教練開始發號施令。
“各就位!”
“預備!”
溫永義躬身,隨時準備彈出!
“啪!”
槍聲在空曠的訓練場響起,吸引力在場眾人地眼球!
比賽開始!
槍聲一響,第一棒溫永義在第四道瞬間起跑,順著彎道衝了出去!
15米!
35米!
55米!
李楓看著越來越近的溫永義,心裏也在倒數!
“5,4,3!”
溫永義到了既定地點,李楓也開始原地踏步,這有利於他快速進入狀態!
因為他要多跑十多米,跟其他隊伍可以提前助跑不一樣!
因為算準了對方跑動的點位,李楓猛的轉頭,心裏默念“2,1!”
然後快速起跑!
“接!”
溫永義衝進交接區的同時,大聲地喊道!
李楓剛助跑兩步就聽到了聲音,然後右手也下意識的快速朝後方伸去!
溫永義一把交到李楓手裏,李楓接住後瞬間攥緊接力棒!
然後雙臂開始快速擺動,全力加速!
因為第二棒是直道,加上有助跑,所以李楓的速度提升的很快!
很快的就進入了高速途中跑的狀態!
讓賽道旁的眾人看的有些驚訝!
尤其是龔維,這種在旁邊近距離直觀的看李楓跑步,他還是第一次!
之前都是在電視上看,或者看錄像,根本沒有那麽直觀!
他的眼睛不自覺地瞪大,嘴巴也張開了!
旁邊的張培蒙和蘇炳天默契地對視一眼,偷偷捂嘴笑了。
果然,大家都一樣!
在測試開始前,兩人就在猜新來的龔維會有什麽反應,是不是跟他們當初一樣。
他們猜對了,果然如此!
李楓經過了短暫的加速階段後,全力的衝刺!
以超高步頻快速衝刺!
迅速的逼近第三棒的交接區!
楊耀租也聚精會神的看著李楓的動作,心裏盤算著開始助跑的時間!
交接區20米,他可以先助跑一大段,然後更快的進入高速衝刺!
李楓如一支離弦之箭衝進來交接區,此時楊耀租已提前開始助跑!
在行至最後十米時,李楓大喊一聲:
“接!”
楊耀租也快速的向後伸手,李楓一把打到他手裏!
楊耀租穩穩接住後,迅速開始衝刺!
因為有提前幾米的助跑,他的加速度很快!
快速的過彎,全力奔跑!
誰都不想在這個時候掉鏈子,這是團隊的榮耀!
“接!”
胡開一把接過,然後放開手腳,全力的衝刺!
最後的直道九十米!
他腦子裏沒有多餘的想法,目標就是終點!
擺臂,蹬腿,全力的加速!
在越過終點的一瞬間,軌道攝錄機顯示器前的一眾教練全都盯著屏幕。
想看看多少成績。
按照他們的眼光來看,剛剛這一場,成績絕對不會差!
因為四人的交接都比較順,沒有多少多餘動作!
“38秒09!”
李兵最先發出了驚唿,隨後趕緊大聲公布了最終成績!
溫永義、楊耀租兩人今年狀態還行,但他們的發揮起伏有點大,不是很穩定。
龔維、勞毅在百米上,跟兩人不相上下可以做備選。
另外還有新生代的張培蒙、蘇炳天兩人,今年以來,實力都有上升!
所以可選的人還是多。
離世錦賽還有一個多月的時間,按理說如果求穩,是不需要再有波折的。
用之前的隊伍,加強訓練就行了。
更多的是為了明年的京城奧運會,那才是重中之重!
世錦賽跟奧運會在象征意義上還是差太多了!
這次的接力集訓,對於運動員也是考驗,同時也是增進實力的機會!
眾人在陰涼處開始熱身,讓身體做好訓練的準備。
因為天氣炎熱,熱身得效率也很高。
李兵和幾個教練在午餐時間就商量好後,等他們訓練完,就開始。
先讓主力隊員跑一槍看看。
第一棒溫永義、第二棒李楓、第三棒楊耀租、第四棒胡開!
其餘四人在旁邊先看著,因為他們還沒有進行磨合,不然可以兩隊一起跑。
後麵就可以互相競爭著跑了。
這也是李兵找來龔維的原因之一,可以互相pk。
李楓熟練的走到第二棒的交接區。
在第一個彎道轉直道的位置,李楓一邊活動著身體,一邊走到既定位置。
然後擺出站立式起跑的姿勢。
側身看向第一棒溫永義,然後看自己的預定起跑點,心裏迴憶一些技術動作。
起跑,接棒之類。
等待測試開始!
溫永義也走到起跑器前,調整起跑器,做好準備。
過了一會,設備調試好了之後,梁教練開始發號施令。
“各就位!”
“預備!”
溫永義躬身,隨時準備彈出!
“啪!”
槍聲在空曠的訓練場響起,吸引力在場眾人地眼球!
比賽開始!
槍聲一響,第一棒溫永義在第四道瞬間起跑,順著彎道衝了出去!
15米!
35米!
55米!
李楓看著越來越近的溫永義,心裏也在倒數!
“5,4,3!”
溫永義到了既定地點,李楓也開始原地踏步,這有利於他快速進入狀態!
因為他要多跑十多米,跟其他隊伍可以提前助跑不一樣!
因為算準了對方跑動的點位,李楓猛的轉頭,心裏默念“2,1!”
然後快速起跑!
“接!”
溫永義衝進交接區的同時,大聲地喊道!
李楓剛助跑兩步就聽到了聲音,然後右手也下意識的快速朝後方伸去!
溫永義一把交到李楓手裏,李楓接住後瞬間攥緊接力棒!
然後雙臂開始快速擺動,全力加速!
因為第二棒是直道,加上有助跑,所以李楓的速度提升的很快!
很快的就進入了高速途中跑的狀態!
讓賽道旁的眾人看的有些驚訝!
尤其是龔維,這種在旁邊近距離直觀的看李楓跑步,他還是第一次!
之前都是在電視上看,或者看錄像,根本沒有那麽直觀!
他的眼睛不自覺地瞪大,嘴巴也張開了!
旁邊的張培蒙和蘇炳天默契地對視一眼,偷偷捂嘴笑了。
果然,大家都一樣!
在測試開始前,兩人就在猜新來的龔維會有什麽反應,是不是跟他們當初一樣。
他們猜對了,果然如此!
李楓經過了短暫的加速階段後,全力的衝刺!
以超高步頻快速衝刺!
迅速的逼近第三棒的交接區!
楊耀租也聚精會神的看著李楓的動作,心裏盤算著開始助跑的時間!
交接區20米,他可以先助跑一大段,然後更快的進入高速衝刺!
李楓如一支離弦之箭衝進來交接區,此時楊耀租已提前開始助跑!
在行至最後十米時,李楓大喊一聲:
“接!”
楊耀租也快速的向後伸手,李楓一把打到他手裏!
楊耀租穩穩接住後,迅速開始衝刺!
因為有提前幾米的助跑,他的加速度很快!
快速的過彎,全力奔跑!
誰都不想在這個時候掉鏈子,這是團隊的榮耀!
“接!”
胡開一把接過,然後放開手腳,全力的衝刺!
最後的直道九十米!
他腦子裏沒有多餘的想法,目標就是終點!
擺臂,蹬腿,全力的加速!
在越過終點的一瞬間,軌道攝錄機顯示器前的一眾教練全都盯著屏幕。
想看看多少成績。
按照他們的眼光來看,剛剛這一場,成績絕對不會差!
因為四人的交接都比較順,沒有多少多餘動作!
“38秒09!”
李兵最先發出了驚唿,隨後趕緊大聲公布了最終成績!