第457章 提醒蘇炳天改起跑腳，國際田聯年底頒獎
重來一次，覺醒短跑聖體 作者：小小霸天 投票推薦 加入書簽 留言反饋
他決定還是保持現狀！
既然亨廷頓教練都說了，自己目前還在成長，而且說自己有破十的潛力。
那就先緩兩年看看！
後麵如果真沒有進步，到瓶頸期了，再改，他相信自己可以做到！
後麵的幾天，眾人開始各自開始有條不紊的訓練了。
李楓是知道蘇炳天後麵改了起跑腳和跑法的。
跑法他不好說，但起跑腳自己完全可以提前一點，讓他少走一點彎路。
在4號周六這天，李楓找到了機會。
他在蘇炳天沒有防備的時候在身後推了一下。
果不其然蘇炳天的神經自然的反應邁出去的第一步是右腳。
李楓的突然襲擊，讓蘇炳天很詫異，扭頭看向李楓，眼神一片迷茫。
仿佛在說，你扒拉我？！
“沒事吧，我就是突然想試一試，看你自然反應用的那個腳。
所以推了一下，別介意啊！”
“沒事，楓哥，你說的這個自然反應腳是什麽意思，對跑步有什麽影響嗎？”
“我記得你現在起跑是右腳在前，左腳在後吧？”
“對啊，我一直都是這樣，你看！”
蘇炳天走到跑道上的起跑器前，蹬上架，然後躬身，用力蹬出，起跑。
蘭迪-亨廷頓在旁邊很奇怪，但他也不說話，先看看啥情況。
“你一直都是用的右腳在前，左腳在後的起跑方式。
但我剛剛試了一下，其實你身體自然反應本能的先邁出的是右腳。
所以我建議你也可以改一下起跑腳！
我以前跟你是一樣的。
但我的啟蒙教練說，如果改一下，發力會更有爆發，跑起來也更舒服。
然後我就改了，從右腳在前改成了在後，效果顯著，這樣利於發力！
你可以試一試看看。”
蘇炳天聞言，想起楓哥那神一樣的起跑，很聽話的立刻蹬上起跑器。
更換了起跑腳，但顯然他很不適應。
這很正常，改起跑腳是需要一段時間適應和練習的。
李楓跟他們倆繼續說道：
“你們應該都聽過吧？
其實人的大腦是對側控製，左腦控製我們的右腿，右腦控製我們的左腿。”
李楓一邊說，一邊用肢體動作跟兩人示範。
“經過醫學上的研究表明，右腦擅長於處理時空問題和注意力分布，對信號的察覺能力更為強大。
而左腦擅長於處理全身協調運動，具有更強的執行肌肉力量的能力。
所以綜合這兩點，可以得到右腿的運動能力更強！
所以在離開起跑器的用時更短。
加上炳天你天生就是右腳本能反應快，我覺得可以試一試，隻是建議哈，你們可以參考一下！”
說完後，李楓拜別他們。
讓他們自己研究，他相信按照他們兩人都喜歡研究的習慣。
應該問題不大。
有些事情他也隻能點到為止，不能麵麵俱到。
時間來到2006年11月12日晚8：30。
2006年度國際田聯頒獎典禮在摩納哥蒙特卡洛舉行。
李楓沒有去，葛柏強和李兵去了，他在基地訓練，懶得跑。
在經過近一個月的網絡投票後。
李楓、劉祥、阿薩法-鮑威爾以及拉脫維亞鐵餅名將阿萊克納從大名單中脫穎而出。
成為男子最佳的最終候選人。
這讓國際田聯的專家小組很糾結，在李楓和鮑威爾之間。
劉祥和阿萊克納被忽略了，沒辦法，男子百米始終強一手。
在橫濱全明星賽之前，國際田聯內部一直傾向於阿薩法-鮑威爾。
因為李楓沒有參與今年的黃金聯賽係列，少了一個很重要的六站全勝的榮譽。
阿薩法-鮑威爾則是今年的勞模，橫掃大獎賽和黃金聯賽。
在本賽季表現的確搶眼，14次比賽成績在10秒以內！
其中四次令人驚歎地跑進9秒9，其中一次是目前百米曆史第三成績9秒70！
同時他還與理查德茲在6站黃金聯賽中保持全勝並最終分享了百萬美元的大獎。
可李楓，雖然比賽少，但在5月20號的黃金特許賽9秒67刷新世界紀錄。
200米跑出今年單項世界第一的19秒43！
除了比賽少一點，沒有其他缺點。
9月26號橫濱全明星賽又跑出來曆史性得成績9秒57刷新世界紀錄！
評審小組的專家看著這個9秒57的世界記錄，也沒辦法猶豫了。
最後李楓再次蟬聯年度最佳男運動員，獲得十萬美元大獎。
這是他第四次拿到國際田聯年度最佳男運動員了。
延續了他輝煌的第四個賽季！
最佳女運動員則被美國運動員理查德茲斬獲。
他在今年取得了15連勝的驕人戰績，其中包括以48秒70的曆史上第7個最好成績。
並改寫了已經有22年曆史的全美女子400米紀錄。
劉祥雖然在最佳男運動員的角逐中敗選，但他憑借在洛桑超級大獎賽上以12秒88的成績，打破英國人傑克遜保持13年之久的男子110米欄世界紀錄，而當之無愧地將分量很重的男子最佳表現獎奪走。
如果李楓不拿最佳男運動員，肯定會拿最佳表現獎。
在女子最佳表現獎評選中，埃塞俄比亞選手德法憑借在美國紐約跑出的14分24秒53的5000米新世界紀錄。
擊敗了瑞典女子跳高世界冠軍貝格奎斯特和牙買加女子短跑飛人辛普森，斬獲了女子最佳表現獎。
既然亨廷頓教練都說了，自己目前還在成長，而且說自己有破十的潛力。
那就先緩兩年看看！
後麵如果真沒有進步，到瓶頸期了，再改，他相信自己可以做到！
後麵的幾天，眾人開始各自開始有條不紊的訓練了。
李楓是知道蘇炳天後麵改了起跑腳和跑法的。
跑法他不好說，但起跑腳自己完全可以提前一點，讓他少走一點彎路。
在4號周六這天，李楓找到了機會。
他在蘇炳天沒有防備的時候在身後推了一下。
果不其然蘇炳天的神經自然的反應邁出去的第一步是右腳。
李楓的突然襲擊，讓蘇炳天很詫異，扭頭看向李楓，眼神一片迷茫。
仿佛在說，你扒拉我？！
“沒事吧，我就是突然想試一試，看你自然反應用的那個腳。
所以推了一下，別介意啊！”
“沒事，楓哥，你說的這個自然反應腳是什麽意思，對跑步有什麽影響嗎？”
“我記得你現在起跑是右腳在前，左腳在後吧？”
“對啊，我一直都是這樣，你看！”
蘇炳天走到跑道上的起跑器前，蹬上架，然後躬身，用力蹬出，起跑。
蘭迪-亨廷頓在旁邊很奇怪，但他也不說話，先看看啥情況。
“你一直都是用的右腳在前，左腳在後的起跑方式。
但我剛剛試了一下，其實你身體自然反應本能的先邁出的是右腳。
所以我建議你也可以改一下起跑腳！
我以前跟你是一樣的。
但我的啟蒙教練說，如果改一下，發力會更有爆發，跑起來也更舒服。
然後我就改了，從右腳在前改成了在後，效果顯著，這樣利於發力！
你可以試一試看看。”
蘇炳天聞言，想起楓哥那神一樣的起跑，很聽話的立刻蹬上起跑器。
更換了起跑腳，但顯然他很不適應。
這很正常，改起跑腳是需要一段時間適應和練習的。
李楓跟他們倆繼續說道：
“你們應該都聽過吧？
其實人的大腦是對側控製，左腦控製我們的右腿，右腦控製我們的左腿。”
李楓一邊說，一邊用肢體動作跟兩人示範。
“經過醫學上的研究表明，右腦擅長於處理時空問題和注意力分布，對信號的察覺能力更為強大。
而左腦擅長於處理全身協調運動，具有更強的執行肌肉力量的能力。
所以綜合這兩點，可以得到右腿的運動能力更強！
所以在離開起跑器的用時更短。
加上炳天你天生就是右腳本能反應快，我覺得可以試一試，隻是建議哈，你們可以參考一下！”
說完後，李楓拜別他們。
讓他們自己研究，他相信按照他們兩人都喜歡研究的習慣。
應該問題不大。
有些事情他也隻能點到為止，不能麵麵俱到。
時間來到2006年11月12日晚8：30。
2006年度國際田聯頒獎典禮在摩納哥蒙特卡洛舉行。
李楓沒有去，葛柏強和李兵去了，他在基地訓練，懶得跑。
在經過近一個月的網絡投票後。
李楓、劉祥、阿薩法-鮑威爾以及拉脫維亞鐵餅名將阿萊克納從大名單中脫穎而出。
成為男子最佳的最終候選人。
這讓國際田聯的專家小組很糾結，在李楓和鮑威爾之間。
劉祥和阿萊克納被忽略了，沒辦法，男子百米始終強一手。
在橫濱全明星賽之前，國際田聯內部一直傾向於阿薩法-鮑威爾。
因為李楓沒有參與今年的黃金聯賽係列，少了一個很重要的六站全勝的榮譽。
阿薩法-鮑威爾則是今年的勞模，橫掃大獎賽和黃金聯賽。
在本賽季表現的確搶眼，14次比賽成績在10秒以內！
其中四次令人驚歎地跑進9秒9，其中一次是目前百米曆史第三成績9秒70！
同時他還與理查德茲在6站黃金聯賽中保持全勝並最終分享了百萬美元的大獎。
可李楓，雖然比賽少，但在5月20號的黃金特許賽9秒67刷新世界紀錄。
200米跑出今年單項世界第一的19秒43！
除了比賽少一點，沒有其他缺點。
9月26號橫濱全明星賽又跑出來曆史性得成績9秒57刷新世界紀錄！
評審小組的專家看著這個9秒57的世界記錄，也沒辦法猶豫了。
最後李楓再次蟬聯年度最佳男運動員，獲得十萬美元大獎。
這是他第四次拿到國際田聯年度最佳男運動員了。
延續了他輝煌的第四個賽季！
最佳女運動員則被美國運動員理查德茲斬獲。
他在今年取得了15連勝的驕人戰績，其中包括以48秒70的曆史上第7個最好成績。
並改寫了已經有22年曆史的全美女子400米紀錄。
劉祥雖然在最佳男運動員的角逐中敗選，但他憑借在洛桑超級大獎賽上以12秒88的成績，打破英國人傑克遜保持13年之久的男子110米欄世界紀錄，而當之無愧地將分量很重的男子最佳表現獎奪走。
如果李楓不拿最佳男運動員，肯定會拿最佳表現獎。
在女子最佳表現獎評選中，埃塞俄比亞選手德法憑借在美國紐約跑出的14分24秒53的5000米新世界紀錄。
擊敗了瑞典女子跳高世界冠軍貝格奎斯特和牙買加女子短跑飛人辛普森，斬獲了女子最佳表現獎。